Kişi kötü hissettiği duygudan kaçmak için sigara içmeyerek kötü diye adlandırılan duyguları yaşayıp geçmiş analizini yaptıkça kötü duygu yok olmaya başlar. Geçmişle bağlantılı kötü duyguların dönüşme hali iyi duygulara yer açar. Şu an kötü duygu içinde yaşayan kişinin iyi duyguda olamayacağına inanması da normaldir. Aydınlatıcı ve kıymetli bir yayındı, teşekkür ediyorum.
Sigara içmeme sebep olan duygular etkisizleşirse sigara işlevini kaybeder ve bir süre sonra içmek manasızlaşır kokusu tadı kötüleşir bunu içmemin anlamı yok beni rahatsız ediyor die düşünmeye başlarsak bırakmak çok kolay olur 👍güzel.duyguların sebep olduğunu biliyordum ama zamana yayarak ayrılmak aklıma gelmemişti teşekkürler
Çok hoşuma gitti bilgiler. Ancak son 20 yılda ne yaptın diye sorarsan, sigarayı bırakmaya çalıştım. Tek yaptığım buydu. En son ADHD teşhisini alınca uyandım, bu şey benim için sigara değil, bu çok daha fazlası. Ne yapacağım ne edeceğim diye bir de teşhisten sonra uzun uzun düşündüm. İlaç iyi geldi, alkolü tamamen bıraktım. Bir hafta ilaç içmeyip deneyeyim dedim, canım nasıl alkol istiyor anlatamam. İlaç çok iyi geldi. *** Derken ehliyet yenileme zamanı geldi, silah ruhsatı zamanı geldi, doktır dikkat testi için psikoloğa gönderdi, 28/30. Mecbur ehliyeti verdi ama silah gitti. O gün anladım ki, asla tıbbi destek almamalıyım. Bana ehliyetim de, kendimi savunacağım ruhsatlı silahım da gerekli. Bağımlı kişilikler bunları alırken sorun yaşamıyor, oysa kendinin farkında, dürüst, saygılı, iyi biri olmaya çalışıp tıbbi destek alanlar fişleniyor. Bir daha bunu yapar mıyım, asla! Ancak ADHD ilaçları kırmızı reçeteli ve eczaneden alamazsın. Bu durumda, tek seçenek kalıyor, alkol ve sigara. Yoksa huzursuzluktan yerinde duramazsın, öfkeden kudurursun, geceleri uyumazsın, kısa uykularda kabuslar görürsün, hiçbir şeye odaklanamaz, dişini sıkarak yaşarsın ve gün boyu hiçbir şey yemezsin, sadece zararlı maddelerle hayatını yaşarsın. Bu süreçte alkol ve sigara dürtüselliğini tetikler ve belki de suça karışırsın. Karıştım abi. Kötülük yaptım abi. Öfke nöbetleri yaşadım... Şu anda da bacaklarımda bir huzursuzluk, yerimde duramıyorum, gidip bir çay daha içeceğim ve ciğerimde sigaranın ağırlığını hissediyorum. Neyi anlatmaya çalışıyorum, tıbbi destek alamayan bir ADHD ve bunun üstüne anlaşılmazlık, yalıtılmışlık içinde bulunan bir ruh, o sigaradan nasıl uzak duracak? Bunu yapmayı yarın da deneyeceğim. Yarın da bırakmaya çalışacağım. Ama ben umudumu çoktan kestim, her yolu denedim. Sigara benim için sigaradan çok daha fazlası. Başka türlü hayatta kalamam. Ama bırakmayı deneyeceğim yarın, olmayacağını bile bile bunu yapacağım.
Bir dal sigaranın 40 yıl hatırı kalmıyor böylece! Sigara bahane, insanın kendine teması şahane! Moderatör kötü hissetmek pahasına kendimize teması tavsiye etmemiş, ben öyle anladım! Hatta Nuri Bey e kötü duygu atmış sanki…herşeyiyle güzel program!
Nuri cok dinamik bilgiler edindim, tesekkur ederim. bir baska davranisi islevsizlestirmek icin mutlaka deneyecegim. kotan beyin cesaretini ve ictenligini ayrica tebrik ediyorum ✨😇
Sigaranın artık anlamını yitirmesiyle oluşan o alana o zaman başka birşeyler gelecek ruhsal olgunlaşmayla, kişi bunu nasıl belirleyecek? Kendini neye nasıl hazırlayacak? Nuri bey Şimdiden bakınca 6 ay sonrası biraz ürkütücü geldi bana. Belki saçma ama bu geldi bana, - Ee ben napıcam şimdi? gibi oldu. Teşekkürler ❤🎉
Bu arada beden dilini okuyamayıp ısrarla karşısındaki kadına iltifat edilmesi durumunda kadın onu hazmedemiyor değil taciz edildiği için rahatsız oluyor, kesin bilgi yayalım.
Bunu ‘duygusal yeme’ için de yapabilir miyiz? Çok güzel nakış gibi duygular işlenip bir çerçeve oluşturup sonunda ‘huzur’ ürünü çıkacak ama çok emek vermek gerekiyor sanki.. değer mi? Değer!
