@@eBeiChannel เย้ๆๆๆๆ ดีใจด้วยนะจ้ะ ถามได้มั้ยว่า เป็นมะเร็งอะไร ระยะที่เท่าไหร่ ตอนที่ตรวจเจอ ของพี่เป็นระยะที่ 2a ตอนนี้ก็ชิลไปเรื่อยๆ เจอ onco every other treatments. ตรวจ โน่นนี่นั่น ไปเรื่อยตามที่หมอสั่งมา ใช้ชีวิตปกติละ ปลง แล้ว it is what it is.
หมายถึงทำ IF ติดต่อกันนานๆ ไม่ใช่ 16/8 20/4 แต่อาจจะเป็น IF 100-200 ชั่วโมงแล้วกินครับ เรื่องความหิวเราเอามาใช้บอกอะไรไม่ได้หรอกครับ ต่อให้ผมไม่ทำ IF ผมก็หิวครับ และสำหรับผมการปล่อยให้หิวไปนานๆมันไม่ได้ดีหรอกครับ
So, Fasting mimicking diets (FMDs) are emerging as effective dietary interventions with the potential to improve healthspan and decrease the incidence of cancer and other age-related diseases. Unlike other chronic dietary restrictions, FMDs serve as safer and less challenging options for cancer patients. The diet is five days long and is plant-based. It is recommended to do the five-day plan once a month for three months to see optimal results and to repeat the diet every 1-6 months to maintain benefits. The first day of the 5-day plan contains approximately 1,000 calories. Days two through five contain similar foods as Day one but in smaller quantities. The goal for days 2-5 is to consume about 725 calories each day. Solid science is behind the claims, and more studies are in progress. What great news! I took the liberty of searching to see how much they’re charging for the 5-day course meal plan… 💲190. Though there are a lot of DIY websites that you can simply follow their recipes for less money! Thanks ka Doctor Tany… 😊
#อาหารต้านมะเร็ง ที่มีผลวิจัยและสามารถทำได้จริง #fmd
สวัสดีครับ
ผมคิดว่าหลายคนนะครับคงจะได้ยินเรื่องของอาหารต้านมะเร็งกันมามากพอสมควรนะครับ แต่จะมีสักกี่คนที่ลงไปดูรายละเอียดของอาหารเหล่านั้นว่ามันได้ผลจริงๆหรือเปล่านะครับ ผมคนนึงล่ะครับที่ลงไปดูรายละเอียดเมื่อเวลามีคนบอกว่าอาหารชนิดนั้นชนิดนี้ต้านมะเร็งได้ แต่พอลงไปดูจริงๆแล้วเนี่ยหลักฐานเนี่ยมันค่อนข้างที่จะอ่อนนะครับแล้วส่วนใหญ่แล้วนะครับมันไม่สามารถที่จะทำได้อย่างที่โฆษณาหรอกครับ ที่สำคัญมันอาจจะเป็นการกระทำบางอย่างที่มากจนเกินไปทำให้ร่างกายของเราเสียสมดุลนะครับ วันนี้ผมก็เลยอยากจะเอาเรื่องนี้มาพูดให้ฟังนะครับว่าจริงๆในทางการแพทย์นะปัจจุบันมีงานวิจัยออกมาแล้วนะครับว่ามันมีอาหารบางชนิดจริงๆที่สามารถช่วยเรื่องของมะเร็ง ช่วยเรื่องของเบาหวาน ความดัน ไขมัน ความอ้วน แล้วมันก็ไม่ใช่อาหารที่สุดโตีบแต่อย่างใดนะครับ คนเราสามารถทำแบบนี้ได้ไปตลอดชีวิตนะครับ เดี๋ยวผมจะอธิบายให้ฟังว่ามันคืออะไร คลิปนี้รบกวนฟังให้จบรบกวนฟังให้จบนะครับเพราะว่าผมจะอธิบายถึงอาหารชนิดอื่นๆด้วยว่าทำไมมันถึงทำเช่นนั้นไม่ได้นะครับ รวมทั้งอาหารที่กูรูสุขภาพ Influencer สุขภาพหลายๆคนนะครับแนะนำนะครับ แล้วผมจะอธิบายว่าของพวกนั้นน่ะมันไม่ได้ผลหรอกนะครับ เดี๋ยวลองฟังกันดูนะครับ
พบกับผมนะครับ นายแพทย์ธนีย์ ธนียวันนะครับ เป็นอาจารย์แพทย์อยู่ที่ประเทศสหรัฐอเมริกา เชี่ยวชาญโรคปอด การปลูกถ่ายปอด และวิกฤตบำบัดนะครับ
1️⃣
สิ่งแรกซึ่งน่าจะคุ้นหูกันนะครับคือ Intermittent Fasting (IF) นะครับหรือการอดอาหารในช่วงเวลาที่เราจำกัดนะครับ ความคิดนี้เนี่ยมันมีมานานแล้วนะครับ แล้วเขาเชื่อว่ามันสามารถที่จะทำให้มะเร็งมันดีขึ้นได้นะครับ ซึ่งถูกต้อง ปัญหาของ Intermittent Fasting ก็คือแล้วทำนานแค่ไหน? ทำไปได้ตลอดหรือเปล่า? ทำแล้วมันจะได้ผลมากน้อยขนาดไหน? ข้อเสียของมันคืออะไรนะครับ?
วันนี้เราจะลองมาดู Concept กันก่อนว่า Intermittent Fasting ทำไมมันถึงได้ผลกับโรคมะเร็งนะครับ เรื่องของเซลล์ของเราเนี่ยเราต้องมาเข้าใจเซลล์มะเร็งก่อนว่ามันคืออะไร?
➡️เซลล์มะเร็งก็คือเซลล์ซึ่งไม่มีการยับยั้งตัวเองในการแบ่งตัวนะครับเซลล์ของเราที่เป็นเซลล์ปกติเนี่ยแหละครับเวลาที่มันแบ่งตัวจนถึงจุดหนึ่งแล้วเนี่ยมันจะบ่งบอกตัวเองบอกว่า “อย่าไปแบ่งตัวมากกว่านั้นแล้วนะ เพราะว่ามันไม่มีความจำเป็นที่จะต้องแบ่งตัว มันเปลืองทรัพยากรที่จะต้องเอามาสร้างเซลล์ใหม่” นะครับ การสร้างเซลล์หนึ่งไปเป็นอีกเซลล์นึงเนี่ยมันจะต้องมีการใช้ทรัพยากรมากๆนะครับ แต่มะเร็งเนี่ยมันเสียการควบคุมกลไกตรงนี้ไปมันก็เลยทำให้มันโตได้เรื่อยๆนะครับ
การอดอาหารนะครับหรือการทำ Intermittent Fasting นะครับสิ่งที่มันจะทำให้เกิดขึ้นกับเซลล์มะเร็งกับเซลล์ธรรมดาเนี่ยมันจะไม่เหมือนกัน ตรงนี้สำคัญล่ะ ตรงนี้เป็น Concept สำคัญ มันเป็น Concept ที่เรียกว่า DSR นะครับ Differential Stress Resistance นะครับ คือมีความต้านทานความเครียดจากการอดอาหารที่ไม่เหมือนกันนะครับระหว่างเซลล์ธรรมดาและเซลล์มะเร็ง
2️⃣
สิ่งที่เกิดขึ้นคืออะไร?
🔶ในเซลล์ธรรมดาเมื่อเผชิญหน้ากับการอดอาหาร การขาดพลังงานต่างๆเซลล์จะเข้าสู่โหมดที่ไม่มีการแบ่งตัวนะครับ จะมุ่งเน้นมาในแง่ของการรีไซเคิลโปรตีน สารอาหารต่างๆเพื่อใช้ภายในเซลล์ หรือเรียกว่า Autophagy นั่นเองนะครับ อันนี้หลายคนคงจะเคยได้ยิน และผมก็เคยทำคลิปเรื่อง Autophagy ไปแล้วนะครับว่ามันเกิดขึ้นได้อย่างไร มีกลไกการทำงานอย่างไร มีประโยชน์แบบไหนนะครับ ถ้าจำไม่ได้ก็ลองกลับไปฟังคลิปเรื่อง Autophagy ดูนะครับ
🔶ประการที่ 2 ร่างกายของเราเนี่ยถ้าเซลล์ปกติเจอภาวะอดอาหารเนี่ยนะครับสิ่งที่เกิดขึ้นก็คือเซลล์มันจะหันมาปกป้องและซ่อมแซมสารพันธุกรรมต่างๆของร่างกายซึ่งก็คือ DNA ของเรานั่นเอง สรุปว่าเวลาที่เราอดอาหารนะครับเซลล์ปกติของเราเนี่ยมันจะไม่แบ่งตัว มันจะหันมาซ่อมแซมตัวเอง หันมารีไซเคิลต่างๆนะครับ และถ้าสมมุติว่าเราได้คีโมเคมีบำบัดในช่วงนั้นเนี่ยเซลล์ของเราเนี่ยมันก็จะไม่ค่อยโดนผลของเคมีบำบัดพวกนี้นะครับ
ไม่ค่อยโดนผลของเคมีบำบัด เพราะว่าอะไรครับ?
➡️เพราะว่า เคมีบำบัดมันจะได้ผลมากๆก็ต่อเมื่อเซลล์มันกำลังแบ่งตัวเยอะๆ ซึ่งเซลล์ปกติในขณะที่ขาดอาหารมันก็ไม่แบ่งตัวนะครับ อันนี้ก็เป็นที่มาของเซลล์ธรรมดามันจะเริ่มทนคีโมแล้ว เริ่มที่จะไม่สามารถทำให้คีโมมันทำร้ายตัวเองได้แล้วนะครับ เริ่มนะครับ ไม่ได้แปลว่า 100% ที่เซลล์ปกติของเราจะไม่โดนทำลายนะครับ
3️⃣
ต่อมา แล้วมันต่างยังไงกับเซลล์มะเร็งล่ะ?
