Многие в комментариях сказали что нужно смотреть результаты месяца через 3 и тогда это уже будет реальная картинка, и вы правы. Я в силу своей неопытности подумал что эти цифры что на видео сохраняться и после ПКТ. 5-го апреля (3 месяца после гзт) я сдал анализы и получил следующую картину: - ЛГ 1.88 - ФСГ 1.03 - Тест общий 16.38 - ГСПГ 31 Цифры упали. НО, эти результаты очень хорошие для меня, т.к напомню что до ГЗТ у меня было 6-10 нмоль (!) и это все равно существенное улучшение, мои цифры теперь находятся в референтах, а значит изменения в питании и образе жизни дали свое. Я получил отличный опыт, лучше понял работу своего организма и гормональной системы и надеюсь вещи, озвучены мною в видео будут вам полезны. Всем отличного здоровья и высокого теста🤝
Будет интересно узнать о результатах еще через пару месяцев. У самого 17 (исследование методом масс спектрометрии, считается наиболее точным). Все симптомы низкого тестостерона (как и депрессии)) тоже имеются. Если верить Дзиздарии, Грекову и тп - результат низкий. Спасибо, что делишься своим опытом.
Когда ЛГ меньше 4 и низкий или средний уровень тестостерона, можно попринимать кломифена цитрат, так сказать "пошевелить" яйца, увеличится выработка ЛГ, а за ним и тестостерон. Пропить дней 10-14, начиная с минималки 25мг, а потом проверить анализами какой лг, тест и эстрадиол, если лг поднялся и тест поднялся и эстро в референсах, то можно прекращать и всё круто. Если нет, попробовать продлить или увеличить дозу, ну ты понял. У многих после такой стимуляции остается навсегда разогнанный собственный лг и тестостерон.
Скорее всего у тебя ещё остатки ГЗТ, у меня на ГЗТ с 28 нмоль за 1.5-2 месяца снижался до 19 нмоль, а если у тебя цифры были выше, то за 3 месяца ты ещё на ГЗТ
Максим привет. Спасибо тебе огромное. Понимаю, что твою жизнь сильно пошатнула война. Но ты в отличие от многих не спустился в полный маразм и ненависть. Твой уровень осознанности гораздо выше большинства. Ты продолжаешь развиваться и следить в первую очередь за собой. А не жалуешься на обстоятельства, которые нельзя контролировать. Респект
А российские убийцы и насильники, которые припёрлись в Украину, тоже не могут контролировать обстоятельства? Или это всё таки их осознанный выбор быть убийцами и насильниками? Вместо того чтобы сдаться, вместо того, чтобы направить оружие против своего настоящего врага, они ведут войну против украинцев. Гибнут сотнями тысяч на чужой для них земле, ведя преступную, предательскую войну.
@@ILYA-fo4qo Тоже самое можно сказать и в ответ, только не ты и не я не завершат эту войну, а нравоучения и призывы всегда проходят мимо здравого смысла, и если ты так переживаешь за исход, не лучше ли помочь своим, раз ты в них видишь защитников, а не преступников и предателей, чем тратить время на нравоучение потенциальных "убийц" и "насильников"?
@@aamorous украинцы защищают свой народ и свою страну на своей земле от врага, который пришёл к ним с оружием и начал убивать, грабить, насиловать и разрушать. Про россиян, вторгшихся в Украину такое сказать нельзя, потому что они агрессоры, они преступники, а Украина и украинцы это жертва совершаемого россиянами преступления.
Мне 39 тоже тест 26 но состояние не очень драйва нет мативации тоже неохота целей достигать либидо просело и эрекция так себе ,а в 20 25 лет было огонь Я думал могу горы свернуть, и вот я думаю сколько же теста было в 20 лет думаю где-то под 50 а щас он упал до 26 но типо для врачей нормальная цифра а для организма очень заметно
@@user-zi6ql2bd9f Будут жизненные кризисы 30 летнего, 40 летнего, 50 летнего Максима. Всё это будет провоцировать потестостеронить. Жизнь не спринт, а марафон. Будет всякое.
Макс, спасибо за видео! Интересно, будет ли тест дальше падать со временем, после слезания с гзт? Или 1.5 месяца достаточно, чтобы зафиксировать показатели без гзт?
В любом случае человек прокачался и получил отличный опыт. Теперь знает, как держать свой уровень выше, чем был исходный + может бустить свой собственный тест раз в 3-4 месяца короткими курсами ХГЧ и кломида. Так что все не зря.
я был на кето + месяц строгого карнивора, изначально и не планировал это делать долгосрочным протоколом больше как краткосрочный инструмент для прокачки метаболической гибкости и дополнительного опыта понимания работы своего организма долгосрочно урезать углеводы активным ребятам не рекомендую, со временем начнется просадка
На 27:25 смешная оговорка получилось) 29:48 Вошел в кураж)) ммм сссссука)). Очень резонирует то о чём ты говоришь, по этому бывает что переслушиваю видосы по нескольку раз спустя какое-то время. А ведь всё начиналось с того что я устроился бэкэндэром и нашел тебя на ютубе чтобы посмотреть про постгрес :)
Года 2 назад думал всё это сказки, аля чтобы самку прицепить. Начал в зал ходить и теперь понял к чему Максим клонит. Макс респект тебе и уважуха. Спасибо, что делаешь такие ролики
Очень интересно, что ты думаешь по поводу воздержания? Стоит оно того, как часто нужно "сливать"?) Столкнулся с такой проблемой, что при частой мастурбации пропадает желание что-либо делать, теряю мотивацию, но врачи настоятельно не рекомендуют долго воздерживаться. Говорят, что происходит застой жидкости, что в дальнейшем может привести к импотенции. Очень интересно что скажешь по этому поводу) заранее спасибо!)
