Ejercicios de 'standing' II: dar la pata y step | CRAR BCN
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- Опубликовано: 14 окт 2024
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Si has llegado hasta aquí, es porqué te hemos recomendado hacer una rutina de ejercicios en casa para la rehabilitación de tu peludo.
Es normal tener dudas una vez llegas a casa. No parece tan relajado como en consulta...¿lo estaré haciendo bien?
¡Vamos a intentar ayudarte para progresar con la rutina propuesta!
Una vez dominados los balanceos y hemisaltos en una posición de cuadrupedia, añadimos un poquito más de autonomía.
En estos ejercicios nuestro peludo ya mantiene bien su postura y los balanceos los hará de forma activa.
Introduciremos cómo trabajar el "core" con ejercicios tan sencillos como DAR LA PATA o subirse a un pequeño STEP.
No dudes en preguntarnos o hacernos cualquier consulta en los comentarios.
¡Que lo disfrutes!
Gracias por los videos, les consulto ese tipo de steps como se llaman? busco pero encuentro los rectangulares. gracias!
hasta cuantas repeticiones o series se puede realizar?