cara mengatasi tangan gemetar sendiri karena rasa cemas

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 21 окт 2024

Комментарии • 303

  • @khasanbasri19
    @khasanbasri19 Год назад +5

    Trima kasih tutorialnya, mudah2an bermanfaat untuk semua yg mengalami masalah ini aamiin

    • @MrOMPONG
      @MrOMPONG  Год назад +1

      Amiin semoga bermanfaat terima kasih

  • @animatorgadunganwow6250
    @animatorgadunganwow6250 3 года назад +5

    Wah,, perlu di coba ini..
    Sungguh sangat bermanfaat tutorial ini..
    Makasih infonya gan...
    Akan saya tonton berulang ulang.
    Dan insya allah akan saya coba

  • @widyalestari1573
    @widyalestari1573 Год назад

    Alhamdulillah dan terima kasih ilmunya
    Semoga tangan saya yg gemetar bisa sembuh
    Aamiin

    • @MrOMPONG
      @MrOMPONG  Год назад

      Amiin semoga diberikan kesembuhan

  • @putriramadhani9426
    @putriramadhani9426 3 года назад +8

    Alhamdulillah terima kasih kakak, semoga tangan genetar saya segera sembuh

    • @MrOMPONG
      @MrOMPONG  3 года назад +1

      terima kasih kembali semoga lekas sembuh

    • @widaryatiwidaryati9457
      @widaryatiwidaryati9457 2 года назад

      Terima kasih mr , bukan cuma untuk tangan genetar tapi juga menghilangkan kesemutan di tangan waktu naik motor .sangat bermanfaat, semoga Allah membalas mr

  • @nazirah7914
    @nazirah7914 2 года назад +3

    Cik saya dari malaysia nak cakap terima kasih sangat2 atas tips,semoga cik dipermudahkan urusan

    • @MrOMPONG
      @MrOMPONG  2 года назад

      Amiiin terima kasih semoga diberikan sehat

  • @euisaeni9546
    @euisaeni9546 Год назад +2

    Alhamdulillah getaran tangan berkurng,setelah ngikutin ngikutin gerakan ini .trima kasih ilmunya

    • @MrOMPONG
      @MrOMPONG  Год назад

      Alhamdulillah semoga diberikan sehat

  • @sisnakkongsi
    @sisnakkongsi 2 года назад +1

    Sangat bermanfaat.
    Selamat berkenalan.. Dari malaysia

    • @MrOMPONG
      @MrOMPONG  2 года назад

      terima kasih Waalaikumsalam...

  • @ry_games6879
    @ry_games6879 2 года назад +5

    Terima kasih bang tutornya, semoga bermanfaat 👌👌👌

    • @MrOMPONG
      @MrOMPONG  2 года назад

      Amiin terima kasih kembali semoga diberikan sehat

  • @trisunah2462
    @trisunah2462 Год назад

    Khoirunnas anfauhum linnas... Mantan bang smoga menjadi amal sholeh nanti

    • @MrOMPONG
      @MrOMPONG  Год назад

      Amiin semoga diberikan sehat terimakasih

  • @mutiaazzahra7353
    @mutiaazzahra7353 Год назад

    Asalamualaikum, alhamdulillah nak ompong Bpk mboten kumat lagi, barokalloh nak ilmunya

    • @MrOMPONG
      @MrOMPONG  Год назад

      Waalaikumsalam Amiin semoga diberikan sehat

  • @nurlina3751
    @nurlina3751 Год назад

    Akan di pratrekkan terima kassi tips nya semoga bisa menhilangkan gemetar sanya saya soaly klw pegan mik atau bicara didepan umum selalu gemetar

    • @MrOMPONG
      @MrOMPONG  Год назад

      semoga diberikan sehat

    • @nurlina3751
      @nurlina3751 11 месяцев назад

      Mks tp knpyc masih tetap gemetar padahal sudah berapa kali tampil di depan umum

  • @mutiaazzahra7353
    @mutiaazzahra7353 Год назад

    Asalamualaikum, alhamdulillah nak ibuk yang suaminya kumat tengah malam, alhamdulillah Bpk ibuk slalu mratekan tiap hari berdua alhamdulillah Bpk lebih enakan, alhamdulillah nak atas berbagi ilmu, ibuk udah lama osteoarthritis, tolong ilmunya nak udah 8 th ibuk sakit😪😪

    • @MrOMPONG
      @MrOMPONG  Год назад

      Alhamdulillah semoga diberikan kesembuhan terima kasih

  • @sariyanti5289
    @sariyanti5289 3 года назад +2

    Tks bnyk mas , sngt bermnfaat utk sy. Semoga Mas, sehat dan Sukses selalu . Aamiin

    • @MrOMPONG
      @MrOMPONG  3 года назад

      Amiin...semoga diberikan sehat dan panjang umur terima kasih

  • @mutiaazzahra7353
    @mutiaazzahra7353 6 месяцев назад

    Asalamualaikum, mr alhamdulillah selama terapi sembuh, lakok jarak 8 bl kambuh lagi, sekarang mulai terapi lagi mr

