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- Опубликовано: 4 окт 2024
- #DIA11 - Como Fazer 10 Mil Reais em 1 Mês na Internet - Manifestei 10 Mil em 30 dias c/ essa técnica
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28 Dias de Exercícios da Gratidão - #DIA11 - MANHÃ MÁGICA! Capítulo 11 Livro A Magia de Rhonda Byrne
Praticando a gratidão de modo concentrado!
Este é um exercício para você colocar em prática assim que acordar, antes mesmo de sair da cama.
A maneira mais simples e fácil de garantir que terá um ótimo dia é começá-lo com gratidão, pois, quando ocupamos nossa mente com pensamentos de gratidão, não temos tempo para lamentações e isso atrai mais motivos para ser grato e coisas boas para a nossa vida!
Todas as manhãs são repletas de oportunidades para você dizer obrigado.
Assim que acordar, antes de se levantar, sinta e diga: GRATIDÃO.
Agradeça por estar vivo. A sua vida é uma dádiva, portanto agradeça essa nova chance de ser feliz, ser útil, amar e poder viver hoje fazendo a diferença no mundo.
Diga obrigado pela noite de sono, por ter dormido em uma cama quente, protegido. Quando colocar os pés no chão diga OBRIGADO. Agradeça pela água que sai da torneira, pela roupa que vai vestir, pela escova de dente, pela toalha, pelo seu banho, pelo café da manhã…, e quanto mais você prestar atenção nas coisas ao seu redor e agradecer por elas, mais os sentimentos de gratidão vão preencher sua vida.... e o que traz a magia é o sentimento!
Olhou... tocou... AGRADEÇA!
RESUMO DOS EXERCÍCIOS:
Enumerar 10 bênçãos escrevendo em seu caderno de gratidão diário.
acordar e imediatamente fazer a prática de agradecer por absolutamente tudo que tocar.
a noite segure sua pedra de gratidão e agradeça pela melhor coisa que te aconteceu neste dia.
Viva este dia com muita gratidão! Espalhe gratidão por onde for!
Gratidão a todos por estarem nesta jornada comigo, espalhando pó mágico a todos!!!
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Gratidão!
OBS: Eu não criei esses exercícios, eu os experimentei, gostei e estou compartilhando!
Fonte - Livro A Magia de Rhonda Byrne
Créditos: áudio original canal Ju Marconato
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