Голодание как Духовная Практика. Приобретение душевной силы-8
HTML-код
- Опубликовано: 20 дек 2015
- --------------------------------
«Урокимедитации» - некоммерческий проект. Образовательный курсы предоставляются бесплатно и мы не зарабатываем на рекламе в видео. Мы рады любой материальной поддержке. Поддержи проект: goo.gl/sFUHVU
--------------------------------
Пройдите полный бесплатный курс обучения медитации на сайте урокимедитации.рф
--------------------------------
Стань частью Большой команды
проекта «Урокимедитации» goo.gl/JTcLp8
► Еженедельные встречи с Дадой
► Закрытый Телеграм-канал
► Команда единомышленников
► И многое другое
--------------------------------
Приложение Уроки медитации
► Play Market: play.google.com/store/apps/de...
► App store: apps.apple.com/ru/app/%D1%83%...
--------------------------------
Подписывайтесь на нас в соц. сетях:
► Телеграм: t.me/meditation_lessons_bnk
► Инстаграм: uroki_meditacii...
► Вконтакте: meditation_lessons
► Фейсбук: / meditationru
► Одноклассники: ok.ru/urokimedi
Мне 17 лет и я живу в большой семье. Ох знали бы вы сколько приходилось ругаться с родней из за моей практики) Мое голодание и вегетарианство особенно доводило всех до бешенства, сначала просто ругали, говорили здоровье посадишь или желудок не выдержит, потом соблазняли, ласково так звали, говорили какая вкусная курочка получилась) Но в итоге все свыклось даже в такой семье как у меня, главное не момневаться в том что ты делаешь и не отступать, не стыдиться, тогда даже самые упорные родственники перестанут пытаться тебя переубедить)))
У меня тоже самое, только мне 18, признала это только бабушка, остальным уже и не говорю, хорошо, что перехала учиться, живу одна, никто не критикует)
Я поститься начала по православному лет семь назад (почти 250 дней из 365 в году, если посчитать все дни), только веганская еда, ни молочных ни мяса ни рыбы, ни яиц, никаких животных продуктов. Первые три дня первого поста было тяжело, но надо знать рецепты и готовиться, молиться. Меня мама всегда поддерживала, хотя она мусульманка. Сейчас она сама хочет со мной поститься, потому что организм совсем другой становится, думать яснее начинаешь, это правда. После поста мне никогда не хотелось есть мяса, я вообще толком его перестала есть. И вот сейчас почему/то мама решила меня откормить на радостях, что я вернулась после 5 лет заграничной работы. Так мне аж плохо, я не могу есть мясо. Тело тяжелое, даже запах тела меняется! И такое же у меня началось давно ещё с яйцами, хотя я очень их любила раньше. Последнее время, стала готовить и как-то не по себе почему-то, ещё до того, как Даду нашла. Так интересно, видимо, я к этому иду. Да и учитывая, как с животными обращаются, это ужас! Недавно я вспоминала детство, как я просто была в истерике, мне лет пять было, я так зарыдала, что даже через визг свиньи, которую собирались резать, все меня услышали, и папа еле меня успокоил. Я подумала, ведь если так вот людям дать нож, ведь мало кто сможет убить животное, тем более, если растил его сам. Ведь люди даже не хотят и не могут смотреть кадры из документальных фильмов, типа Terra (хотя там даже ничего страшного, как бывает, не показывают). Даже вот когда всю тушу продают, ведь не видят, покупают бесформенный продукт. Мой папа всегда плакал, когда резали наших животных на ферме. Он пережил голод военных и послевоенных лет, выжил на яблоках и грушах. И казалось, бы ешь объедайся, а папа всегда меня учил, сначала всех животных накормить, потом самому есть. Мой племенник вырос без мяса, и очень здоровый, открытый и чуткий мальчик! Рыбу в магазине увидел, взял упаковку и прилежал к маме на кассу со словами: « Маменька, посмотри, убили!» (так и сказал - маменька) ребёнку было 3-4 годика!