➡️เซลล์มะเร็งเนี่ยนะครับเวลาที่เกิดภาวะอดอาหารเนี่ยมันเกิดการเปลี่ยนแปลงหลายอย่างเลยทีเดียวนะครับ
🔷อย่างแรกที่เราต้องบอกก่อนก็คือเซลล์มะเร็งทั่วๆไปเนี่ยมันจะใช้น้ำตาลกลูโคสเยอะนะครับ กลูโคสเข้าไปในเซลล์มะเร็งเนี่ยมะเร็งมันชอบที่จะทำยังไงก็ได้ให้เอาไปสร้างเป็นสิ่งที่มันต้องการ สร้างพลังงาน ทำยังไงก็ได้สร้างพลังงานเร็วที่สุด ดังนั้นเนี่ยกลูโคสเวลาเข้าไปในเซลล์มะเร็งเหล่านี้สิ่งที่เกิดขึ้นก็คือคำว่า Warburg Effect นะครับ บางคนอาจจะเคยได้ยินบางคนอาจจะไม่เคยได้ยิน Warburg Effect ก็คือการที่กลูโคสเข้ามาในเซลล์ของร่างกายของเราแล้วมันจะโดนเปลี่ยนแปลงไปเป็นพลังงาน แต่มันจะโดนเปลี่ยนแปลงพลังงานแบบไม่ได้ใช้ออกซิเจนก็คือ Anaerobic นะครับ ทำให้มันสร้างกรดแลคติกออกมาเยอะ การที่มันเปลี่ยนแปลงการสร้างพลังงานแบบนี้นะครับ. การสร้างพลังงานแบบนี้เนี่ยมันสร้างพลังงานได้น้อยกว่าแบบออกซิเจนนะครับต่อให้เรามีออกซิเจนเพียงพอมะเร็งมันก็ไม่สนใจนะครับ มะเร็งมันไม่สนใจออกซิเจนตรงนั้น มันสนใจที่ทำยังไงก็ได้ให้สร้างเร็วที่สุด แล้วการสร้างเร็วที่สุดก็คือการสร้างแบบไม่ใช้ออกซิเจนหรือที่เราเรียกว่า Anaerobic นะครับ แต่ข้อเสียของการสร้างแบบนี้คือมันสร้างเร็วจริงแหละแต่มันสร้างได้น้อยมากนะครับ ดังนั้นเนี่ยคนก็คิดสิ “ถ้าเราให้กลูโคสมันไม่เพียงพอ ให้พลังงานไม่เพียงพอ มันน่าจะไม่สามารถสร้างพลังงานได้” แต่นั่นก็ไม่ใช่ทางออกอยู่ดีครับเพราะว่าถ้าเราไม่ได้พลังงานเซลล์ปกติของเรามันก็ไม่ได้พลังงานไปด้วยมันก็ตายด้วยเหมือนกันนะครับ แล้วเรื่องของพลังงานมันเกี่ยวข้องอะไรไหม? คือต่อให้เราให้พลังงานเข้าไปน้อยหรือ มากยังไงก็แล้วแต่เซลล์มะเร็งเนี่ยมันจะต้องสร้างอันนี้ขึ้นมาให้ได้ แต่ถ้าเราไม่ให้พลังงานเข้าไปเลยหรือว่าให้สารอย่างอื่นที่ทำให้กลูโคสในร่างกายของเราเนี่ยมันลดลงแล้วมะเร็งเรามันจะต้องทำยังไง? มะเร็งเรามันจะโดนบังคับนะครับให้เกิดภาวะ Anti-Warburg Effect คือให้หันมาใช้พลังงานแบบเซลล์ปกติของเรานั่นแหละครับ เซลล์ปกติของเราเวลาได้กลูโคสเข้ามาในร่างกายแล้วเนี่ยมันจะต้องมีกระบวนการใช้ออกซิเจน เพราะว่าการใช้ออกซิเจนนี้จะทำให้ผลิตพลังงานได้มากกว่า มากกว่าแบบไม่ใช้ออกซิเจนอย่างเยอะมากเลยนะครับ
4️⃣
แต่ข้อเสียของมันก็คือมันจะสร้างสารอนุมูลอิสระขึ้นมาเยอะแยะนะครับ การที่เราสามารถใช้อาหารบางประเภทหรือว่าทำ Intermittent Fasting เข้าไปเนี่ยนะครับมันจะทำให้มีภาวะต้าน Warburg Effect นะครับ ทำให้มะเร็งเนี่ยโดนบังคับให้ไม่สามารถใช้การผลิตพลังงานแบบพร่ำเพรื่อแบบรวดเร็วที่ทำได้นะครับ ต้องหันไปทำแบบปกติ แล้วพอทำแบบปกติปุ๊บการเกิดสารอนุมูลอิสระที่เกิดเยอะๆนะครับมันก็ทำให้เซลล์มะเร็งพวกนี้โดนสารอนุมูลอิสระตรงนี้ทำให้มันตายได้นะครับ ในขณะที่เซลล์ของเราปกติในระหว่างที่อดอาหารอยู่นะครับมันจะไม่ค่อยเกิดภาวะนี้ เนื่องจากว่าอะไรครับ?
➡️เนื่องจากว่าเซลล์เรามันรู้ มันจะไม่มีการแบ่งตัว และมันก็จะไม่สร้างเพิ่มมันจึงไม่มีความจำเป็นจะต้องการพลังงานเพิ่มไงครับ มันก็เลยไม่เกิดภาวะนี้ ดังนั้นเซลล์มะเร็งเนี่ยมันจะตายได้ด้วยภาวะนี้ นี่คืออันที่ 1 นะครับ
🔷อันที่ 2 ที่เกิดขึ้นกับเซลล์มะเร็งเมื่อเราอดอาหารนะครับ คือมันจะมีสารตัวหนึ่งชื่อว่า Caspase นะครับ Caspase เนี่ยจะเป็นตัวที่ออกมาทำให้เซลล์มันตายได้นะครับ ปกติเซลล์ของเราเนี่ยเวลาที่มันจะตายเนี่ยมันจะมีการสร้าง Caspase ขึ้นมานะครับ แล้วก็พบว่าเซลล์มะเร็งเนี่ยมันมีปริมาณ Caspase สูงขึ้นมากๆเลยเมื่อเรากดอาหารนะครับ นี่ก็เป็นอีกกลไกนึงซึ่งทำให้มะเร็งมันตายถ้าเราอดอาหารนะครับ
🔷กลไกต่อมาคือเมื่อเราอดอาหารสิ่งที่เกิดขึ้นกับเซลล์มะเร็งเนี่ยมันจะมีตัวรับสารคีโมบำบัดที่เราให้นะครับ คือตัวรับที่อยู่บนผิวเซลล์เนี่ยมันเหมือนเป็นช่องทางผ่านของสารอาหารบางอย่างนะครับมะเร็งเมื่อมันขาดสารอาหารมันต้องเพิ่มช่องพวกนี้เข้ามาเยอะๆเพื่อเอาอาหารเข้ามาในตัวมันเองนะครับ แต่บังเอิญช่องทางนั้นบางอันนะครับ บางอันเป็นทางผ่านของเคมีบำบัดด้วยนะครับ
5️⃣
เป็นทางผ่านของเคมีบำบัดแปลว่าอะไร?
➡️แปลว่าการให้เคมีบำบัดเท่าเดิมผลของเคมีบำบัดต่อเซลล์มะเร็งมันจะมากขึ้นเพราะมันเข้าไปในเซลล์ได้มากขึ้นนะครับ อันนี้คือเหตุการณ์ที่ 3 ซึ่งเกิดขึ้นเมื่อเราทำ Intermittent Fasting หรืออดอาหารเซลล์มะเร็งนะครับ
🔷ต่อมาไม่ใช่แค่ 3 อย่างนะครับ อย่างที่ 4 ก็คือมันเป็นการกระตุ้นภูมิคุ้มกันที่จะทำให้เกิดการต่อต้านเซลล์มะเร็งนะครับ อันนี้มันเกิดขึ้นเพราะว่าอะไรนะครับ?
➡️มันเกิดขึ้นเพราะว่าเซลล์ปกติของเราเกิดภาวะ Autophagy ที่มากขึ้นมีการรีไซเคิลแล้วภาวะ Autophagy เนี่ยจะเป็นการกระตุ้นเซลล์ๆหนึ่งซึ่งเรียกว่า Macrophage นะครับ Macrophage เนี่ยจะมี 2 ชนิดหลักๆ ชนิดที่ 1 และชนิดที่ 2 นะครับ ชนิดที่มันทำให้เกิดขึ้นในกรณีของ Fasting ก็คือชนิดของ Macrophage ชนิดที่ 2 ซึ่งชนิดที่ 2 เนี่ยมันจะเป็นการที่เกิดการอักเสบในร่างกายเพื่อไปต่อต้านมะเร็ง แต่ถ้าเป็นชนิดที่ 1 มันจะอยู่เฉยๆนิ่งๆไม่ทำอะไรลดการอักเสบนะครับ
พูดมาถึงตรงเนี้ยหลายคนจะเริ่มสงสัยว่า “แปลว่าเราต้องทำให้มีการอักเสบในร่างกายเหรอ เราถึงจะกำจัดมะเร็งได้?”
