Dodam jeszcze ze smiech (udowodnione naukowo)jest najlepszym lekarstwem, usmierza bol, rozszerza naczynia krwionosne, broni przed chorobami serca, dodaje energi i "powieksza uczucie szczesliwosci w nas"....wiec smiejmy sie przy kazdej okazji....
Już od ponad 3 lat nie oglądam tv w ogóle, radia nigdy nie słuchałem, ale dopiero od kilku miesięcy nie czytam portali internetowych i faktycznie dużo się w moim życiu zmienia, podróżuję i żyję znacznie bardziej ciekawiej, nigdy się nie nudzę, doba jest za krótka.
Witaj Beato dziękuję za ciepłe słowa o poranku nie biorę sobie do serca złych słów i nie martwię się odtrąceniem. Bo jeżeli ktoś chce żeby wszyscy byli jednakowi to znaczy , że choruje jego dusza . Bo ludzie to nie marionetki nie będą jednakowi. Miłego dnia.
Osobiście dla mnie, nadmiar informacji od ludzi i ze świata, zaburza równowagę, stres, nerwy, rutyna, automatyczne działanie, bez uważności, napędzanie się, nawet spacer był bardzo szybki. Równowagę przyniosła mi joga, oddech, medytacja- koncentracja, może być modlitwa).
Uwielbiam czytac tak pozytywne komentarze, pełne wdzięczności, czesto zrozumienia dla innych . Bo coz mamy wazniejszego oprócz miłości i wyrozumiałości dla siebie i bliźnich. Dziękuję za filmik
Dziękuję Pani Beatko za uporządkowanie mojego życia bo intuicyjnie sama doszłam do tego o czym Pani mówi tylko nie zdawałam sobie z tego sprawy. Pozdrawiam Nina
Beatko, dziękuję Ci kochana za wszystkie cudowne wskazówki! Są naprawdę bezcenne 💛🧡❤️ Każdy Twój filmik jest niesamowity i bardzo pomocny ☀️ Dziękuję Bogu za CIEBIE ❤️ Mamy wielkie szczęście, że Ciebie mamy ❤️ Jesteś NIESAMOWITA💛🧡❤️
Dziękuję ❤️❤️❤️bardzo Pani potrafi pomóc.. Dziękuję że Pani tak potrafi przekazać wiedzę że naprawdę można zmienić swoje myślenie.. Lepiej się czuje jak Pani słucham..
Dziękuję...tak samo myślę nie oglądam tych złych wiadomości bo nie mam na to wpływu co inni robią.. wolę iść na spacer z pieskiem do lasu i cieszyć się moją leśna ŚWIĄTYNIA...jest Pani naszą Ziemska piękną energią...❤️❤️☘️☘️🌹🌺
tak, tez uważam, iż wewnętrzna równowaga to największa potęga człowieka! cenna umiejętność. To poczucie siły jakie jej towarzyszy jest wprost przecudowne, wtedy człowiek cieszy się tym, co jest i niczego więcej oprócz terazniejszej chwili do szczęścia mu nie trzeba :) pozdrawiam cieplutko
Dziękuję bardzo Pani Beato. Znalazłem w tym filmie wiele mądrości i wartościowych treści. Mimo, że kilka z tych porad praktykuję już i znam, to znalazłem w tym filmie kolejne nowe dla mnie mądrości. Dziękuję bardzo! :-) Pozdrawiam Panią bardzo serdecznie :-)
Dokładnie tak, praca najważniejsza w życiu, tak uważam ponieważ przekłada się to na wszystkie aspekty życia. Dziękuje za mądre słowa ♥️🍀i życzę wszystkiego dobrego
Witam; Cytuję ; praca najważniejsza w życiu, Niestety ale "Nie". O tym się dowiesz jak się zestarzejesz, albo dojrzejesz emocjonalnie. Wtedy okaże się, że twoja praca służyła całkiem komuś innemu. A nie tobie. Zostałeś po prostu wykorzystany w perfidny sposób. Zwykle wtedy jest już bardzo za późno, dla ciebie. Jest takie powiedzenie; mądry polak po szkodzie. A jak pójdziesz na emeryturę, to ZUS, wyleje na ciebie kubeł zimnej wody. Pozdrawiam.
Rzeczywiście, gdy ograniczyłam słuchanie negatywnych wiadomości, już poprawiło się moje samopoczucie. Gdy dołączyłam do tego dietę, wystarczającą ilość snu, sport i pracę, która mnie nie stresuje, mam siłę do działania i jestem spokojniejsza wewnętrznie.
Obecnie asystent osoby niepełnosprawnej, wcześniej opiekun osoby starszej. Ja, nauczyciel, trochę bankowiec i urzędnik. Piszę o mojej pracy na blogu Nieocenione opiekunki. :)
Tak bardzo Cie dziekuje Beatko. Wlasnie wczoraj wpadlam w trans i ogladalam filmy o migrantach przez okolo 2 godziny. Bylam struta i przerazona przez caly dzien az do dzis. Mieszkam w Szkocji i kiedy tylko zobacze ludzi o ciemnej karnacji zaczynam sie bac. Dlatego juz od dzis nie szukam zadnych informacji..
