هل تعرف ماذا عليك أن تقول إلى نفسك عندما تتحدث إليها؟| ملخص كتاب فن التحدث مع نفسك فيرونيكا توجاليفا
HTML-код
- Опубликовано: 8 фев 2025
- هل تعرف ماذا عليك أن تقول إلى نفسك عندما تتحدث إليها؟| ملخص كتاب فن التحدث مع نفسك فيرونيكا توجاليفا
الوصف
استعد لرحلة مذهلة نحو الاكتشاف الذاتي وتحقيق التوازن الداخلي مع تلخيص كتاب "فن التحدث مع نفسك" للكاتبة فيرونيكا توجاليفا. انغمس في هذا الدليل الملهم الذي يستكشف فن التحدث إلى ذاتك وتطوير الوعي الذاتي. اكتشف كيف يمكنك تحويل الحوار الداخلي السلبي إلى مصدر للقوة والنجاح. احصل على أدوات قوية لتحقيق النجاح الشخصي والسعادة.
صدر الكتاب عام 2017م، وهو دليل ذاتي يمكّن القارئ من الغوص في صفحاته لاكتشاف الاختلافات في نفسه، فهو يغني عن مدربي أو مساعدي التطوير الذاتي، إنه نداء للثقة بالنفس ودليل لطيف يقود القارئ إلى الوعي الذاتي، ويقدم له شخصًا هامًّا لا يعرفه، إنه ببساطة "أنت".
لمن ينصح بهذا الكتاب
للذين يعانون من انعدام الأمان الذاتي. - لمن يريد فهم ذاته ونفسه أكثر. - للمهتمين بعلم النفس بشكل عام.
عن المؤلف:
فيرونيكا توغاليفا (VIRONIKA TUGALEVA) مدربة حياة وناشطة مدنية وشاعرة ومؤلفة روائية، حصل كتابها "The Love Mindset" على الميدالية الفضية كأفضل كتاب "مساعدة ذات"، مختار من قبل القراء عام (2013م) في الولايات المتحدة الأمريكية.
#اضاءة#التحدث_الداخلي #الوعي_الذاتي #تحقيق_التوازن_الداخلي #تنمية_الذات #النجاح_الشخصي #السعادة #كتب_تطوير_الذات #تحسين_الحوار_الداخلي #VironikaTugaleva
![BLACK BAG - Official Trailer [HD] - Only in Theaters March 14](http://i.ytimg.com/vi/Du0Xp8WX_7I/mqdefault.jpg)
الحقيقه هي كل ما كنت قريب من الله تشعر براحه تامه
يا حي يا قيوم برحمتك استغيث أصلح أصلح شأني كله و لا تكلني إلى نفسي طرفة عين
امممين ❤
امين يارب العالمين
امين
Amin ye rab 🤲
جاتك خيبة أنت و ربك و رسولك البيدوفيلي
وآلله أحسن شيء هو خير الكلام كلام الله وحديث رسولنا الصادق الأمين محمد صل الله عليه وسلم وصحابته رضي الله عنهم وارضاهم أجمعين وغير ذلك كله غير مهم
تجنب ضمير المتكلم
يمكن أن تكون التأكيدات طريقة رائعة لتحفيز نفسك وتعزيز الإيجابية، لكن لا تنسَ التمسك بضمير المخاطب.
يمكن أن تساعدك كلمات مثل "أنا قوي" و"أنا محبوب" و"يمكنني مواجهة مخاوفي اليوم" على الشعور بمزيد من الثقة.
ولكن، عندما تصوغها كما لو كنت تتحدث إلى شخص آخر، قد يكون من الأسهل لك تصديقها. يمكن أن يحدث هذا فرقا حقا إذا كنت تعاني من التعاطف مع الذات وترغب في تحسين احترام الذات.
لذا حاول بدلا من ذلك قول "أنت قوي" أو "أنت محبوب" أو "يمكنك مواجهة مخاوفك اليوم".