Застоя нет никакого, если ты не скуф за компом 24на7. На 7 день тест поднимается на день на 50%, что очень сильно, а так раз в дней 7-10 можно сливать. Апатия после дрочки от пролактина
тема комплексная больше всего вреда приносит просмотр порно, его желательно полностью исключить мастурбация сама по себе может быть иногда, но без визуальной стимуляции полное воздержание тоже время от времени есть резон использовать как инструмент для дополнительной прокачки своей дисциплины и регуляции дофамина, никаких застоев не будет почитай еще про "трансмутации сексуальной энергии", в книге "думай и богатей" есть отдельная глава про это) но лучше всего найти сеньориту, для полноценной палитры опытов жизни))
Надо идти в зал на железо, полюбому, купить витаминов и минералов с макро/микроэлементами, начать нормально кушать(т.е. всё - мясо, рыбу, яйца, птицу, молочку, овощи, каши, масло - закидываться от души, и тело отзовётся таким бодрячком, что удивишься.
Макс спасибо за твой контент было бы бомбово если ты бы выпустил в своем стиле вдохновляющем и позновательном ро твой опыт общения и знакомство с девушками
Бро ты как кунг-фу панда. Искал тайный свиток война дракона а в итоге пришел к тому что секретного ингредиента нету. Нужно просто вести максимально естественный, активный образ жизни и работать над собой
Макс, подскажи плз, какой мелатонин пьешь? мне чет не заходит, просыпаюсь ночью, сплю хуево с мелатонином. при чем с разными марками, один лучше второй хуже, но в целом не оч
Попробуй дозировку 0.3мг вместо стандартных 3-10мг. Раскусываю таблетку на 4-8 частей. Ииии такое количество мне ощутимо улучшает сон. Если хаваю целую таблетку, то ппц - засыпаю быстро, но сплю мало и очень беспокойно.
У меня низкий тест, на ГЗТ не сажусь. 12Нмоль. Гонадотропин хорошо стимулирует. И вот из своего опыта скажу что после курса гонадотропина потом примерно год хорошо, точнее пол года хорошо и потом постепенно угасает еще примерно пол года и все встает на круги своя. Согласен с тем что у каждого свой организм и уникальный опыт. Благодарю за то что делишься своим. Интересно будет послушать на дистанции
Скажу свое сугубо личное мнение по поводу оптимизации теста в организме в натураху : 1) никакого дефицита калорий, минимум сахара и всякого дпрьма в рационе, 2) хороший глубокий сон минимум 8часов, 3) оптимальные тренировки хотя бы 3 раза в неделю, без перегруза, 4) бады не работают, это маркетинг, только натуральные продукты, 5) психологическая устойчивость
Друг) ечли ты колол длинные эфиры такие как тестостерон энантата, то он просто ещё не вышел у тебя из крови, тебе нужно сдавать тестостерон после того как ты слез с курса примерно через 2,2.5 месяца... У тебя до сих пор экзогенный тестостерон в крови))
@@MaksimZhashkevych сдашь анализы через месяц, два, потом поймёшь о чем я говорю, экзогенный тестостерон очень медленно выходит из крови. Будут у тебя твои же 10 наномоль, повезёт ечли ещё 10 сохранятся
Спасибо за видео. Как всегда топчик. Из неочевидного, я бы добавил еще 2 момента (на своем опыте) - стресс и жкт. Стресс очень сильно убивает тестостерон. Вот прям начинаешь стрессовать и тест с 25 падает до 10. И ЖКТ - то, что не нужно жрать джанкфуд, всем ясно. А вот то, что можно почиститься немного - нет. Позитив наблюдаю от двух вещей, хотя перепробовал кучу. Это - яблочный уксус и псилиум. Чайная ложка на стакан теплой воды перед едой утром. Но нужно быть осторожным, если есть язвы и прочее. А вот псилиума 10г на стакан воды настоять, потом выпить перед завтраком можно всем. Да пребудет со всеми высокий тест и мощный стояк по утрам 💪
Чувак ты сдаёшь анализы через полтора месяца после гзт длинной в два года и думаешь что твой тест так и останется 25? Сдай анализ через пол года натурахи и посмотришь что реально будет с твоим тестом
Вобще уровень теста зависит от массы факторов : например ты на неделе много занимался сексом, еще сходил потренировался , переутомился ,не выспался , плохо поел , выпивал алко несколько дней назад , плотно работал и пошел сдавать анализ - результат будет один , или секс был 5-7 дней назад , ты свежий, отдохнувший итд - результат будет совсем другим , так что по одному анализу садиться на ГЗТ ,это так себе затея . Конечно эта тема сейчас на пике популярности и фарм компании с ангажированными докторами продвигают всеми способами .
до гзт было 2 анализа с разницей 3 месяца и с почти идеальными условиями сдачи (выспался, чистое питание, не было сексуальной активности, отдохнул от зала)
Мне 40 лет. Недавно начал пить Цинк и витамин Д3 чтобы поднять тестостерон , и у меня тоже начали прыщи вылазить. Представляю, что началось бы если бы я сел на гзт или тем более на курс.