Jem kolację i włączyłam to nagranie i osiągam stan równowagi, bo przede mną jest Pani Beata z niesamowitym przekazem... dziękuję i pozdrawiam...ze Szczecina😊🍀😘
Wczoraj byłam w Londynie blisko miejsca ataku. Kiedy wracałam po 24.0 ludzie na ulicach bawili się beztrosko a na drogach jezdzily auta policyjne na sygnale .... Caly dzien chce mi się płakać i ogarnia mnie strach. Jakimś przypadkiem trafiłam na ten film. Dziękuję
To wszystko prawda .Nie zdawałam sobie sprawy z tego jeszcze do niedawna. Cały zlepik informacji z kraju i ze świata powodował we mnie wewnętrzny chaos, niemoc, niepokój.Nie potrafiłam uporządkować swoich myśli, przejść w tym lęku i chaosie do swoich spraw i zająć się nimi...okropne uczucie trzymające tak długo!.!...
Beatko, dobrze się słucha tego co mówisz i masz bardzo kojący i opiekuńczy głos. Słuchając tego vloga, po głowie chodził mi temat "asertywności" i ciekawi mnie twoje podejście do tej cechy.
To z tym snem to bardzo prawdziwe, kiedyś uczyłam się do późnych godzin nocnych co sprawiało że najdrobniejsze problemy kolejnego dnia wyprowadzały mnie z równowagi.
Pani Beato właśnie wysłałam Pani film do mojej przyjaciółki która od kilku tygodni popada w obłęd robiąc właśnie to o czym Pani mówi Noe mogę do niej dotrzeć atakuje mnie tymi wszystkimi emocjami mam nadzieję że dotrze do niej Pani przekaż dziękuję bardzo pozdrawiam cieplutko Agnieszka ❤
Od kiedy przestałem interesować się polityka a zacząłem włączać kanały takie jak ten mogę powiedzieć ze odzyskałem wewnętrzny spokój 😁 ponad to nie jem białego cukru oraz słodyczy i żadnego przetworzonego jedzenia. Z tak poukładanym dniem można iść pewnie przez życie bez leku i strachu. Przepisałem to co Pani Beata mówi ale tak to rzeczywiście działa😁 that's simple 🤣
Maciej Bednarski cześć!!! Ja cukru nie jadam, nie do końca uwielbiam latem lody!! To mnie gubi!! Nie jem glutenu!! Ale tak do końca!! Czy to jest mądre? Dużo czytam na ten temat! I nie wiem co jest co?
Kiedy nie ogladam TV przez kilka dni moj umysl jest taaaaaki wyciszony....wrazliwi ludzie sa poddatni na takie zewnetrzne bodzce bardzo! Polecam komedie do posmiania sie pelna geba!!!!
Uważam, że najlepszym lekarstwem na nerwicę, brak poczucia bezpieczeństwa, bezsenność, brak równowagi są spore zasoby pieniężne. To jest smutna prawda. Ludzie, których znam zarabiają marne grosze, myślą nieustanie jak wiązać koniec z końcem, jak opłacić rachunki i wyżyć za marną resztę, która im pozostaje. Nie mogą żyć tu i teraz, ponieważ martwią się o jutro, nie mają poczucia bezpieczeństwa ani równowagi, pojawia się nerwica, bezsenność, huśtawki nastroju. Trudno tu mówić o odzyskiwaniu równowagi psychicznej i pozytywnym myśleniu. Istnieje kilku inspirujących nauczycieli duchowych takich jak Eckhart Tolle czy Deepach Chopra. Opowiadanie o zakotwiczeniu w czasie teraźniejszym, medytacji przychodzi im z taką łatwością, ale nie zapominajmy o jednym - to są milionerzy, którzy dorobili się na sprzedaży książek. Gdybym miał choć połowę ich dochodów pasywnych, też byłbym szczęśliwy, wyciszony, pełen optymizmu i wewnętrznej równowagi. Nie okłamujmy samych siebie; jeżeli ktoś nie ma bezpieczeństwa finansowego, będzie ciągle prześladowany przez strach i frustrację a spokój wewnętrzny będzie dla niego odległy lata świetlne stąd. Jak ktoś twierdzi, że pieniądze nie są źródłem szczęścia i bezpieczeństwa, niech przeleje je na moje konto. Nadal czekam. Niech ktoś udowodni, że jest inaczej. Żyjemy w dysfunkcyjnym systemie, w którym prawo do życia pełną piersią mają tylko ludzie majętni. Tak było, jest i będzie. Tyle w tym temacie. Życzę wszystkim obfitości finansowej, żeby nie martwić się o jutro, poleżeć na rajskiej plaży, zasmakować szczypty luksusu, spać spokojnie w nocy, mieć błyskawiczny dostęp do najlepszych lekarzy, wybudować wymarzony dom i dzielić się tym z innymi.
