Как мгновенно повысить самооценку и уверенность в себе- Как поднять мотивацию и вдохновение

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 22 дек 2024

Комментарии • 104

  • @giovane290
    @giovane290 7 лет назад +1

    Добрый вечер. Пишу вам из Кыргызстана. Один из самых полезных и интересных каналов на ютубе, спасибо вам огромное Алексей, вы помогаете мне наверстать упущенное и главное становиться сильной личностью. Всегда смотрю ваши видео.

  • @GalinaKlimkova
    @GalinaKlimkova 8 лет назад +1

    Алексей, за многие видео - мощное "СПАСИБО"! Я многое поняла, и это в данный момент для меня является наградой! Успехов Вам и нам вместе с Вами!

  • @МаринаСеливерстова-ж1т

    Спасибо. Как хорошо, что вы напомнили такую классную технику. Поблагодарю себя за просмотр видео чашкой вкусного чая.

  • @Ptenci
    @Ptenci 8 лет назад +8

    Это как в детстве)
    Чем быстрее выполнил домашнее задание после школы-тем раньше пошёл гулять) Отличная мотивация была

    • @roofprod
      @roofprod 8 лет назад

      Да, точно! Сделал дело - гуляй смело

    • @TheDima143
      @TheDima143 7 лет назад

      А качество выполнения от такого не страдает? Ведь цель не сделать уроки, а выйти на улицу.

  • @ОльгаЕвстафьева
    @ОльгаЕвстафьева 9 лет назад +3

    Отличная техника .Устрою себе сегодня поход в книжный магазин и выпью чашку вкусного кофе . Спасибо .

  • @vardanghazaryan8327
    @vardanghazaryan8327 8 лет назад

    спасибо большое..все ролики очень интересные..и очень помогают..с не терпеним жду каждое новое видио..Вы хороший человек..

  • @evgeniashadrina4033
    @evgeniashadrina4033 7 лет назад

    Слышала про эту методику,но не знала,что нужно поощрять в течении такого короткого времени. Спасибо. Съела вкусную канфету.

  • @veraalive8341
    @veraalive8341 9 лет назад +2

    на самом деле отличный совет, это правда мотивирует и помогает ! Помню как перед очень трудным экзаменом я спланировала , что я приятное буду делать для себя после этого временного"ужаса" и время настолько ускорилось именно к тому самому приятному моменту !! это очень сильный способ , например ускорить то время за скучным делом которое необходимо закончить.. огромное спасибо за мотивацию всё что я узнала на этом канале !! 10000 лайков и миллион тебе подписчиков 👏👏👍👍

  • @azatk37
    @azatk37 8 лет назад +3

    Алексей, продолжайте и дальше развиваться, а также делиться полезным с другими

  • @СветланаЛякун-б9з
    @СветланаЛякун-б9з 2 года назад +1

    Просмотрела видео!!!полезно!!! Выйду на прогулку!!!!!

  • @Vladimir_Familio
    @Vladimir_Familio 4 года назад +1

    Наконец-то, толковое разумное видео с конкретной логичной техникой среди бреда, выданного поиском ютуба. Еще бы подобное видео по поднятию самооценки извне. Как имитировать социальное одобрение, без необходимости угождать каждому, каждый раз рискуя вместо одобрение получить удар по самооценке? Социальное одобрение куда эффективнее, чем аутотренинги. Мне так кажется.

    • @8mentalrost
      @8mentalrost  4 года назад

      попробуйте это видео
      ruclips.net/video/Rj-8plSuqaA/видео.html

  • @yuriisl1145
    @yuriisl1145 7 лет назад

    В награду за просмотр этого видео я посмотрю один из любимых клипов, которые меня заводят

  • @marybri444
    @marybri444 7 лет назад

    Спасибо, Алексей! Очень понравилось! Награжу себя чаем и прекращу просматривать разные видео, т.е дам отдых себе и своим глазам

  • @artemenko9078
    @artemenko9078 7 лет назад

    печенька+прогулка в лесу. Благодарю за видео!