➡️ถูกต้องครับ มะเร็งเนี่ยโดนกำจัดด้วยวิธีการอักเสบ วิธีการอักเสบ
🔺อันแรกก็คือการที่มันต้องหายใจแบบใช้ออกซิเจนนั่นแหละครับ มันจะทำให้เกิด Reactive Oxygen Species นะครับ หรืออนุมูลอิสระขึ้นมาทำลายตัวเองนะครับ
🔺อันที่ 2 คือเราไปกระตุ้นภูมิต้านทานของเราให้มากัดกินเซลล์มะเร็งหรือ Macrophage ชนิดที่ 2 นั้นเองนะครับ แบบนี้เลยนะครับ
ขอชื่นชมกับ *470K* ตั้งแต่เมื่อเช้านี้ ทุกๆคลิปที่ผ่านมา คุณหมอมีน้ำใจกับทุกคนมาก สอนอย่างดี กลั่นกรองที่ถูกต้องที่สุด ที่สำคัญสละเวลาส่วนตัว (ที่มีน้อยเต็มที) มาตอบคำถามสุขภาพคนที่ใจกำลังหดหู่ กังวลไม่รู้จะถามใคร ทั้งนี้หมายรวมถึงคลิปความรู้เป็นพันๆคลิปที่จัดหมวดหมู่ไว้ให้สืบค้น ซึ่งบางทีจะพบคำตอบในมวลหมู่คลิปนั่น เร็วกว่ารอคุณหมอตอบกลับมาเองด้วยซ้ำ ทางเราระลึกถึงเสมอไม่เคยลืมในความมีน้ำใจของคุณหมอ .. มีเรื่องนึงจะบอกว่ามีคลิปหลายคลิปหลาย shortทีเดียวของคนอื่น ที่พูดว่าอยู่อเมริกา มันแสนยากด้วยเหตุผลหลายข้อ หนึ่งในนั้นความยากที่สำคัญนักหนาคือ ที่อเมริกาพบแพทย์ยากมากถึงมากที่สุดเขาว่างั้น ยาก็แสนแพง หลายcontent พูดข้อนี้ตรงกัน ที่นั่นคุณหมอแทนของเราเป็นถึงผู้เชี่ยวชาญ จึงเป็นจุดสูงสุดของความยากเข้าไปอีกขั้น ที่จะพบแพทย์ระดับนี้ ที่อยู่ๆเดินไปจะเข้าพบเลยเป็นไปไม่ได้ แต่! คนไทยนี่โชคดีและบุญพาวาสนาส่งแท้ๆ ที่หมอแทนอยู่กับพวกเราทุกวันเลย เห็นกันทุกวัน เจอทุกวัน เอาเข้าไป เดือดร้อนไปถามอะไรท่าน ท่านก็กรุณาสื่อสารตอบกลับมา อะไรจะดีได้ขนาดนี้ กราบไม่รู้กี่งามถึงจะเท่าน้ำใจคุณหมอนะคะ
😊
อาหารมะเร็งไห้กินสายกลางกินปกติแต่อะไรที่ย่อยยากพยายามอย่ากินเช่นหมู เนื้อไขมันแข็ง หมึก เพราะย่อยยากหาส่วนที่นิ่มที่สุดจะย่อยง่าย เนื้อปลาเยอะ แกงส้ม แกงป่า แกงเลียง นํ้าพริกกะปิ ผักต้ม จะทำไห้กินข้าวได้ และไห้กินหลายๆมื้อบางทีกิน 1ช้อนก็เบื่อเลยต้องกินหลายมื้อก็หลายช้อน บางทีบอกนอนไม่ได้มีคนอยู่ด้วยก็จด นอน10นาทีก็บวก5นาทีก็บวกนอนๆตื่นๆก็จดพอบวกกันก็หลายช.มพอละ
ขอบพระคุณอาจารย์หมอTany มากๆค่ะ ติดตามฟังคลิปของคุณหมอมานาน ให้ความรู้ดีจริงๆ ขอบพระคุณที่เสียสละเวลาให้ประชาชนได้เข้าถึงความรู้ดีๆแบบนี้
ขอให้คุณหมอและครอบครัวมีสุขภาพกายใจที่แข็งแรง แคล้วคลาดจากอันตรายทั้งปวง และคิดสิ่งใดก็ขอให้สมปรารถนาทุกอย่างค่ะ
เรื่อง IF ในตอนทำเคมีบำบัดน่าจะจริงค่ะ เพราะตอนที่เป็นมะเร็งนั้นช่วงที่ทำคีโมนั้นทำฟาสติ้งด้วยไม่เคยแพ้คีโมเลยค่ะ ให้คีโมวันศุกร์วันอาทิตย์ยังไปแข่งวิ่งเทรล 8กม.ได้ ไม่แพ้คีโมแต่ดันติดเชื้อแบคทีเรีย เกือบตาย
ตอนนี้เป็นอย่างไรบ้างจ้ะ สบายดีแล้วใช่มั้ย cancer free แล้วใช่มั้ย พี่ก็เป็นมะเร็งเต้านม ทำคีโมเสร็จ มาได้ 6 อาทิตย์แล้ว ตอนนี้อยู่ในขั้นตอน target therapy กับ กินยา hormone block อยู่
เก่งมากเลยค่ะ ขอให้สุขภาพแข็งแรงนะคะ
@@mythaichannel9082 ตอนนี้ได้ชื่อว่าเป็น Breast cancer survivor อย่างเป็นทางการแล้วค่ะ หมอ Oncoเพิ่งเซ็นต์เอกสารอนุมัติให้ขึ้นลิสต์รอการปลูกถ่ายหัวใจเมื่อสัปดาห์ที่ผ่านมานี้เองค่ะ
@@Phanita999 ขอบคุณมากค่ะสำหรับคำอวยพร💖
@@eBeiChannel เย้ๆๆๆๆ ดีใจด้วยนะจ้ะ ถามได้มั้ยว่า เป็นมะเร็งอะไร ระยะที่เท่าไหร่ ตอนที่ตรวจเจอ ของพี่เป็นระยะที่ 2a ตอนนี้ก็ชิลไปเรื่อยๆ เจอ onco every other treatments. ตรวจ โน่นนี่นั่น ไปเรื่อยตามที่หมอสั่งมา ใช้ชีวิตปกติละ ปลง แล้ว it is what it is.
สวัสดีค่ะ🙏 อาจารย์แพทย์ คุณหมอแทน😍วันนี้คุณหมอมาพูดให้ความรู้ในเรื่องอาหาร ที่สามารถ ต้านมะเร็งได้ สามารถกินได้ตลอดชีวิต .คุณหมอพูดถึงการทำIFก่อน ว่าได้ผลกับมะเร็งอย่างไร
มารู้จักเซลมะเร็งก่อน
มันเป็นเซลที่แบ่งตัว แบบผิดปกติไม่มีการยับยั้งการแบ่งตัว.และการอดอาหารนั้น มีผลอย่างไร กับเซลมะเร็ง และเซลปกติ มีความแตกต่างกันคือ การต้านทานความเครียดต่อการอดอาหารที่ไม่เหมือนกัน🌟เซลปกติ เมื่ออดอาหาร มันจะไม่แบ่งตัว แต่มันจะปกป้องซ่อมแซมร่างกาย และไม่ได้ผลต่อเมื่อทำคีโม เพราะไม่มีการแบ่งตัว 🌟ส่วนเซลมะเร็งมีการเปลี่ยนแปลงมากมาย
นั้นมันจะแบ่งตัวมากขึ้น และมันต้องการ อาหาร เพื่อสร้างเซลของมัน และมันชอบกูลโคส และสร้างพลังงานแบบแอร์เอโรบิค ถ้ามันไม่ได้กูลโคส เซลมะเร็งมันจะสร้าง โดยวิธีปกติ
เมื่อเราอดอาหารทำIFเซลมะเร็งมีปริมาณแคสสเปรสมากขึ้น เป็นการกระตุ้น แมกโครฟาด 2ชนิด .1ไม่อักเสบ 2เกิดการอักเสบ เราจึงใช้การอักเสบคือร่างกายเราที่อักเสบ ช่วยให้มะเร็งลดลงได้ การอดอาหารต้องทำอย่างน้อย48ช.ม ก่อนทำคีโม ทานน้ำได้อย่างเดียว จึงจะได้ผล โดยทดลองกับหนู สองกลุ่ม ไม่ให้ เคมีบำบัด ให้เคมีบำบัด และ ทางที่สาม ทำสองอย่างร่วมกันคือ ทำเคมีบำบัด กับIFได้ผลดีที่สุด
ทดลองกับคน พบว่าอาการข้างเคียงมีน้อย มะเร็งดีขึ้นลดการแบ่งตัวลด แต่ทำการทดลองไม่ทุกมะเร็ง ทำทดลองมาคือมะเร็งเต้านม มะเร็งรังไข่ มะเร็งลำไส้ มะเร็งปอด ริวคีเมีย ไม่ใช่ทุกมะเร็ง การทำIFนั้น คนขาดสารอาหาร จะแย่
คุณหมอแนะนำสารอาหาร ที่เหมือนกับการทำIF คือFMD Fasting mimicking diet คืออาหาร ที่เลียนแบบIFจำกัดปริมาณแคลลอรี่ ไม่เกิน1000กิโล แคลลอรี่ เป็นอาหารที่มีผักแล ะผลไม้ มีไขมันดี แต่มีคาร์โบไฮเดรต และโปรตีนน้อย สามารถ ทำทานเองได้ เลือกทานได้5วันต่อเดือน และทานได้ตลอดชีวิตได้พลังงานสารอาหารครบ ต้องทานจำนวน1000กิโล แคลอรี่ สามารถทำทานเองได้ กินโปรตีนน้อย ทานผลไม้ ผัก ได้ผล มีงานวิจัยมาแล้ว ขอบคุณคุณหมอมาให้ความรู้ อันนี้ค่ะ แชร์ไปให้ญาติที่เป็นมะเร็งลำไส้อยู่ค่ะ FMDทำให้มะเร็งดีขึ้น ต้องทำร่วมกันกับการรักษา แบบปัจจุบัน ถ้าผ่าตัดต้องกินให้แข็งแรง มีพลังงาน หลังผ่าตัดทำคีโม และทานFMDต่อ ขอบคุณค่ะ🙏👍❤️
คุณอาเพิ่งเสียด้วยโรคมะเร็งตับ ตรวจทุกอย่างไม่เจอ มาเจอระยะ3 คุณหมอบอกว่าอยู้ได้ไม่เกิน6เดือน แต่ที่ไหนได้ 1 อาทิตย์ คุณอาจากไปอย่างสงบด้วย อายุ 58 ปี จากแข็งแรงดี FC คุณหมอคร่า ชอบเปิดให้คุณพ่อคุณแม่ฟัง ขอบคุณคร่า
มะเร็งตับ สามารถตรวจเจอได้ตั้งแต่ ก่อนที่จะเป็นมะเร็งระยะที่ 1.ด้วยซ้ำไปครับ ขึ้นอยู่กับว่า ได้ไปตรวจหรือเปล่า ถ้าตรวจ ได้ตรวจอะไรบ้าง. แต่ส่วนใหญ่ก็จะเจอระยะท้ายๆแล้ว เพราะว่าตับเป็นอวัยวะที่ทน กว่าจะมีอาการ ก็มักจะหนักแล้ว แต่ที่จริงมันมีอาการที่ผิดปกติเล็กน้อยเกิดขึ้นมาก่อนแล้ว ซึ่งผู้ป่วยไม่ได้ใส่ใจครับ.