Ха. Меня до сихъ поръ пытаются склонить къ мясу, хотя уже почти 3 года какъ безъ мяса. А про веганство вообще мнѣ говорятъ, что ужасы какіе-то происходятъ у вегановъ. Хотя на веганствѣ почему-то въ головѣ просвѣтленія появляться начали и жизнь начала кардинально мѣняться. Какъ будто до веганства былъ вообще другимъ человѣкомъ. На веганствѣ началъ понимать причины своихъ поступковъ. А голоданіе вообще чудесная практика. Какъ-то замѣчалъ, что на голоданіи синхроничности происходятъ чаще, будто бы вселенная говоритъ со мною. Насчётъ мѣшаній - былъ такой экспериментъ, "ведро съ крабами", гдѣ крабъ пытался вылѣзти изъ ведра, а другіе его тащили обратно. То же самое и въ людской средѣ, гдѣ кто-то хочѣтъ пойти инымъ путёмъ, его пытаются "вернуть обратно" - съ одной стороны у людей начинаютъ появляться сомнѣнія относительно ихъ образа жизни, т.к. главная боязнь человѣка - боязнь нѣчто внѣвѣдомаго, т.е. безызвѣстности. Другая причина - для того, чтобы помѣняться - нужно приложить усилія. Это какъ та картинка, гдѣ говорящій спрашиваетъ: "кто хочѣтъ измѣненій?" - большинство поднимаетъ руки. А когда задаётъ вопросъ о томъ, кто готовъ мѣняться - рукъ сразу поубавилось.
Съешь ещё этой мягкой французской булки!
В этом мире есть только ты. Каждый сам по себе. Хотя многие себе боятся в этом признаться.
Голодание в дни Экадаши превратилось в мою любимую духовную практику. Спасибо за эту бесценную информацию
Хотела бы поделиться своим первым опытом сухого голодания. Дело было в выходной день, у меня не было никаких планов и дел, сидела дома. Поэтому наверно все прошло легко, не хотелось ни пить, ни есть. Иногда были позывы съесть что-то вкусненькое, я понимаю, что это тяга мозга к сиюминутному удовольствию. День этот показался пресным и грустным, опять же я поняла, насколько много для нас значит еда. Когда мы едим, мы получаем удовольствие, чувство безопасности и комфорта. Привязанность к еде у нас психологическая, нежели физическая. Обнаружила, что появляется очень много свободного времени в этот день, у тебя нет надобности заходить на кухню вообще. Я поняла, как много времени мы тратим в день на готовку и на приемы пищи.
В медитации никаких необычных ощущений не было. Я медитирую около месяца, еще видимо слишком мало.
На утро следующего дня встала с постели и чуть не брякнулась в обморок, дикая слабость, еле дошла до кухни! Сделала раствор - литр воды, столовая ложка соли с небольшой горкой, сок одного лимона. Нужно очень хорошо перемешивать, так как соль оседает на дне. Выпила сразу около 0,7 литра, немножко передохнула. Оказалось что оставшаяся вода на дне очень соленая, я плохо перемешала. Выпив ее, через минут 20 меня вырвало. Но вырвало именно эти оставшиеся 0,3 литра пересоленной воды.
Дальше около часа ничего не происходило. Я переживала, что вода не выйдет. Чтобы отвлечься, начала печь блины, параллельно приседала, полагая что физические упражнения ускорят процесс. И действительно, вскоре почувствовала движение и булькание в кишечнике, а через минут 20 появились позывы. В это же время началась сухость во рту, и я начала пить пресную воду, пока сухость не прошла. Таким образом, с момента питья раствора и до похода в туалет прошло где-то 1-1,5 часа. Я была очень рада, что все получилось. Потом съела банан и яблоко, через несколько часов поела обычную пищу (блины).
В этот день и несколько дней позже у меня был прилив энергии и ощущение чистоты внутри. Не хотелось есть вредную пищу, чтоб не засорять себя. На следующий день в медитации появилось необычное ощущение - голова непроизвольно закидывалась назад, удалось почувствовать блаженство, правда недолго.
Мой вывод такой,. буду однозначно продолжать голодание. Возможно чистку буду делать через раз.
Если бы после очистки кишечника позавтракали соками овощными процеженными , пообедали фруктами(1 видом) и поужинали фруктами, то энергией бы вас захлестнуло. Это на ступень выше ощущения))
А почему у вас голова закидывалась назад?
Сергей Жуков, это частая история у начинающих йогов, у меня тоже такое случается. Искала объяснение в интернете, более менее разобралась, скидываю вам статью: nepoznannoe.rolevaya.ru/viewtopic.php?id=242
Сергей, если вдруг найдете какое-либо другое объяснение, буду признательна за ссылку.
