내가 유일하게 좋아하는 유투버, 진솔하고 늘 유익한 영상찍고 진짜 영상중에 쓸모 없는 영상이 없음. 늘 모든 운동을 낮은 자세로 배우려고하고.. 좋은운동 비인기지만 많은 사람들이 배우면 좋은운동 많이 전파하는거 같아서 이뻐 죽겠음 진심 동업하고 싶음 같이 센터 차려서 ㅋㅋ나보다 동생일텐데 내가 투자할게 하자 진심
Whether you have been traveling, focusing on your family, or going through a busy season at work, 14days out of the gymtakes its toll - not just on your muscles, but your peformance, brain, and sleep, too. Most experts agree that after twoweeks, you are in trouble if you dont get back in the gym. "At the two week point without exercising, there are a multitue ofphysiological markers that naturally reveal a reduction of fitness level", says Scott Weiss, a New York-based exercise physiologist and trainer who works with elite athletes. After all, despite all of its abilites, the human body is a very sensitive system and physiological changes that come about through traning will simply disappear if your training loaddwindles, he notes, since the demand of training isn't present, your body simply slinks back toward baseline. I want to know your opinion
응원합니다 100만구독가즈아~~~~
10만명 돌파 !!!!! 축하합니당
2:33 사실 관장님이 먼저 두발로 일어나셨네요. 말왕님 승리입니다. 역시 말왕. 덜렁
10만 구독자 ㅊㅋㅊㅋ!!
쌀왕형 10만구독자 하이바 ㅊㅋ
오늘도 좋았어욤!!
100만명 가즈아!!!!!!!! 말형 쵝오♥
10만 축하해 말형!!
역시 말왕! 멋집니다.
10만 구독자 축하드려요
내가 유일하게 좋아하는 유투버, 진솔하고 늘 유익한 영상찍고 진짜 영상중에 쓸모 없는 영상이 없음.
늘 모든 운동을 낮은 자세로 배우려고하고..
좋은운동 비인기지만 많은 사람들이 배우면 좋은운동 많이 전파하는거 같아서 이뻐 죽겠음
진심 동업하고 싶음 같이 센터 차려서 ㅋㅋ나보다 동생일텐데 내가 투자할게 하자 진심
레슬링 빸데루 강추영상이에요 대표님 상체 피지컬. 굿
넘잼고 유익하다 따봉!
역시 말왕.. 말중에 왕이라네~
태양이형 10만명 축하해요😁
와 드디어 10만 ㅋㅋㅋ 축하합니다 형님
레슬링 격투기 통해서 알게 되었는데
재밌어보이네요
아 뭘 하시던 이 분은 참 유쾌해서 좋은거 같습니다.
20만가즈아!!!
말왕님 진짜 호감이시다
말빡이들 우리같이 말왕형 유명하게 만들어줍시다 이형은 진짜 말이기때문에 말중에 왕인지 확인하기위해 태릉으로 보내줍시다
너무 재밌어요
10만을 위하여 구독 눌렀습니다
스포츠정신이 보이는거같아요! 매너있게 플레이하는게 너무 보기좋네용
이번 편 잼있다 ㅋㅋ
말왕 피지컬 쟛되네 ㄷㄷㄷ 역시 말왕
말왕 도장깨기 이번엔 레슬링까지..
말...왕... 못하는게 머야
레슬링 개좋아하는데 말왕 그냥 태생 체육인인듯... 개부럽습니당
말왕님 피지컬이.. 선수분 저리가라네
재밌게 운동하는듯 도장 홍보도 할수 있고 서로 윈윈
말왕 당신은 대체.....
6:00 와 순간적으로 아저씨 등 위로 체중 실어서 다리 지키면서 도는거보소. 진짜 타고난 피지컬인건가
어느새 운동을 눈으로만 즐기게 되는 부작용이 있네용 ㅋㅋㅋㅋ
멋잇네요!! 잘보고갑니다~~
10만! 돌파!
말왕형 10만 너무축하행~^^♡
축왕님 10만 말하드립니다~!!!
말왕님 느낌이 키큰 김병만 달인 같아요!!! 못하는게 없음!!!
만두귀다..미식축구 태클이랑 레슬링 기술이랑 연관성이 높은지 궁금합니다.
와... 말왕 도장깨네
운동신경 진짜 대박이야ㅋㅋ
와 송파구사는데 레슬링 배울 곳 못 찾았는데 드디어!!!
이 형 도장깨기 하고 다니네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 다음은 어디 도장이신가??!!!
레슬링은 이형한테 가장어울리는 격투종목같음.레슬링 장착해서 AFC한번더 완전 정복하자!
습득력 지림
볼 때마다 너무 존경스러워..
10만 축하!
그런데 미국에서 미식축구 하셨는데 레슬링 아예 경험이 없으신가요?
중고등학교때 둘다 하기도 하고 라인맨들은 어느정도 스탠딩 레슬링을 배운다고 들었는데...
코치님 만두귀 노력이랑 실력이 눈에보인다...
5:58 와 쩌는게 저기 뒤 잡을때 한팔로 몸 잡고 가슴 중앙을 축으로 도는데 (아마?)
그게 예술이네
당하신분도 어리둥절 ㄷㄷ
내가다뿌듯하다 구독자 늘어나는게 보인다 가자100만
10만번째 구독 완료! 축하드립니다~!!