Согласен со многими комментариями. Нужны доп анализы через 2-3 месяца. Надеюсь будут не хуже. +ко всему общий тестостерон очень условное дело, больше нужно смотреть на свободный тест.
Максим, привет! Раз уж разговор пошел на такие откровенные темы, покажи результаты ЛГ и ФСГ после 2х лет курса. А что не так с кломифеном?) Если он вреден, можешь линкануть какие-то пруфы?
мой провтык что не разобрал это) в видео видно ЛГ на анализах - 2.54. ФСГ - 1.88 анализы за 2021 ЛГ - 2.75 ФСГ - 1.6 после пкт при относительно тех же ЛГ и ФСГ организм способен выдавать больше теста, я думаю стимуляция гонадотропином+кломидом на пкт послужила хорошим бустом.
привет, возник вот такой вопрос. вот когда у мужчины много жира, то у него низкий тестостерон, а чтобы похудеть нужен дефицит калорий(что вызывает низкий тестостерон). как быть? спрашиваю для себя
кушать в очень легком дефиците 5-10%, не больше меньше углеводов и убрать все быстрые углеводы на время сушки, больше качественных жиров (сливочное масло, красное мясо, яйца) и 2г+ белка на кг веса тела можно еще добавить интервальный голод 16/8 силовые тренировки 2-4 раза в неделю, много шагов (10к+ ежедневно) должно быть оптимально для гормонов и жиросжигания, удачи🤝
Тест упадет не от дефицита ккал а от экстремально низкого процента жира конкретно для тебя. Грубо говоря, кубики пресса для хронического пухляша. У Егорова вышло видео сегодня об этом же
Бро гзт не для роста мышц, это только для настроения либидо и тд, я ставлю 250 мг ципионата раз в 10 дней , тест только для фона, а анаболики для роста мышц, гзт еще преимущество что форма держиться, то есть после анаболиков откат минимальный, если делать пкт то сливаешь все, а если ставить всегда тест фоном то форма просто не такая ядерная но мышцы не сливаешь, по моему опыту сам тест массу не растит, но мышцы хорошо поддерживает
Макс, погоди, а ГСПГ? Я года полтора назад начал с анализами работать когда конкретные траблы начались по самочувствию, у меня был тест 32, только ГСПГ был 80, и поэтому чувствовал себя как дед 80-летний Общий тест без ГСПГ мало чего значит, потому что на организм влияет только свободный, т.е. активный несвязанный ГСПГ тест
Тем, что это ферментированный продукт с огромным количеством микроэлементов, в отличии от сахара. Если пчёл кормить не мёдом, а сахарным сиропом, то они меньше живут, а потомство дают слабое.
@@Master_SheeFoo Разница только в том, что ты за какую-то 1:10000 дневной дозы витаминов переплачиваешь 6 раз. Мед это тот же самый сахар, только с очень маленьким количеством микроэлементов. Только всякие особо одаренные сахара боятся, как огня, а мед нахваливают
@@MaksimZhashkevych Я так понимаю, ты закончил принимать кломифен совсем недавно. Считаю, что анализы сделаны преждевременно. Подожди хотя бы месяц после отмены любого бустера теста (ХГЧ, Кломифен). Хотелось бы, что у тебя осталось 25 нмоль/л, но не особо верится :(. Сам я ровно месяц назад сел на ГЗТ (пакетик "Тестогель" в день) + ХГЧ 1000 ед / неделя (разделенные на 3 приема), по причине первичного дефицита тестостерона (общий тест 8,5. ЛГ и ФСГ под 10) - пока мало что понятно.
@@user-zq5gx5bg1l Потому что из флаконов в моей стране официально доступен только Небидо, а он сильно гасит дугу, и результат от него, слышал, что слабенький. Использовать андерграунд на данный момент не хочу. Если не будет толку с геля, может и решусь на какой-нибудь ципионат.
Интересно было бы увидеть твои ежедневные нормы для бжу. Твой описанный рацион намекает на дохрена жиров в сочетании с малым количеством клетчатки. Понятно, что спорт срезает, но все равно любопытно
да, много жиров, мало клетчатки, жкт работает как часы по бжу получается от дня ко дню по разному, например б - 20% ж - 35%, у - 45% б - 25%, ж - 45%, у - 20% б - 20%, ж - 30%, у - 50% б - 20%, ж - 40%, у - 40% но жиров всегда идет 100г+
думаю рановато судить, необходимо еще пару месяцев чтобы понять куда двигается тестостерон. 2мес строк ниочем. после кломида обычно за неск месяцев садится. Но в целом контент годный.
Автору здоровья, красоты))) и натуральной жизни и всего такого. Но не надо заливать про кломифен. Я могу рассказать на своём примере с цифрами, анализами и тп. ОЧЕНЬ хочется услышать от автора;откуда ты брал инфу о токсичности кломифена? Может не кломифен токсичный, а тот, кто его принимает?😅 Ещё раз желаю автору меньше прыщиков, больше натуральной жизни и всего такого😊😊
ПОЖАЛУЙСТА РАССКАЖИ как тестостерон помогает в программировании? Делает тебя умнее? Легче новые технологии изучать? СПАСИБО БОЛЬШОЕ что дозировки рассказал, я бы не хотел быть большим, понимаю для себя чтоб мне 40-50мг в неделю хватать может.
