كل الحب والسلام لكي هل الغضب والصراخ له علاقة بهذه الجروح فانا لسنين في حالة غضب وطريقة كلامي بالصراخ دايما وبصوت عالي ولم اتكلم في حياتي بهدوء وليونة هل انا تحت الصدمة يمكن عشتها في طفولتي او ما هو السبب دايما انا في حالة غضب وصراخ حتى صوتي حتى نبرة صوتي لم احبها يوما ما رسالة كل هذا الغضب ما الدي سر يد ان ينبهني ايه انا عجزت وتعبت لاني مررت وبمراحل كبيرة وقوية في مرحلة تشافي لكن هذا الغضب ارهقني لانه ليس بضرورة وجود سبب كانه اصبح هويتي اتمنى ان توجهيني فانا حقا تعبت بعد ان خرجت من معركتي مع شخصية نرجسية استنفدت كل طاقتي ......
@@halimaahmed8378 الغضب و الصراخ ناتج عن تراكمات و مشاعر سلبية و من الممكن أن يكون بسبب وسط عشتي فيه كان فيه صراعات و مشاكل و كان الصوت العالي هو لغة الحوار. علاقتك مع شخصية نرجسية هو أيضا سبب و غضبك عبارة عن احتجاج لما عشته من ضغوطات. الحل هو تحرري من مشاعر الغضب لتحضي بالسلام الداخلي و مارسي التأمل ليهدأ جهازك العصبي حاولي التركيز على ردات فعلك لتغيريها من غضب إلى سلام
كل الحب والسلام لكي هل الغضب والصراخ له علاقة بهذه الجروح فانا لسنين في حالة غضب وطريقة كلامي بالصراخ دايما وبصوت عالي ولم اتكلم في حياتي بهدوء وليونة هل انا تحت الصدمة يمكن عشتها في طفولتي او ما هو السبب دايما انا في حالة غضب وصراخ حتى صوتي حتى نبرة صوتي لم احبها يوما ما رسالة كل هذا الغضب ما الدي سر يد ان ينبهني ايه انا عجزت وتعبت لاني مررت وبمراحل كبيرة وقوية في مرحلة تشافي لكن هذا الغضب ارهقني لانه ليس بضرورة وجود سبب كانه اصبح هويتي اتمنى ان توجهيني فانا حقا تعبت بعد ان خرجت من معركتي مع شخصية نرجسية استنفدت كل طاقتي ......
@@halimaahmed8378 الغضب و الصراخ ناتج عن تراكمات و مشاعر سلبية و من الممكن أن يكون بسبب وسط عشتي فيه كان فيه صراعات و مشاكل و كان الصوت العالي هو لغة الحوار.
علاقتك مع شخصية نرجسية هو أيضا سبب و غضبك عبارة عن احتجاج لما عشته من ضغوطات.
الحل هو تحرري من مشاعر الغضب لتحضي بالسلام الداخلي و مارسي التأمل ليهدأ جهازك العصبي
حاولي التركيز على ردات فعلك لتغيريها من غضب إلى سلام