สวัสดีค่ะคุณหมอธนีย์
การใช้สูตรอาหาร FMD ร่วมกับเคมีบำบัด จะเพิ่มประสิทธิภาพการรักษามะเร็ง เพิ่มความต้านทานต่อเคมีบำบัดในเซลล์ปกติ แต่ไม่ใช่เซลล์มะเร็ง
สูตร Fasting Mimicking Diet เป็นการทานอาหาร 5 วัน ที่มีไขมันดี ผัก ผลไม้
คาร์โบไฮเดรตต่ำ
โปรตีนต่ำ
ควบคุมแคลอรี่ได้ แต่ร่างกายยังได้วิตามิน เกลือแร่ กากใยสูง แต่มีแคลอรี่ต่ำกว่าปกติ มีความปลอดภัยกว่าการอดอาหารจริงๆ
วิธีนี้จะไม่ทำให้ร่างกาย ต้องตกอยู่ในช่วงอดอาหารนาน จนร่างกายเกิดความเครียด
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอแทน
ขอให้คุณหมอและครอบครัว
มีสุขภาพแข็งแรงและมีความสุขนะคะ 🌻🧡🌻
สรุปกินFMD 5 วัน ก่อนให้คีโมใช่มั้ยครับ
รู้สึกดีใจมากที่ได้มารู้จักคุณหมอ(ผ่านยูทูป) เหมือนมีหมอประจำตัว อยากรู้เรื่องอะไรเกี่ยวกับสุขภาพ คุณหมอมีคำตอบให้ทุกเรื่อง ฟังย้อนหลังวันละ 1-2 เรื่อง เพลินและได้ความรู้ ชีวิตดี๊ดี ขอบพระคุณมากๆค่ะ
ดูแลคัวเองได้ไม่พึ่งลูกพาไปแต่รพ.อีกต่อไป.ฟังคุณหมอทำตามชีวิตสะดวกสบายขึ้นมากค่ะ
ข้อดีของ if ที่พบกับตัวเอง คือ ติ่งเนื้อเล็กๆที่คอ อยู่ๆก็มีตอนที่เครียดกับปัญหาชีวิต พอจัดการความเครียดได้ และทำif ติ่งเนื้อที่คอหดหายไปเองได้ครับ ตอนนั้นทำแบบ 18/6 ก็ได้ผลแล้วครับ ปัจจุบัน ทำแบบ 23/1 21/3 20/4 บางวันไม่ทำเลย แล้วแต่สะดวกทำสนุกๆไม่เครียดได้ผลดีครับ แค่ต้องกินโปรตีน ใยอาหาร วิตามิน เกลือแร่ และน้ำ ให้เพียงพอทำได้สบายๆไม่หิวครับ
ได้ตรวจสุขภาพไหมครับ ติ่งเนื้ออาจเป็นสัญญาณของเบาหวานได้
@@MrNroroตรวจทุกปีครับ ปกติทุกอย่าง ขอบคุณครับ
ขอบคุณคุณหมอที่อุตส่าห์ไปค้นคว้าวิจัยหาข้อมูลมาสนับสนุน นำไปเป็นวิธีแนวทางต่อสู้รักษาและป้องกันโรคมะเร็ง เป็นประโยชน์ทางการแพทย์และสามารถนำไปต่อยอดรายการรักษาผู้ป่วยมะเร็ง
ไม่แน่ใจว่าในประเทศไทยอาทิเช่น สถาบันโรคมะเร็ง
มูลนิธิจุฬาภรณ์ และตามโรงพยาบาลที่มีคณะแพทย์ศาสตร์ ,รพ.ศิริราชจุฬาและรามาธิบดี น่าจะเอาในแนวทางของคุณหมอไปต่อยอด ผมว่ามีความเป็นไปได้สูงที่จะต่อสู้กับโรคมะเร็งได้เป็นอย่างดี
ขออนุโมทนาสาธุ กับคุณหมอ 🙏❤️🙏
ผมจับประเดนได้แล้ว สำหนับชีวิตบ้านๆ แบบผม ผักเยอะๆ มีปลา ไขมันน้อย ลดข้าวลง ขอบคุณคุณหมอมากครับ
คุณหมอว่า ไขมันดีเยอะๆได้นะคะ
ฟังคลิปนี้วนไปหลายรอบ เพราะตอนนี้กำลังรอสรุปเข้าการรักษา ว่าจะไปทิศทางไหน (อาศัยอยู่ฝรั่งเศส และเมืองที่อยู่หมอเฉพาะทางขาดแคลน) คลิปนี้ เป็นแนวทาง แนวใจ เตรียมตัว เตรียมใจ อย่างดีเยี่ยม กราบขอบคุณ🙏คุณหมอ
สวัสดีปีใหม่คะ ในศุภวารดิถีขึ้นปีใหม่ ขออาราธนาคุณพระศรีรัตนตรัย และสิ่งศักดิ์สิทธิ์ทั้งหลาย จงดลบันดาลให้ คุณหมอTany พร้อมครอบครัว ประสบแต่ความสุขด้วยจตุรพิธพรชัย สมบูรณ์พูนผลในสิ่งที่พึงปรารถนาทุกประการ...