  • @maestro19770
    @maestro19770 8 лет назад

    Maldec! Video poleznaja. Dlia tech, kto chot 4ut 4ut razbiraetsa kak rabotaet mozgi. Spasibo!

  • @victoriaqueen1880
    @victoriaqueen1880 9 лет назад +2

    Как просто и здорово! Начинаю дрессировать себя! За просмотр ролика позволю себе чашку чая с шоколадкой (на рабочем месте!!! - плюс доза адреналина). Однако есть риск, что понравится и тогда всегда буду смотреть Ваши ролики на рабочем месте!

  • @АлексейМальковец
    @АлексейМальковец 5 лет назад

    Благодарю Вас Вы повлияли на мою судьбу !

  • @КольцоВсевластия-б7т

    Весьма информативное видео. Я награжу себя похвалой и конечно же чашечкой кофе)

  • @katrinfox6198
    @katrinfox6198 9 лет назад +1

    Спасибо. Хорошая техника. Хорошо вспомнить о себе в суете и сумбуре жизни

  • @musayevelsevar79
    @musayevelsevar79 7 лет назад

    Спасибо тебе за твой канал!

  • @БулатСадыков-ч4к
    @БулатСадыков-ч4к 9 лет назад +1

    Отличная методика, Алексей спасибо за подсказку. Буду применять обязательно.

    • @8mentalrost
      @8mentalrost  9 лет назад +2

      Булат Садыков Главное, чтобы это было постоянно - каждый день за каждое достижение. Тогда прогресс в саморазвитии будет максимально быстрым.

  • @zmeirz
    @zmeirz 9 лет назад +3

    Хорошая техника, позволяет соединять полезное с приятным.

  • @АрбиГалаев-с1ш
    @АрбиГалаев-с1ш 7 лет назад

    умное и поучительное видео а поблагодарю себя чашкой чая.

  • @RussianCostaRica
    @RussianCostaRica 9 лет назад

    Леша, рад был тебя увидеть. Спасибо большое, молоток. Я только что заработал 30К, пойду поем мороженку!

  • @ВалентинаИльюта-с7э

    Достаточно полезно! Благодарю!

  • @thomasgrant3393
    @thomasgrant3393 8 лет назад

    Раньше я часто делал подарки девушке когда она обижалась по вымышленному поводу в качестве признания своей вины, хотя виновным себя абсолютно не чувствовал. А нужно было дарить ей подарки когда она делала что-то хорошее и соответственно игнорировать ее капризы. Действительно очень хороший принцип.

  • @TV-el2qo
    @TV-el2qo 9 лет назад +4

    За классное видео ставлю Лайк, а себе хороший прекрасный сон👍🏼

  • @АлександрПрокопенко-н8с

    сразу посмотрю следующую серию!

  • @dianakadcin
    @dianakadcin 3 года назад +1

    Благодарю❤

    • @8mentalrost
      @8mentalrost  3 года назад +1

      ЗДЕСЬ ЕЩЕ МНОГО ТАКИХ РОЛИКОВ
      ruclips.net/video/JHk3Izu-0gw/видео.html

  • @СоняТако
    @СоняТако 7 лет назад

    Я так делаю,такой метод помогает сделать даже очень не интер и скуч работу, ведь я себя награждаю!)))

  • @gxttxhc.2116
    @gxttxhc.2116 6 лет назад

    Ого. Не думал, что так будет мотивировать!

  • @riz7750
    @riz7750 8 лет назад

    награжу себя просмотром любимого телеканала трэвэл

  • @ОльгаЗеленина-з2ш
    @ОльгаЗеленина-з2ш 9 лет назад +2

    Спасибо!

  • @ЮлияБойко-в1ж
    @ЮлияБойко-в1ж 9 лет назад

    Спасибочки. Пойду налью чаю себе-любимой. Не знаю как на меня подействует (ведь я буду знать, что дрессирую себя), а вот на других наверное можно будет эффективнее работать. Пошла пробовать )))

    • @8mentalrost
      @8mentalrost  9 лет назад

      Юлия Бойко Вы не дрессируете себя, а награждаете за достижение, делая себя сильнее. Ведь вы этого достойно и заслужили !