Мне кажется соленую воду для питья нужно готовить с вечера, нужно соль залить горячей кипяченой водой, к утру она становиться однородной...
Светлана Кичигина да 👍 я тоже так делаю, благодарю 🙏
Моя свекровь сильно переживала по поводу наших голоданий. Потом вдруг подумала и сказала: "А как же мы во время войны не ели по три дня?..." Ей сейчас 90 лет
Какой духовный учитель . Я счастлива, что нашла его. Глубокая благодарность Вам .
Сочетал как-то однодневное голодание с водой с глубоким и медленным брюшным дыханием, очень сосредоточило ум, получилось в доме починить проводку, которую отец полгода не мог починить))
Спасибо вам, добрый человек, все просто и ясно, вдохновляет
Голодание универсальный способ улучшения многих вещей
Сухое голодание 36 часов - 29.04.2018:
Легко поужинал в 19:00. Утром было тревожно. Ощущалась слабость и безразличие. Поехал прокатиться на велике, чтобы лучше работали все системы обеспечения организма и быстрее запустился процесс очистки организма, методом поедания здоровыми клетками всего лишнего и отжившего. К вечеру есть не хотелось, во рту было не сухо, что удивило. Немного покалывало в голове и бывали не значительные головокружения, когда резко вставал из позиции лежа. С 20:00 до 22:00 время тянулось, хотелось лечь спать, чтобы быстрее закончить процесс голодания. Несколько раз умывался и полоскал рот. Спал тревожно. Вставал в туалет моча казалась насыщенной желто-оранжевой и густоватой. Ждал рассвета. Поселился слабый отголосок страха. Утром в 6:00 проснулся и с радостным настроем пошел готовить очистительный раствор для прочистки кишечника (вода комнатной температуры, столовая ложка соли и сок одного лимона). Выпил стакан за стаканом осознавая вкус, как давно забытое, а ведь это же классно чувствовать вкус, а ведь это же счастье, что это вообще возможно. Во время голодания все пресно, в том числе в эмоциональном плане… Позыв в туалет был спустя часа полтора после приема раствора. Все промылось как надо, на мой взгляд: пару твердых каках и вышел весь раствор. Запах необычный сильный переродивший какой-то - порадовало, что это все теперь в унитазе. После выпил два стакана обычной воды, ожидал ощутить взрыв вкуса и эмоций, но ничего такого не ощутил - пресный обычный вкус. Еще раз пронесло в туалете, но по количеству втрое меньше. Пошел и с удовольствием съел банан. Спустя часа полтора поел овощной салат с кусочком черного хлеба - норм. Силы и эмоции постепенно начали возвращаться в тело. Пошел поспал 2 часа. В этот день еще пару раз кушал салат с кусочком хлеба. Катал на веле уже более с интересом, но все равно без особого наслаждения и драйва. Сделал медитацию вечером норм, но не прорыв. Голова правда заметил как перезагрузилась, оперативная память, если сравнить с компом полностью пустая, ничего не тревожит никаких раздражений и абсолютный штиль. Ночью спал хорошо. Утром сделал сурья намаскар, немного пропотел, что показало тело перегружается там, где раньше справлялось легко и ощутил, что запас энергии (емкость моей батарейки) уменьшилась. Решил сделать пробежку, чтобы протестить состояние и выгнать, через кожу потом, еще немного шлаков. Бежалось классно, темп выше обычного -120%, но дыхание сильно участилось - не справлялось. В общем, мощность и выносливость упала. Решил закончить, после 80% запланированной дистанции. Мало ли, тяжеловато бежалось. Принял душ по приходу, на завтрак яичница с салом и коже с зефиркой. Отдохнул, полностью вернулся к обычному мироощущению. Денек класс: дождь прошел, воздух благоухает свежестью, надо катануть на веле. Прокатился супер и поотжигал, в общем, в удовольствие и мощно с ветерком. Проехал больше обычного - 150%. Принял душ поел гречку с курочкой и салатом. Силы в теле присутствуют, настроение супер: охота петь и двигаться. Ощущаю прилив энергии, в голове благостно, кожа посветлела и стала бархатистой. Желудок нормально переваривает, негативных моментов не ощущаю. Думаю, через месяц повторить опыт сухого голодания!