    • @MrOMPONG
      @MrOMPONG  6 месяцев назад

      Untuk pencegahan bisa dilakukan agar ini satu minggu sekali

  • @dewitrisnawati4824
    @dewitrisnawati4824 2 года назад +1

    Setelah menyimak.saya jg mengalami tremor.waktu menulis diliat orang,lgi emosi,cemas.pasti tangan saya tremor.
    Bismilah.semoga menyimak video ini dan melakukan.tremor saya sembuh.🤲🤲🤲

    • @MrOMPONG
      @MrOMPONG  2 года назад

      Amiin semoga diberikan kesembuhan terima kasih

    • @dewitrisnawati4824
      @dewitrisnawati4824 2 года назад

      Ma'af mr.tremor saya ko blm sembuh ya ataupun berkurang.padahal sudah rutin melakukan latihan ini selama 3minggu lebih.mohon solusi'nya!terimakasih.🙏🙏🙏

  • @mutiaazzahra7353
    @mutiaazzahra7353 Год назад

    Asalamualaikum, makasih nak malam ini suami ibuk kambuh lagi, ibuk berusaha terapi seperti anda lakukan, Semoga Allah memberikan obat lewat terapi ini, amin

    • @MrOMPONG
      @MrOMPONG  Год назад

      Amiin semoga diberikan kesembuhan terima kasih

  • @ibnuyudistira2048
    @ibnuyudistira2048 6 месяцев назад

    Terimakasih pak bermanfaat sekali saya sudah sembuh

    • @MrOMPONG
      @MrOMPONG  6 месяцев назад

      Alhamdulillah semoga diberikan sehat

  • @arissetiyawanchannel2346
    @arissetiyawanchannel2346 3 года назад +1

    Vidio yang sangat memotivikasi..

    • @MrOMPONG
      @MrOMPONG  3 года назад

      terima kasih semoga bermanfaat

  • @rahmarizky554
    @rahmarizky554 2 года назад +1

    Alhamdulillah terimakasih ilmunya bang 👍👍👍

    • @MrOMPONG
      @MrOMPONG  2 года назад

      terima kasih kembali semoga bermanfaat

  • @JamainalOChannel
    @JamainalOChannel 3 года назад +1

    Hadir mas.. bermanfaat sekali. Moga sukses dan sehat terus.

    • @MrOMPONG
      @MrOMPONG  3 года назад

      Amiiin terimakasih semoga diberikan sehat

  • @hnycil07
    @hnycil07 2 года назад +2

    Bang, gw Senin ada narii, gw anaknya gemeteran bgt, suka takut cemas, gw anaknya gampang banget gugup, makasi ya bangg semoga berhasill

    • @MrOMPONG
      @MrOMPONG  2 года назад

      lakukan latihan ini rutin dan koinsisten semoga diberikan sehat terima kasih

  • @susilawati4988
    @susilawati4988 3 года назад +47

    gw klo lagi nulis terus diperhatiin orang lain, tangan tiba2 gemetar kenapa ya. tulisan cantik langsung berubah kyk cakar ayam

    • @MrOMPONG
      @MrOMPONG  3 года назад +1

      kemungkinan mengalami tremoor fisiologis

    • @susilawati4988
      @susilawati4988 3 года назад +3

      @@MrOMPONG waduh ada solusikah

    • @ruthh5285
      @ruthh5285 3 года назад +10

      @@susilawati4988 mbk ga sendirian.saya persis kyak mbk soalnya emang saya ga PD an orgnya 😔

    • @astronovantariksan2682
      @astronovantariksan2682 2 года назад +3

      Sama

    • @arils4862
      @arils4862 2 года назад +2

      Sama penyakit nya kayak saya

  • @BaratFalihin-cr5fs
    @BaratFalihin-cr5fs 14 дней назад

    Pak mohon maaf apakah latihan ini bisa dilakukan untuk jari tangan yg tremor kebetulan saya juga ada sam lambung dan anxiety mohon bimbinggannya pak🙏🏻

    • @MrOMPONG
      @MrOMPONG  8 дней назад

      Untuk tremor sudah ada videonya silakan dilihat

  • @yogiprandika2081
    @yogiprandika2081 2 года назад +3

    ALHAMDULILLAH MAKASIH PAK TANGAN SAYA MAIN GEM GAK GEMETER LAGI🤭👍

    • @MrOMPONG
      @MrOMPONG  2 года назад +1

      Alhamdulillah semoga diberikan sehat

  • @muhammadsubhisubhi8691
    @muhammadsubhisubhi8691 Год назад

    Terima kasih share

    • @MrOMPONG
      @MrOMPONG  Год назад

      terima kasih kembali semoga bermanfaat

  • @kawankawan7958
    @kawankawan7958 3 года назад

    Trima ksih infonya lanjut mga lncar rejekinya amin

    • @MrOMPONG
      @MrOMPONG  3 года назад

      Amiin terima kasih kembali

  • @sunartonarto4529
    @sunartonarto4529 2 года назад +1

    Terimakasih mas atastitorialnya🙏🙏🙏

    • @MrOMPONG
      @MrOMPONG  2 года назад

      terima kasih kembali semoga bermanfaat

  • @triatun3196
    @triatun3196 3 года назад

    Trimakasih mas..sangat bermanfaat utk saya..salam sehat selalu.