ด้วยความเคารพ🙏และนับถืออย่างสูง
กราบขอบพระคุณ คุณหมอแทนอย่างสูงคะ
ให้ความรู้เรื่องอาหารเพราะเวลานี้ 4 สค 2567 กำลังเผชิญและต่อสู้กับมะ
คลิปนี้ฟังแล้วเข้าใจยากดิฉันต้องฟังซ้ำค่ะ บางเรื่องมันลึกซึ้ง
ต้องตั้งใจจริงๆวันนี้ตรวจเจอมะเร็งปอดค่ะระยะสุดท้ายเครียดมากค่ะ
ต่องผ่านให้ได้คาะ
ขอบคุณคุณหมอมากๆค่ะฉันทำif 16/8มาได้ประมาณ4เดือนแล้วค่ะ สุขภาพดีขึ้นมากค่ะ
กราบขอบพระคุณ..ความรู้ดีๆจากคุณหมอ อาจารย์เก่งทุกทางเลยค่ะ ปีใหม่สงกรานต์นี้ ป้าขอกราบอวยพร ขอให้อาจารย์หมออายุมั่นยืนยาว. ปราศจากโรคาพยาธิทั้งปวง เป็นมิ่งขวัญคนไทยไปนานๆนะคะ❤❤❤❤
จะกลับมาออกกำลังกาย ควบคู่กับคุมอาหาร ลด น้ำหนัก จริงจังแล้วค่ะ ❤
รู้สึกโชคดีมากที่ได้ฟังอาจารย์ค่ะ เป็นความรู้ที่มีเหตุผล มีหลักฐานชัดเจน
ฟังเข้าใจง่าย ทำให้การใช้ชีวิตมีพลังมากขึ้นค่ะ ขอบคุณจากใจค่ะจะติดตามต่อไปค่ะอาจารย์
ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆนะคะ เคยฟังเพื่อนที่ทำ IF 92 ชม ค่ะ แต่มันเริ่มจากที่เพื่อนฝึกมานาน ประมาณ 3 ปี เริ่มจาก 12/12 ปรับมาเป็น 10/14, 8/16, 6/18, 4/20...ทาน 1 มื้อต่อวัน ต่อมา 1 ครั้ง ต่อ 2 วัน สิ่งที่เพื่อนเล่าคือ ต้องค่อยๆฝึก ไม่ได้เกิดจากการหักโหม รวมทั้งเลือกทานแต่อาหารที่เป็นประโยชน์ค่ะ
ขอบคุณมากๆค่ะ
ทุกวันนี้ฟังและเชื่อคุณหมอTany ท่านเดียวเท่านั้นค่ะ🙏
ตอนให้เคมีบำบัด ก็เหมือนทำ IF ไปด้วยเลยค่ะ เพราะทานอะไรไม่ค่อยลงไป2-3วัน ทั้งๆ ที่ได้ยาก่อนให้เคมีบำบัดแล้ว
เสียดายที่ได้มาฟังหลังการรักษาเสร็จสิ้นแล้ว แต่มีประโยชน์กับคนที่กำลังรักษาอยู่มากๆ ค่ะ
ขอบคุณคุณหมอค่ะ ดิฉันกำลังให้คีโมอยู่ เหนื่อยมากทานอาหารไม่ได้ช่วง5-6วันหลังให้คีโม ดิฉันเป็นมะเร็งต่อมน้ำเหลืองค่ะ
พี่เป็นมะเร็งเต้านม ช่วงที่ทำคีโม แตงโมแช่เย็น สับปะรดแช่เย็น ผลไม้ที่มีน้ำเยอะๆ ช่วยให้ผ่านช่วงที่ทำคีโม มาได้ เพราะกินอาหารอย่างอื่นแล้วรสชาติมันไม่อร่อยเลย น้ำเปล่ายังไม่อร่อยเลย 😅 อาหารรสไม่จัด ก๋วยเตี๋ยวไม่ปรุง ก็ได้ ขอให้ดีขึ้นเรื่อยๆนะจ้ะ ช่วงทำคีโมนี่โหด สลัดสุดๆ ละ สู้ๆเด้อ
@@mythaichannel9082 ขอบคุณมากค่ะคุณพี่ ทรมานมากๆเรื่องกินอาหารไม่ได้ ตอนนี้ให้คีโม 9 เข็มแล้ว เหลืออีก3เข็มค่ะ
ขอให้คุณพี่สุขภาพแข็งแรงนะคะ🙏✌️❤️
คุณหมอคะ ตอนนี้ดิฉัน รักษามะเร็งรังไข่มดลูกผ่าตัดแล้วลามมาที่ตับต่อมน้ำเหลืองปอดและมีอีกโรคนึงกระดูกพรุนเพราะกระดูกยุบจากการคีโม 41 ครั้ง 4 สูตร ตอนนี้คุณหมอไม่มียาให้แล้วค่ะที่จะให้คีโมให้กลับมานอนที่บ้าน และคอยกินยามอร์ฟีนเมื่อปวด แต่ดิฉันยังเดินได้ก็ได้เดินทางไปหาอาจารย์ไพศาล ที่จังหวัดลำพูนค่ะ จังหวัดลำพูน อาจารย์บอกว่าเรามีเจ้ากรรมนายเวรปิดกั้นกำแพง กำแพงนี้ให้เรา ตามท่านก็จะ ถูกทุบออกไป และการรักษาต่อไปก็อาจจะดีขึ้นค่ะ คุณหมอคอยติดตามนะ
ขอเปนกำลังใจนะค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอ ขอบคุณมากๆคะที่วันนี้มาให้ความรู้อาหารต้านมะเร็ง ที่มีผลวิจัยและสามารถทำได้จริง#Fmd ได้ความรู้ดีดีมีประโยชน์มากคะ ตอนนี้น้องสาวตาให้คีโมอยู่คะทุกๆสามอาทิตย์ครั้ง ครั้งที่สองวันพุธที่จะถึงคะ นางก็มีแพ้เคลื่อนไส้เพลียจะนอนทั้งวันคะกินอะไรก็ไม่อร่อยประมาณ2-3วันก็จะกลับมาปกติคะ.👍 ตาขอให้คุณหมอมีความสุข สุขภาพแข็งแรงและปลอดภัยนะคะ.🙏🇹🇭😷❤️🌹
อ.จหมอเป็นผู้เชี่ยวชาญอัจฉริยะจริงๆ ความรู้ดีมากๆๆๆ
ชื่นชอบอาจารย์เพราะเป็นคนชอบอ่านเรื่องทางการแพทย์ ติดตามมาได้ปีกว่าแล้ว หลาย content มีประโยชน์และประหยัดเวลา ฟังเพลินๆ ได้ข้อสรุปแล้วความรู้เพิ่มขึ้นมาก
คลิปเรื่องสุขภาพมีเยอะแยะจนแทบจะฟังไม่หมด แต่คลิปจากคุณหมอเป็นจำนวนน้อยมากที่อธิบายกลไกของโรคต่างๆ ระยะหลังเลยมาฟังที่นี่บ่อยกว่าที่อื่น ขอบคุณคุณหมอมากๆเลยนะครับ ❤
ขอบคุณคุณหมอค่ะ🌸🪻 🌸ฟังแล้วเข้าใจสบายใจ💝มีประโยชน์กับผู้ที่ป่วยเป็นโรคมะเร็งและยังไม่เป็นดีมากเลยค่ะ🪻🌤️🌤️
กราบขอบพระคุณคุณหมอแทนอย่างสูงค่ะ คุณหมอมีความรู้ใหม่ๆมาฝากพวกเราเสมอ ทำให้ความเข้าใจดั้งเดิมที่เกือบจะเข้าเค้าแล้ว ต้องมาทบทวนกันใหม่และมีโอกาสปรับมาให้อยู่ในแนวทางที่ส่งผลดีอย่างมีหลักการมากขึ้น ยิ่งวันนี้มีอาหารแนวใหม่เล่าให้ทุกคนได้ฟังด้วย น่าสนใจนะคะแล้วทำได้ไม่ยาก วันนี้เราเลยแชร์สูตร ส่วนผสมและวิธีการทำอาหารนั้นมาให้ด้วย มีครบ 5 วันเลยนะ ปรุงง่าย วัตถุดิบหาได้ในซุปเปอร์มาเก็ต หลายเมนูไม่ใช้ความร้อน ลักษณะเมนูจะสดชื่นๆ เราลองแปะลิงค์ลงไปแต่ไม่ผ่าน 555 เพื่อนๆsearchเอานะ ตำรานี้ชื่อ
“Homemade Recipes for the Fasting Mimicking Diet”
ขอบคุณค่า❤
The recipes look good! Thanks! 😊
@@AvecBella The best for me is zucchini noodles (Zoodles♡♡)
@@paraneeplanantakuntorn I’m a Soup person! The three soup recipes there look pretty good! 😋
❤ฃอบคุณค่ะ
ขอบคุณมากครับที่เสียสละเวลาส่วนตัวมาให้ข้อมูลทางการแพทย์อย่างละเอียด มีประโยชน์ต่อสุขภาพของส่วนรวม ขอบคุณมากจากใจจริงครับ💕💕💕
❤เคยไปตรวจแล้วค่ะเป็นมะเร็งเต้านมแต่ไม่ได้ผ่าเพราะว่าบอกผ่าไม่ได้เกี่ยวกับมันก็เลยปล่อยมาได้ 17 ปี
กินอาหารทุกอย่างแต่เราไม่ได้กินทุกวันอ่านทุกอย่างเราไม่มีกินทุกวันหรอกแล้วก็กินเยอะๆก็เลยปล่อยเลยตามเลยรักษาแบบบ้านๆ