Здорово! Благодарю, что поделились. Я несколько раз пробывала сухое голодание. Но иногда увы срываюсь( конечно, без тяжелых продуктов)
Спасибо 🙏
Как здорово такое подробное описание. Благодарю 🙏🏽😌❤️
Очень позитивный человек.От вас веет спокойствием.
Просто бесподобный оратор! Любо-дорого слушать 🥰 И понятно, и не скучно, и вдохновляет очень! Спасибо! 🙏
Благодарю Дада❤️❤️❤️🙏🍁
Намаскар 🙏 Дада Благодарю за вдохновение !!!! Ваши видео это клад знаний !!!! Низкий поклон и благодарность , что делитесь своими знаниями ...учите нас ! 🙏❤️
Намаскар! Благодарю!
Завершение каждого видео очень контрастное. Весь материал дает веселый человек на одном дыхании и потом совершенно другой благодарит за просмотр))
Очень наглядно видны изменения.)
Обожаю Ваши лекции!
Умно, доступно с великолепным чувством светлого юмора!
Благодарю Дада 🤗с вами жизнь становится светлее и наполняется смыслом
Спасибо большое за очередной шедевр )
большое спасибо за видео! очень интересно! смотрю второй раз.
Благодарю за Информацию каторую вы дали! 💖
Добрый всем. Уже несколько раз просматриваю это видео и каждый раз нахожу что-то новое. Очень помогает оно настроиться на дни голодания. И выйти из них правильно это важно. Уже писала благодарю в комментах. Ещё раз напишу, лишним не будет. БЛАГОДАРЮ
Спасибо за отклик. Рады быть полезны.
Еще раз СПАСИБО! Всем Добра )))
Спасибо,как просто и одновременно Божественно
Спасибо !Очень практичные рекомендации !
Сегодня первый день.
Всё таки решился!
Благодарю за столь подробную информацию 🙏🏻🙏🏻
Мне тоже друг как-то посоветовал голодать 1 сутки, когда болеешь. Попробовал - с тех пор это мой лучший способ излечения. Любая легкая болезни типа простуды проходит после суточного голодания. Я голодаю на воде - т.е. только пью чистую воду. Но НИЧЕГО КРОМЕ ВОДЫ, иначе такого эффекта не будет. Даже если ложку мёда съешьте или сок выпьете. Смысл в том, чтобы организм перешёл не режим самоочищения. Просто попробуйте 1 раз и увидите сами. Это лучше, чем мучиться неделю и тратить деньги на бесполезную фигню.
Спасибо за то, что поделились опытом
@@annaleskavka5355 Пожалуйста)
А после голодания на воде вы пьёте солёный раствор? Или всё хорошо проходит и без чистки?
А как насчёт чая? Его тоже нельзя, чистый воды у меня нет, так как фильтра нет
Здравствуйте! Благодарю, что делитесь своим ценным опытом! 🙏
Спасибо Дада! Всех благ Вам в наступившем году 🤝🤝🤝🙏🏻
Дада, спасибо за то, что Ты есть!
Благодарю, Дада! 🙏🏻
🙏 Намаскар ДаДа интиресная и полезная лекция 🌞 Благодарю Тебя 💖
Круто 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏, благодарю вас Дада !!!
Спасибо большущее, Дадулечка!!!
Случайно попала на Ваш канал. Как приятно слушать. Много интересного узнала. Спасибо
Дада солнышко ☀️ ты наше) спасибо что ты есть!
Дада во первых спасибо тебе и вселенной, за то что ты есть и делаешь свой труд.
Расскажу и мои ощущения. Голодал без воды чуть больше суток уже второй раз. Медитировал, молился, работал в охране сутки. Когда после голодания, произвел процедуру отчистки, включил музыку с канала медитативную. И меня захлестнуло. Я еще не ел и не пил. Не хотелось есть и пить, хотелось медитировать. Как только я сел медитировать еще слушая музыку, повалили слезы радости и благодати, это не опясуемое ощущение, мозг не выдерживал лицо кривилось в слезах, я брал себя в руки, успокаивался и все начиналось заново. Закончилась музыка, отключил и продолжил медитацию, эффект был тот же или сильнее, не помню. Медитировал наверное минут 7-8-10-15, не больше. Но в эфории до сих пор. Прошлый раз тоже был очень приятный процесс голодания и все дается очень легко. Намаскар.