на высоком тестостероне у тебя сразу станет меньше багов в коде, по ночам будут сниться самые топовые фреймворки, а еще ты начнешь проводить дебаг сугубо силой мысли 100мг не вздумай ставить, а то будешь сразу большим как Арнольд, оно тебе не надо..
Привіт, що думаєш на рахунок вищої освіти? Не тільки в Україні, у світі, Англія, США, Європа . Чи справді воно так важливо, можливо, скажеш щось зі свого досвіду чи з досвіду людей, з якими спілкуєшся.
Многие в комментариях сказали что нужно смотреть результаты месяца через 3 и тогда это уже будет реальная картинка, и вы правы.
Я в силу своей неопытности подумал что эти цифры что на видео сохраняться и после ПКТ.
5-го апреля (3 месяца после гзт) я сдал анализы и получил следующую картину:
- ЛГ 1.88
- ФСГ 1.03
- Тест общий 16.38
- ГСПГ 31
Цифры упали. НО, эти результаты очень хорошие для меня, т.к напомню что до ГЗТ у меня было 6-10 нмоль (!) и это все равно существенное улучшение, мои цифры теперь находятся в референтах, а значит изменения в питании и образе жизни дали свое.
Я получил отличный опыт, лучше понял работу своего организма и гормональной системы и надеюсь вещи, озвучены мною в видео будут вам полезны.
Всем отличного здоровья и высокого теста🤝
Будет интересно узнать о результатах еще через пару месяцев. У самого 17 (исследование методом масс спектрометрии, считается наиболее точным). Все симптомы низкого тестостерона (как и депрессии)) тоже имеются. Если верить Дзиздарии, Грекову и тп - результат низкий. Спасибо, что делишься своим опытом.
Когда ЛГ меньше 4 и низкий или средний уровень тестостерона, можно попринимать кломифена цитрат, так сказать "пошевелить" яйца, увеличится выработка ЛГ, а за ним и тестостерон. Пропить дней 10-14, начиная с минималки 25мг, а потом проверить анализами какой лг, тест и эстрадиол, если лг поднялся и тест поднялся и эстро в референсах, то можно прекращать и всё круто. Если нет, попробовать продлить или увеличить дозу, ну ты понял. У многих после такой стимуляции остается навсегда разогнанный собственный лг и тестостерон.
Скорее всего у тебя ещё остатки ГЗТ, у меня на ГЗТ с 28 нмоль за 1.5-2 месяца снижался до 19 нмоль, а если у тебя цифры были выше, то за 3 месяца ты ещё на ГЗТ
Максим привет. Спасибо тебе огромное. Понимаю, что твою жизнь сильно пошатнула война. Но ты в отличие от многих не спустился в полный маразм и ненависть. Твой уровень осознанности гораздо выше большинства. Ты продолжаешь развиваться и следить в первую очередь за собой. А не жалуешься на обстоятельства, которые нельзя контролировать. Респект
Макс красавчик👍
А российские убийцы и насильники, которые припёрлись в Украину, тоже не могут контролировать обстоятельства? Или это всё таки их осознанный выбор быть убийцами и насильниками?
Вместо того чтобы сдаться, вместо того, чтобы направить оружие против своего настоящего врага, они ведут войну против украинцев.
Гибнут сотнями тысяч на чужой для них земле, ведя преступную, предательскую войну.
@@ILYA-fo4qo Тоже самое можно сказать и в ответ, только не ты и не я не завершат эту войну, а нравоучения и призывы всегда проходят мимо здравого смысла, и если ты так переживаешь за исход, не лучше ли помочь своим, раз ты в них видишь защитников, а не преступников и предателей, чем тратить время на нравоучение потенциальных "убийц" и "насильников"?
@@aamorous свои для меня это украинские защитники, но я россиянин и живу в России.
Здесь я как Уинстон Смит.
@@aamorous украинцы защищают свой народ и свою страну на своей земле от врага, который пришёл к ним с оружием и начал убивать, грабить, насиловать и разрушать.
Про россиян, вторгшихся в Украину такое сказать нельзя, потому что они агрессоры, они преступники, а Украина и украинцы это жертва совершаемого россиянами преступления.
Побольше бы таких роликов Респект брат.
Спасибо за видео! Ждем про крипту🏆
Бро вже треба було зайти, а не чекати відео🤑
Благодарю. Отличный опыт не только для тебя но и для нас твоих подписчиков
уже давно писал коммент с благодарностью за твои видео и вот ещё раз хочу сказать спасибо, некоторое из видео уже знал ну и ладно.
Топчик 🦍
Спасибо за инфу бро! Оч ждем про крипту )🦍
мне 38 лет. тест 26. читаю : как увеличить тест в 4 раза. думаю , ну ок будет 100, после просмотра. как я ошибался
Мне 39 тоже тест 26 но состояние не очень драйва нет мативации тоже неохота целей достигать либидо просело и эрекция так себе ,а в 20 25 лет было огонь Я думал могу горы свернуть, и вот я думаю сколько же теста было в 20 лет думаю где-то под 50 а щас он упал до 26 но типо для врачей нормальная цифра а для организма очень заметно
100% вернёшься на гзт. Тестостерон умеет ждать))
твой примерный прогноз напиши, пожалуйста
@@user-zi6ql2bd9f Будут жизненные кризисы 30 летнего, 40 летнего, 50 летнего Максима. Всё это будет провоцировать потестостеронить. Жизнь не спринт, а марафон. Будет всякое.