รู้ลึก รู้จริง อิงวิชาการ Lovely Doctor 👨⚕️
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ🙏🏼คุณแม่กำลังให้คีโมมะเร็งเต้านม จะนำวิธี คาร์บต่ำ โปรตีนต่ำ ไม่เกิน 1,000 kcal 5 วันติดต่อกัน แจ๋วเลย FMD🤘🏼
น่าสนใจ เคยทำIFบวกกินอาหารแบบFMD (โดยไม่รูู้ว่ามันคืออะไรและมีผลยังไง) บวกกับออกกำลังแบบweight training อยู่3เดือนแล้วไปอัลตราซาวด์ช่องท้อง ปรากฏว่าไขมันพอกตับที่มีอยู่หายหมดเลย น้ำหนักก็หายไป7กิโล (47เหลือ40) ต่อมายังทำIFและออกกำลังกายแต่กินโปรตีนและแป้งเยอะขึ้น ผ่านมา4ปีน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นแต่ไม่มีภาวะไขมันพอกตับหรือNCDsอีก ถ้าเป็นไปได้จะลองกิน FMDอีกช่วงกินเจสัก10วันดูค่ะ
กินไข่2ฟอง กินปลาทุกชนิด ผักเยอะๆ ผลไม้สด แกงเลี้ยง แกงป่าแกงส้ม กินไปเรื่อยๆ งดของผัดทั้งหมดของทอดทุกชนิดงดเมื่อไหร่ก็หุ่นดีไม่หิวกิน เผือก มัน ถั่วทุกชนิด ฟักทอง ดอกอัญชัน3ดอกต่อวันทุกวัน น้ำมะพร้าว1ลูกต่อวัน ดีที่สุดกินพืชผักที่มีสารต้านมะเร็งแต่เนินๆดีที่สุดสรุปกินทุกๆอย่าง แต่หมู ไก่ เนื้อต่างๆกินแค่อาทิตย์ละครั้งพอแค่อยากกินเน้นผักพืชที่มีสารต้านมะเร็งเยอะๆ
"ขมิ้นชันใครจะกินสุดๆได้วันหนึ่งสักหนึ่งเวลาอาหารหั่นฝอยๆครึ่งช้อนโต๊ะกินพร้อมอาหารได้ทุกชนิดสดๆได้ใส่ลงในอาหารร้อนๆหรือพวกยำต่างๆ หรือชงใส่กาแฟดำอร่อย เพราะจะช่วยย้อยรักษาลำไส้และแผลในกระเพาะอาหาร" ขมิ้นชันสดๆราคาจะถูกและประโยชน์ได้มากกว่าอย่างแคปซูล
มีหลักฐานยืนยันไหม ดอกอัญชัน มะพร้าวอ่อน
น้ำมะนาวปสมน้ำร้อน พอได้ไหมฮะ
@@เตฟานพุดตาล ขมิ้นชันอย่างแคปซูลวันละ2เม็ดเช้า1เย็น1เม็ดก็ดีนะแต่แกะแคปซูลออกก่อนจะดีกว่า มะนาว_ขิงชงกาแฟงดำ
😂11:38หภ
ืะ @@เตฟานพุดตาล😢ชม 11:38
ทำใจ😊
😂11:38หภ
ืะ @@เตฟานพุดตาล😢ชม 11:38
ทำใจ😊
ขอขอบคุณคุณหมอมากครับ ผมกับพ่อจะทดลองดูครับ วันนี้เริ่มให้เคมีแล้วครับ เดี๋ยวจะมารายงานผลคุณหมอครับ ขอให้บุญกุศลที่คุณหมอได้ให้ความรู้ ตอบแทนกลับไปหาคุณหมอเป็นร้อยเท่าพันเท่าครับ
เป็นกำลังใจให้นะครับ
@@DrTanyมารายงานผลนะครับ จากการที่ให้พ่อลองทำfasting 48 ชม คร่อมระหว่างคีโม ค่ามะเร็งลดลงจนเกือบเป็นค่าปกติ เพิ่งเริ่มนับ1 ใหม่ปีนี้ครับ
(ทั้งๆที่เคยให้ยาสูตรเดิมที่เคยได้ไปครบ12 cycle แล้ว เมื่อปีที่แล้ว)
ไม่น่าเชื่อจริงๆครับ หมอยังแปลกใจว่าค่ามะเร็งลงดีมาก (CA ractum)
ไว้จะมาอัพเดทผลต่อครับ ขอบคุณอาจารย์มากครับ
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ แชร์ให้ญาติที่เป็นมะเร็ง เขาเข้าใจยากค่ะ อ.หมอพูดศัพท์ทางการแพทย์ คนธรรมดาเข้าใจยากมาก ชาวบ้านไม่ใช่นักเรียนแพทย์ค่ะ ขอบคุณค่ะคุณหมอ
ถ้าเข้าใจยากก็ต้องถามหมอที่รักษาเลยครับ
🎉ขอขอบพระคุณมากค่ะคุณหมอแทน มีสาระสำคัญที่ดีมากๆๆ เกี่ยวกับมะเร็งค่ะ❤
@💖11.45 นวันศุกร์ที่22/3/2024🙏😊💖🎉
ชอบฟังคุณหมอเพราะคุณหมอพูดเข้าเรื่องสาระได้มากไม่เสียเวลากับการอารัมภบท ได้ความรู้เต็มๆ ขอบคุณค่ะ
ขอให้คุณหมอ มีความสุขมากๆ ที่ได้ให้ความรู้ เป็นกุศลนะคะ
ชอบพระคุณคนเก่งอยู่บนโลกนี้
😊🌼🍃ขอบคุณมากนะคะ🙏 เคยทำ water fasting ได้ 60 ชั่วโมงค่ะ อยาก
ลองทดสอบร่างกายว่าจะอดได้นานแค่ไหนค่ะ
IF สำหรับเราทำเป็นช่วงๆค่ะ ไม่อยากกดดันตัวเองมากเกินไป เราว่าคนทำ IF
ต้องฝึกค่ะ เพราะบางคนกินได้ตลอดเวลาจริงๆ พอมา
กินภายในเวลาจำกัดอาจจะ
ยากหน่อย ฟังคุณหมอแทนแล้วรู้สึกว่าฝึกไว้บ้างก็ดีเพราะถ้าจำเป็นต้องทำ IF
จะได้คุ้นเคยไม่ฝืนใจจนเกิน
ไปค่ะ อาหาร FMD ฟังแล้ว
คล้ายกินพวก Plant based
เลยค่ะ แต่กินในปริมาณเหมือนจำกัดแคลอรี่ด้วย
ตอนนี้ทำ IF +Keto อยู่ค่ะ
แต่ไม่คิดว่าจะกิน Keto นานมากค่ะ ตอนนี้เลย
สนุกกับการทำอาหาร
คีโตกินเองค่ะ พยายาม
ให้มีผักหลากหลาย กับ
เนื้อสัตว์ไขมันดี วันนี้ก็เพิ่ง
อบขนมปังทำจากแป้ง
อัลมอนด์ค่ะ ตัดใจกินจืดๆ
เพราะยังไม่อยากใช้
น้ำตาลเทียมค่ะ ทำครั้งแรก
พอกินได้อยู่ค่ะ 555 😁
ขนมปังที่ทำเสร็จแล้วตัดแบ่งไว้กินได้ เวลากินก็จะนำมาอบใหม่ใส่ไข่ด้วยจะ
ได้ประมาณขนมปังชุบไข่
อบร้อนๆแล้วนำมาทานกับ
ซอสพริก มะเขือเทศ
แตงกวา หัวหอม ผักสลัด
ก็ได้ค่ะ 😊
โหดมากกกอยู่ได้ไงคะะะ
@@Amarante1990
😊 ค่อยๆฝึกร่างกายค่ะ
เคยทำ water fasting มาหลายครั้งในระยะสั้นๆก่อนค่ะ
หนังสือ ยิ่งหิวยิ่งสุขภาพดี หมอญี่ปุ่น เขียนใว้ดีมากๆคับ
ส่วนนึงครับ แต่ถ้าเอาตามพาดหัวข้อคือ ไม่ถูกต้องครับที่ว่ายิ่งหิวสุขภาพยิ่งดี แต่คาดว่าคงเป็นการตลาดให้คนสนใจหัวข้อมากกว่าครับ ไม่งั้นคนทำ IF นานๆจนร่างกายชิน ไม่หิว แสดงว่าสุขภาพเริ่มไม่ดีสิครับ
@@DrTany ขอบคุณคับ ผมทำ if มา สี่ปี คิดว่านานมากเหมือนกัน ก็ยังมีความหิวอยู่ครับหิวแบบปกติทั่วไปเลย
@@DrTany ทำจนไม่หิว ผมไม่แน่ใจว่าต้องนานแค่ไหนคับ คุณหมอ
หมายถึงทำ IF ติดต่อกันนานๆ ไม่ใช่ 16/8 20/4 แต่อาจจะเป็น IF 100-200 ชั่วโมงแล้วกินครับ เรื่องความหิวเราเอามาใช้บอกอะไรไม่ได้หรอกครับ ต่อให้ผมไม่ทำ IF ผมก็หิวครับ และสำหรับผมการปล่อยให้หิวไปนานๆมันไม่ได้ดีหรอกครับ
@@DrTany ขอบคุณครับ
ขอบคุณมากๆ สำหรับความรู้ ที่มีงานวิจัยรับรองค่ะ. มีลิงค์ให้ไปศึกษาเพิ่มเติมด้วย. ประทับใจมากที่คุณหมอตอบคำถาม เกือบทุกข้อเลย. ติดตามตลอดนะคะ. ขอให้ได้ครบล้าน subscriptions เร็วๆค่ะ.