Голодание действительно позитивно влияет на концентрацию, силу воли, способность контролировать эмоции и это далеко не полный список позитивных эффектов. Благодарю, Дада, за осветление этой темы в рамках Вашего канала, уверен что это подарит новый взгляд на решение целого комплекса проблем для многих. Ведь голодание это способ поправить здоровье, который дала нам Матушка - Природа❤️ Во Благо!
🙌
Благодарим за отзыв, рады быть полезны :)
Благодарю за знания 😊🙏
Благодарю! Обязательно попробую!
Практикую это.
Эффект просто ошеломительный.
Тело делается более гибким, что даёт практиковать ассаны и балет на совершенно ином уровне. Медитации просто божественныеЭнЭергич
Такое чувство благодарности возникает после голодания! И такая радость от приема пищи! ❤️👍
Благодарю!❤
Вчера решил сделать голодание на сегодня : сегодня днём решил посмотреть видео ещё раз , узнал про календарь экодаши , скачал его и О чудо , сегодня День Голодания !) Приятного обескуражен!)))
Вспомнил про слова " Все будет так , как должно быть)))
Олег Вещий у меня было точно так же! И именно на прошлый экадаши
@@angelina_mkrtchyan Очень интересно и интригуют такие совпадения !) Моя страница в ВК , если что добавляйся , можем что-нибудь обсудить ! vk.com/id537614352
@@oleg_veshchiy1979 Давноенько уже не голодал Интересно, что задумался о голодании именно в этот день. Познакомился с календарем Экодаши и увидел, что сегодня день голодания. Опоздал правда, вчера надо было)
Благодарю Вас. Попробуем поголодать.
благодарю за видео!
Сегодня попробовал все на себе) Вчера поголодал, а сегодня прочистило будь здоров. Коктейль это конечно то еще угощение) Но результаты превосходят ожидания! Аж легче жить стало
Намаскар Дада!
Большая благорность за знания которые ты даёшь!
Я гододаю 4 раза в месяц и медитирую 3 раза в день!
Медитация в день голодания она очень качественная т.е. концентрация достигатся очень быстро и глубоко! Советую всем попробовать! ОМ!
Намаскар!!! Благодарю!!!
Благодарю Дада 💚🙏
Благодарю 🙏🏻❤️❤️
спасиибо, Дада🙏🏻🧡✨
получилось с водой!!! совсем не сложно и страха не было. теперь регулярность прежде всего. осталось разобраться с соблюдением экадаши. спасибо, Дада.
Дада благодарю очень хороший совет,напиток с солью и 🍋 лимоном, всегда после голодовки было трудно очистить кишечник, теперь всё хорошо!!!
Сегодня мой первый сухой голод,начала вчера,хочу продержаться 36 часов,второй раз смотрю ваши видео про голод,вдохновляют. Делаю все одна и поддержки мало,но я не унываю,только чувствую слабость)Благодарю
Спасибо вам и всем комментаторам под этим видео. Голодала раньше на воде, теперь начала без воды. Действительно, это гораздо легче, приятнее. У меня всегда проблема - не было стула после голодания. Впервые сделала раствор с солью и лимоном (кстати, совсем не гадость😊, мне приятно было его пить. Может быть, потому, что каждое утро пью воду с небольшим количеством лимонного сока). После выпитого раствора, спустя минут 40 все произошло, как рассказывал Дада. Ещё раз убедилась: век живи, век учись😊. Помогли и комментарии под видео. Здорово, что люди делятся своим опытом, он нужен другим, просто необходим. Желаю всем продолжать эту практику. С ней чувствуешь себя лучше во всех отношениях.
Добрый день! Благодарю за то, что делитесь своим опытом. Можно спросить, а Вы не побоялись такой техники очищения, не слишком ли она агрессивная?
Начинаю прямо сейчас!
Благодарю!
Спасибо, Дада)
Какой чудесный человек
Огромная благодарность за то, что упомянули про тех, у кого малокровие, про слабеньких людей
Я как раз отношусь к этой категории и мне важно было узнать, что можно голодать на соках первое время хотя бы
Только не все соки подходят. Погуглите подробнее
Как Ваш опыт голодания с малокровием? Какие соки использовали? Как было самочувствие?