Красава Макс!
Красавчик, Макс - делись и дальше с нами своими мыслями. Успехов тебе в твоих делах и теста под 30 =)
Четко! Покажи какие анализы будут через пол года
Сам пропиваю кломид курсом. Результат огонь
Спасибо за бесценный опыт и откровенность даже в столь деликатных темах!
P.S. из добавок меня еще левзея порадовала в плане подъема теста в натураху.
Спасибо, брат 💪
Спасибо за видео
Нууу осень хорошо, вдохновил бро)), сейчас еду подкорректирую!✊
Бро, надо будет смотреть через месяц-полтора после ПКТ. Если все сохранится, то да, тебя можно поздравить
Созраниться… ну мы то понимаем)
думаю будет максимум 15нмоль. Проходили. После восстановления было порядка 30 нмоль. Потом падает
@@eltonrasulov1956 нужно еще учитывать возрастную разницу. Я все же надеюсь, что у него будет всё стабильно хотя бы лет до 35
Бля, всего 1,5 месяца после... Это смешно и грустно. Дай Бог, чтобы это было чудом.
Красавчик
Фото на превью слева это до гзт. Далее два года гзт и пахота в зале. Поюс видимо и до этого ты занимался до гзт. Все верно?
Макс, спасибо за видео! Интересно, будет ли тест дальше падать со временем, после слезания с гзт? Или 1.5 месяца достаточно, чтобы зафиксировать показатели без гзт?
Не хочется тебе расстраивать, но сдай еще разок месяца через 2-3 и тогда получишь реальную картину. Не забудь записать видео об этом)
разнооооооооооооос махсемку)
Он очень расстроится
да, капсулка какая-нибудь а то и не одна))
В любом случае человек прокачался и получил отличный опыт. Теперь знает, как держать свой уровень выше, чем был исходный + может бустить свой собственный тест раз в 3-4 месяца короткими курсами ХГЧ и кломида.
Так что все не зря.
Ну это классика, сидеть 2 года на ГЗТ/Курсе, слезть со всего этого и уже через 1,5 месяца говорить я в натурашку)
29:45 АХАХА во мне аж тоже горилла пробудилась, так рассказываешь энергично
Спасибо за видос. Ты же ещё недавно вроде был на кето и планировал карнивор попробовать? А теперь уже много углеводов ешь. Переосмыслил питание?
я был на кето + месяц строгого карнивора, изначально и не планировал это делать долгосрочным протоколом
больше как краткосрочный инструмент для прокачки метаболической гибкости и дополнительного опыта понимания работы своего организма
долгосрочно урезать углеводы активным ребятам не рекомендую, со временем начнется просадка
@@MaksimZhashkevych заметил какие-нибудь явные отличия в самочувствии, в ясности ума, энергии и тд на безуглеводном и углеводном питании?
В 21 выглядишь на все 35 благодаря тесту
На 27:25 смешная оговорка получилось) 29:48 Вошел в кураж)) ммм сссссука)). Очень резонирует то о чём ты говоришь, по этому бывает что переслушиваю видосы по нескольку раз спустя какое-то время. А ведь всё начиналось с того что я устроился бэкэндэром и нашел тебя на ютубе чтобы посмотреть про постгрес :)
Года 2 назад думал всё это сказки, аля чтобы самку прицепить. Начал в зал ходить и теперь понял к чему Максим клонит. Макс респект тебе и уважуха. Спасибо, что делаешь такие ролики
+
Очень интересно, что ты думаешь по поводу воздержания? Стоит оно того, как часто нужно "сливать"?) Столкнулся с такой проблемой, что при частой мастурбации пропадает желание что-либо делать, теряю мотивацию, но врачи настоятельно не рекомендуют долго воздерживаться. Говорят, что происходит застой жидкости, что в дальнейшем может привести к импотенции. Очень интересно что скажешь по этому поводу) заранее спасибо!)
Застоя нет никакого, если ты не скуф за компом 24на7. На 7 день тест поднимается на день на 50%, что очень сильно, а так раз в дней 7-10 можно сливать. Апатия после дрочки от пролактина
Почитай про пролактин, и как частая мастурбация влияет на него. А так же как в целом пролактин влияет на организм, и нашу менталку
тема комплексная
больше всего вреда приносит просмотр порно, его желательно полностью исключить
мастурбация сама по себе может быть иногда, но без визуальной стимуляции
полное воздержание тоже время от времени есть резон использовать как инструмент для дополнительной прокачки своей дисциплины и регуляции дофамина, никаких застоев не будет
почитай еще про "трансмутации сексуальной энергии", в книге "думай и богатей" есть отдельная глава про это)
но лучше всего найти сеньориту, для полноценной палитры опытов жизни))
@@MaksimZhashkevych
Хотелось бы ролик по этой теме🙏
Завидую твоему уровню энергии, у меня энергии хватает только на паунс в окно сделать)
Надо идти в зал на железо, полюбому, купить витаминов и минералов с макро/микроэлементами, начать нормально кушать(т.е. всё - мясо, рыбу, яйца, птицу, молочку, овощи, каши, масло - закидываться от души, и тело отзовётся таким бодрячком, что удивишься.