Gdy osiągniesz wewnętrzną równowagę wtedy przyjdą do Ciebie i pieniądze.. Gdy zdobędziesz pieniądze będąc znerwicowany i sfrustrowany na pewno szybko je stracisz..o to właśnie chodzi, że zmiana zaczyna się od wewnątrz
Jestem na etapie rezygnacji z niektórych subskrybuj, bo zaczynają działać na mnie podobnie do TV. Telewizora akurat nie mam od kiedy pamiętam, ale telefon jednak zakłóca życie w sposób podobny.
Wewnętrzna równowaga to bycie nieporuszonym wobec zarówno na radości i smutku, na zysku i straty, pochwały i krytyki..itd. Czyli bez względu na to co mnie spotyka jestem spokojem. A najwyższym szczęściem jest Spokój.
Dziękuję, Pani Beato!!! Bardzo potrzebuję stanu równowagi, myślę że trafiła Pani w sedno!!! Co prawda, myślę, że każdy oglądając ten filmik, powinien podejść do tego z rozsądniek, i przystosować te 4 ćwiczenia do SWOJEGO stylu życia, tzn. np. Nie oglądać newsów?-> Ja np. nie oglądam, za to u mnie rolę takich przeszkadzających newsów pełni Facebook. I to jak skutecznie! Zabiera mi całą uwagę i zniewala!!! Więc wykorzystam te 4 ćwiczenia, z tym, że- jako pierwsze zamiast nie oglądania newsów, postaram się wchodzić na fb tylko gdy to konieczne i żyć własnym życiem zamiast życiem moich znajomych!!!! :)
Kochana Pani Beatko oglądam od dawna każdy pani film Przeczytałam że dziś pani urodziny Czego można życzyć spełnionej kobiecie Ja pani życzę powrotu ogromu Miłości bo to jest wieczne Pozdrawiam gorąco
A mi sie wydaje ze człowiek uczy sie zyc w rownowadze cale zycie, kazdy dzien przynosi lub moze przyniesc cos co nam ją moze zburzyć...wiec najwazniejsze umiec potrafic szybko wrócić na odpowiednie tory...
Czytam książki oparte na faktach, to też ma wpływ na mój nastrój, Podobnie oglądanie filmów np. "Układ zamknięty". Wszystkie informacje mają wpływ na nasze życie.
Witam, trochę nie w temacie - są gdzieś dostępne archiwalne nagrania 'świata wg blondynki' z radia zet.Chodzi mi traktujący o yerba mate bodajże z roku 2008?
U mnie stan wewnętrznej równowagi jest wtedy, gdy mam pracę i poczucie stabilizacji, bo wiem, że mam czym zapłacić za czynsz i coś zjeść, na lekarstwa, gdy zachoruję. Wiem, że to ogromnie spłycone, ale powiedz mi, jak ja mam zajmować się swoim rozwojem osobistym, duchowym, realizować się w jakiejś dziedzinie, np. hobby- bo gdy nie są zaspokojone podstawowe potrzeby człowieka, to cała reszta jest g ... o warte.....
Jolanta gdy zmienisz siebie pieniadze same sie pojawia. Zmiana postrzegania swiata i siebie spowoduje ze swiat bedzie Ci sprzyjal. Dbac o swoj rozwoj mozna po pracy. Ja pracuje i mam dzieci wiec z czasem kiepsko, ale dbam o siebie kiedy moge, nie szukam wymowek (co juz jest zmiana) i widze jak moje zycie sie zmienia. Stabilizacja nie istnieje a pieniadze nie daja bezpieczenstwa. Odpowiedzialnosc za siebie daje poczucie bezpieczenstwa. To namacalne a nie fikcyjne jak pieniadze. Pozdrawiam
Pani Jolanto, doskonale Panią rozumiem. To nawet jest naukowo udowodnione. Piramida Maslowa. Ja aktualnie posiadam potrzebę szacunku. Tzn. chcę, aby rodzina i sąsiedzi mnie szanowali, podziwiali. Jest mi to dane tylko dlatego, bo inne podstawowe potrzeby: fizjologiczne, bezpieczeństwa, przynależności i miłości są zaspokojone. Dopóki człowiek nie ma pieniędzy (tak na serio, bieda), nie może "iść dalej", interesować się np. sztuką. To jest udowodnione. Trzymam kciuki za Panią! Wszyscy zasługujemy na szczęście.
Pracowałam 2 lata mając nocne zmiany, jest to trudne i wymaga dyscypliny, ale da się wysypiać i zdrowo żyć przy takim trybie. Jednak w końcu wzięłam sprawy w swoje ręce i zmieniłam pracę, bo widziałam, że na dłuższą metę jest to niekorzystne dla mojego organizmu.