Благодарю!))
Вы светлый человек!!!!!!
Спасибо😌👍 попробую.
Благодарю!!!!
Спасибо!
Благодарю за поддержу! Держим экадаши на сухую! :))
Обожаю Даду.Много привнес в мою жизнь.Йогиней становиться не собираюсь,изредка медитирую,вот и поголодать решила и выпить этот "напиток богов" утром.В общем,кто еще никогда не пил "это",настоятельно рекомендую,чтобы день приёма был выходным.Потом поймете))))
Благодарю
Благодарю 🙏 🙏 🙏
Дада, я Вас искренне обожаю)
У меня была очень серьезная проблема со здоровьем, которая не лечится. Вылечила голоданием. После голоданий и отказа от мяса включились экстрасенсорные способности. Наверно, когда голодаешь, мозг от страха смерти включает экстрасенсорику, чтобы добыть пищу и не умереть. При чем голодала на воде. Попробую на сухую. Спасибо за идею. Мне кажется, если не пьёшь, даже чувство голода будет меньше (по опыту чем больше пьёшь, тем больше есть хочешь).
Мозг не от страха смерти включает экстрасенсорику))). Просто высвобождается умственная энергия, которая тратится на переваривание пищи. Поэтому во время голода хочется летать.
Благодарю, Дада! Я 3 раза практиковала сухое голодание по методу аюрведы. Подтверждаю лекгость в теле и уме.! Избавилась от простуды. Скинула 5 и 3 кг. Прорыв в уме произошёл.
вдохновил
Спасибо!!!..
БлагоДарю, отличная лекция! По своему опыту скажу- дни на голодании- лучшие дни в моей жизни! Огромный поток творческой и духовной энергии, Радость Жизни, присутствие Света в ней, Желание Любить и Творить, которые сохраняются и после выхода из голода. Только нужно постепенно и осмысленно подходить к этим практикам, с Любовью и Состраданием, тогда все получится, результат будет только радовать. По личному опыту и опыту других людей могу подтвердить, вегетарианцам голодание дается много легче. Всем Мира и удачной практики!!!
спасибо Дада.
Спасибо
Доходчиво объяснил про депрессиивное состояние во время дня экадаши если поститься
На себе заметил как раз вчера был пост 20 июля пока на воде фишак срывало прямо будь здоров
Только после видео понял из-за чего, токсины выходят старые блоки подымаются
Фу пережил на следующий день гораздо лучше
Спасибо подробная информация очень ценная и практичная
Спасибо... я никогда не придавала столь сильный смысл голоданию.... Голодала много раз в течении 2 суток с водой.
Blagadary.
Дада, ты крутой) Ждем истории про первые голодания))
Соблюдаю Прадош, тоже очень помогает.
То что сегодня как раз не хватает .))
Поголодал вчера в первый раз, по-моему неплохо получилось, продержался до 14:00, буду это время увеличивать постепенно тем самым плавно вкатываясь в голодание.
у меня имеется опыт 7-дневного голодания,( в ваших краях, Дада,) была на Алтае в 2011г. , в санатории по лечебному голоданию "Беловодье" недалеко от пос. Чемал. и один день из семи был сухое голодание и в этот же день, день молчания! так классно! голодание проходило под контролем врача Ольги Швед. и один день захватила с доктором Александром Лесничевым, он оказывается у вас на канале рассказывает о голодании. мне очень все понравилось. особенно когда после выхода из голода крылья за спиной выросли, жить хотелось! организм обновился! это был мой эксперимент над собой. совершенно неосознанный. теперь голодаю осознанно!
видите, как тесен наш мир.
хочу его еще более "стеснить", приехать к вам. сейчас решаю этот непростой финансовый вопрос. дорога к вам уж больно "золотая". но хочу, очень хочу!!!!!
Одно удовольствие Вас слушать😊Сразу другое настроение, другие вибрации. Намаскар, дорогой Дада❤️
Скачала календарь голоданий, начну)) Давно собиралась, а видео стало толчком))
можно ссылку?
какие-то всё непонятные)
Скачайте на андроид приложение урокимедитации в одно слово. Там все есть.