  • @researchereye
    @researchereye 8 лет назад +9

    Можно сходить на массаж, в бассеин, сауну, ресторан, кино, концерт или купить что-нибудь, о чём долго мечтал но не решался купить, сходить на интересный семинар, отправиться в поход, экскурсию.

  • @sergiotaromagia
    @sergiotaromagia 7 лет назад

    Выпил чашку сладкого кофе с молоком.
    Спасибо за видео !!!

  • @КлассноеКино-щ8ц
    @КлассноеКино-щ8ц 6 лет назад

    Спасибо за видео.Пойду съем конфету(наград).

  • @ДмитрийШлапак-ц9с
    @ДмитрийШлапак-ц9с 8 лет назад

    запишу эти мысли в дневник и награжу себя чашкой сладкого кофе

  • @waveelectroyt3538
    @waveelectroyt3538 7 лет назад +10

    Я награжу себя за просмотр этого видео походом в туалет)

  • @КатяМацалак
    @КатяМацалак 8 лет назад

    Я сагласна с тобой, ето дествительно так і я так делаю всегда.

  • @ВалентинаГарбуз-ы6ж

    Большое спасибо за видео и за добро.
    Может ли быть награда больше по объему или по времени,чем сама работа? Например,я могу себя наградить сериалом за выполненное действие, задание. Но тогда это может затянуться,потеряется много времени. Как соблюсти баланс? И можно ли за работу,выполненную за 15-30 минут, в знак награды смотреть серию длиной в час?

    • @8mentalrost
      @8mentalrost  8 лет назад +1

      можно все, весь вопрос в том, будете ли вы делать что-то после этого. Награда должна соответствовать делу и должна быть короткой по времени

    • @ВалентинаГарбуз-ы6ж
      @ВалентинаГарбуз-ы6ж 8 лет назад

      большое спасибо.

  • @4.5.93
    @4.5.93 9 лет назад

    Здравствуйте,хотел бы спросить какие вы книги читаете для саморазвитие?

    • @8mentalrost
      @8mentalrost  9 лет назад +1

      +Юмор, 4.5. вот здесь есть список книг - release-me.ru/blog/category/poleznye-knigi/

  • @perlamarvorid7137
    @perlamarvorid7137 7 лет назад

    Kupila shokoladku!

  • @МаксимИстомин-щ8р
    @МаксимИстомин-щ8р 8 лет назад

    ххаа прикольно,спасибо!

  • @nikodeus2490
    @nikodeus2490 8 лет назад

    пойду сделаю себе чай!)

  • @askhatsultanov4999
    @askhatsultanov4999 9 лет назад

    звонок любимому человеку

  • @rustamm6178
    @rustamm6178 9 лет назад

    пойду попью чая со сладкой булочкой, за то что сумел досмотреть это видео и не выключил его)) а так методика замечательная ;)

  • @alexeypopov4629
    @alexeypopov4629 7 лет назад +1

    ))) Награжу себя едой!

  • @gunel8887
    @gunel8887 6 лет назад

    Я буду пить кофе 😇😊

  • @Gray010995
    @Gray010995 8 лет назад

    Выпью вкусный кофе)

  • @maestro19770
    @maestro19770 8 лет назад

    Pakuriu kaljan!)))

  • @yetti4472
    @yetti4472 8 лет назад

    посмотрю фильм

  • @Каба215
    @Каба215 4 года назад +1

    👍

  • @egorkramarenko8064
    @egorkramarenko8064 9 лет назад

    У меня большая проблема с заниженной самооценкой,я люблю подчиняться,быть во власти кого-то.Считаю себя ничтожным по сравнению даже с дворником.Близкие давно говорят что с самооценкой что то не так,но что предпринять я не знаю!

