Доброе утро 💞 я отлично поспала ☺️ проснулась в 4 потом сама уснула.. Столько снов снилось 💁♀️, конечно, уснула быстро, сегодня ещё послушаю, спасибо!
Не знаю, кто усыпает, а я ночью резко проснулась, не знаю чего, думаю, надо послушать медитацию, чтобы уснуть и поспать еще, ведь до утра есть время, как ближе к концу медитации у меня полились необоснованно слезы, да не просто слезы, а я стала рыдать, я не знаю, какие глубины моего подсознания она задела, но слезы лились, пока она не закончилась. Естественно, я уже не уснула😢
Rita Rita примите максимально удобное положение, чтобы физически ничего не отвлекало и начните расслабляться, концентрируясь на дыхании, наблюдая за вдохами и выдохами, направляйте потоки воздухи в разные части тела, расслабляя их; на приходящие мысли не обращайте внимание, не цепляйтесь за какую-либо мысль, просто пусть они протекают в сознании,; можно концентрировать на любой части тела, на третьем глазе, на звуках, на изображении или образах внутри вас, главное, стараться ни о чем не задумываться. Можете установить приложение NimbusMind или Йога 7, попробовать заниматься с ними, главное, уделять себе время каждый день, хотя бы пять минут
Потрясающе! Я вчера впервые слушала перед сном. Окончания не дождалась, надеюсь сегодня дослушаю. Божесивенный голос! Благодарю Вас!!!
Да супер ,действительно есть результат здоровья и бодрости.
дякую, неймовірно!
🍀🌻🍀Очень приятньй голос🌷🌷🌷
Очень приятный голос)
Доброе утро 💞 я отлично поспала ☺️ проснулась в 4 потом сама уснула.. Столько снов снилось 💁♀️, конечно, уснула быстро, сегодня ещё послушаю, спасибо!
слушаю каждый день Сейчас и засыпаю!!! благодарю Лилит!!!!
В каком районе находится в
Спасибо за медитацию. Слушаю и раслабляюсь. Помогает уснуть.
Благодарю
Даже не знаю, как заканчивается, постоянно засыпаю 😀
Это хорошо когда под нее засыпаете ,это уже хорошо есть результат здоровья и здорового сна.
Очень приятная медитация, только обрывается резко. было бы комфортнее если бы музыка еще мин 5 длилась, а потом слова медитация окончена)
Спасибо! В медитации какие-то ужасные картинки пошли. Кошмары всю ночь снились! Будьте осторожнее!
Не знаю, кто усыпает, а я ночью резко проснулась, не знаю чего, думаю, надо послушать медитацию, чтобы уснуть и поспать еще, ведь до утра есть время, как ближе к концу медитации у меня полились необоснованно слезы, да не просто слезы, а я стала рыдать, я не знаю, какие глубины моего подсознания она задела, но слезы лились, пока она не закончилась. Естественно, я уже не уснула😢
Lyudmila Filipova очистились ❤️
У меня тоже слезы полелись
Голос приятный но музыка какая-то тревожная
Пипец, лежала, лежала, почти уснула, и тут реклама как заорала, я бл чуть не сдохла от страха
_MarQueen _ Реклама была установлена каналом без моего ведома,отключила 🙏
@@Lillitvag да я и не виню вас) Это просто было ужасно неожиданно!!
Купите подписку и забудьте о рекламе
Я раньше засыпал под одинокий пастух. А теперь под вашу медитацию
😴😴😴
Что то не заснулось, наверно перевозбуждена
Laura Cygnel научитесь медитировать
Голос приятный,но интнационно немного напрягает,когда не слышишь акцент на значимых фразах и смысловых остановок.прирывисто.
Не все слова четко произносятся, или звучат очень тихо... Сделала на всю громкость - и все равно.
Людмила Петракова слушайте в наушниках
а на меня не особо действует не могу расслабиться слушала на протяжении долгого времени что делать
Rita Rita учиться медитации и расслаблению
Meow4ka Meow как?!)
Rita Rita примите максимально удобное положение, чтобы физически ничего не отвлекало и начните расслабляться, концентрируясь на дыхании, наблюдая за вдохами и выдохами, направляйте потоки воздухи в разные части тела, расслабляя их; на приходящие мысли не обращайте внимание, не цепляйтесь за какую-либо мысль, просто пусть они протекают в сознании,; можно концентрировать на любой части тела, на третьем глазе, на звуках, на изображении или образах внутри вас, главное, стараться ни о чем не задумываться. Можете установить приложение NimbusMind или Йога 7, попробовать заниматься с ними, главное, уделять себе время каждый день, хотя бы пять минут