มีประโยชน์มากคะ ขอบคุณคุณหมอคะ เป็นประโยชน์กับผู้ป่วยมากคะ ❤
ทุกคลิปดีมากๆค่ะอ.หมออธิบายโดยมีผลวิจัยสนับสนุนข้อมูลจึงเชื่อถือได้ ตอนนี้อยากรู้เรืองอะไรติดตามคลิปอ.หมอได้คำตอบทุกเรื่องค่ะและขอบคุณที่ อ.เมตตาตอบคำถามทุกครั้งเลย...จะติดตามตลอดไปค่ะ
@Doctor Tany อธิบายดีมากเลยค่ะ แต่วีดีโอมาช้าไป 3ปี 😂 สามีเจอมะเร็งเมื่อ 4 ปีก่อนค่ะ ก้อนขนาด 5x5 เซ็น AFP 10,000 นึง ตอนเห็นผลนี่คิดว่าตายชัวร์เลย ตอนนั้นช็อกไป8ตลบ ก่อนจะลุกขึ้นมาหาเปเปอร์อ่านอย่างบ้าคลั่งว่าเราจะต้องทำยังไงบ้าง หลังจากรักษาไปปีนึง ในที่สุดหมอให้ทำ transplant ค่ะ เป็นประสบการณ์ที่ฉุกละหุกและน่าสะพรึงกลัวที่สุดเลยค่ะ 😄
เป็นมะเร็งที่ไหนคะ ตอนนี้เป็นยังไงบ้างแล้วคะ หวังว่าจะหายเป็นปกติแล้วนะคะ หากมีมีเวลาช่วยแบ่งปันประสบการณ์ให้เพื่อนสมาชิกคุณหมอได้อ่านกันก็ดีค่ะ ขอบคุณค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอ ขอบคุณนะคะ ขอให้คุณหมอมีสุขภาพแข็งแรงตลอดไปคร๊😊😍😍เม้นก่อน ฟังคุณหมอจบทุกคลิป เพราะคลิปคุณหมอได้ความรู้และมีประโยน์ค่ะ❤❤
คุณแม่เป็นมะเร็งเต้านม 2 ข้าง ขอบคุณค่ะคุณหมอ จะลองให้คุณแม่ทำดูค่ะ
คลิปนี้ คือที่สุด❤️👍🏻 ตั้งแต่ติดตามอาจารย์มาเลยค่ะ🙏🏻
so nice / อนุโมทนาบุญวิทยาทาน สาธุ สาธุ สา
แวะมาขอบใจที่ใช้เวลามีค่า ให้แนวคิดด้านสุขภาพค่ะ
ขอบคุณครับ
ขอบคุณค่ะ คุณหมอ ยินดีกับ 470K ผู้ติดตามนะคะ ใกล้จะ 500K แล้วค่ะ 🎉🎉🎉
อยากให้คุณหมอให้ความรู้เรื่องกรดอะมิโนที่เขาลือกันว่าเป็นอาหารของเซลล์มะเร็ง เช่น เมทธิโอนีน ลูซีน กลูตามีน เคซีน ค่ะ รบกวนช่วยไขข้อข้องใจด้วยค่ะ ขอบพระคุณค่ะคุณหมอ
ไม่ได้เป็นเช่นนั้นครับ เราสามารถกินได้ตามปกติ ถ้ามันมาจากอาหาร
ขอบพระคุณ อจ. แทนเป็นอย่างสูงค่ะ จะได้นำไปแนะนำผู้ป่วยมะเร็งเต้านม ทั้งที่กำลังอยู่ระหว่างการรักษา และรักษาครบแล้ว กิน Tamoxifen อยู่ น่าจะเป็นประโยชน์กับคนไข้มากๆค่ะ
ဟုတ် ရပါတယ်အကို ကျွန်တော်က အကြောင်းအရင်သိချင်လို ဝင်လိုက်ကြည်တာပါ ရပါတယ်အကိုယ်ဘာမှမဖြစ်ပါဘူး🙏🙏🙏🙏
ขอบคุณค่ะคุณหมอ...ขอบคุณสำหรับความรู้ดี ๆ คนที่ไม่เจ็บป่วยก็สามารถนำไปปฏิบัติได้
อยากให้คุณหมออะธิบายคำศัพแบบบ้านๆด้วยควบคู่ไปกับคำศัพที่เป็นวิชาการครับคนบ้านๆจะได้ฟังเข้าใจง่ายครับ ขอบพระคุณคนับ
อ่านตามที่มีคนสรุปไว้ให้ครับ
วิชา คือ ความรู้
ความรู้ ก็คือ ความรู้
แต่ ความจริงในชีวิตปัจจุบัน
ทุกคน ทุกชีวิต
ไม่สามารถหลีกเลี่ยงจาก สารเคมีต่าง ๆ
ที่ปนแทรก ผสม ผสาน เป็นเนื้อเดียวกันที่มีในรากหญ้า ผัก ผลไม้ เนื้อสัตว์ น้ำ นม ต่างๆได้เลย
..ซึ่งเป็นสิ่งที่ทำให้ ทุกชีวิตบังเกิดอาการแตกต่างกันไป เช่น มะเร็งตามจุดต่างๆ ตับ ไต หัวใจ ฯลฯ
* รู้ไว้ ใช่ว่า ฯ
* รู้ สักแต่ว่ารู้..มีภูมิรู้ มากมาย ในร่างกายฯลฯ
แต่มิอาจหลีก เลี่ยง เร้นกาย หลีกลี้ โรคต่างๆได้เลย เนื่องจากทุกสาเหตุแห่งโรค ได้ผสมผสาน ปนเป กลมกลืน ทุกอณู ทั้ง ดิน น้ำ ลม(อากาศ) ไฟ พืชพรรณธัญญาหารต่างๆ
ผนึกอย่างเหนียวแน่น
เป็น..เนื้อนาบุญ (ประชด)ของภายในร่างกายทุกชีวิตไปเรียบโร้ยยย..โลงศพ ?
จุงจุงเบยยย
😢
จะลองไปทำดูครับ คุณหมอ ยังไม่มีเซลล์มะเร็ง แต่เผื่อมีเซลล์มะเร็งในร่างกาย ได้กำจัดไปมั่ง ขอบคุณครับ
ความน่ารักที่สุดของคุณหมอช่องนี้ คือ เข้ามาตอบแทบจะทุก comment เลย
บางทีโพสต์ถามไปไม่ถึง 5 วิ คุณหมอก็เข้ามาตอบแล้วเหมือน real time (ยังนึกว่ามี bot 55 )
มันแสดงถึงความจริงใจในการให้ความรู้ของคุณหมออย่างแท้จริง (ซึ่งหาได้ยากมากจากช่องอื่นๆที่มีคนติดตามขนาดนี้)
ขอบพระคุณสำหรับความรู้ จากใจครับ
😊ขอบคุณอจ.หมอมากค่ะ ความรู้ทำให้สุขภาพดีขึ้นค่ะ ขอให้มีผู้ติดตามเพิ่มขึ้นเรื่อยๆนะคะเป็นประโยชน์กับประชาชนมากค่ะ🙏💕
เสียใจที่รู้ช้าไป "อย่ารอให้ใครเป็นมะเร็งก่อนแล้วค่อยศึกษามัน"
ขอบคุณคุณหมอมากเลยค่ะ มีประโยชน์กับผู้ป่วยโรคมะเร็งมากมาย คุณหมอให้ความรู้ดีๆหลายๆอย่างค่ะ
ขอบพระคุณอาจารย์อย่างใจจริงนะคะ
สวัสดีค่ะ คุณหมอแทน
ข้อมูลที่อธิบายทั้งหมดเป็นความรู้ที่มีประโยชน์ค่ะ
นอกจากfmdจะดีต่อผู้ที่รับเคมีบำบัดแล้วยังช่วยในเรื่องNCDsด้วย
ขอบคุณค่ะDoctor T
ป.ล.ถึงโรซี่นะคะ วันนี้ท้องฟ้าเป็นสีTurquoise อากาศดูแจ่มใสนะโรซี่
❤❤❤❤ super thank ค่ะ คุณหมอ ทั้งหล่อ ทั้งน่ารัก
ขอบคุณมากๆค่ะ สำหรับความรู้ที่ได้รับในคราวนี้ค่ะ มีประโยชน์มากๆค่ะ
ขออนุญาตแชร์ให้กับญาติ และเพื่อนๆนะคะ
ขอบคุณค่ะ
อนุโมทนา กับคุณหมอให้ความรู้ค่ะ
สวัสดีต่ะคุณหมอ ลงคลิปตีสี่ เช้ามากๆๆเลยค่ะ ☺️🙏💕🌷🌷🌷🌷
So, Fasting mimicking diets (FMDs) are emerging as effective dietary interventions with the potential to improve healthspan and decrease the incidence of cancer and other age-related diseases. Unlike other chronic dietary restrictions, FMDs serve as safer and less challenging options for cancer patients.
The diet is five days long and is plant-based. It is recommended to do the five-day plan once a month for three months to see optimal results and to repeat the diet every 1-6 months to maintain benefits.
The first day of the 5-day plan contains approximately 1,000 calories. Days two through five contain similar foods as Day one but in smaller quantities. The goal for days 2-5 is to consume about 725 calories each day.
Solid science is behind the claims, and more studies are in progress. What great news!
I took the liberty of searching to see how much they’re charging for the 5-day course meal plan… 💲190. Though there are a lot of DIY websites that you can simply follow their recipes for less money!
Thanks ka Doctor Tany… 😊
Can the FMDs be taken during chemotherapy? I am underweight at the moment.
Details ดีมากเลยค่ะ ขอบคุณค่ะ .. 👍😊
@@hearthome. You’re welcome! 😊
Any recommend website that give you fmd diy meal plan?
@@v012345s I don’t have any recommended websites in particular. But you can Google search “FMD, diy” and there’re plenty… 😊
อดไหวครับ อดอาหาร 3-4 วัน ดื่มแต่น้ำผสมเกลือ ไม่ DIE ครับแค่หน้ามืดนิดหน่อยตอนลุกขึ้น และอย่าตากแดดแรง แนะนำทำ IF ก่อน Autophagy ครับ ที่สำคัญคือ ตั้งเป้าหมาย ครับ
อันนั้นอาจจะไม่ได้ประโยชน์เท่าไหร่ครับ
ขอบคุณคุณหมอมากๆๆเลยค่ะ คนใกล้ตัวเป็นมะเร็งคิดว่าน่าจะช่วยเขาได้
กราบขอบพระคุณคุณหมอค่ะ
เป็นข้อมูลใหม่ ที่มีประโยชน์มากๆค่ะ ขอบคุณค่ะ 🙏🙏
คลิปคุณหมอแต่ละคลิปคือแบบดีมาก ขอบคุณนะคะที่ทำคลิปดีๆแบบนี้มาแชร์ให้ความรู้กับทุกคน
ขอบพระคุณนะคะ อาจารย์ มีเรื่องใหม่ๆ มาให้ฟัง ทุกวัน บางวัน หัวสมอง ตัวเองก็เหมือน จะกลวงๆ ไม่รู้ จะถาม อะไร 555 อยากจะถามโน่น คุยนี่ ทุกวันแต่กลัวไร้สาระ เสียเวลา ของอาจารย์ 😁
เห็นเพื่อนกินสูตร น้ำผักผลไม้ 5 cleanse ของเกาหลี เป็น ซองๆ แบ่งเป็นเวลา น่าสนใจ ไหมคะ อาจารย์ หรือ เสียเงินเปล่าอีก เห็นว่าเป็น ผักผลไม้ วันละ 5 ถุง 5 เวลา แต่เอาจริง กลัว อดขนม ไม่ได้ สงสัยจะเสียเปล่า 😅 ดูแลรักษา สุขภาพนะคะ อาจารย์ คุยกับพวกเรา ไปทุกวัน เรื่อยๆ วันไหนไม่ได้ยินเสียงอาจารย์ เหมือนชีวิต ขาดไรไปสักอย่าง แฮ่ ❤👨⚕🙏
อันนั้นอาจจะไม่ได้ช่วยนักครับ
@@DrTanyขอบพระคุณค่ะอาจารย์
สวัสดีเจ้าคุณหมอขอบคุณเจ้า❤❤❤
สวัสดีค่า อาจารย์ ❤👨⚕🙏
หนูเป็น มะเร็ง เต้า นมค่ะ กำลัง รอ จะผ่าตัด ดีใจ ค่ะ ที่เข้า มา เพจนี้ คุณ หมอให้ความรู้ ดีมากค่ะ
เป็นกำลังใจให้นะครับ
ขอบคุณมากๆสำหรับความรู้นะคะคุณหมอ🙏🥰
หนูอยากแลกเปลี่ยนกันสิ่งที่หนูรู้และพบเจอค่ะ
การถือศีลอดในอิสลามหนูคิดว่าเหมือนIF ซึ่งที่เรารู้คือการถือศีลอดปีหนึ่งจะมีหนึ่งเดือนนั่นคือสิ่งที่ศาสนาบังคับ แต่ยังมีเพิ่มเติมที่ท่านนบีมุฮัมมัดได้ทำคือการถือศีลอดสัปดาห์ละ1ครั้ง การทำของนบีคือเป็นแบบอย่างให้คนรุ่นหลัง หนูมีน้ารู้จักคนนึงเป็นมะเร็งระยะสุดท้าย และทำตามสิ่งที่นบีแนะนำ สุดท้ายแล้วน้าหายขาดค่ะ สิ่งที่น้าทำคือ การอดอาหารโดยการกินมื้อเช้าอย่างเดียว และกินมื้อเย็น ระหว่างนั้นสิ่งสำคัญอย่างหนึ่งคือการผ่อนคลายและไม่เครียด
หนูเลยคิดว่าถ้าเราจะป้องกันก้อทำIF วันเว้นวัน เพื่อป้องกันการตะบะแตกด้วยค่ะ
ขออนุญาตถามคุณหมอนะคะ
1. ในคนปรกติที่ไม่ป่วยมะเร็ง การทาน FMD เราสามารถออกกำลังกายในวันที่ทำ FMD ได้หรือไม่อย่างไรคะ?