امين يارب العالمين بحق الزهراء البتول وام البنين عليها السلام لقضاء الحوائج وتسهيل الأمور وشفاء المرضي
سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
بسم الله الذي لايضر معه اسمهي شي في الارض ولا في السماء وهو السميع العليم
كل هذا الكلام مررت به واستوعبته بحول الله وقوته والله المعين
اللهم إنك عفو كريم تحب العفو فاعف عنا❤
شكرا جزيلا، الكتاب مفيد جدا والسيدة والسيد الذان يقرآن صوتهما وطريقتهما في السرد منفردة وجميلة جدا
كل الحب ❤❤❤❤
لغتك سليمة جدا ، مريحة و تشجع على الاستماع
بسم الله الذي لا يضر مع اسمه شيء في الأرض ولا في السماء وهو السميع العليم
من سر المهنة ومن سر النجاح هو التواصل مع الفرد والمجتمعات احب السفريات كثير احب 😍المشي على الاقدام بدل من السيارات ههه العالم 🌏تغير😅وذهب الى الفضاء الخارجي
عندما أتحدث معى نفسي أشعر بألم في أسناني. 😂😂😂😂😂. كلامك جميل ومنطقي مثل هذه الأمور عليها أن تدرس في المدارس. بدلا من من هم سكان المغرب الأولون. أما بالنسبة لنقطة حب الذات. فهي تختلف على حسب المحيط الذي تعيش فيه. لأنه هناك من سيراك متكبر أو مغرور. وهناك من سيراك عادي جدا لا تشكل اي إختلاف لأنه يشبهك في العقل. أما المتطفلين المرضى نفسيين ستشكل لهم عائقا سيظلون يحلمون بك ليلا ونهارا. سينسون مشاكلهم وسيتفرغون لك وحدك. لأنك (شرشمت) لهم المشاعر 😂😂😂😂😂😂😂😂😂. تحياتي للعقول الراقية❤❤
لو تحدثت مع أصدقائي مثلما أتحدث مع نفسي لما بقي لي صديق في هذا الوجود...تنقصنا الرحمة مع ذواتنا أولا...الله المستعان.
اذكروا الله ذكراً كثيراً❤ ولا تنسوا الصلاة على النبي صلى الله عليه وسلم ❤
حبيبي يالله ❤
نعم صح
نفسي انا
وانا نفسي لأنك ممكن بأن تسوقها حيث أرد بعد التوفيق من الله الخالق المصور
وأذا نفسي لم تكون أنا فأنا لستوا أنا
وسوف أبتعد عن هذه التضاريس التي ترضي برسم الآخرين
لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين ❤
ماشاء الله تبارك الله ربنا يبارك فيكما...... أكبر صحفية أو مذيعة لن تستطع ان تقدمه بمثل هذا الأداء الرائع..... بوركتي
هذا حقيقي عن تجربة والله على ما اقول شهيد .
لزيادة الوعي تحدث الى نفسك اي بمعنى اذا عندك سؤال اسأل عقلك لماذا قمت بهذا العمل او الفعل وعندي تمرين لذالك قبل اي فعل تفعله انتظر دقيقة قبل فعلة وأسال نفسك او عقلك لاتفعل اي شي بالاول تذكر الدقيقة وبعد اذا الدقيقة هذه سوف تكون عادة والعادة هذه سوف تزيد من تركيزك
لم استوعب ماذا اردت أن توصل !
ممكن توضيح أكثر لما قلته بمثال آخر أكثر وضوحا وكان ذلك في ميزان حسناتك
@@الله.خالقي-ي8ع مثال اخر ارجو ان اصيب اكثر فيه .