@@Master_SheeFooсначало нужно идти к врачу а не закидываться всякой хренью 😅
Привет! Интересует как у тебя выросли силовые показатели после перехода на ГЗТ? Сколько жал до и во время терапии?
Макс спасибо за твой контент было бы бомбово если ты бы выпустил в своем стиле вдохновляющем и позновательном ро твой опыт общения и знакомство с девушками
Бро ты как кунг-фу панда. Искал тайный свиток война дракона а в итоге пришел к тому что секретного ингредиента нету. Нужно просто вести максимально естественный, активный образ жизни и работать над собой
Дак за полтора месяца у тебя еще все эфиры не вышли, они фонят. Сдай через 2 месяца анализы и скинь нам.
Рановато сдал анализы после 2х летнего курса))
Анализы нерелевантный, т.к. длинные эфиры могут фонить еще 2 месяца, есть ли шишки которые рассасываются? Лучше через пол года делать выводы
Через пару месяцев сам почувствует, хотя если бы пропионат был, то хз
30:16 ключевое)
Макс, подскажи плз, какой мелатонин пьешь? мне чет не заходит, просыпаюсь ночью, сплю хуево с мелатонином. при чем с разными марками, один лучше второй хуже, но в целом не оч
Попробуй дозировку 0.3мг вместо стандартных 3-10мг.
Раскусываю таблетку на 4-8 частей. Ииии такое количество мне ощутимо улучшает сон. Если хаваю целую таблетку, то ппц - засыпаю быстро, но сплю мало и очень беспокойно.
У меня низкий тест, на ГЗТ не сажусь. 12Нмоль. Гонадотропин хорошо стимулирует. И вот из своего опыта скажу что после курса гонадотропина потом примерно год хорошо, точнее пол года хорошо и потом постепенно угасает еще примерно пол года и все встает на круги своя. Согласен с тем что у каждого свой организм и уникальный опыт. Благодарю за то что делишься своим. Интересно будет послушать на дистанции
Здравствуйте, как вы делаете курс ХГЧ?
сколько гонады принимаете и длительность курса? аналогичная проблема.
Такой личный вопрос, как у вас с либидо
Красавчик, тащи.
привет, хочу взять себе мак, думаю между про 14 и про 16 м1 про, хотелось бы узнать какой у тебя макбук?
Открыл для себя твой канал, очень кайфово, самое главное, что ты из айти сферы, но при это не душный чувак
Тестостерон это сила👍🏼
Ты случаем не употребляешь "запрещенные вещества"? Мимика подозрительно выдает .
сними видео про финансы, куда инвестировать деньги чтобы когда началась безработица все было норм итд
Акнэ может быть из-за твоего запоздалого переходного периода
Скажу свое сугубо личное мнение по поводу оптимизации теста в организме в натураху : 1) никакого дефицита калорий, минимум сахара и всякого дпрьма в рационе, 2) хороший глубокий сон минимум 8часов, 3) оптимальные тренировки хотя бы 3 раза в неделю, без перегруза, 4) бады не работают, это маркетинг, только натуральные продукты, 5) психологическая устойчивость
В гостях у сказки лет 25 не смотрел😊
со стороны разница все таки заметна. на тесте более уверенно чувствовался и голос погрубее был
Друг) ечли ты колол длинные эфиры такие как тестостерон энантата, то он просто ещё не вышел у тебя из крови, тебе нужно сдавать тестостерон после того как ты слез с курса примерно через 2,2.5 месяца... У тебя до сих пор экзогенный тестостерон в крови))
ты с математикой не дружишь)
погугли период полураспада тестостерона ципионата и посчитай его для 100мг
@@MaksimZhashkevych сдашь анализы через месяц, два, потом поймёшь о чем я говорю, экзогенный тестостерон очень медленно выходит из крови. Будут у тебя твои же 10 наномоль, повезёт ечли ещё 10 сохранятся
Спасибо за видео. Как всегда топчик.
Из неочевидного, я бы добавил еще 2 момента (на своем опыте) - стресс и жкт. Стресс очень сильно убивает тестостерон. Вот прям начинаешь стрессовать и тест с 25 падает до 10. И ЖКТ - то, что не нужно жрать джанкфуд, всем ясно. А вот то, что можно почиститься немного - нет. Позитив наблюдаю от двух вещей, хотя перепробовал кучу. Это - яблочный уксус и псилиум. Чайная ложка на стакан теплой воды перед едой утром. Но нужно быть осторожным, если есть язвы и прочее. А вот псилиума 10г на стакан воды настоять, потом выпить перед завтраком можно всем.
Да пребудет со всеми высокий тест и мощный стояк по утрам 💪
Это youtrack в начале?)
notion
Чувак ты сдаёшь анализы через полтора месяца после гзт длинной в два года и думаешь что твой тест так и останется 25? Сдай анализ через пол года натурахи и посмотришь что реально будет с твоим тестом
Бро, почему в телеге комменты не откроешь?
Вобще уровень теста зависит от массы факторов : например ты на неделе много занимался сексом, еще сходил потренировался , переутомился ,не выспался , плохо поел , выпивал алко несколько дней назад , плотно работал и пошел сдавать анализ - результат будет один , или секс был 5-7 дней назад , ты свежий, отдохнувший итд - результат будет совсем другим , так что по одному анализу садиться на ГЗТ ,это так себе затея . Конечно эта тема сейчас на пике популярности и фарм компании с ангажированными докторами продвигают всеми способами .