2. จากที่ฟังคุณหมอ เข้าใจว่าสามารถทานน้ำตาลได้บ้างแต่ต้องน้ำตาลต่ำและคุมแคลอรี่ให้ไม่เกิน 1000 kcal ถูกต้องไหมคะ?
3. อยากให้คุณหมอแนะนำแนวทางที่เหมาะสมในการทำ FMD สำหรับคนที่ยังไม่ป่วย แต่ต้องการลดน้ำหนักและปรับให้ร่างกายสมดุลแข็งแรงบ้างน่ะค่ะ
ติดตามและชื่นชมคุณหมอมานานแล้ว ชอบดูคลิปคุณหมอมากๆค่ะ ขอขอบคุณที่แบ่งปันสิ่งดีๆมาโดยตลอดนะคะ 😊😊😊
1) ได้ และไม่มีใครกำหนดอะไรใดๆไว้ครับ ทำตามที่ตัวเองคิดว่าเหมาะเลยครับ
2) ครับ
3) ก็ทำเหมือนในคลิปที่เล่าได้ครับ
ขอบคุณคุณหมอมาก ๆ เลยค่ะ
สาระมหาศาล ขอบพระคุณค่ะ
fmd ประกอบด้วย ไขมันดีเช่นถั่วบางชนิด อโวคาโด เน้นผัก ผลไม้ ชา กาแฟได้ เป็นอาหารที่มีโปรตีนต่ำ คาร์โบไฮเดรทต่ำ ไม่เกิน 1000 แคลอรี/วัน กินติดต่อกัน 5 วัน/ เดือน
กำลังจะถามเลยว่า ทำ 5 วันต่อเดือนยังไง ทำติดต่อกันนี่เอง ขอบคุณครับ
ขอบคุณคุณหมอค่ะสาธุ
คลิปของอาจารย์มีประโยชน์มากจริงๆค่ะ ขอบพระคุณค่ะ
ขอบคุณคุณหมอมากๆ ค่ะ ข้อมูลเข้าใจง่าย และเป็นประโยชน์ต่อการดูแลสุขภาพมากๆ ค่ะ
ขอบคุณสำหรับการวิเคราะห์ของอาจารย์ค่ะ เดี๋ยวนี้มีอาหาร อ้างสรรพคุณรักษาโรคเยอะแยะเลยค่ะ
ขอบพระคุณมากๆครับ อาจารย์หมอ
ขอบคุณ..คุณหมอมากค่ะ ที่มีจิตเมตตาให้ความรู้
เรียนถามคุณหมอค่ะ ผู้ป่วยมะเร็งทานขนมปังเป็นประจำ ยีสต์ในขนมปังจะมีผลกับเซลล์มะเร็งมั๊ยคะ
ไม่มีครับ
@@DrTany ขอบพระคุณค่ะ คุณหมอ
ขอบคุณความคุณหมอที่
คอยให้ความรู้ดีๆมากๆเลยค่ะ😊
คุณหมอคะ รบกวนสอบถามถึงความรู้เรื่องยาชาชนิดทาหน่อยค่ะ พอดีว่าหลานชายอายุ 9 ขวบ เป็นเบาหวานชนิดที่ 1 น้อวต้องติด cgm กับ insulin pump ก่อนติดน้องจะใช้ยาชา 5% lidocaine prilocaine ทาทิ้งไว้ทุกครั้งที่ต้องเปลี่ยน sensor ของ cgm ทุกๆ 7 วัน และเปลี่ยน set insulin pump ทุกๆ 3 วัน อยากทราบว่าใช้ยาชาบ่อยแบบนี้จะส่งผลให้เป็นอะไรมั้ยคะ ที่ต้องใช้เพราะน้องเค้าเจ็บเวลายิง sensor กับ set pump เนื่องจากมีเข็มเป็นตัวนำอ่ะค่ะ รบกวนขอความรู้จากคุณหมอด้วยนะคะ😊
ไม่มีปัญหาอะไรครับ
@@DrTany ขอบคุณค่ะคุณหมอ
สวัสดีค่ะคุณหมอ
1. แฟนเพิ่งพบป่วยมะเร็งสมองชนิดร้ายแรง รอปรึกษาฉายแสงและทานยาพุ่งเป้า
2. จาก1 หากทานแต่น้ำอย่างเดียว48ชม. หรือ FMD จะทำให้ค่าเลือดไม่ผ่านหรือไม่คะ
3. เพิ่งฟังคลิปคุณหมอเมื่อปีที่แล้ว คนเป็นมะเร็งต้องการโปรตีนมากกว่าคนปกติ แต่ถ้าฟังจากคลิปนี้คือโปรตีนต้องต่ำ เน้นผัก สรุปควรดำเนินการแนวทางไหนดีคะ
ขอบพระคุณล่วงหน้าค่า
FMD ทาน 5 วันติดกันต่อเดือนครับ มันจะได้ไม่มีปัญหาขาดสารอาหารครับ
ขอขอบพระคุณคุณหมอค่ะ
ขอบพระคุณ อาจารย์หมอมากค่ะ
สรุปก็คือทานมังสวิรัตนั่นเอง และ หาแหล่งโปรตีนที่ไม่ใช่เนื้อสัตว์เพิ่มเข้าไป เช่นถั่ว เต้าหู้ ขอบคุณสำหรับความรู้ครับ
ไม่ใช่ครับ โปรตีนจากสัตว์ก็ทานได้อยู่โดยเฉพาะปลา แต่ต้องลดปริมาณครับ
ขอบคุณครับคุณหมอ
ขอบคุณมากค่ะ คุณหมออธิบายได้เข้าใจมากๆๆๆ❤️
คุณหมอพูดชัดเข้าใจง่ายคะ
อยากทราบว่า อาหารบำรุงสุขภาพ ประเภท รังนก ซุปไก่สกัด ซุปหูฉลาม พระกระโดดกำแพง จะมีประโยชน์ มากกก เป็นพิเศษมั้ยคะ เพราะเมื่อ ผู้สูงอายุมากๆ ป่วยหนัก( อาจจะด้วยมะเร็ง)
ถ้ายังพอกินอาหารได้( บ้าง) ลูก หลาน ญาติ มิตร ก็จะสรรหาสารพัดอาหารบำรุงมาให้ มาเยี่ยม
ทำให้นึกได้ว่า การสรรหาสารพัดอาหาร(วิเศษ) มาให้ ก็อาจจะเป็นได้ คิดอีกด้านว่า อาจจะใกล้วาระสุดท้ายของชีวิต พ่อ แม่ ปู่ ย่า ตา ยาย จะได้กินซะ ก่อนจะกินไม่ได้....??!!😢😢😢😮😮😮😊❤
เชื่อว่า หลายๆคน คงเคยพบ หรืออาจมีประสบการณ์เช่นนี้ค่ะ
ถ้าอร่อยก็กินได้ครับ ประโยชน์อาจจะพอมี
คลิปนี้น่าสนใจค่ะ เดิมเราจะคิดว่าต้องบำรุงตัวเองมากๆถ้าต้องรับคีโมเพื่อให้ร่างกายทนไหว แต่ความรู้นี้กลับตรงข้าม จะได้แนะนำให้ผู้อื่นต่อไปค่ะ
ถ้าคนที่เป็นมะเร็งและผ่ายผอมมากๆไม่เหมาะกับอาหารสูตรนี้ค่ะ แบบนั้นต้องทานเยอะๆค่ะ