Скачала. Там ничего нет. )
А на самом деле очень нужен календарь. Нужные лунные сутки не так легко отыскать. Иногда на два дня приходятся...
@@user-hi8hm8tw3p Скачайте приложение ЭКАДАШИ ПОСТЫ
я никогда не голодаю сутки, голодаю минимум 3 суток (72 часа) вот тогда, с третьих суток начинаются чудеса самовосстановления организма, полное обновление иммунной системы организма, ну а на счет медитаций даже слов нету на сколько эффективней.... не бойтесь голодать. Все животные на планете не просто так лечатся ТОЛЬКО ГОЛОДАНИЕМ! первые 2.5 суток вам не грозит АБСОЛЮТНО НИЧЕГО. Только в средине 3-х суток начинается настоящее голодание организма. Экспериментируйте.
Трое суток без воды? Серьёзно?)
почему без воды? с водой. серьезно
Owl Stone
Ну так в видео он говорит сутки без еды и воды, то бишь о сухом голодании.
читайте книги Поля Брегга. Вы должны понимать что за сутки организм даже не успеет среагировать на то, что это как бы голодание... Люди в обычном режиме могут работать и не успеть поесть... и не едят сутки, это не голодание, голодание начинается в средине третьих суток. На клеточном уровне, а сутки это просто разгрузочный день
Owl Stone
Вы вообще смотрели видео?) Или так зашли поговорить?)
В йоге голодают раз в неделю, сутки без воды и еды - посмотрите видео.
Другие конечно и с водой голодают, и без воды, и больше дней, и меньше.
со всем соласен кроме одного. сухое голодание вылечило мне почки. голодал в Карпатах-в Центре.и вообще по моему оно всё лечит... и онкологией больные были люди-лечились
Дада спасибо вам большое за такое вдохновляющее видео. я давно хотела начать соблюдать экадаши, но никак не получалось. честно говоря я и не знала что можно сидеть на сухом посту. считала что это пост только на зерно бобовые.
но после просмотра вашего видео, все пошло само собой, экадаши стал для меня днем освобождения от старых завалов. оказалось что это пост держать естественно и легко.
также когда держишь полный пост, не надо переживать это можно есть или нет? замешательства уходят. Примите мои поклоны и благодарность!
Кстати чувствую себя очень энергично, а у нас уже бывает жарко.
Голодаю на сухую 1 иногда 2 дня подряд, каждую неделю по пятницам, первый раз как буд то после перевойя, нет сил вообще, даже идти, потом отлично, длительные прогулки легко, да и во сне кто то пел ом, и между глаз что то шевелиться тянетв разные стороны вибрирует бывает такое и мысли гениальные приходят. 😅. Все легко и просто.
Голодаю сутки 1 раз в неделю с весны. Сухое нравится больше. 🙂 сегодня познакомилась с вами
Вы довольно понятно объяснили смысл медитации и я даже с вами сегодня сделала. И каошики тоже. Ничё так🙂
Осмелилась, решилась посмотреть это видео. Значит, готова и к процессу
Я медитирую, занимаюсь йогой много 7 недель. Параллельно я провожу эксперимент с едой: не ем какое-либо мясо, рыбу морепродукты разрешаю есть и им их 1 р/неделю, не ем сахар (только во фруктах), кофе выпила за это время 2 раза. Не ем молочное(сыры, йогурты, молоко, только соевое, растительное все)
Сделала я это ибо тонзилит (как мой организм был, сейчас прошёл) и была анемия( организм говорит была, говорит, что уже никакой анемии нет). Чувствовала себе всегда хорошо. Очень хорошо. Было пару дней усталости, когда психика переустраивалась. Стала есть раза в 2-2,5 меньше. Ибо получается пол рациона убрала. Я живу в Таиланде, на острове. Хоть сейчас и дожди, однако тропики.
Хочу провести голодание. Только с водой или соками
Я слышала про чистку магнезией. Только не вначале голодание проводят, не в конце (на утро).
Про соль и лимон впервые слышу
Честно, мне страшно. Я знаю какой организм чувствительный и все важно. И также эмоциональная готовность важна, психическая.
Думаю, как я могу провести голодание
С моим рационом сейчас я в принципе чувствуется лёгкость уже. На 50% от того, что было. Моему организму легко уже. Чистка должна только помочь и улучшить конечно практику и другие ментальные показатели. И оздоровить укрепить ещё больше организм.