    • @MrOMPONG
      @MrOMPONG  3 года назад

      Alhamdulillah dalam sehat juga semoga diberikan sehat terimakasih

  • @cholidah9873
    @cholidah9873 3 года назад +2

    Makasih mas,saya sedang mengalami ini karena baru perta kali kerja,megang sesuatu yang sedang di kerja kan gemetaran trs,jadi belum bisa bisa:(

    • @MrOMPONG
      @MrOMPONG  3 года назад

      semoga diberikan kesembuhan terima kasih

  • @amirhakim9094
    @amirhakim9094 3 года назад +2

    Mantap . Lagi scrim ikut cara ini tangan gak bergetar. Terima kasih 👍👍

    • @MrOMPONG
      @MrOMPONG  3 года назад +1

      Alhamdulillah semoga diberikan sehat

    • @repchannel1640
      @repchannel1640 2 года назад

      gw liat ni karna tremor sangat saat tour

  • @firmanalmalik121
    @firmanalmalik121 Год назад

    Makasih pak

    • @MrOMPONG
      @MrOMPONG  Год назад

      terima kasih kembali semoga bermanfaat

  • @CHAN-ux7db
    @CHAN-ux7db 2 года назад

    Alhamdulillah mksih bng

    • @MrOMPONG
      @MrOMPONG  2 года назад

      Alhamdulillah semoga diberikan sehat terimakasih

  • @drianz2291
    @drianz2291 2 года назад +2

    Obat nya ap ya yg ampuh stidak ny ya mengurangin,mudh2 hn ad yg thu

    • @MrOMPONG
      @MrOMPONG  2 года назад

      untuk obat sebaiknya konsutasikan dulu pada dokter ahli

  • @cahyachoiruli.4337
    @cahyachoiruli.4337 2 года назад

    Terimakasih

    • @MrOMPONG
      @MrOMPONG  2 года назад

      terima kasih kembali semoga bermanfaat

  • @azkamovie7593
    @azkamovie7593 3 года назад +5

    Salam sehat jiwa dan kantong nya mas 🙏

    • @MrOMPONG
      @MrOMPONG  3 года назад

      terima kasih semoga bermanfaat

  • @junikanika4233
    @junikanika4233 Год назад

    Terimakasih bang semoga bermanfaat

    • @MrOMPONG
      @MrOMPONG  Год назад

      semoga diberikan sehat terima kasih

  • @hendraeditorpardiana4859
    @hendraeditorpardiana4859 Год назад

    Bismillah semoga bermanfaat 🤲🤲🤲

    • @MrOMPONG
      @MrOMPONG  Год назад

      Amiin semoga diberikan sehat

  • @princessdiary1673
    @princessdiary1673 2 года назад +6

    Aq orangnya pd an bgt, tp entah kenapa kalo ngerasa cemas langsung gemeteran, suka malu sendiri

    • @MrOMPONG
      @MrOMPONG  2 года назад

      tingginya hormon tiroid yang bekerja dalam tubuh, yang bisa menimbulkan gejala yang anda alami yang bisa timbul sewaktu-waktu tanpa ada pemicu tertentu

    • @lilismaryani1535
      @lilismaryani1535 Год назад

      @@MrOMPONG cek kadar tiroid gmn y

  • @roikhatuljannah9165
    @roikhatuljannah9165 2 года назад +1

    Trimakasih mas,,sangat bermanfaat sekali,,,semoga tangan gemetar sy bisa sembuh

    • @MrOMPONG
      @MrOMPONG  2 года назад

      Semoga cepat sembuh

  • @Bangjefrii
    @Bangjefrii 2 года назад +2

    Alhamdulillah bg ad perubahan sdkit² makasih ya bg atas infonya salam sehat

    • @MrOMPONG
      @MrOMPONG  2 года назад +1

      Alhamdulillah semoga diberikan sehat terima kasih salam sehat...

  • @indraadityaprayoga3954
    @indraadityaprayoga3954 2 года назад +1

    Aku ingin latihan kayak gitu di tempat sepi karena aku Tremor terimakasih mas tutorial nya.? 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

    • @MrOMPONG
      @MrOMPONG  2 года назад

      terima kasih kembali semoga diberikan sehat

    • @indraadityaprayoga3954
      @indraadityaprayoga3954 2 года назад +1

      @@MrOMPONG Amin 🤲🏻🤲🏻🤲🏻

  • @kredam307
    @kredam307 3 года назад +1

    Terimakasih infonya bang, tangan saya gk gemetar lagi.

    • @MrOMPONG
      @MrOMPONG  3 года назад

      Alhamdulillah semoga diberikan sehat

    • @kredam307
      @kredam307 3 года назад

      @@MrOMPONG amin

    • @kakabron
      @kakabron 3 года назад

      Amiin

  • @pujiartichannel
    @pujiartichannel Год назад

    Bismillah bisa di coba ini,🙏

    • @MrOMPONG
      @MrOMPONG  Год назад

      semoga diberikan sehat

    • @pujiartichannel
      @pujiartichannel Год назад

      @@MrOMPONG kalau kaya gini biasa kenapa ya dok?

