알차게 1주차 운동 마무리🤙

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  • Опубликовано: 20 дек 2024

Комментарии • 6

  • @정새우
    @정새우 29 дней назад +1

    파립고립~~~

  • @자라지리야라
    @자라지리야라 7 дней назад +1

    선수님 보조는 전부 실패지점까지 해주시나요?

    • @PLGL_Official
      @PLGL_Official  7 дней назад +1

      @@자라지리야라 아뇨 @8정도로 해주는 편입니다!

    • @자라지리야라
      @자라지리야라 7 дней назад +1

      @@PLGL_Official 혹시 하루 총 세트수는 얼마나 해주시는지 알 수 있을까요?!

    • @PLGL_Official
      @PLGL_Official  7 дней назад +1

      @@자라지리야라 보조는 보통 3세트씩하고 메인 운동은 4~5세트 정도로 진행합니다!

    • @자라지리야라
      @자라지리야라 7 дней назад

      @@PLGL_Official 감사합니다~~!!