Голодать думаю от 1 до 3х дней. С водой. Пока без магнезии. Она вроде мощнее пресной воды и магнезией чистку можно проводить максимум 1-2 раза в год. Максимум. Получается, проведу голодание с пресной водой. Думаю, начать с голодание одного, употребляю воду и соки свежевыжатые. Не очень понимаю имеет или смысл проводить утром чистку с пресной водой.
Здравствуйте, @Alesiya Repnikova. Более подробно о деталях практики голодании рассказывается в плейлисте "Голодание " ruclips.net/p/PLSbmryWtb7kGSapD-tlSnasXoamyMe3nA на канале "Урокимедитации I Здоровье".
Намаскар, Дада Садананда 🙏 Благодарю за ваш труд! От ваших видео всегда становится лучше даже в клэш 😸 скажите, пожалуйста, почему вечером в день выхода из экадаши очень грустное, плохое настроение, плаксивое, будто все наработанное часами медитаций стирается и весь негатив до начала практик всплывает на поверхность. Спасибо заранее за ответ.
Дада, благодарю вас за интересные видео! Пожалуйста расскажите про экадаши подробно и про Пра Дош. А ещё интересно, почему йогам важно в новолуние и полнолуние голодать? С чем это связано?
Спасибо, борода :)
Я благодарю Вас. Я как раз вызожу из сухого голодания.
Вчера опробовала. Очень интересно наблюдать как ум первое время мечется к еде) постаралась занять свой день и как можно меньше находиться дома. Очень помогло твёрдое намерение. Еще с вечера начала готовить ум к тому, что даю себе твердое обещание не кушать в течение суток. Покормила сына и мужа в день голодания, еда даже не представляла
никакого интереса. Вот с водой ощущалась сухость во рту и был некоторый соблазн, но волевым усилием и переключением мыслей на мантру справилась. В течение дня ум находился в штиле и это прекрасно. Пробуйте, кто не решился! Всем советую провести такой удивительный эксперимент) P. S. Жидкость для очищения как и говорил дада отвратительна( но уверена, что оно того стоит...
Дада, спасибо! Спонтанно решила поголодать. Сухой голод превзошел все мои ожидания! 1. Намного легче голодать чем с водой. 2. Легкость в желудке и всем ЖКТ, не испытывала еще таких ощущений. 3. И самое главное: такая просветленность ума и духа, негативные эмоции, с которыми с большим трудом справлялась, ушли! Не получилось правда с соленой водой, из меня ничего не вышло( Буду разбираться почему, что-то наверное неправильно сделала.
А попробуйте с содой.
У меня тоже все всосалось. Голодаю на теплой воде 1,5 - 2 л
Хочу поделиться своим опытом сухого голодания, голодаю уже почти 15 раз, в день голодания, медетирую и киртана пою больше , чем обычно, к вечеру уже не могу, я могу только смотреть на картинки еды, рецепты всякие и получать удовольствие! На утро я делаю литр воды, с солью больше чем ложка и полторалимона, затем в стакан 300 млл, добавляю 100млл этой гадости, 100млл обычной воды, и 100 млл кипятка, это чтобы организ не тратил энергии на согревание этой гадости и она переварилась быстрее, вода должна быть достаточно солена, чтоб прям отвращение немного было, потому что если соли не хватит опоржнения не будет гадость останется внутри, а если с солью переборщить, то будет рвотный рефлекс. Выпиваю я таких стаканов по 300 млл, 7штук, меня немного тошнит, и после часа начинает это все выходить, желательно двигаться, например, ходить. Через 2 часа я пью обычную теплую воду сколько могу, я даже немного минеральной воды в стакан добавляю, чтоб не надоело обычную воду пить. Потом ем бананы или груши с медом и кунжутом, мозгу с утра нужны углеводы, он всю ночь их потреблял, кст потом уже не так хочется есть все те вкуснятины, которые вечером видела)). Многие отрицают эту практику, но только потому что не пробовали.)
Уточните, пожалуйста сколько соли вы кладете? Я добавила чайную ложку, и сок лимона. Пол часа прошло, пока никаких позывов, боюсь, что у меня клапан не откроется 😂 когда пила раствор, было не слишком солено, ну так немного приторно