  • @eliasadiwibowo8948
    @eliasadiwibowo8948 3 года назад +1

    Lumayan, pergelangan yg tadinya digerakan perlahan bergetar sekarang tidak, tinggal jari2 saja

    • @MrOMPONG
      @MrOMPONG  3 года назад

      Alhamdulillah semoga diberikan sehat

  • @anjanihps6239
    @anjanihps6239 2 года назад

    terima kasih pak tangan saya membaik

    • @MrOMPONG
      @MrOMPONG  2 года назад

      Alhamdulillah semoga diberikan sehat terima kasih

  • @_Psycho.
    @_Psycho. Год назад

    Thankyou so munch:)

  • @julfanubaidillah6856
    @julfanubaidillah6856 3 года назад

    Terimakasih mas

    • @MrOMPONG
      @MrOMPONG  3 года назад

      terima kasih kembali semoga bermanfaat

  • @FreeeFreeePalestine
    @FreeeFreeePalestine 2 года назад +1

    YG LIAT INI TAHUN 2022 CUMA BUAT MAIN FF KITA SAMA🗿

    • @MrOMPONG
      @MrOMPONG  2 года назад

      semoga bermanfaat

  • @UchimChannel
    @UchimChannel 3 года назад +1

    Assalamualaikum mas, metode mengatasi otot paha depan sakit tutorialnya gak ada yaa?
    Saya scroll video nya gak ada.

    • @MrOMPONG
      @MrOMPONG  3 года назад

      waalaikum salam untuk sakit pada paha belum ada videonya ..terima kasih masukannya semoga bisa upload tentang ini

  • @ff-tp6ic
    @ff-tp6ic 2 года назад +3

    Pak gerakan saya kurang benar apakah tidak apa apa pak

    • @MrOMPONG
      @MrOMPONG  2 года назад +1

      lakukan latihan sesuai dalam video lakukan sebatas kemampuan

  • @Pengentauae
    @Pengentauae 2 года назад +1

    saat melakukannya harus rileks pernapasan atau biasa aja, soalnya agak ngos"an pertama coba

    • @MrOMPONG
      @MrOMPONG  2 года назад +1

      lakukan dengan keadaan rileks

  • @azrulincarnatus2351
    @azrulincarnatus2351 2 года назад +1

    Aku sering dibilang pake narkoba Krn tangan bergetar ,padahal aku pnya masalah kyk rasa takut tanpa sebab

    • @MrOMPONG
      @MrOMPONG  2 года назад

      Lakukan latihan ini rutin dan konsisten semoga diberikan sehat

  • @rizkullohalislam2958
    @rizkullohalislam2958 Год назад

    Dulu kerja tahun tahun. D kantor biasa saja .pandemi nganggur hampir 2 tahun. Kalo ada panggilan kerja pas tes komputer itu kalo ngetik tiba tiba gugup Tremor jari ngetik Tremor. Padahal sehari hari di kosan main laptop main data biasa saja .pas kalo ada interview tes komputer tiba tiba Tremor . sebelum nya gak pernah bgini

    • @MrOMPONG
      @MrOMPONG  Год назад

      Tangan yang gemetar bisa disebabkan karena perubahan emosi yang cukup kuat. Emosi yang dialami memicu sistem saraf otonom untuk memicu tremor fisiologis pada tubuh

  • @PakeNanya69
    @PakeNanya69 Год назад

    Gw kalo pake ling,terus ada yang bilang "jago ling" gw Tremor auto jadi slowhand

    • @MrOMPONG
      @MrOMPONG  Год назад

      Tremor terjadi akibat gangguan di bagian otak yang bertugas mengatur pergerakan otot

  • @meimeiplaza2866
    @meimeiplaza2866 Год назад

    Assalamualaikum 🙏 bro obat tangan gemetar ap bro klo blh tw jujur saya merasa terganggu di saat pake baju dan menulis aktivitas

    • @MrOMPONG
      @MrOMPONG  Год назад

      Waalaikumsalam lakukan latihan ini rutin dan konsisten semoga diberikan sehat

    • @meimeiplaza2866
      @meimeiplaza2866 Год назад

      @@MrOMPONG mksh bro

    • @meimeiplaza2866
      @meimeiplaza2866 Год назад

      @@MrOMPONG BG orang mana kok boleh tau

  • @brillimusic2671
    @brillimusic2671 2 года назад +1

    Kak tangan saya kalo misalnya bermain handpone/game pasti gemeter/Tremor trs,Kalo memakai cara ini apakah kemungkinan bisa sembuh

    • @MrOMPONG
      @MrOMPONG  2 года назад

      lakukan latoihan ini rutin dan konsisten semoga diberikan sehat

    • @brillimusic2671
      @brillimusic2671 2 года назад

      @@MrOMPONG Aamiin

    • @brillimusic2671
      @brillimusic2671 2 года назад

      @@MrOMPONG kak latihan ini dilakukan selama 1h 2× itu di waktu apa saja kak.

  • @langjaya1020
    @langjaya1020 2 года назад

    assalamualaikum kang..mau nanya saya kena tremor efek dr nrkba..mengakibatkan panik cemas gemetaran..apa dgn tips bisa sembuh saya ne kang..?

