När jag får ångest (oftast på kvällar) får jag hjärtflimmer, svettningar och yrsel precis som du nämnde. Jag tycker verkligen det låter som panikångest. Det jag brukar göra är att ta djupa andetag, hålla andan 2-3 sekunder och sedan släppa ut luften sakta och repetera, samtidigt som jag försöker övertala mig själv att det inte är något farligt. Du är stark ❤
Grattis finaste lilla Elsa! :) Måste verkligen säga att ni har så otroligt fint hemma hos er, så kul att se hur erat hus går från ''standard'' till extremt fint. Skulle ljuga om jag sa att jag inte längtar till att få se hur det kommer bli på eran övervåning sen :)
Helen! Jag har haft väldigt lika symtom som du beskrev i förra viden jag har nu fått sån otrolig hjälp hos en arbetsterapeut! Brukar alltid vara lite fylld med ångest på våren och denna gånger tog jag till hjälp, ibland måste man bra erkänna att man är stressad och behöver en hjälpande hand ❤ Hoppas att du också får svar på varför du mått som du gjort, det är då man kan börja vägen mot bättre mående 🥰
Hej Helen! Mycket bra och viktigt att allt utreds med hjärtat, även om det ”bara” är panikångest. Men vetdu, OM det skulle vara något med hjärtat, så finns det så bra hjälp att få 😍 Jag har både medfött hjärtfel och haft panikångest, och båda går att behandla så att man får bra livskvalitet! KRAM ❤️
Jag blir så lycklig varje söndag ❤morgon när jag ser du lagt upp en ny video. Antingen ser jag allt till frukost eller så tar jag lite i taget så din video räcker hela dagen. Idag blev det pö om pö. Mysnivån hög hela dagen här i solen. ❤
Tack för en mysig vlogg, som jag alltid ser fram emot varje söndag! 😊❤️👍 Vad mysigt det blev med hissgardinerna i köket! Det blir ett så fint sken när ljuset kommer in utan att blända! 😊👍❤️
Grattis Elsa🥳🎂🎈🎉 När jag får panikångest (oftast sena kvällar o nätter) så försöker jag lugna mig själv genom att få ner andningen (andas så lugnt jag kan med djupa andetag), intala mig själv att inget är farlig,t tills jag känner att hjärtat börjar slå i normal takt igen. Tack för denna veckans efterlängtade vlogg❤
Grattis fina lilla Elsa! 🎉 Ja, det låter verkligen som någon form av panikångest. Ta hand om dig Helen! 💚 Älskar att få se mer av era höns 😍 Tack snälla för en fin vlogg!
Älskar att det är söndag och att få ”hänga” med er. Jag oroas över ditt mående men hoppas du lyssnar på kroppen ❤ En sak jag tänkte på men glömt fråga. Hur har det gått för er med Selmas åksjuka ? Verkar som de går bättre ? Vilken lättnad för er i så fall …. HA en magisk vecka och hoppas vi ses på söndag igen . Grattis fina Elsa på 2 års dagen 🎉❤
Grattis Elsa❤🎉 va rädd om dig Helen stressa inte de man int hinner tar mqn en annan dag. Snart är semestern här . Försök o vila då, och när du har möjlighet, ❤
Tack för en underbar vlogg. Jag skulle vilja tipsa om "Medcircle" och "Therapy in a nutshell" här på youtube. De har jättebra videos om allt möjligt, bland annat panikångest. Hoppas du mår bättre snart ❤❤❤
Grattis i efterskott till Elsa 🎉. Jag håller helt med, hon kom ju nyss. Vad hände med tiden 🥴? Du tipsade om bonusway förut och jag har älskat de. 🙌 Så glad att se att du använder de fortfarande, det var så längesen du pratade om det. Blev så fint i köksfönstret och vardagsrummet. Älskar Oskars dans 😂. Och så fin hamster buren blev redan i förra vloggen. 😃
Grattis i efterskott finaste Elsa! Tack bästa Helén för ännu en helt fantastisk vlogg! De blir bara bättre o bättre för varje vecka! Känns så tokigt att skriva att man såklart också hoppas att det är panikångest...men du fattar... dock vill jag ändå, med liknande erfarenhet, säga att det inte gör saken lättare. Även om vetskapen om att man inte håller på att få en hjärtattack såklart hjälper! Massa kramar!!