@@cattomeowempire Tahir Özakkas yorumunuzu da gördüm de efenim ortak içeriklerin ortak izleyicileri olarak bu tür konular üzerine sohbet etmek isterdim sizle 🙂
Kişi kötü hissettiği duygudan kaçmak için sigara içmeyerek kötü diye adlandırılan duyguları yaşayıp geçmiş analizini yaptıkça kötü duygu yok olmaya başlar. Geçmişle bağlantılı kötü duyguların dönüşme hali iyi duygulara yer açar. Şu an kötü duygu içinde yaşayan kişinin iyi duyguda olamayacağına inanması da normaldir. Aydınlatıcı ve kıymetli bir yayındı, teşekkür ediyorum.
Sigaranın yararları gibi bişey olmuş. Yine de faydalı bir yayın olmuş.
Nikotinin koruyucu özelliğini de öğrenmiş olduk(kısmen)
Sigara içmeme sebep olan duygular etkisizleşirse sigara işlevini kaybeder ve bir süre sonra içmek manasızlaşır kokusu tadı kötüleşir bunu içmemin anlamı yok beni rahatsız ediyor die düşünmeye başlarsak bırakmak çok kolay olur 👍güzel.duyguların sebep olduğunu biliyordum ama zamana yayarak ayrılmak aklıma gelmemişti teşekkürler
Çok ara verdiniz, nerdesiniz❤
Gerçekten.. Gözlerimiz yollarda kaldı🤩
Sayılı psikoloklardansınız nazarımca başarılarınızın devamı dilerim❤
Emeğinize sağlık ❤🎉
Çok hoşuma gitti bilgiler. Ancak son 20 yılda ne yaptın diye sorarsan, sigarayı bırakmaya çalıştım. Tek yaptığım buydu.
En son ADHD teşhisini alınca uyandım, bu şey benim için sigara değil, bu çok daha fazlası. Ne yapacağım ne edeceğim diye bir de teşhisten sonra uzun uzun düşündüm.
İlaç iyi geldi, alkolü tamamen bıraktım. Bir hafta ilaç içmeyip deneyeyim dedim, canım nasıl alkol istiyor anlatamam. İlaç çok iyi geldi.
***
Derken ehliyet yenileme zamanı geldi, silah ruhsatı zamanı geldi, doktır dikkat testi için psikoloğa gönderdi, 28/30. Mecbur ehliyeti verdi ama silah gitti.
O gün anladım ki, asla tıbbi destek almamalıyım. Bana ehliyetim de, kendimi savunacağım ruhsatlı silahım da gerekli. Bağımlı kişilikler bunları alırken sorun yaşamıyor, oysa kendinin farkında, dürüst, saygılı, iyi biri olmaya çalışıp tıbbi destek alanlar fişleniyor. Bir daha bunu yapar mıyım, asla! Ancak ADHD ilaçları kırmızı reçeteli ve eczaneden alamazsın. Bu durumda, tek seçenek kalıyor, alkol ve sigara. Yoksa huzursuzluktan yerinde duramazsın, öfkeden kudurursun, geceleri uyumazsın, kısa uykularda kabuslar görürsün, hiçbir şeye odaklanamaz, dişini sıkarak yaşarsın ve gün boyu hiçbir şey yemezsin, sadece zararlı maddelerle hayatını yaşarsın.
Bu süreçte alkol ve sigara dürtüselliğini tetikler ve belki de suça karışırsın. Karıştım abi. Kötülük yaptım abi. Öfke nöbetleri yaşadım... Şu anda da bacaklarımda bir huzursuzluk, yerimde duramıyorum, gidip bir çay daha içeceğim ve ciğerimde sigaranın ağırlığını hissediyorum.
Neyi anlatmaya çalışıyorum, tıbbi destek alamayan bir ADHD ve bunun üstüne anlaşılmazlık, yalıtılmışlık içinde bulunan bir ruh, o sigaradan nasıl uzak duracak?
Bunu yapmayı yarın da deneyeceğim. Yarın da bırakmaya çalışacağım. Ama ben umudumu çoktan kestim, her yolu denedim. Sigara benim için sigaradan çok daha fazlası. Başka türlü hayatta kalamam. Ama bırakmayı deneyeceğim yarın, olmayacağını bile bile bunu yapacağım.
İlk yorum ve beğeni benden 🎉❤
Çok teşekkürler hem kotan bey’e hem de size nuri bey bilgileriniz çok değerli 😊
Çok beklenen kişiler geldi🌸 teşekkürler
Bir dal sigaranın 40 yıl hatırı kalmıyor böylece! Sigara bahane, insanın kendine teması şahane! Moderatör kötü hissetmek pahasına kendimize teması tavsiye etmemiş, ben öyle anladım! Hatta Nuri Bey e kötü duygu atmış sanki…herşeyiyle güzel program!
