본편에 소개된 영상은 기의 흐름과 순환을 목적으로하는 내용으로 호흡의 리듬과 움직임의 협응능력이 중요한 포인트 입니다. 이러한 방법이 익숙해지면 들숨과 날숨 사이에 순간의 멈춤이 의도하지 않아도 자연스럽게 발생됩니다. 그리고 의료기공에서도 특수한 경우에 호흡을 멈추는 지식법이 사용됩니다. 각 개인의 상태와 질환의 유무에 따라 기를 조절하는 목적과 방법이 달라진다고 이해하시면 됩니다.
김주환 교수님으로부터 움직임 명상(타이치)을 알게 되어 검색해 보고 들어왔는데 잠깐 5분 따라해봤는데, 마음이 편안해지고 몸의 근육이 이완되는 거 같았습니다. 흑시 인천 쪽에서 태극권(타이치) 배우기 괜찮은 곳 아시면 소개 가능할끼요? 아님 괜찮은 클래스 혹은 커뮤니티라도 소개해 주심 감사하겠습니다
![기공지도사 윤금선 할머니 [건강과삶 #25]](http://i.ytimg.com/vi/l7tMA_dIGnc/mqdefault.jpg)
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기공에 대하여 조금 이해가 되는것 같네요. 감사합니다~
좋은 말씀 감사합니다^^
짧은동작하나에 다 호기와 흡기를 한다는게 쉽지 않네요ㅇ멈추는 호흡은 없네요 국선도는 지기(멈추는 호흡)을 중요시하는데 의술이라 그런지 멈추는 호흡은 가르치질 않네요
본편에 소개된 영상은 기의 흐름과 순환을 목적으로하는 내용으로 호흡의 리듬과 움직임의 협응능력이 중요한 포인트 입니다. 이러한 방법이 익숙해지면 들숨과 날숨 사이에 순간의 멈춤이 의도하지 않아도 자연스럽게 발생됩니다. 그리고 의료기공에서도 특수한 경우에 호흡을 멈추는 지식법이 사용됩니다. 각 개인의 상태와 질환의 유무에 따라 기를 조절하는 목적과 방법이 달라진다고 이해하시면 됩니다.
김주환 교수님으로부터 움직임 명상(타이치)을 알게 되어 검색해 보고 들어왔는데 잠깐 5분 따라해봤는데, 마음이 편안해지고 몸의 근육이 이완되는 거 같았습니다. 흑시 인천 쪽에서 태극권(타이치) 배우기 괜찮은 곳 아시면 소개 가능할끼요?
아님 괜찮은 클래스 혹은 커뮤니티라도 소개해 주심 감사하겠습니다
홍대로 토요일에 오세요. 인천에서도 오시는 분들이 있습니다^^
기공은 저런 게 아닌데........암튼 학부에서 채택되었다는게 다행이기도....
위의 영상은 몸과 마음 그리고 호흡의 통합적 움직임을 통해 기를 조절하고 운용함으로서 치료적으로 활용할 수 있다는 내용의 교과목입니다.