Det finns inget bättre med söndagar än att kolla på en ny vlogg från dig, helst på morgonen ensam med bebisen men på eftermiddagen när man väntar på att maten ska bli färdig funkar också ❤
Grattis Elsa🎉 Och hoppas de inte är något allvarligt med ditt hjärta❤️ jag får också känningar i hjärtat som du beskriver när jag är påväg eller redan är utbränd, men de är ju jättebra att dom tar det på allvar och kollar upp vad det kan vara för något! Förstår att de är läskigt. Kram till dig❤️
Tack SÅ mycket för en super duper mysig vlogg, behövdes extremt mycket efter en lång vecka med tråkig sjukdom för mig och min dotter. *Hon kallar er *Gosgården förresten, och nu har jag börjat säga det med. Tycker det passar ❤ Och grattis till Elsa! Så duktig och smart hon är 🎉
Tips till alla er där ute! Förra veckan fick jag veta att man på Clas ohlssons kan hyra tex en textiltvätt. Det är inte ens dyrt 😍 ska hämta en textiltvätt på onsdag nästa vecka och äntligen göra rent våran skitiga soffa 😅 Tack Helen för ännu en mysig och lärorik vlogg. Ta hand om dig ❤ Grattis Elsa på 2 årsdagen 🥰🥳
När jag får ångest (oftast på kvällar) får jag hjärtflimmer, svettningar och yrsel precis som du nämnde. Jag tycker verkligen det låter som panikångest. Det jag brukar göra är att ta djupa andetag, hålla andan 2-3 sekunder och sedan släppa ut luften sakta och repetera, samtidigt som jag försöker övertala mig själv att det inte är något farligt. Du är stark ❤
Jag upplever samma, men är 75år så fått konstaterat hjärtflimmer.
Grattis Elsa!! Vill bara flytta in hos er haha! Du får mig alltid att längta till att köpa ett hus på landet. Det finns i min framtid 100% 🥰😍
Grattis finaste lilla Elsa! :)
Måste verkligen säga att ni har så otroligt fint hemma hos er, så kul att se hur erat hus går från ''standard'' till extremt fint. Skulle ljuga om jag sa att jag inte längtar till att få se hur det kommer bli på eran övervåning sen :)
Helen! Jag har haft väldigt lika symtom som du beskrev i förra viden jag har nu fått sån otrolig hjälp hos en arbetsterapeut! Brukar alltid vara lite fylld med ångest på våren och denna gånger tog jag till hjälp, ibland måste man bra erkänna att man är stressad och behöver en hjälpande hand ❤ Hoppas att du också får svar på varför du mått som du gjort, det är då man kan börja vägen mot bättre mående 🥰
Jag räknar med att det är ett fjärde barn på gång nu, efter Oskars fantastiska parningsdans 🤣
Hej Helen! Mycket bra och viktigt att allt utreds med hjärtat, även om det ”bara” är panikångest. Men vetdu, OM det skulle vara något med hjärtat, så finns det så bra hjälp att få 😍 Jag har både medfött hjärtfel och haft panikångest, och båda går att behandla så att man får bra livskvalitet! KRAM ❤️
Grattis Elsa 🎉🎉🎉 och till dig Helen, vi finns här för dig! Hoppas på att det blir bättre för dig snart och att du får svar på vad det beror på ❤ kram
Grattis till Elsa🎉 och massor med kramar till hela familjen ❤!