مثلا عندك عملية حسابية التصرف الطبيعي منك سوف تخرج التلفون وتفتح الحاسبة هنا مربط الفرس اذا جت لك عملية حسابية قف لا تتصرف عقلك سوف يقول لك اخرج التلفون لتحسب به قل له لماذا التلفون لماذا لاتحسب لي انت طبعا سوف يجبرك ويعطيك مبررات في انك مستعجل والحساب بالتلفون اسرع وسوف تصدق عادي كرر العملية اذا جت لك عملية حسابة اثبت دقيقة لاتتصرف سوف تلاحظ انك بشكل تلقائي اخرجت التلفون للحساب هنا قف من اخرج التلفون اسأل نفسك كرر هذه العملية واجبر عقلك على الحساب هو بدلا من الحاسبة هنا سوف تبدا في التقاط افعال وتصرفات تلقائية كنت تفعلها وانت بلا وعي اي عقلك الاواعي يفعلها وكنت تعيش هكذا ارجو ان تكون وصلت الفكره
اي تفعيل دور المراقب👍🏻
أبث ألمزيد من مشاعر الحب و ألتقدير و الاحترام و ألبساطة و ألشكر لي فن ألتحدث مع نفسك لله أللطيف ألخبير
كلام مكرر تجده في كل كتاب مثله لكن عرضكم للكتاب رائع شكرا لكم
حبيت صوتها وطريقة لفظها نريحه للسمع❤
ادعو لي اقرب من الله
اختكم صالحة
الله يرزقك حلاوة الايمان يارب
إدعي في كل وقت
يا حي يا قيوم برحمتك أستغيث أصلح لي شأني كله ولا تكلني إلى نفسي طرفة عين
اللهم أعني على ذكرك وشكرك وحسن عبادتك...
شكرا لله 🙏🏻 🙏🏻
شكرا لله 🙏🏻 🙏🏻
ياحي باقيون برحمتك لستغيث
اللهما اني ضعيف حزين ذليك
كلام في القمة جعلتني اود قراءة الكتاب باكمله .اشكرك على جهودك .🌹🌹
الله أكبر كبيرا والحمد لله كثيرا
اللهم صلى على محمد وال محمد
السلام عليكم استاذي الكريم نورتنا والله. جزاك الله كل خير استاذنا الفاضل. الله يوفقك ويرضى عليك استاذي الفاضل. وفقكم الله ورضى عنكم. اللهم امين يارب العالمين.
شكراً جزيل الشكر والتقدير والاحترام للمعلومات الهادفة شكراً شكراً شكراً 😊
أحسنتم النشر جزاكم الله خير الجزاء بالتوفيق والنجاح ان شاء الله اللهم صل على محمد وآل محمد الطيبين الطاهرين الاوصياء الراضيين المرضيين السلام على اجسادهم وارواحهم بأفضل الصلوات ورحمة الله وبركاته
المعلومات كثيرة وعميقة وانها تقدم مختصرة هنا لهذا لاتنفع معها القراءة بهذه السرعة. مع الشكر لجهودكم
مشاء الله صوت جميل واسلوب قراءة راءع
الله يكون معانا ❤
موضوع مشوق وجميل احسنتم على هذا الجهد
لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين
انا اتكلام مع نفسي كثيرا وبصوت عالي احيانا و افكر كثير واقوم بشياء كثيره لكي لا اتكلم مع نفسي
شكرا أستاذة
الله يعطيك العافيه يا رب
ممكن تكملت الكتاب على اجزاء
كتاب جميل يستحق
كتاب رائع قرئتيه بطريقة جميلة بارك الله فيك
احسنتم النشر
شكرااااااااااا على هد نصائح مفيدة جزاكم الله خيرا
شكراً جدا علي الملخص الجميله ده ❤❤❤
الهم صلي على محمد و ال محمد كمًا صليت على ابراهيم وآل أبراهيم وبارك على محمد وال محمد كمًا باركت على ابراهيم وال ابراهيم في العالمين النك حميد مجيد
آللهم صل على محمد وآل محمد نسألكم الدعاء ❤
شكرا على المعلومات
شكرن من اعماق قلبي
