Как перестать сравнивать себя с другими? Остановись прямо сейчас

В этом видео я рассказываю, как избавиться от разрушительного чувства обесценивания себя и перестать сравнивать себя с другими людьми.
Многие из нас живут в парадигме, что внешность, успешные отношения или карьера - это знак того, что кто-то “лучше”, “умнее” или “достойнее” нас. Но правда в том, что внешние факторы - это лишь видимость, которая нас затягивает, заставляя нас чувствовать себя незначительными. Настоящая ценность - внутри вас.
Мы разберем, как негативные мысли формируют ваше восприятие себя и мира, и как это влияет на ваши решения, отношения и самооценку. Я поделюсь инструментами, которые помогут вам переключить фокус с внешнего на внутреннее, вернуть себе чувство ценности и начать жить с уверенностью в себе.
Вы узнаете:
• Почему мы так часто обесцениваем себя и свою жизнь.
• Как постоянное сравнение ведет к негативным последствиям для психики.
• Простые шаги, которые помогут изменить это навсегда.
• Как научиться ценить свои внутренние качества и таланты.
#ценностьсебя #самооценка #обесценивание #психология #любовьксебе

[@ValeriyaYan]

Маш, спасибо! Очень откликается ❤❤❤

[@maryheinenRu]

Я Рада, благодарю ❤️🙏🏼

[@hoho0204]

Как это видео идеально описывает то, что с мной всю жизнь с детства происходит. Спасибо Вам❤❤❤❤

[@maryheinenRu]

Спасибо за комментарий! Я очень рада, что нашло отклик)

[@lia_lia78]

Мария, я большую часть юных лет мечтала выглядеть, как вы. Мы вечно недовольны собой 💔

[@maryheinenRu]

Да, это правда, часто люди проваливаются в это сравнение себя с другими и мыслями «что-то во мне не так или что что-то можно улучшить» и как раз дело в том, что это на самом деле не связано с нашей фактической внешностью и тд)