    • @8mentalrost
      @8mentalrost  9 лет назад +1

      +Egor Kramarenko Так вы видео посмотрели - Почему не знаете, что предпринять ? Там сказано что делать + на канале еще есть видео про другую технику поднятия самооценки. Делайте

    • @egorkramarenko8064
      @egorkramarenko8064 9 лет назад

      +Секреты развития внутренней силы спасибо большое.Извините можно вопрос.А что вас натолкнуло создать этот канал?

    • @8mentalrost
      @8mentalrost  9 лет назад +6

      +Egor Kramarenko Один из моих талантов структурировать информацию и доносить ее в понятной форме. Как любой талант, мой нуждается в тех, кому он может помочь. Поэтому и был создан этот канал.

  • @alexeyopanasenko6605
    @alexeyopanasenko6605 9 лет назад +8

    А вам не кажется, что вы кормите этими подарками своё эго и подсаживаетесь на конфетку как зверь в цирке?

    • @8mentalrost
      @8mentalrost  9 лет назад +1

      +Alexey Opanasenko А вы попробуйте и тогда узнаете

    • @Cthulch
      @Cthulch 8 лет назад +1

      Мне радостно, что хоть кто-то это выкупает.

  • @03041987PJM
    @03041987PJM 9 лет назад

    куплю себе шоколадку😁

  • @marialunina8850
    @marialunina8850 9 лет назад +1

    Как-то недостаточно стимулируют меня награды в виде попить-поесть. Ты ведь и так это делаешь в рабочем режиме, даже если не выполнил то, что нужно. А уж заставить себя "просто погулять" без полезной цели - даже не могу придумать себе стимула для этого.

    • @8mentalrost
      @8mentalrost  9 лет назад +1

      Maria Lunina Тогда возьмите листок бумаги и запишите туда то, что будет вас стимулировать. Если месяц над этим подумать - точно что-то придумаете. А так смысл этой методики в том, чтобы каждое достижение закрывать чем-то позитивным для вас. Оно не обязательно должно быть каким-то очень стимулирующим - тут многое зависит от уровня достижения. Главное, чтобы после достижения шло что-то позитивное, а не еще одна работа.

  • @СергейВладимирович-б9щ

    Попил чаю)

  • @p-man73
    @p-man73 7 лет назад

    повторю чей-то коммент -
    "Я в восторге от этого канала!"
    от себя добавлю - есть канал американца об улучшении харизмы,
    парниша перевёл все свои видео на русский, чтобы "завоевать" и рунет плюс к буржунету!
    у него - миллионные просмотры!
    вот одно из его видео - ruclips.net/video/v3ye9FfZI4o/видео.html
    вот и моя рекомендация/совет -
    переведите все свои видео на английский - и завоёвывайте буржунет!
    миллионные просмотры обеспечены!

    • @HomieMan
      @HomieMan 5 лет назад

      Что такое буржунет.

  • @еркебуланадамбеков-с6н

    Награжу себя за просмотр аскорбинкой с глюкозой)

  • @METALua
    @METALua 8 лет назад

    Награждаю вас лайком

  • @ДимаБиланЛЕГЕНДА
    @ДимаБиланЛЕГЕНДА 3 года назад +1

    Я награжу себя хлебом🤣

    • @8mentalrost
      @8mentalrost  3 года назад +2

      СМОТРИТЕ ЭТОТ ПЛЕЙЛИСТ ЧТОБЫ ЗАРЯДИТЬСЯ ВДОХНОВЕНИЕМ И МОТИВАЦИЕЙ
      ruclips.net/video/Qp-hYCAf_Xc/видео.html

  • @andrewshka226
    @andrewshka226 6 лет назад

    кофетку сьел в качестве награды

  • @РитаКоролева-и7ъ
    @РитаКоролева-и7ъ 8 лет назад

    чай с медом

  • @Roman4271
    @Roman4271 8 лет назад

    вынюхаю дорожки снафа

  • @roofprod
    @roofprod 8 лет назад

    съем вкусный йогурт с шарлоткой

  • @deutschlernenindeutschland7136
    @deutschlernenindeutschland7136 8 лет назад

