Ваши рекомендации хороши для тех, у кого отличный отток желчи , нет проблем с кишечником и желудком ! Последний приём пищи в 17 часов этим людям точно не подходит !
@@siliconov Если уже диагноз серьёзный имеется , то одного здорового образа жизни маловато будет для нормализации работы печени, поджелудочной , кишечника ! Нужна ещё помощь врачей квалифицированных !
Если ужина не будет, то человек не уснёт или сон будет рваным. Очень плохой совет. Научно уже доказано, что такие большие интервалы не помогают сильно.
Если научно доказано, то будьте добры дайте ссылку на результаты исследований. Я лично практикую давно интервальное голодание и сплю прекрасно. Первые дни, да, может быть бессонница с непривычки, но потом тело входит в ритм и всё отлично работает. Здоровья вам!
@@nataliasorocaciuc1320 Всё находится в поисковике, только не забывайте проверять ссылки на источники. Тут ссылки блокируются ещё. Без интервального голодания человеку лучше, т.к. наш организм отрицает голодание вовсе. Я тоже практиковал интервальное и лучше стабильные 3 раза в день.
Ухты.. какие презентации. Тоже хочу научиться так делать. Или кто-то помогал?
Ваши рекомендации хороши для тех, у кого отличный отток желчи , нет проблем с кишечником и желудком ! Последний приём пищи в 17 часов этим людям точно не подходит !
Согласна с вами.
Ну так налаживайте рацион и отток желчи. В чем проблема?
@@siliconov Самолечение не признаю! А опытные дипломированные специалисты уже на пенсии 😨😅
@@Ula1205 Здоровый образ жизни это не самолечение :) :) :)
@@siliconov Если уже диагноз серьёзный имеется , то одного здорового образа жизни маловато будет для нормализации работы печени, поджелудочной , кишечника ! Нужна ещё помощь врачей квалифицированных !
Хронический стресс лечат не психологи, а психиатры. Я уже оставил про интервальное голодание комментарий, но в ролике косяков предостаточно.
Также не подходит работающим в казино. График не нормированный.
Если ужина не будет, то человек не уснёт или сон будет рваным. Очень плохой совет. Научно уже доказано, что такие большие интервалы не помогают сильно.
Если научно доказано, то будьте добры дайте ссылку на результаты исследований.
Я лично практикую давно интервальное голодание и сплю прекрасно.
Первые дни, да, может быть бессонница с непривычки, но потом тело входит в ритм и всё отлично работает. Здоровья вам!
@@nataliasorocaciuc1320 Всё находится в поисковике, только не забывайте проверять ссылки на источники. Тут ссылки блокируются ещё. Без интервального голодания человеку лучше, т.к. наш организм отрицает голодание вовсе. Я тоже практиковал интервальное и лучше стабильные 3 раза в день.
@@nataliasorocaciuc1320 Каждый человек просит ссылку, но не понимает что комментарии с ссылками попадают в спам 100%