Jag blir så lycklig varje söndag ❤morgon när jag ser du lagt upp en ny video. Antingen ser jag allt till frukost eller så tar jag lite i taget så din video räcker hela dagen. Idag blev det pö om pö. Mysnivån hög hela dagen här i solen. ❤
Grattis Elsa 🎉 ... hoppas du mår bättre snart Helen 💗
Exakt vad jag behövde idag. En feel-good vlogg i verklighetsformat. Underbart❣
Tack för en mysig vlogg, som jag alltid ser fram emot varje söndag! 😊❤️👍
Vad mysigt det blev med hissgardinerna i köket! Det blir ett så fint sken när ljuset kommer in utan att blända! 😊👍❤️
Signat upp till bonusway genom din länk 🥰 Tack för en mysig söndag denna vecka också. Massa kramar till dig och stort grattis till Elsa! 💜💜💜
Massor med kramar till dig starka goa Helen❤❤ Skönt att se dig glad och okej under omständigheterna❤ Ta hand om dig❤
Grattis i efterskott till Elsa. Så mysig vlogg som vanligt. Ni har världens sötaste barn❤❤
Du verkar mkt gladare, det blir ofta så när man fått gjort undersökning o upptäcker att det mesta sitter i huvudet 😘😘
Tack för en fantastisk vlogg❤️
Grattis Elsa🎉
Kram till hela familjen ❤
Grattis Elsa i efterskott på födelsedagen 🥳🎂🌸💕
Grattis Elsa🥳🎂🎈🎉 När jag får panikångest (oftast sena kvällar o nätter) så försöker jag lugna mig själv genom att få ner andningen (andas så lugnt jag kan med djupa andetag), intala mig själv att inget är farlig,t tills jag känner att hjärtat börjar slå i normal takt igen. Tack för denna veckans efterlängtade vlogg❤
Tack för mysig vlogg!❤❤❤
Grattis till Elsa!🥳 Så mysig video ❤ Tack för tipset med bonusway 🙏
Grattis Elsa, Krya på dig hoppas du mår bättre snart
Byt ALDRIG ut intro-låten! Blir så glad varje gång jag hör den🫶🏻
Grattis till Elsa🎈 Hoppas att du snart får reda på vad som är fel och att du bara kan stressa ner och bli av med det så!❤
🎉grattis till 2åringen. Så mysig vlogg som de e alltid🤩
Grattis Elsa! Tack för en jättemysig video, hoppas du Helen, snart mår bättre❤
Grattis Elsa!! Så fina presenter hon fick, och så vackra sängkläder, mattan, servisen! Så trevlig vlogg 💖
Grattis i efterskott Elsa!! Och tack för ännu en fantastisk vlogg som får en att må bra 🫶
Va rädd om dig Helen ❤
Tack för en så mysig vlogg, som varje gång! Skickar massa kramar till dig, du är en sån inspiration på så många sätt! ❤️👏🏽
Aå mysig volgg !
Grattis Elsa 🎉 Hoppas du mår bättre snart Helen 💗
Grattis Elsabus 🎉❤
Du är så duktig på det Du gör ❤
Stort grattis till Elsa 😍🎉🎁
Grattis till Elsa🎂🎁 och Tack för fin vlogg♥️
Grattis Elsa⭐️❤️ jag älskar era vloggar❤❤❤
Så mysig vlogg! Vilka fina saker du köpt, ska absolut testa Bonusway!😍🌷
❤❤ Ta hand om dig ❤❤
Grattis i efterskott Elsa!!🎉❤
Grattis fina lilla Elsa! 🎉
Ja, det låter verkligen som någon form av panikångest. Ta hand om dig Helen! 💚
Älskar att få se mer av era höns 😍
Tack snälla för en fin vlogg!
Älskar att det är söndag och att få ”hänga” med er.
Jag oroas över ditt mående men hoppas du lyssnar på kroppen ❤
En sak jag tänkte på men glömt fråga. Hur har det gått för er med Selmas åksjuka ? Verkar som de går bättre ?
Vilken lättnad för er i så fall …. HA en magisk vecka och hoppas vi ses på söndag igen .
Grattis fina Elsa på 2 års dagen 🎉❤
Grattis till Elsa 🎊och tack för mysig vlogg!🤩T hand om dig🥰
Grattis Elsa! 🥳 Vilken mysig och rolig vlogg! 😍
Grattis Elsa ❣️🎈 Och tack för ännu en vlogg 💛❤️
Grattis till Elsa! Det såg verkligen ut som att hon älskade överaskningen ❤️
Fina du, känner precis som dig. Hoppas allt blir bättre för dig
Stort grattis till Elsa 🥳🎈
Stort grattis till lilla Elsa , Och massa kramar till hela familjen . ❤🤩🤩🤩
Grattis fina Elsa! 🥳 Och tack för en mysig vlogg 🥰
Ta hand om dig! ❤️
Grattis Elsa❤🎉 va rädd om dig Helen stressa inte de man int hinner tar mqn en annan dag. Snart är semestern här . Försök o vila då, och när du har möjlighet, ❤
Grattis Elsa 💗💗
TAACK för en mysig vlogg 😊
Grattis till Elsa i efterskott🎉😃 Härlig vlogg 😍
Älskar dina bloggar. Var rädd om dig ❤❤❤❤
Grattis Elsa 🥰🧡
Sååå mysig vlogg som vanligt! 😍🙏grattis till fina Elsa🥳🎈
Grattis Elsa. 🥰
Jättemysig natur och djur vlogg 🥹❤️❤️ ta hand om dig vännen ❤️
Grattis Elsa🎉
Grattis Elsa! 🥳🎂
Grattis Elsa ☀️💛🎈
Grattis Elsa! 🎊🌸💕🌸🎊
Tack för en underbar vlogg. Jag skulle vilja tipsa om "Medcircle" och "Therapy in a nutshell" här på youtube. De har jättebra videos om allt möjligt, bland annat panikångest. Hoppas du mår bättre snart ❤❤❤
Grattis elsa!❤
Grattis i efterskott till Elsa 🎉. Jag håller helt med, hon kom ju nyss. Vad hände med tiden 🥴?