Pani Beatko...czy zna Pani jakiś sposób, żeby przestac się przejmowac opinią innych osób przestać się przejmować tym co czuję inne osoby po prostu jak wyłączyć w sobie nadmierną empatię ponieważ są takie osoby które posiadają empatię ale aż w nadmiernym stopniu która jest bardzo zjada psychicznie męczy i nadwyręża ich nerwy...
Ma może pani jakiś pomysł na medytację kiedy ma sie problemy z plecami i ciężko utrzymać prostą pozycję pleców ? Ogólnie ciężko usiedzieć w jednym miejscu i pozycji dłuższa chwilę ?
Mam pytanie. Może ktoś wie :) jak to jest z tą wodą? Trzeba ją mrozić (strukturyzować)? Czy bez znaczenia to jest, byle by pić? Od natłoku informacji człowiek może całkiem zwariować ;)
Nie chce się w sieci rozpisywać bo już na jednym kanale poruszyłem ale krótko i na temat równowaga to umiarkowanie w doznaniach nie nadmierne gloryfikowanie dobra ani nadmierne depresjonowanie i demonizowanie zła!, oraz choć chęć odczuć bardziej pozytywnych to jednak umiejętność nie przekrzywiania sie na zadnom że stron zbyt bardzo w życiu czyli zawsze też swoboda w wyborach bez hipokryzji zrównoważanie swego wnętrza poza skrajnościami ale to są odchyly od jej normy
wszystko fajnie ale nie chcę jechać do kraju, w którym jest wojna, a żeby tam nie jechać, muszę o tym wiedzieć. A żeby się dowiedzieć, muszę o tym usłyszeć, przeczytać czy obejrzeć wiadomości. to raczej jest ku przestrodze, a nie dlatego, że chcę się tym karmić. dla równowagi potrzebne są również złe wiadomości- dla zachowania czujności i swojego własnego bezpieczeństwa. chodzi o to, żeby nie przeginać w żadną ze stron...tak myślę...
ale czytasz wtedy kiedy chcesz się danym krajem zainteresować, po co chłonąć negatywne informacje o wszystkich krajach dookoła. Grunt to zachować złoty środek we wszystkim :)
Kiedy słucham Pani Beatty, pewne słowa piosenki przychodzą mi do głowy: ...jesteś lekiem na całe zło...proszę o łapeczkę w górę, kto takźe tak uważa
Kocham te kobietę 💙💚💛💜💖👐👐👐👐dziękuję za wszystko. Chyba jesteś aniołem, ciagniesz ludzi ku górze.Wielkie dzięki.
Przecudna kochana ,mądra wykształcona kobieta ,uwielbiam bardzo takich ludzi.
Dziękuję pani Beatko.Taka dygresja,leczyłem się na pani książkach. Bardzo dużo mi pomogły ❤
Dodam jeszcze ze smiech (udowodnione naukowo)jest najlepszym lekarstwem, usmierza bol, rozszerza naczynia krwionosne, broni przed chorobami serca, dodaje energi i "powieksza uczucie szczesliwosci w nas"....wiec smiejmy sie przy kazdej okazji....
Już od ponad 3 lat nie oglądam tv w ogóle, radia nigdy nie słuchałem, ale dopiero od kilku miesięcy nie czytam portali internetowych i faktycznie dużo się w moim życiu zmienia, podróżuję i żyję znacznie bardziej ciekawiej, nigdy się nie nudzę, doba jest za krótka.
Witaj Beato dziękuję za ciepłe słowa o poranku nie biorę sobie do serca złych słów i nie martwię się odtrąceniem. Bo jeżeli ktoś chce żeby wszyscy byli jednakowi to znaczy , że choruje jego dusza . Bo ludzie to nie marionetki nie będą jednakowi. Miłego dnia.
Pani Beato, Pani głos to balsam dla mojej duszy!
Osobiście dla mnie, nadmiar informacji od ludzi i ze świata, zaburza równowagę, stres, nerwy, rutyna, automatyczne działanie, bez uważności, napędzanie się, nawet spacer był bardzo szybki. Równowagę przyniosła mi joga, oddech, medytacja- koncentracja, może być modlitwa).
Dziękuję za mądre słowa, a czasem za wskazanie dobrej drogi. Bardzo przyjemnie się Pani słucha.
Beatko uwielbiam Cię, jesteś taka mądra i ....po prostu niezastąpiona, dziękuję 💕💕💕💕💕💕💕
Uwielbiam czytac tak pozytywne komentarze, pełne wdzięczności, czesto zrozumienia dla innych . Bo coz mamy wazniejszego oprócz miłości i wyrozumiałości dla siebie i bliźnich. Dziękuję za filmik
Dziękuję Pani Beatko za uporządkowanie mojego życia bo intuicyjnie sama doszłam do tego o czym Pani mówi tylko nie zdawałam sobie z tego sprawy. Pozdrawiam Nina
Jest Pani wspaniała, dziękuję. Każdy dzień zaczynam od posłuchania Pani wykładu :-) Pozdrawiam.
Beata.. Twoje zalecenia sa bezcenne, uwielbiam Cie Beata.. Maz mojej bylej zony woli sprzatac w domu..