Nuri cok dinamik bilgiler edindim, tesekkur ederim. bir baska davranisi islevsizlestirmek icin mutlaka deneyecegim. kotan beyin cesaretini ve ictenligini ayrica tebrik ediyorum ✨😇
❤❤❤🙏🙏teşekkür ederiz, emeğinize sağlık, vakit buldukça programlara devam edebilseniz çok mutlu oluruz, çok çok yararlı oluyor, iyi ki varsınız 🙏
Yine harika bir bölüm olmuş çok teşekkür ederim bölümlerinizin devamını sabırsızlıkla bekliyorum her bölüm bir terapi oluyor katkınıza minnettarım❤🎉
Bende sizinle birlikte yaptım sanki üzerinden biryük kalktı şimdi hissettiğim duyguyu çocukken hisetmiş olmam şaşırtı beni çok teşekür ederim
Yine harika bir bölüm olmuş çok teşekkür ediyorum her bölüm bir terapi oluyor benim için, bölümlerinizin daha fazla olması dileğiyle ❤🎉
Sigaranın artık anlamını yitirmesiyle oluşan o alana o zaman başka birşeyler gelecek ruhsal olgunlaşmayla, kişi bunu nasıl belirleyecek? Kendini neye nasıl hazırlayacak? Nuri bey
Şimdiden bakınca 6 ay sonrası biraz ürkütücü geldi bana. Belki saçma ama bu geldi bana, - Ee ben napıcam şimdi? gibi oldu.
Teşekkürler ❤🎉
Çok çok haklısınız. Büyük bir boşluk dolduruyor.
Güzel bir program 🎉
Özlemişim ya iyi geldi sizi tekrar görmek
Müthiş doğru tespitler👏❤
Moderatör şookk😅
Teşekkürler 🍀
Çok güzel aynı şekilde bunları farketmeden yaparak birakmisim
Teşekkür ederim 🌺
Bu sohbetin ŞEKER versiyonunu da yapar mısınız? Bu arada başlığa “Piskoloji” yazmışsınız :)
Nuri Bey, bu işlevsizleştirme tekniğini duygusal yemeye de uygulayabilir miyiz?
Evet
Bir duygu söyler misiniz Kotan bey?..
Bu arada beden dilini okuyamayıp ısrarla karşısındaki kadına iltifat edilmesi durumunda kadın onu hazmedemiyor değil taciz edildiği için rahatsız oluyor, kesin bilgi yayalım.
Bunu ‘duygusal yeme’ için de yapabilir miyiz? Çok güzel nakış gibi duygular işlenip bir çerçeve oluşturup sonunda ‘huzur’ ürünü çıkacak ama çok emek vermek gerekiyor sanki.. değer mi? Değer!
Hocam ne güzel bırakıyodum 6 ay konuşcam mı? Konuşunca aramda bağ oluştu diye bırakamam bu sefer. Bağımlıyken bağlı olurum 😄
O spor ayakkabi bi donem cocuklarinin hepsinin en acı hatirasi neredeyse 😅
O miyavlayanı yerim ben😂
❤❤❤
Kadın tacize uğruyacağını düşünerek övgüden hoşlanmayabilir
Sigarayi birakip ota baslama yontemi mi 🤣 denesem mi bilemedim😮
🙏🙏🙏🙏🙏
Sigara icmeyenler izlemesin. Birakmam lazim diyordum. Vaz gecmis olabilirim 😂 dozunu ayarlamak lazim heralde
Çoğu insan aşağılanmak ister 😂
İnsanı kendi kotu duygularıyla yuzlestireceginiz esnada hafif bir şive yapmanizin sebebini merak ediyorum
👍✋👋👋🌼💙🍀❤️😊🤗
Nuri sıkıştırma Kotanı kamera önünde😄
Bagımlıılık uzerine, para üzerine yayın sozunuz vardı
O zaman" keyif sigarası" yalan oldu.
Bir şehir efsanesiymiş demekki 😂
hayır hayır keyif sigarası vardır 🐢
ben bu kavrama inanıyor ve yaşatıyorum
@@iamezche😂
NURI YAW😂Sen de ucundan pikopatsin😂
Sigara dile gelse sana teşekkür ederdi sevgili Nuri Bey.. İlk kez bu kadar tarafsız anlatıldı çünkü...
Bitcoine yatırım yapma
Kadınların beğenilme isteği yorumlariniz Ne kadar saçma. " ozaman ne için yaşıyor ki kadın? " sözünüz 😮
Kotan da her duyduğuna şaşırıp avel avel bakmak için yaşıyor😹
Moda, giyim , gösteriş vs için yaşayan insanlar için muhtemelen o soz
@@cattomeowempire Tahir Özakkas yorumunuzu da gördüm de
efenim ortak içeriklerin ortak izleyicileri olarak bu tür konular üzerine sohbet etmek isterdim sizle 🙂
Nuri hocam, canım hiçbir şey yapmak istemiyor, 21 yaşındayım ve birkaç yıldır hafif yada ağır depresyonla yaşıyorum. Hiçbir şey yapmak istemiyorum :,(
Sigara içiyo musun
@@onurl7705 evet nalaka
@@onurl7705 sigara içmiyoken baslamıstı depresyonum
Teşekkürler ❤