    • @MrOMPONG
      @MrOMPONG  2 года назад

      lakukan latihan ini rutin dankonsisten semoga diberikan sehat

    • @langjaya1020
      @langjaya1020 2 года назад

      @@MrOMPONG sehari brpa x ya kang..maaf kang saya nanya karna saya betul2 mau sembuh

    • @langjaya1020
      @langjaya1020 2 года назад

      @@MrOMPONG klo orang phobia sosial bgimana ya kang untuk menyembuhkan nya..?🙏

  • @milianerjtw8260
    @milianerjtw8260 Год назад

    Apa ini d berlaku untuk yg mau tampil d depan umum tp gerogian ya bang

    • @MrOMPONG
      @MrOMPONG  Год назад

      beberapa menit sebelum tampil didepan umum , lakukan latihan ini untuk mengendurkan dan merilekskan.

  • @fVan.
    @fVan. Год назад

    Bang,mau nanya apakah terlalu sering mengkretek jari dapat mempengaruhi tremor?apakah mengkretek jari itu kebiasaan buruk?

    • @MrOMPONG
      @MrOMPONG  Год назад

      Penyebab tremor hingga kini belum diketahui secara pasti. Namun, diperkirakan berhubungan dengan penurunan aktifitas dopamin di otak sehingga mengganggu regulasi kontrol pergerakan motorik kortikospinalis. Hal inilah yang menyebabkan kontraksi otot-otot yang saling berlawanan, sehingga tampak sebagai tremor membunyikan sendi jari bisa menyebabkan tekanan negatif yang menarik gas nitrogen ke sendi, seperti saat jari berbunyi “krek”. Ini tidak berbahaya jika dibarengi dengan rasa sakit, bisa jadi ada yang tidak normal pada sendi jari Anda, seperti cedera ligamen atau masalah lainnya

  • @annaspalili2900
    @annaspalili2900 Год назад

    Setiap tampil didepan umum.. Saya sangat grogi.. Tangan gemetar... Dan wajah tegang... Gak enk bngt da...

    • @MrOMPONG
      @MrOMPONG  Год назад +1

      lakukan latihan ini rutin dan konsisten semoga diberikan sehat

    • @annaspalili2900
      @annaspalili2900 Год назад

      @@MrOMPONG Amin.. Trimksh.. Semoga canelnya trus berkembang

  • @kripikkentang665
    @kripikkentang665 Год назад

    Semenjak bulan puasa,kena magh,aslam. Tangan bergertar tapi masih dikontrol sih. Apa bisa sembuh ?

    • @MrOMPONG
      @MrOMPONG  Год назад

      lakukan latihan ini rutin dan konsisten semoga diberikan kesembuhan

  • @merlanggabayukurniawan2018
    @merlanggabayukurniawan2018 2 года назад

    halo mr, tangan saya yg gemeter selalu jari kanan saja, apakah ini bisa mengatasi nya mr?

    • @MrOMPONG
      @MrOMPONG  2 года назад

      Gerakan pada tubuh yang tidak terkontrol, tidak disadari, dan tidak terkendali akibat bagian otak yang mengontrol otot mengalami masalah dapat disebut dengan Tremor coba lihat video saya cara mengatasi tremor

  • @hermawati4405
    @hermawati4405 Год назад

    Makasih bang ilmu nya mau saya coba soal nya saya klo megang mixropon aj gemetaran

    • @MrOMPONG
      @MrOMPONG  Год назад

      terima kasih kembali semoga diberikan sehat

  • @okkenaomi4160
    @okkenaomi4160 2 года назад

    Berpa kali dalam sehari dilakukannya ..jari ditekuk gemetar om . terima kasih

    • @MrOMPONG
      @MrOMPONG  2 года назад +1

      lakukan latihan ini 1 hari 2 kali selama 3 minggu

    • @okkenaomi4160
      @okkenaomi4160 2 года назад

      Trima kasih pak. Tuhan memberkati bapak dan keluarga. Amin

  • @nisrinarahima7361
    @nisrinarahima7361 2 года назад

    Bismillah semoga bisa sembuh

    • @MrOMPONG
      @MrOMPONG  2 года назад +1

      Amiin semoga diberikan kesembuhan terima kasih

    • @nisrinarahima7361
      @nisrinarahima7361 2 года назад

      @@MrOMPONG semoga sehat selalu bang, saya masih Berjuang Melawan kekurangan saya ini, Karena tangan Gemetar itu datang secara tiba2, saat saya merasa cemas.

    • @suryacandra7172
      @suryacandra7172 2 года назад

      Ada solusi gak

  • @mohhofidz7557
    @mohhofidz7557 2 года назад

    Berapa kali sehari kk

    • @MrOMPONG
      @MrOMPONG  2 года назад

      lakukan latihan ini 1 hari 2 kali selama 3 minggu

  • @djniasmarefabulolo1651
    @djniasmarefabulolo1651 2 года назад

    Apakah itu tidak bisa bang ilang lgi bag,Krn dari bawaan sy pas lgi kecil

    • @MrOMPONG
      @MrOMPONG  2 года назад

      lakukan latihan ini rutin dan konsisten semoga diberikan sehat

  • @hanesofficial199
    @hanesofficial199 2 года назад

    Siang admin
    ...klu tangan menulis gemetaran,solusinya gimana mind...🙏

    • @MrOMPONG
      @MrOMPONG  2 года назад

      coba lihat video saya cara mengatasi tremor semoga bermanfaat

  • @ff-tp6ic
    @ff-tp6ic 2 года назад +1

    Gerakan saya agak salah
    pak tidak apa apa ka pak setelah habis saya gerakan ini saya makan mie rebus apakah tidak apa apa pak