Słucham pani i już moje samopoczucie jest na ➕, dziękuję bardzo... 😀
Uwielbiam Pani słuchać i bardzo mi to pomaga
Dziękuję ❤❤❤
Beatko, dziękuję Ci kochana za wszystkie cudowne wskazówki!
Są naprawdę bezcenne 💛🧡❤️
Każdy Twój filmik jest niesamowity i bardzo pomocny ☀️
Dziękuję Bogu za CIEBIE ❤️
Mamy wielkie szczęście, że Ciebie mamy ❤️
Jesteś NIESAMOWITA💛🧡❤️
Wspaniała,mądra,kochana Pani Beatka!
Pani Beato, uwielbiam Panią słuchać. Jest Pani dla mnie autorytetem. Poza tym głos i dykcja są przyjemne dla ucha.
Dziękuję ❤️❤️❤️bardzo Pani potrafi pomóc.. Dziękuję że Pani tak potrafi przekazać wiedzę że naprawdę można zmienić swoje myślenie.. Lepiej się czuje jak Pani słucham..
Dziękuję...tak samo myślę
nie oglądam tych złych wiadomości bo nie mam na to wpływu co inni robią..
wolę iść na spacer z pieskiem do
lasu i cieszyć się moją leśna
ŚWIĄTYNIA...jest Pani naszą
Ziemska piękną energią...❤️❤️☘️☘️🌹🌺
tak, tez uważam, iż wewnętrzna równowaga to największa potęga człowieka! cenna umiejętność. To poczucie siły jakie jej towarzyszy jest wprost przecudowne, wtedy człowiek cieszy się tym, co jest i niczego więcej oprócz terazniejszej chwili do szczęścia mu nie trzeba :)
pozdrawiam cieplutko
Cudownie się tego słucha, balsam dla duszy, bardzo budujące i inspirujące, dziękuję.
Dziękuję bardzo Pani Beato. Znalazłem w tym filmie wiele mądrości i wartościowych treści. Mimo, że kilka z tych porad praktykuję już i znam, to znalazłem w tym filmie kolejne nowe dla mnie mądrości. Dziękuję bardzo! :-) Pozdrawiam Panią bardzo serdecznie :-)
Dokładnie tak, praca najważniejsza w życiu, tak uważam ponieważ przekłada się to na wszystkie aspekty życia. Dziękuje za mądre słowa ♥️🍀i życzę wszystkiego dobrego
Witam; Cytuję ; praca najważniejsza w życiu, Niestety ale "Nie". O tym się dowiesz jak się zestarzejesz, albo dojrzejesz emocjonalnie. Wtedy okaże się, że twoja praca służyła całkiem komuś innemu. A nie tobie. Zostałeś po prostu wykorzystany w perfidny sposób. Zwykle wtedy jest już bardzo za późno, dla ciebie. Jest takie powiedzenie; mądry polak po szkodzie. A jak pójdziesz na emeryturę, to ZUS, wyleje na ciebie kubeł zimnej wody. Pozdrawiam.
@@poklpolki4691 kimkowiek jesteś...czy rozumiesz o czym tu mowa ?
@@es3592 chyba zaszła pomyłka.
jest Pani fantastyczna, Dziekuje bardzo
Doszłam do tego o czym Pani mówi jakiś czas temu, zgadzam się w stu procentach. 💖
Rzeczywiście, gdy ograniczyłam słuchanie negatywnych wiadomości, już poprawiło się moje samopoczucie. Gdy dołączyłam do tego dietę, wystarczającą ilość snu, sport i pracę, która mnie nie stresuje, mam siłę do działania i jestem spokojniejsza wewnętrznie.
co to za praca? :)
Obecnie asystent osoby niepełnosprawnej, wcześniej opiekun osoby starszej. Ja, nauczyciel, trochę bankowiec i urzędnik. Piszę o mojej pracy na blogu Nieocenione opiekunki. :)
Uwielbiam Panią słuchać!
dziękuję Ci za te mądre słowa
Dziękuję, że Jesteś !!!
Tak bardzo Cie dziekuje Beatko. Wlasnie wczoraj wpadlam w trans i ogladalam filmy o migrantach przez okolo 2 godziny. Bylam struta i przerazona przez caly dzien az do dzis. Mieszkam w Szkocji i kiedy tylko zobacze ludzi o ciemnej karnacji zaczynam sie bac. Dlatego juz od dzis nie szukam zadnych informacji..
Też tak miałam, także dawno temu doszłam do wniosku, że warto karmić się tym, co dobre🙂
Pani Beato, po raz kolejny dziękuję :)
A to wszystkie staje się takie proste, kiedy to sobie uświadomimy! Dziękuję :)
👏 Trochę mi zajęło zanim doszłam do pewnych wniosków. Dużo pracy przede mną, ale dam radę. Dziękuję za te filmy ♥️
Dziękuję za ten materiał 💚
Powiem krótko. Kocham Panią!