Du tipsade om bonusway förut och jag har älskat de. 🙌 Så glad att se att du använder de fortfarande, det var så längesen du pratade om det.
Blev så fint i köksfönstret och vardagsrummet. Älskar Oskars dans 😂.
Och så fin hamster buren blev redan i förra vloggen. 😃
❤
Grattis i efterskott finaste Elsa! Tack bästa Helén för ännu en helt fantastisk vlogg! De blir bara bättre o bättre för varje vecka! Känns så tokigt att skriva att man såklart också hoppas att det är panikångest...men du fattar... dock vill jag ändå, med liknande erfarenhet, säga att det inte gör saken lättare. Även om vetskapen om att man inte håller på att få en hjärtattack såklart hjälper! Massa kramar!!
Gillade verkligen denna vlogg❤❤❤
Grattis till Elsa!
Tack för en härlig och mysig vlogg
Grsttis till fina Elsa. Kram på er alla. Härliga ni❤😊
Det finns inget bättre med söndagar än att kolla på en ny vlogg från dig, helst på morgonen ensam med bebisen men på eftermiddagen när man väntar på att maten ska bli färdig funkar också ❤
😊
Grattis Elsa 🎉
Grattis Elsa 🩷🎉🥰
Grattis fina Elsa 🎁 Hoppas att du snart blir frisk o att det inte har något med hjärtat att göra kram ❤ O tack för en jätte fin video som vanligt.
Grattis Elsa🎉
Och hoppas de inte är något allvarligt med ditt hjärta❤️ jag får också känningar i hjärtat som du beskriver när jag är påväg eller redan är utbränd, men de är ju jättebra att dom tar det på allvar och kollar upp vad det kan vara för något! Förstår att de är läskigt. Kram till dig❤️
Grattis till Elsa!
Härlig vlogg som vanligt ☀️
Grattis underbara Elsa ❤❤❤❤ och du är bäst Helen
Tack SÅ mycket för en super duper mysig vlogg, behövdes extremt mycket efter en lång vecka med tråkig sjukdom för mig och min dotter. *Hon kallar er *Gosgården förresten, och nu har jag börjat säga det med. Tycker det passar ❤ Och grattis till Elsa! Så duktig och smart hon är 🎉
nemen åååååh
Jättehärlig vlogg 🌸💜
Grattis Elsa 🎁🎉🎂🍭
Så många fina saker du köpt, blev så fint! ❤️✨🫶🏻
Grattis till lilla Elsa 🎉🎉🎉
Grattis söta Elsa 🎉🎂🎶🌼 en mysig video igen 💓🥰🤗
Grattis till Elsa 🎉
Grattis lilla Elsa🎈🎂💜💝
Grattis på födelsedagen Elsa 🎉🎂🌸💚🎈🎁🍃
Ta hand om dig ❤❤
18:01, vi sjunger/sjöng alltid också födelsedagslåten från Lotta på Bråkmakargatan, kul o se att fler gör🥹❤️
Hej! Skulle bli jätteglad om du svarade på vart du köpt fågelholken med kameran. Det hade varit en toppen present till min mamma som älskar fåglar.
Ta hand om dig
Grattis till elsa på 2års dagen mysig vlogg❤
Stort grattis Elsa 🎉 minns det som det vore igår som du kom 🥺
Tips till alla er där ute!
Förra veckan fick jag veta att man på Clas ohlssons kan hyra tex en textiltvätt. Det är inte ens dyrt 😍 ska hämta en textiltvätt på onsdag nästa vecka och äntligen göra rent våran skitiga soffa 😅
Tack Helen för ännu en mysig och lärorik vlogg. Ta hand om dig ❤ Grattis Elsa på 2 årsdagen 🥰🥳
Bonusway är så smart 🙌 jag glömmer dock ofta bort att gå in via Bonusway när jag handlar 😅 gardinerna blev ju jättebra!
Grattis elsa❤❤❤❤
Sent Grattis till er Elsa🌼🌻🌼🌻
🎉Grattis Elsa ❤🎉❤❤