    • @MrOMPONG
      @MrOMPONG  2 года назад

      Amiin semoga diberikan kesembuhan

  • @kangchanel4259
    @kangchanel4259 2 года назад

    Kalo kepala getar gimana bang ..tolong dibales bang .saya subrice nanti

    • @MrOMPONG
      @MrOMPONG  2 года назад

      Penyebab yang paling umum adalah tremor esensial

  • @mendemasek6450
    @mendemasek6450 2 года назад +1

    makasih om rasanya kaya capek gitu om trus kaya darah ngalir gitu makasih bnykkk

    • @MrOMPONG
      @MrOMPONG  2 года назад +1

      semoga diberikan sehat terima kasih

  • @jars8184
    @jars8184 Год назад

    ak dari kecil bang jari" gemetar apa pake cara ini bisa?

    • @MrOMPONG
      @MrOMPONG  Год назад

      lakukan latihan ini rutin dan konsisten semoga diberikan kesembuhan

  • @EndiharyandiHaryandi
    @EndiharyandiHaryandi 7 месяцев назад

    Ya Sya juga suka gemetar tangan kalw nulis ataw megang benda ,,apa obatny ya mas tlog inpony

    • @MrOMPONG
      @MrOMPONG  7 месяцев назад

      lakukan latihan ini rutin dan konsisten untuk obat bisa konsultasikan dengan dopkter ahli

  • @Rendi707
    @Rendi707 Год назад

    Bukan cuma tangan yg gemetar tapi kaki pun geter

    • @MrOMPONG
      @MrOMPONG  Год назад

      Lakukan latihan ini rutin dan konsisten 1 hari 2 kali selama 3 minggu semoga diberikan kesembuhan

    • @muhhfaii159
      @muhhfaii159 Год назад

      Itu tandanya lu lapar bree😂😂

  • @Makeyfeelbetter
    @Makeyfeelbetter 3 года назад +1

    Sumpah malu aku pas rakit" pc di kelas tangan gemetar" parah😭

    • @MrOMPONG
      @MrOMPONG  3 года назад

      semoga diberikan kesembuhan terima kasih

    • @animatorgadunganwow6250
      @animatorgadunganwow6250 3 года назад +1

      Jadi inget dulu saya pas masih smp,, nyolder resistor gemetar..ekwkk...
      Terus ada yg lihat,, terus nyeletuk.. nyolder aja gak bisa, sini aku aja...wkkk...
      Dan itu cikal bakal pertama kalinya saya menyadari bahwa saya suka gemetar...
      Dulu pas masih esde sih gak tremor...
      Tp sampe usia saya 30lebih ternyata masih tremor aja ...

    • @kristiangaming6095
      @kristiangaming6095 3 года назад

      Sma

  • @PrasTiogaming
    @PrasTiogaming 2 года назад

    Aku penderita maag/gerd juga merasa cemas berlebihan
    Aku coba cara ini

    • @MrOMPONG
      @MrOMPONG  2 года назад +1

      coba lihat video saya cara mengatasi gerd

    • @PrasTiogaming
      @PrasTiogaming 2 года назад

      @@MrOMPONG oke

    • @kripikkentang665
      @kripikkentang665 Год назад

      Ternyata gak sendirian,semnejak puasa kena magh Aslam terus sejak itu tangan bergetar

  • @habibhaq809
    @habibhaq809 3 года назад +1

    Iya kak setiap saya megang pensil di depan org pasti tangan saya gemeteran

    • @MrOMPONG
      @MrOMPONG  3 года назад

      lakukan latihan ini rutin dan konsisten semoga diberikan sehat

  • @rinasapulette5913
    @rinasapulette5913 Год назад

    Kalo saya maju depan mimbar gereja untuk bawa acara tangan gemetar, suara gemetar, leher seperti sesak untuk keluarkan suara,dada berdebar2... ganggu banget..malu, jadi bahan tertawaan,makin gak PD, Tremor makin menggila

    • @MrOMPONG
      @MrOMPONG  Год назад

      Lakukan latihan ini rutin dan konsisten semoga diberikan kesembuhan terimakasih

  • @pao4365
    @pao4365 2 года назад

    Kalo gemetar karena takut bisa juga ya, praktekin ini?

    • @MrOMPONG
      @MrOMPONG  2 года назад

      coba lihat vedeo saya cara mengatasi jantung berdebar

  • @andiakbar3211
    @andiakbar3211 3 года назад +1

    Bisa untuk yang penderita termor bang?

    • @MrOMPONG
      @MrOMPONG  3 года назад

      Tremor biasanya terjadi karena bagian otak yang mengontrol otot mengalami masalah untuk sakit tremor ditunggu vedeoanya terima kasih

    • @purwantopurwanto4560
      @purwantopurwanto4560 2 года назад

      Pak Ompong tinggal di Pati. Sekampung dgn ya.