Dziękuję i pozdrawiam serdecznie.
Jem kolację i włączyłam to nagranie i osiągam stan równowagi, bo przede mną jest Pani Beata z niesamowitym przekazem... dziękuję i pozdrawiam...ze Szczecina😊🍀😘
Zgadzam się w 100 %. Pięknie Pani wygląda, Pani Beatko. Uściski
Wczoraj byłam w Londynie blisko miejsca ataku. Kiedy wracałam po 24.0 ludzie na ulicach bawili się beztrosko a na drogach jezdzily auta policyjne na sygnale .... Caly dzien chce mi się płakać i ogarnia mnie strach. Jakimś przypadkiem trafiłam na ten film. Dziękuję
Titanic tonie , a orkiestra gra.
Pani jest cudowna!
Dziękuję.Zaczynam od zaraz.Pozdrawiam.
To wszystko prawda .Nie zdawałam sobie sprawy z tego jeszcze do niedawna. Cały zlepik informacji z kraju i ze świata powodował we mnie wewnętrzny chaos, niemoc, niepokój.Nie potrafiłam uporządkować swoich myśli, przejść w tym lęku i chaosie do swoich spraw i zająć się nimi...okropne uczucie trzymające tak długo!.!...
Dzięki ! Naprawde zmieniła Pani moje życie i dała motywacje ku zmianie poprostu dziękuje :)
Beatko, dobrze się słucha tego co mówisz i masz bardzo kojący i opiekuńczy głos. Słuchając tego vloga, po głowie chodził mi temat "asertywności" i ciekawi mnie twoje podejście do tej cechy.
Bardzo faj u i ciekawy temat, a szczególnie sen i spacery zgadzam się z tym.
To z tym snem to bardzo prawdziwe, kiedyś uczyłam się do późnych godzin nocnych co sprawiało że najdrobniejsze problemy kolejnego dnia wyprowadzały mnie z równowagi.
❤️
Pani Beato właśnie wysłałam Pani film do mojej przyjaciółki która od kilku tygodni popada w obłęd robiąc właśnie to o czym Pani mówi Noe mogę do niej dotrzeć atakuje mnie tymi wszystkimi emocjami mam nadzieję że dotrze do niej Pani przekaż dziękuję bardzo pozdrawiam cieplutko Agnieszka ❤
Od kiedy przestałem interesować się polityka a zacząłem włączać kanały takie jak ten mogę powiedzieć ze odzyskałem wewnętrzny spokój 😁 ponad to nie jem białego cukru oraz słodyczy i żadnego przetworzonego jedzenia. Z tak poukładanym dniem można iść pewnie przez życie bez leku i strachu. Przepisałem to co Pani Beata mówi ale tak to rzeczywiście działa😁 that's simple 🤣
Maciej Bednarski cześć!!! Ja cukru nie jadam, nie do końca uwielbiam latem lody!! To mnie gubi!! Nie jem glutenu!! Ale tak do końca!! Czy to jest mądre? Dużo czytam na ten temat! I nie wiem co jest co?
Trzeba zaprzeć się złych nawyków i odkryć piękna siłę 💕
Dobry filmik, dzięki za przypomnienie i podsumowanie co dla mnie dobre!
LOVE POLAND VIVA POLONIA KOCHAM MÓJ PIĘKNY KRAJ POLSKĘ NIECH ŻYJE POLSKA POZDRAWIAM SERDECZNIE CIĘ KOCHANA PANI BEATKO
Jest Pani moją mentalną Mamusią🤗
Czytałam świetną książkę "Wolność Emocjonalna" autora Orloff Judith- polecam Wszystkim⚘
Ale Pani jest mądra !!!
Kiedy nie ogladam TV przez kilka dni moj umysl jest taaaaaki wyciszony....wrazliwi ludzie sa poddatni na takie zewnetrzne bodzce bardzo! Polecam komedie do posmiania sie pelna geba!!!!
Beatka, jesteś KOCHANA, lidia
Uważam, że najlepszym lekarstwem na nerwicę, brak poczucia bezpieczeństwa, bezsenność, brak równowagi są spore zasoby pieniężne. To jest smutna prawda. Ludzie, których znam zarabiają marne grosze, myślą nieustanie jak wiązać koniec z końcem, jak opłacić rachunki i wyżyć za marną resztę, która im pozostaje. Nie mogą żyć tu i teraz, ponieważ martwią się o jutro, nie mają poczucia bezpieczeństwa ani równowagi, pojawia się nerwica, bezsenność, huśtawki nastroju. Trudno tu mówić o odzyskiwaniu równowagi psychicznej i pozytywnym myśleniu. Istnieje kilku inspirujących nauczycieli duchowych takich jak Eckhart Tolle czy Deepach Chopra. Opowiadanie o zakotwiczeniu w czasie teraźniejszym, medytacji przychodzi im z taką łatwością, ale nie zapominajmy o jednym - to są milionerzy, którzy dorobili się na sprzedaży książek. Gdybym miał choć połowę ich dochodów pasywnych, też byłbym szczęśliwy, wyciszony, pełen optymizmu i wewnętrznej równowagi. Nie okłamujmy samych siebie; jeżeli ktoś nie ma bezpieczeństwa finansowego, będzie ciągle prześladowany przez strach i frustrację a spokój wewnętrzny będzie dla niego odległy lata świetlne stąd. Jak ktoś twierdzi, że pieniądze nie są źródłem szczęścia i bezpieczeństwa, niech przeleje je na moje konto. Nadal czekam. Niech ktoś udowodni, że jest inaczej. Żyjemy w dysfunkcyjnym systemie, w którym prawo do życia pełną piersią mają tylko ludzie majętni. Tak było, jest i będzie. Tyle w tym temacie. Życzę wszystkim obfitości finansowej, żeby nie martwić się o jutro, poleżeć na rajskiej plaży, zasmakować szczypty luksusu, spać spokojnie w nocy, mieć błyskawiczny dostęp do najlepszych lekarzy, wybudować wymarzony dom i dzielić się tym z innymi.