    пойду спать

  • @azimov6949
    @azimov6949 9 лет назад

    сем мармеладку

  • @cryptocurrecy
    @cryptocurrecy 8 лет назад

    пойду пожду

  • @НатальяВострикова-о5п

    Лягу спать

  • @АндрейЛитовченко-е3р

    Пойду съем печеньку

  • @vlogealtraroba....2216
    @vlogealtraroba....2216 9 лет назад +1

    Это видео какое-то неправильное.Если по чесноку мне 13 лет, 5 лет уже мне не дарят подарки,не на новый год не на день рождения(ну в семье экономические проблемы) не там на конец школы или за хорошие оценки(которые есть:7 класс с тремя десятками (математика английский и итальянский)а остальные 9(один 8))и нефига со мной не случилось,конечно первый год я немного расстроился(еще маленьким был) но потом прошло и привык вроде...

    • @8mentalrost
      @8mentalrost  9 лет назад

      +Games LAB inc. ITA Это видео для тех, кому уже за 20 и кто уже сам работает и строит свою жизнь независимо от родителей.

    • @vlogealtraroba....2216
      @vlogealtraroba....2216 9 лет назад

      +Секреты развития внутренней силы Ну понятно...Во всяком случае канал интересный

    • @antonhrechynskyi3052
      @antonhrechynskyi3052 9 лет назад

      +Секреты развития внутренней силы облом... у меня есть цель, правда чуток не корректная, но все же, и я хочу развиваться прямо сейчас, но мне тоже 13 лет, все-таки я буду стараться использовать некоторые методики даже в нынешнем возрасте.

    • @discoboy8169
      @discoboy8169 8 лет назад +1

      Твои родители должны поощерять твои достижения, каждый раз когда ты чего достиг, сделал - должна быть похвала, поддержка, общая радость - ты получить допамин. Подарки необязательны, но есть проблема в том, что дети могут видеть что их дарят их друзьям. К примеру я своему сыну дарю книжки по математике и программированию для детей, спросив его до этого, что хочет, хочет ли он этот подарок и тп. Я не хочу дарить что вредное и не нужно ребенку. Морально я всегда хвалю за достижения, хоть он и сам умный мальчик, а я вообще с ним не живу вместе. Трудных детей точно надо вести, и больше вкладывать в их систему достижений. Главное, это твое развитие, думай о себе, о том что ты должен постоянно расти и чего-то достигать. Бедность - это своеобразный помощник стать сильным человеком, она учит держать удары судьбы, экономить деньги, когда богатые дети живут с мыслью что все будет всегда прекрасно. Когда я думаю о том, что кому-то все досталось нахаляву, я понимаю что гораздо круче добиться всего САМОМУ. Никто не сможет тебе сказать что ты халявщик, у тебя будет авторитет. Все что ты делаешь, ты делаешь для себя, а эти многочисленные подарки в 30 и не вспомнишь, будешь думать почему не стал отличником.

    • @andreycham4797
      @andreycham4797 8 лет назад +2

      Чистоводовыводитель У японцев есть поговорка если в юности не было серьёзных трудностей то их следовало бы купить за очень большие деньги. У молодого человека формируется правильное отношение к жизни. Никто ему не может дать хорошей жизни и если он хочет её получить то надеяться может только на себя, после того как он осознает это то начинает в раннем возрасте устанавливать для себя очень мудрые приоритеты которые в будущем приведут его к значительному успеху в жизни

  • @Полярник-й5к
    @Полярник-й5к 6 лет назад

    Мужик сходи в качалку, награди себя. Прямо смотреть страшно, руки дохлые.

  • @АндрейБекбаев-х3д
    @АндрейБекбаев-х3д 4 года назад

    'Наградить', смешно звучит: бабы не дают, денег 'в притык', здоровье 'требует внимания'...

  • @каналигоря-ы2б
    @каналигоря-ы2б 9 лет назад

    дану совсем не интересно прошлые видео ито были лутше

  • @8952Иванов
    @8952Иванов 9 лет назад

    скучно

  • @АрбиГалаев-с1ш
    @АрбиГалаев-с1ш 7 лет назад

    умное и поучительное видео а поблагодарю себя чашкой чая.