진짜 운동시경 좋다
10만이다!!!
형 멋있어요~!구독자 10만 축하드려요!
재미어트가서 풀업대결하고와주세요!!!
👍👍👍
역시 쌀왕 힘이 힘이..
개멋있네;;
피지컬이 좋아서....
말형 10만 정말축하드립니다 사랑합니다
시미켄 프로젝트의 필요한 기술을 익히셨군요~^^
👍👍👍👍👍😁😁
대단하다ㅋㅋㅋ
레슬링선수는 귀,목보면 구분 가능합니다 시비붙으면 눈에 흙뿌리고 도망가세요 힘이라도 빼야 덜다쳐요
인간자체가 강하니 뭘하든 평균 이상은 하는구나...ㄷㄷㄷㄷ 솔직히 전문적으로 한곳을판 체육인들이 봤을때 헬스좀 했나부다 했을수도 있는데 해보면 다들 읭??? 이잉?? 뭐지???잉??? 다이렇게 되는거 같음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
형 진짜... 안쌀 수가 없자너...
저런 힘... 겁나머싯넹..
10만 말굽띠~
10만 아앙 말굽띠
레슬링의 보급이 평균화 된다면 먼가 이전보다 더 강력한 대한민국 사람들이 될거 같아요 ㅎㅎ
진짜 말근육이넹 힘이 ㅋ
이게 남자의 스포츠지
구독자 10만 ㅊㅊㅊㅊㅊㅊㅊㅊㅊㅊㅊㅊㅊㅊㅊㅊㅊㅊㅊㅊ
팀 강북 가면 코치님 계시는데 절대 못넘기실듯.. 엄청 크고 빠르십니다 ㅋㅋㅋ 근데 말왕형님 진짜 신체능력 ㄷㄷ
오 십만명~🎉
ㅋㅋ확실히 레슬링은 기술도 중요한데 피지컬이 중요한듯
언제나 꿀잼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ만두귀 분들과 몸섞는 말왕그는..
10만 축하드립니다
피지컬도 기술도 전부다 중요하네 ㄹㅇ;;
가위내는건 언제봐도 재밌네 ㅋㅋㅋㅋㅋ
와 미뗬다 미뗬어 피지컬 몽데
근데 툼스톤파일드라이버나 더블에이 초크슬램 스파인버스터 파워슬램같은거는 없나요?
생활체육말계의 엘리트
항상 재미있고 유익하게 잘 보고 있습니다. 말왕님이 살았던 뉴저지에 살고 있는데 여기 계실때 알았으면 좋았을것을 이라고 항상 생각합니다. 좋은 영상 항상 감사해요.
최근에 말튜브 정주행 하고있는 신규 구독잡니다. 말왕님 보면서 잊고 있던 운동에 대한 열정 불태워 보겠습니다. 앞으로도 재밌는 영상 부탁드립니당!!
이 형 몸 밸런스가 진짜 오지는듯
이현우코치님 만두귀임 오졌따리
이런거 보면 말왕 싸움 개잘할듯
온갓 스포츠 몸에 익히면서 몸을 쓰는방법을 알아버리니
이세계 넘어가도 엘리트 장군으로 바로 활동가능할 각
도대체 못하는게 무엇....입니까..? NFL선수들은 도대체 얼마나 괴물이라는거지..
내가 다 자랑스럽네 여윽시 말왕
말왕님 영상 쭉 보는중인데 전부 다 너무 재밌어요
응원할게요 형~ (형은 남자를 끌어당기는 매력이 있어 ㅋㅋ)
개멋지다 배우고싶다
구독 10만 가즈아❤️
자유형이네
...말을 잃었다. 역시 갓말왕!
형 너무 열심히 하는거 아니야? 몸도 챙겨
촬영에 함께 해주신 코치님들께 감사드립니다.
두 코치님 경력은 이현우코치님(문원중 서현고 용인대 / 전국체육대회 고등부 우승, 전국 회장기 레슬링대회 대학부 우승)
그리고 김민수코치님(문정중 경기체고 용인대 / 소년체육대회 중등부 금메달, 전국체육대회 고등부 은메달, 전국 레슬링 종합선수권대회 금메달) 입니다.
레슬링에 관심있으신분들은 생활체육 레슬링클럽 팀송파를 찾아주세요!
Whether you have been traveling, focusing on your family, or going through a busy season at work, 14days out of the gymtakes its toll - not just on your muscles, but your peformance, brain, and sleep, too. Most experts agree that after twoweeks, you are in trouble if you dont get back in the gym. "At the two week point without exercising, there are a multitue ofphysiological markers that naturally reveal a reduction of fitness level", says Scott Weiss, a New York-based exercise physiologist and trainer who works with elite athletes. After all, despite all of its abilites, the human body is a very sensitive system and physiological changes that come about through traning will simply disappear if your training loaddwindles, he notes, since the demand of training isn't present, your body simply slinks back toward baseline. I want to know your opinion
위치가 어딘지 알 수 있을까요..
캬 가고싶지만 지방러의 설움 ㅠㅠ
4:56 말중에 왕 말왕 역시 말굽띠~♥
심권호가 얼마나 대단한 사람인지 다시 알게된 영상