La Routine che ti salva da Ansia e Depressione!
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- Опубликовано: 7 фев 2025
- Le Routine Mattutine hanno un potere straordinario!
Quella che ti spiego oggi ti aiuterà a vincere l'ansia e la depressione!
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Premetto che l'ideale per vincere ansia e depressione è sempre quello di fare un percorso che vada a lavorare su 2 ambiti:
1) Strategie pratiche per superare i momenti con forte emozione
2) Risolvere le cause
In questo video parlo di:
A) Il potere delle Routine
B) della routine migliore per vincere ansia e depressione
C) Di come farla funzionare per ansia e depressione
D) Di come cogliere un'opportunità speciale anche se stai combattendo con ansia e depressione!
Se vuoi scaricare il foglio degli appunti con la Routine Mattutina per Vincere Ansia e Depressione ecco il link: www.vinciconla...
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Grazie mille Mauro, è sempre tutto semplice, sulla carta, poi nel pratico diventa.. diverso🙂
Bisogna far scattare quella molla per iniziare e mantenere!
Ciao Paola, è vero che nella pratica è diverso.
Infatti, per ottenere dei buoni risultati nella gestione di emozioni è importante applicare delle strategie tutti i giorni per creare delle abitudini Vincenti.
E puoi ottenere dei risultati meravigliosi 🤩
Ciao, ti ho "scoperto" da poco tempo e ti voglio fare i complimenti xkè sei una persona positiva e trasmetti tanta energia e grinta. 💪😃
Grazie per tutti i tuoi consigli 😉🤗
Ciao 🤗🤗🤗
Benvenuta nel mondo Vincicolamente 😉
Grazie della condivisione dei suoi studi ed esperienza
Ciao Roberto, sono molto felice di farlo🤗
GRAZIE MILLE, COACH....i suoi consigli mi stanno aiutando tantissimo....detto da una persona che soffre da tempo di ansia- attacchi di panico - depressione...Grazie!!!😊❤
Forza Maria, che puoi vincere definitivamente la tua ansia🤗
Grande complimenti dice buone cose grazie
Ciao , Lorena🤗
Che dire ..ti voglio bene e ti stimo molto 🎉
Anche io 🤗🤗🤗
Grazie x i consigli ❤
Ciao, Carmela🤗
Sei bravissimo!
Grazie Silvia 🤗
Sei il mio booster di buonumore e voglia di prendermi cura di me stessa!
Grazie mille, Mauro caro! ☺️😘
Ottimo Silvia 🤗
Grazie Mauro 😃💪 e grazie anche per il tuo consiglio dell'altro giorno, gliel'ho inviato alla mia ragazza e lei ti ringrazia tantissimo ❤️
Ottimo Carla 🤗🤗🤗
Ciao Mauro Buongiorno...ti conosco ormai da diversi anni ti ho un pochino trascurato e da un paio di giorni sento di dover tornare a te ed ai tuoi video.... Grazie! Vorrei diventare mentalcoach di me stessa e contemporaneamente delle mie gemelle di 9 anni...secondo te è possibile? lo chiedo perché credo che nella società di oggi c'è ne sia davvero un grande bisogno...soprattutto per i ragazzi. Un abbraccio e buona giornata❤
@@marialuisaboschi1080 ben tornata sul canale 🤗
Certo che è possibile diventare Mental Coach per te stessa e per le tue gemelle. (è la motivazione più profonda e impattante).
Compila il modulo al seguente link: www.vinciconlamente.it/diventa-mental-coach-vcm
Grazie Mauro ☀️
🤗🤗🤗
Molto interessante!😊
Grazie Maria Paola
Ho bisogno di una strategia breve per ansia riuscirebbe a d aiutarmi ma senza spendere oltre mille euro .... Sono sincera. Grazie
Ciao Lucilla, non servono 1000€.
Puoi imparare le migliori strategie per vincere l’ansia e imparare la gestione emotiva con molto meno e in 2 mesi di applicazione.
Se puoi capire come fare, guarda il video al seguente link : www.vincereansia.it
Ottimo Mauro ❤❤❤
🤗🤗🤗
Grazie Mauro.....
🤗🤗🤗
Ciao grazie x i tuoi consigli proverò 🤗
🤗🤗🤗
Grazie ❤
🤗🤗🤗
Buon pomeriggio signor Mauro. Ho scoperto d poco i suoi video lì trovo inclusivi costruttivi ed entusiasmanti... Usa un tipo d psicologia che si eleva si rinnova è positiva esaltante rigenerante che si dà la possibilità a tutti...insomma e quel tipo d psicologia che piace a me... Tante volte si usa la propria professione con i paraocchi cm i cavalli. Un caro saluto
Wow Rosa grazie di cuore ❤️🔥
❤
Grazie per i consigli Mauro, per la colazione mi sto già impegnando per cambiarla, da sempre prendo cappuccino e cornetto, ma è dura 😂
Ciao Maria, è vero non è facile ma poi quando ti abituerai a una collezione decisamente più nutriente, poi ti sentirai molto, ma molto meglio🤗
Davvero la colazione? Meglio non mangiare una brioche alla crema?😂😂cmq bravo! E poi mi sveglio gia' con delle ossessioni...
👋🏻😘
🤗
Ciao Mauro, io esco il cane x mezz'ora la mattina , va bene come luce e camminata? Anche questa mattina non avevo voglia ( un pò di tristezza)e il cane mi ha fatto alzare 😂abito nel verde poi😊mi mancano meditazione, respirazione, massaggio e ginnastica
Il cane è un eccellente motivazione. Mezz’ora va benissimo.🤗
ciao
Ciao Marco
Grazie Mauro 😊
🤗🤗🤗
Grazie ❤
🤗🤗🤗