كلام جميل جزاك الله كل خير على هذا المجهود
شكراً جزيلاً لكم لهذه المادة القيمة 🌝🌝
الحياء ملية بالمخاطر وواجب تكسير الحواجز التي امامك كون واثق بنفسك 😅😅😮😂❤
كله كلام ريق
Aoialan chokran lilah all3adim machaa llah ahsantom chokran lakom jami3an antom abtall anternatinall
اعلم انك انت ماتؤمن به ❤
لكي اكتشف العالم الخارجي بيحيرة ثاقبة ونظرة واحد ☝كشف😅الغلاف الجوي والارض
الله عليك
كيف اتوقف عن الحديث مع النفس
هل اتحدث مع نفسي امام المرآة ولا هيك اتخيل نفسي أمامي
جميل جداً شكراً لكم
اي حديث نفس لا يرضي الله الجأ الي الله فورا وقل معاذ الله انه ربي احسن مثواي
واعلم ان ذنوب الخلوات سبب الانتكاسات
لا تسترسل مع نفسك فالنبي استعاذ من شر النفس
شكرالله شكرالكم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته❤
❤إعادة إستماع
روعة روعة روعة روعة روعة ❤
جزاك الله خيرا على المجهود المبذول والرائع ❤
❤❤❤❤❤ كلام جميل
ممكن نسخة من الكتاب على شكل بدف
الحديث مع نفسك بغير ذكر الله وبغير تفكر في خلق الله غلط
شكرا لك أستاذي على الكتاب الرائع ❤
نفسي والقهوة صديقاي منذ عامين😅
صراحة لا أعرف كيف اتحدث مع نفسي 😢
اخ ناصر سلام عليكم عندي طلب لو تفضلت و تكلمت على كتاب فن التحدث مع نفسك…لفيرونيكا توكاليفا
ممكن الكتاب pdf
روووعة
ممكن رابط تحميل الكتاب مترجم باللغة العربية ؟!
لم أجده أبداً .. 💔
الله يسعدك وشكرا 💯💯
ماهو دار نشر هذا الكتاب؟
اعطونا رابط تجميل الكتاب
Thanks a lot..
شكرا لكم هل يوجد الكتاب كامل مسموع؟
يوجد باللغة الانجليزية
أنا صديقة نفسي .
Kolo elma3loumat eli filkharij hiya fi hAdsik
هل يوجد رابط للكتاب لقراءته
انت من حلب كني لاني كتير عم تجئجئي
لا يحتاج الانسان الى كتاب ولا شي كتابه من نفسه يقدر يكلمها بكل حاجه ويقدر يعرف الغلط من الصح
صوت المرأة من الذكاء الاصطناعي
نعم
الغباء و الخراب الصناعي ...لا ذكاء الا للكائن الحي...اما الآلة مجرد مسجل برمجي ..لاتستطيع فعل شيئ الا بالبرمجة...والأمر..اغبياء ..يعجلون بنهايتهم
أين اجد هذا الكتاب
اصوات رائعة ❤
كمبيوتر 😊
Ana hakada konto obArih fi rnaya basmAwat bla ma nA3raf hta had mabhom
حسبي الله ونعم الوكيل
اسم صاحبة الفويس؟وقناتها؟
💯💯💯💯
سبحان شقد مهم يكون الانسان ملم بالغة العربية ومصطلحاتها لانها وسيلة للتعبير اولا وثانيا المامك بمصطلحاتها يمكنك من فهم اي محتوى للحديث مهما كان عميق
أين أجد الكتابpdf
الكتاب موجود فقط باللغة الانجليزية
فضلاً ماهو اسم الكتاب ؟
The Art of Talking to Yourself by Vironika Tugaleva
أو كتاب فن التحدث مع نفسك
ممكن نسخة منه.
حين تعتقد انى اتحدث مع نفسى فلماذا تسمعنى ايها السفيه
❤
👋
لو انكم تتحدثون بصوتكم كان افضل من ترجمة الذكاء الاصطناعي
هل برأيك هذا صوت ذكاء إصطناعي
@@Idae1 اكيد
الموسيقى بتخرب الفديو
❤❤
حسن الحنين عطرالمحبه الله حسن قاسم بلص❤الله😊
💯👌👍❤️🩹