до гзт было 2 анализа с разницей 3 месяца и с почти идеальными условиями сдачи (выспался, чистое питание, не было сексуальной активности, отдохнул от зала)
Ты меня зарядил
Мне 40 лет. Недавно начал пить Цинк и витамин Д3 чтобы поднять тестостерон , и у меня тоже начали прыщи вылазить. Представляю, что началось бы если бы я сел на гзт или тем более на курс.
Может быть стало бы все хорошо.
Референсы в каждой лаборатории свои.
Кломифен еще работает, из-за этого тест такой, через месяц сдай анализ будет меньше намного
молоко сильно понижает тестостерон
29:45😂😂😂
Согласен со многими комментариями. Нужны доп анализы через 2-3 месяца.
Надеюсь будут не хуже.
+ко всему общий тестостерон очень условное дело, больше нужно смотреть на свободный тест.
а на что еще сдать кроме тестостерона анализы?
Максим, привет! Раз уж разговор пошел на такие откровенные темы, покажи результаты ЛГ и ФСГ после 2х лет курса.
А что не так с кломифеном?) Если он вреден, можешь линкануть какие-то пруфы?
мой провтык что не разобрал это)
в видео видно ЛГ на анализах - 2.54. ФСГ - 1.88
анализы за 2021
ЛГ - 2.75
ФСГ - 1.6
после пкт при относительно тех же ЛГ и ФСГ организм способен выдавать больше теста, я думаю стимуляция гонадотропином+кломидом на пкт послужила хорошим бустом.
привет, возник вот такой вопрос. вот когда у мужчины много жира, то у него низкий тестостерон, а чтобы похудеть нужен дефицит калорий(что вызывает низкий тестостерон). как быть? спрашиваю для себя
кушать в очень легком дефиците 5-10%, не больше
меньше углеводов и убрать все быстрые углеводы на время сушки, больше качественных жиров (сливочное масло, красное мясо, яйца) и 2г+ белка на кг веса тела
можно еще добавить интервальный голод 16/8
силовые тренировки 2-4 раза в неделю, много шагов (10к+ ежедневно)
должно быть оптимально для гормонов и жиросжигания, удачи🤝
Диета для похудения на дефиците калорий это ошибочный и устаревший подход к питанию.
@@ILYA-fo4qo а какой тогда модерновый?
Тест упадет не от дефицита ккал а от экстремально низкого процента жира конкретно для тебя. Грубо говоря, кубики пресса для хронического пухляша. У Егорова вышло видео сегодня об этом же
как ампулу разделить на 2 раза?
Бро гзт не для роста мышц, это только для настроения либидо и тд, я ставлю 250 мг ципионата раз в 10 дней , тест только для фона, а анаболики для роста мышц, гзт еще преимущество что форма держиться, то есть после анаболиков откат минимальный, если делать пкт то сливаешь все, а если ставить всегда тест фоном то форма просто не такая ядерная но мышцы не сливаешь, по моему опыту сам тест массу не растит, но мышцы хорошо поддерживает
Макс, погоди, а ГСПГ?
Я года полтора назад начал с анализами работать когда конкретные траблы начались по самочувствию, у меня был тест 32, только ГСПГ был 80, и поэтому чувствовал себя как дед 80-летний
Общий тест без ГСПГ мало чего значит, потому что на организм влияет только свободный, т.е. активный несвязанный ГСПГ тест
гспг 31.6
Удалось гспг понизить?
у меня тоже тест 30+
а ГСПГ 56 в 24года
пытаюсь снизить
@@uletay_v7 у меня в 22 тест 31.6, гспг 59.4 Есть успехи в снижении?
@@RodshotOfficial Пока нет. Планирую попробовать инсулин в маленьких дозировках, он ингибирует гспг.
Все добавки вообще не работают, а стероиды табу.
1.5 месяца не показатель для гзт, После 6 месяцев +- правильно анализировать.
Питание топ
через пол года дам апдейт 🤝
Твоя энергия очень заряжает , красива Максон , только вперед , буду теперь по 3500 ккал есть + мяса много , спасибо за видео 🦍🏆
Чем мед лучше сахара?
Тем, что это ферментированный продукт с огромным количеством микроэлементов, в отличии от сахара. Если пчёл кормить не мёдом, а сахарным сиропом, то они меньше живут, а потомство дают слабое.
@@Master_SheeFoo Получай микроэлементы из других продуктов. Принципиальная разница в чем?
@@Master_SheeFooТам этих микроэлементов сущие копейки
@@user-mc5yq1hh4z Перечитай мой ответ ещё раз. Если не увидишь суть - перечитай ещё столько раз, сколько понадобится, чтоб разница стала очевидна.
@@Master_SheeFoo Разница только в том, что ты за какую-то 1:10000 дневной дозы витаминов переплачиваешь 6 раз. Мед это тот же самый сахар, только с очень маленьким количеством микроэлементов. Только всякие особо одаренные сахара боятся, как огня, а мед нахваливают
Знание о том, шо Дядя с ютуба уже полтора месяца не колет тестестерон, и у него высокий тестостерон - поднимает тестостерон.
От души, Братан!