  • @Theojack_1
    @Theojack_1 2 года назад

    Alhamdulillah sekarang tangan saya tidak bergetar

  • @anda6380
    @anda6380 2 года назад

    Pak klo nginget hal hal lucu ketawa tangan langsung lemes/geli gimana ya caranya? Aku lagi belajar ipa gurunya ngelawak tapi gk ada yang ketawa makanya aku jadi ngakak dan setiap pelajaran ipa gatau kenapa tanganku lemas mulu

    • @MrOMPONG
      @MrOMPONG  2 года назад

      kemunkinan mengalami kondisi langka yang disebut cataplexy. Kondisi ini membuat ototnya tiba-tiba lemah jika mengalami emosi yang kuat termasuk tertawa, marah, dan terkejut.

  • @PutriSalsabila-di6bx
    @PutriSalsabila-di6bx Год назад

    TERNYATA SAYA TIDAK SENDIRI...
    SYA JUGA KLO LAGI KERJA SERVIS ELEKTRONIK/HP DI LIHATIN SUKA GROGI AKIBATNYA TANGAN JADI BERGETAR.
    TOOLLOONNNGGG DOOONNKKK...
    SOLUSI SYA SAAT INI KLO LAGI TREMOR/GROGI HARUS MINUM AL-KOHOL DLU. BARU SEMBUH.. KNPA YA...

    • @MrOMPONG
      @MrOMPONG  Год назад +1

      lakukan latihan ini rutin dan konsisten semoga diberikan kesembuhan

  • @fiqihkempak3236
    @fiqihkempak3236 2 года назад

    Aku kalo lagi kerja terus di perhatin orang langsung tangan gemtar tapi kalo kerja sendiran santai biasa saja ngga gemtar apa itu termor ka..
    Tolong bls ka🙏

    • @MrOMPONG
      @MrOMPONG  2 года назад

      Salah satu penyebab yang paling umum dari tangan Anda yang gemetar adalah tremor. Tremor adalah gerakan yang tidak terkontrol dan tidak terkendali pada satu atau lebih bagian tubuh Anda. Tremor biasanya terjadi karena bagian otak yang mengontrol otot mengalami masalah yang menyebabkan gemetar pada tubuh

  • @iqbalanhari5539
    @iqbalanhari5539 2 года назад

    Aku pernah membaca puisi terus tangan dan kaki bergetar itu termasuk Tremor apa

    • @MrOMPONG
      @MrOMPONG  2 года назад

      Ketika dalam kondisi gugup, tubuh mengalami stres dan otomatis beralih ke mode “fight or flight”. Hormon stres yang membanjiri tubuh akan mempercepat detak jantung, tekanan darah, dan pernapasan. Nah, tubuh mengirimkan sinyal ke otot yang kemudian menimbulkan sensasi gemetar, berkedut, ataupun bergetar

    • @iqbalanhari5539
      @iqbalanhari5539 2 года назад

      @@MrOMPONG ok mksh atas informasinya

  • @laylaputri7069
    @laylaputri7069 2 года назад

    Kalau keadaan sedang tampil di depan umum gimana Pak, misal sedang berpidato gitu?

    • @MrOMPONG
      @MrOMPONG  2 года назад

      coba berlatih hal berikut
      1 .selalu bersiap diri dengan latihan
      2.membatasi konsumsi kafein dan gula dan menggantinya dengan makanan sehat
      3.tidak terlalu berfokus pada apa yang akan salah, melainkan kesuksesan Anda
      4.menghindari pikiran meragukan diri sendiri
      5.berlatih teknik pernapasan yang dapat menenangkan diri sendiri
      berjalan sebentar, bersiap diri, atau melakukan apapun agar rasa cemas hilang
      6/bersikap natural dan menjadi diri sendiri
      7.rutin berolahraga, makan makanan sehat, dan menjalani pola hidup sehat
      8.melakukan kontak mata dengan penonton untuk mengurangi ketegangan

  • @fathir.yubi2778
    @fathir.yubi2778 3 года назад +2

    Saya kalau nulis didepan org mesti Tremor kak sama deg deg cara atasinya gimana

    • @MrOMPONG
      @MrOMPONG  3 года назад

      lakukan terapi sesuai dalam video ini lakukan rutin dan konsisten

    • @susilawati4988
      @susilawati4988 3 года назад

      lah senasib

  • @rise4890
    @rise4890 Год назад

    Arghh.. Tremor mengganggu hidupku

    • @MrOMPONG
      @MrOMPONG  Год назад

      Semoga diberikan kesembuhan

  • @fatahyasin5491
    @fatahyasin5491 2 года назад

    Mas saya kalo lagi main game ketemu musuh panik trs gemetar tangan ku mas apa itu tremor?

    • @MrOMPONG
      @MrOMPONG  2 года назад

      Kemungkinan Mengalami Tremor fisiologis umumnya disebabkan oleh penyakit di luar sistem saraf, seperti tirotoksikosis atau hipoglikemia. Tremor jenis ini akan mereda dengan sendirinya setelah penyebabnya diatasi

  • @findalsm1896
    @findalsm1896 Год назад

    Gw tiap pengen maju kedepan pasti gemeter pdhl pengen maju

    • @MrOMPONG
      @MrOMPONG  Год назад

      lakukan latihan ini rutin dan konsisten semoga diberikan sehat

  • @HWLcraft
    @HWLcraft 3 года назад

    Pak saya tangannya bergetar setelah berolahraga tennis,kalau sebelumnya tidak bergetar

    • @MrOMPONG
      @MrOMPONG  3 года назад

      Penyebab tangan bergetar setelah berolahraga yang pertama karena terjadi kelelahan otot. Kelelahan otot merupakan penyebab umum tremor setelah berolahraga.