Dawno nic tak do bólu prawdziwego nie usłyszałam 👍🏼
Gdy osiągniesz wewnętrzną równowagę wtedy przyjdą do Ciebie i pieniądze.. Gdy zdobędziesz pieniądze będąc znerwicowany i sfrustrowany na pewno szybko je stracisz..o to właśnie chodzi, że zmiana zaczyna się od wewnątrz
Zgadza się.
@@meowking1480 to prawda
@@meowking1480 To właśnie najtrudniejsze. Zachować ufność, właściwy stanu umysłu zwłaszcza gdy jest źle.
Jestem na etapie rezygnacji z niektórych subskrybuj, bo zaczynają działać na mnie podobnie do TV. Telewizora akurat nie mam od kiedy pamiętam, ale telefon jednak zakłóca życie w sposób podobny.
Dziękuję ❤
Wewnętrzna równowaga to bycie nieporuszonym wobec zarówno na radości i smutku, na zysku i straty, pochwały i krytyki..itd. Czyli bez względu na to co mnie spotyka jestem spokojem. A najwyższym szczęściem jest Spokój.
Dziękuję, Pani Beato!!!
Bardzo potrzebuję stanu równowagi, myślę że trafiła Pani w sedno!!!
Co prawda, myślę, że każdy oglądając ten filmik, powinien podejść do tego z rozsądniek, i przystosować te 4 ćwiczenia do SWOJEGO stylu życia, tzn. np. Nie oglądać newsów?-> Ja np. nie oglądam, za to u mnie rolę takich przeszkadzających newsów pełni Facebook. I to jak skutecznie! Zabiera mi całą uwagę i zniewala!!!
Więc wykorzystam te 4 ćwiczenia, z tym, że- jako pierwsze zamiast nie oglądania newsów, postaram się wchodzić na fb tylko gdy to konieczne i żyć własnym życiem zamiast życiem moich znajomych!!!! :)
Dziękuję
Super wykład
Fajna babeczka, taka sympatyczna :)) Pomocna
Super brawo gratuluję
Dzięki za filmik
Kochana Pani Beatko oglądam od dawna każdy pani film Przeczytałam że dziś pani urodziny Czego można życzyć spełnionej kobiecie Ja pani życzę powrotu ogromu Miłości bo to jest wieczne Pozdrawiam gorąco
🙏
A mi sie wydaje ze człowiek uczy sie zyc w rownowadze cale zycie, kazdy dzien przynosi lub moze przyniesc cos co nam ją moze zburzyć...wiec najwazniejsze umiec potrafic szybko wrócić na odpowiednie tory...
Cudowne informacje
Byłaś zakręcona zupełnie jak ja sam. Zazdroszczę Ci, żeś się odkręciła...
Czytam książki oparte na faktach, to też ma wpływ na mój nastrój, Podobnie oglądanie filmów np. "Układ zamknięty". Wszystkie informacje mają wpływ na nasze życie.
Witam, trochę nie w temacie - są gdzieś dostępne archiwalne nagrania 'świata wg blondynki' z radia zet.Chodzi mi traktujący o yerba mate bodajże z roku 2008?
❤️❤️❤️❤️
Dziekuje🌞🌛🌠💗
Kiedyś wymyśliłam wiersz nt równowagi, ostatni dwuwiersz brzmiał -
"równowaga, oto słowo -
klucz, moja ty mądra głowo"
💚🌿
U mnie stan wewnętrznej równowagi jest wtedy, gdy mam pracę i poczucie stabilizacji, bo wiem, że mam czym zapłacić za czynsz i coś zjeść, na lekarstwa, gdy zachoruję.
Wiem, że to ogromnie spłycone, ale powiedz mi, jak ja mam zajmować się swoim rozwojem osobistym, duchowym, realizować się w jakiejś dziedzinie, np. hobby- bo gdy nie są zaspokojone podstawowe potrzeby człowieka, to cała reszta jest g ... o warte.....