Ты ка слез с фармы,сразу пропали видосы
По ходу пока ты на тесте у тебя есть мотивация что-то делать
корреляции с тестом нет, мне просто ютуб не интересен щас, я бабки в тишине делаю))
та и на курс опять сел, тест шкалит 🤣🤣🤣
По видосам Макса дорос до зп на го в 3k$, а теперь пора по видосам поднимать тестостерон!
как ты это себе объясняешь? С чего лг решило завестись?
1,5 месяца? Эфиры еще могут фонить
100мг последняя иньекция, период полураспада 7 дней, по этой логике там фонит 1.5мг (то есть ничего)
лг и фсг уже успели восстановиться
@@MaksimZhashkevych Я так понимаю, ты закончил принимать кломифен совсем недавно. Считаю, что анализы сделаны преждевременно. Подожди хотя бы месяц после отмены любого бустера теста (ХГЧ, Кломифен). Хотелось бы, что у тебя осталось 25 нмоль/л, но не особо верится :(. Сам я ровно месяц назад сел на ГЗТ (пакетик "Тестогель" в день) + ХГЧ 1000 ед / неделя (разделенные на 3 приема), по причине первичного дефицита тестостерона (общий тест 8,5. ЛГ и ФСГ под 10) - пока мало что понятно.
@@cryptkat почему пакетики, а не флакончики?
@@user-zq5gx5bg1l Потому что из флаконов в моей стране официально доступен только Небидо, а он сильно гасит дугу, и результат от него, слышал, что слабенький. Использовать андерграунд на данный момент не хочу. Если не будет толку с геля, может и решусь на какой-нибудь ципионат.
Химия тоже сначала поднимает тест до верхушки, потом на ноль. Через месяц ещё раз сдай анализ
Как я стал красивее натурально|Результаты пластической операции
Не ешьте то что не ели ваши предки)
Чувак ты в покер шпилишь? словечки проскакуют "дистанция", "ресерчи")
Он фен нюхает как Леха.
Интересно было бы увидеть твои ежедневные нормы для бжу. Твой описанный рацион намекает на дохрена жиров в сочетании с малым количеством клетчатки. Понятно, что спорт срезает, но все равно любопытно
да, много жиров, мало клетчатки, жкт работает как часы
по бжу получается от дня ко дню по разному, например
б - 20% ж - 35%, у - 45%
б - 25%, ж - 45%, у - 20%
б - 20%, ж - 30%, у - 50%
б - 20%, ж - 40%, у - 40%
но жиров всегда идет 100г+
очень странно в России диапазон до 42х. а нижни предел около 12
угли не ешь совсем? У тебя праймал питание чтоли?
Кофеин и креатин плохо усваиваются вместе, не замечал проблем с животом?
Я теж думав, шо треба їсти менше шоб мати прес (що і хочу), а чую що ти кажеш 4к калорій і такий прес - задумався🤔
думаю рановато судить, необходимо еще пару месяцев чтобы понять куда двигается тестостерон. 2мес строк ниочем. после кломида обычно за неск месяцев садится.
Но в целом контент годный.
возможно на передовой яйца сразу растут и тест повышается
Как слез с гзт,сразу пропали новые видосы
Как ты?
работаю много, не до ютуба
У меня кроме акне ещё зуд кожи был когда жарко на тесте
Автору здоровья, красоты))) и натуральной жизни и всего такого. Но не надо заливать про кломифен. Я могу рассказать на своём примере с цифрами, анализами и тп.
ОЧЕНЬ хочется услышать от автора;откуда ты брал инфу о токсичности кломифена? Может не кломифен токсичный, а тот, кто его принимает?😅
Ещё раз желаю автору меньше прыщиков, больше натуральной жизни и всего такого😊😊
Эх, как говорится, счастье в неведенье. Парень глуп...
согласен
это без хгч?
+
Войтенко 2.0?😂
Вот подумалось, а он часом не на коксе...
краткосоь сестра таланта
Очень много говоришь
Поставь свою речь
20 минут слушал и нихуя не услышал…. Болтал болтал. А название ролика назови тогда: Базар и свои рассказы…))))
чувак, у тебя шишки фонят, а не поднял ты тест)
7.40 - не совсем верно, экзогенный тестостерон не совсем биоидентичен
ПОЖАЛУЙСТА РАССКАЖИ как тестостерон помогает в программировании? Делает тебя умнее? Легче новые технологии изучать?
СПАСИБО БОЛЬШОЕ что дозировки рассказал, я бы не хотел быть большим, понимаю для себя чтоб мне 40-50мг в неделю хватать может.
на высоком тестостероне у тебя сразу станет меньше багов в коде, по ночам будут сниться самые топовые фреймворки, а еще ты начнешь проводить дебаг сугубо силой мысли
100мг не вздумай ставить, а то будешь сразу большим как Арнольд, оно тебе не надо..
@@MaksimZhashkevych жаль что желание затролить преобладало. Я ведь искренне любопытствую и интересуюсь )
@@Voremugaгзт убьет твой тест, в итоге ты и дозу нормальную не получишь и свой тест снизится, будешь ходить с нормой меньше чем у тебя по дефолту
Привіт, що думаєш на рахунок вищої освіти? Не тільки в Україні, у світі, Англія, США, Європа . Чи справді воно так важливо, можливо, скажеш щось зі свого досвіду чи з досвіду людей, з якими спілкуєшся.