Keine Mutprobe! So spart man sich Erkältungen, wenn man das Training dazu früh genug (ab ca. September) startet. Mit der richtigen Atmung mündet die "Mutprobe" in eine normale, aber äußerst gesunde Regelmäßigkeit. Voraus gesetzt ist natürlich, dass man körperlich gesund ist und keine Herzleiden hat. Da muss man natürlich ggf. den Arzt befragen. Grüße aus dem TB-Wald
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jo der Typ bei 3:24 sieht ja richtig jacked aus
Das ist im besten Fall keine Mutprobe, sondern eine Lebenseinstellung. Grüße aus Peking. Es geht los: ruclips.net/video/OoHy56ONZ3w/видео.html
Keine Mutprobe! So spart man sich Erkältungen, wenn man das Training dazu früh genug (ab ca. September) startet. Mit der richtigen Atmung mündet die "Mutprobe" in eine normale, aber äußerst gesunde Regelmäßigkeit. Voraus gesetzt ist natürlich, dass man körperlich gesund ist und keine Herzleiden hat. Da muss man natürlich ggf. den Arzt befragen. Grüße aus dem TB-Wald