Jolanta gdy zmienisz siebie pieniadze same sie pojawia. Zmiana postrzegania swiata i siebie spowoduje ze swiat bedzie Ci sprzyjal. Dbac o swoj rozwoj mozna po pracy. Ja pracuje i mam dzieci wiec z czasem kiepsko, ale dbam o siebie kiedy moge, nie szukam wymowek (co juz jest zmiana) i widze jak moje zycie sie zmienia. Stabilizacja nie istnieje a pieniadze nie daja bezpieczenstwa. Odpowiedzialnosc za siebie daje poczucie bezpieczenstwa. To namacalne a nie fikcyjne jak pieniadze. Pozdrawiam
Pani Jolanto, doskonale Panią rozumiem. To nawet jest naukowo udowodnione. Piramida Maslowa. Ja aktualnie posiadam potrzebę szacunku. Tzn. chcę, aby rodzina i sąsiedzi mnie szanowali, podziwiali. Jest mi to dane tylko dlatego, bo inne podstawowe potrzeby: fizjologiczne, bezpieczeństwa, przynależności i miłości są zaspokojone. Dopóki człowiek nie ma pieniędzy (tak na serio, bieda), nie może "iść dalej", interesować się np. sztuką. To jest udowodnione. Trzymam kciuki za Panią! Wszyscy zasługujemy na szczęście.
Jadwiga Niedziela Dziękuję Pani za tak życzliwą i serdeczną odpowiedź ❗💕💗🌷
Młoda matka mało śpi i takie jest życie .
Ludzie pracujący na noce też mają zaburzenia ,ale takie jest życie .
Pracowałam 2 lata mając nocne zmiany, jest to trudne i wymaga dyscypliny, ale da się wysypiać i zdrowo żyć przy takim trybie. Jednak w końcu wzięłam sprawy w swoje ręce i zmieniłam pracę, bo widziałam, że na dłuższą metę jest to niekorzystne dla mojego organizmu.
Mieszkając z mężem i dziećmi jest trudniej .
10 lat już mam nocki w pracy 😪
❤
rewelka :-) dzięki
💙💚💛🧡💜
Pani Beatko...czy zna Pani jakiś sposób, żeby przestac się przejmowac opinią innych osób przestać się przejmować tym co czuję inne osoby po prostu jak wyłączyć w sobie nadmierną empatię ponieważ są takie osoby które posiadają empatię ale aż w nadmiernym stopniu która jest bardzo zjada psychicznie męczy i nadwyręża ich nerwy...
Ma może pani jakiś pomysł na medytację kiedy ma sie problemy z plecami i ciężko utrzymać prostą pozycję pleców ? Ogólnie ciężko usiedzieć w jednym miejscu i pozycji dłuższa chwilę ?
wewnętrzna równowaga jest pokojem
Piękne
❤❤❤
a brązowy cukier może być? lubię słodka kawke😊
Mam pytanie. Może ktoś wie :) jak to jest z tą wodą? Trzeba ją mrozić (strukturyzować)? Czy bez znaczenia to jest, byle by pić? Od natłoku informacji człowiek może całkiem zwariować ;)
Chyba coś z tego do mnie trafia, a nawet na pewno. Pozostaje mieć nadzieję, że kobieta o której myślę, też poszukuje odpowiedzi...
Nie chce się w sieci rozpisywać bo już na jednym kanale poruszyłem ale krótko i na temat równowaga to umiarkowanie w doznaniach nie nadmierne gloryfikowanie dobra ani nadmierne depresjonowanie i demonizowanie zła!, oraz choć chęć odczuć bardziej pozytywnych to jednak umiejętność nie przekrzywiania sie na zadnom że stron zbyt bardzo w życiu czyli zawsze też swoboda w wyborach bez hipokryzji zrównoważanie swego wnętrza poza skrajnościami ale to są odchyly od jej normy
Dlaczego w ogóle w wiadomościach pokazują tak wiele złych rzeczy? Co to ma mieć na celu?
Filmik cały czas aktualny.
wszystko fajnie ale nie chcę jechać do kraju, w którym jest wojna, a żeby tam nie jechać, muszę o tym wiedzieć. A żeby się dowiedzieć, muszę o tym usłyszeć, przeczytać czy obejrzeć wiadomości. to raczej jest ku przestrodze, a nie dlatego, że chcę się tym karmić. dla równowagi potrzebne są również złe wiadomości- dla zachowania czujności i swojego własnego bezpieczeństwa. chodzi o to, żeby nie przeginać w żadną ze stron...tak myślę...
ale czytasz wtedy kiedy chcesz się danym krajem zainteresować, po co chłonąć negatywne informacje o wszystkich krajach dookoła. Grunt to zachować złoty środek we wszystkim :)
Avc 1 biuro podróży udziela informacji na temat urlopów ...
I❤️BP👩🎓
Harmonia jest ważna .
Harmonia wewnętrzna i zewnętrzna . Lubię siebie i lubię świat wokół mnie .