  • @allesyaannabel217
    @allesyaannabel217 Год назад

    Bang🤣😭 kalau dibuat begini di majlis esok..rsny mungkin menyebabkan gentar lagi..sebab ramai orang lihat🤧

    • @MrOMPONG
      @MrOMPONG  Год назад

      lakukan rutin dan konsisten semoga diberikan kesembuhan

  • @agussupriyanto3123
    @agussupriyanto3123 2 года назад

    aku pas main gem tanggan ku gemetar. cara mengatasi biar tanggan gak gemetar gimana tolong dong bikin tutorial nya plis

    • @MrOMPONG
      @MrOMPONG  2 года назад

      lakukan latihan ini rutin dan konsisten semoga diberikan sehat

  • @titisuarnih2743
    @titisuarnih2743 2 года назад

    Saya kalo nulis di depan orang suka gemetar,mau makan depan org aja gemetar itu knp ya dan ada gak solusi y

    • @MrOMPONG
      @MrOMPONG  2 года назад

      Bergetarnya anggota tubuh di luar kendali otak ini disebut dengan tremor, yang bisa muncul karena penyakit dan gangguan pada tubuh serta bisa muncul karena kita merasa tertekan.
      Perasaan tertekan ada banyak, seperti takut, gugup, cemas, tegang, dan lain sebagainya

  • @sudirmanprasetyo4398
    @sudirmanprasetyo4398 2 года назад

    Kirain gada temen nya yang Tremor juga :)
    Semngat yuk

    • @MrOMPONG
      @MrOMPONG  2 года назад

      semoga diberikan sehat terima kasih

  • @drasdrus325
    @drasdrus325 2 года назад

    Saat makan terus kita megang sendok itu kadang sering Tremor apalagi makan terus diliatin orang itu jenis Tremor apa

    • @MrOMPONG
      @MrOMPONG  2 года назад

      Tangan gemetar umumnya disebabkan oleh adanya gangguan pada otak yang mengontrol pergerakan tubuh. Gerakan yang tidak disadari serta tidak diinginkan ini dapat bersifat ringan atau berat dan juga sementara atau kronis, tergantung pada penyebab yang mendasarinya

  • @harcordband6059
    @harcordband6059 2 года назад +1

    Terimakasih sarannya ,, tapi untuk menghilangkan Tremor di bagian punggung dan leher bagian belakang gmna caranya pak?

    • @MrOMPONG
      @MrOMPONG  2 года назад

      Tubuh yang terasa gemetar, terganggu keseimbangannya, kepala belakang dan leher kaku, jantung berdebar, dan punggung belakang terasa berat kemungkinan disebabkan oleh:
      Gangguan keseimbangan elektrolit, utamanya kalium, natrium, kalsium, dan magnesium
      Hipoglikemia (gula darah rendah)
      Anemia (hemoglobin darah rendah)
      Gangguan jantung, seperti penyakit jantung koroner, lemah jantung, kelainan katup jantung
      Faktor lain, seperti hipertiroidisme, migrain, nyeri kepala tegang, hipotensi, dispepsia, syaraf kejepit, gangguan metabolik, infeksi virus atau bakteri, penyakit Parkinson, gangguan psikosomatis, gangguan kecemasan, dan sebagainya

    • @ahmadfabiazqi8576
      @ahmadfabiazqi8576 2 года назад

      @@MrOMPONG cara mengatasi nya kalo kaya gini gimana pak sama seperti yg sama alami, jantung berdebar tangan bergetar sampai bagian punggu leher kepala, sampai ke kaki juga kadang

    • @ApriaSanti
      @ApriaSanti Год назад

      ​@@ahmadfabiazqi8576sama saya juga begitu bg..apakah ABG sekarang Uda membaik? Klo boleh tau gimana cara atasinya ya? Ini Uda sangat menggangu aktifitas saya ko bisa sampai seperti ini saya ya ....

  • @swag9532
    @swag9532 2 года назад

    Kalau cara mengatasi tangan bergetar sehabis menggunakan alat kerja bergetar contohnya menggerinda gimana ?

    • @MrOMPONG
      @MrOMPONG  2 года назад

      Lakukan latihan ini rutin dan konsisten semoga diberikan sehat

  • @kojomsuret4333
    @kojomsuret4333 3 года назад

    Assalamualaikum mas.. apa mas ada FB atau ig .. saya dan teman2 mau follow

    • @MrOMPONG
      @MrOMPONG  3 года назад

      walaikum salam ig kontak link Instagram : instagram.com/refleksiompong59/

  • @pejuangrambutbotax2931
    @pejuangrambutbotax2931 2 года назад

    Gara tangan karir jdi hancur di tes kerja gak lolos

    • @MrOMPONG
      @MrOMPONG  2 года назад

      semoga diberikan sehat terima kasih