МНЕ ЗАПРЕТИЛИ ТРЕНИРОВАТЬСЯ!
HTML-код
- Опубликовано: 13 сен 2024
- ►ПУТЬ К 200КГ - www.train.sary...
► Gorilla Energy - gorillaenergy....
► ТЕЛЕГРАМ - t.me/bipolyark...
►ВК - club211...
►ОДНОКЛАССНИКИ - ok.ru/profile/...
►МОИ ГАЙДЫ - www.train.sary...
► ТЕЛЕГРАМ - t.me/bipolyark...
►Моё агенство по проведению мероприятий - sk-event.ru/
Всем привет друзья, с вами Биполярка Сарычева. И в сегодняшнем выпуске вы узнаете по какой причине мне запретили тренироваться.
Обязательно подпишитесь на канал и поставьте лайк!
МНЕ ЗАПРЕТИЛИ ТРЕНИРОВАТЬСЯ!
---------------------------------
►Сотрудничество sarychevkir@ya.ru
►Ссылки на мои соц сети:
Основной канал - / kiruha101
Одежда Painkiller - painkiller-app...
VK - id75184543
Facebook - / kirsarychev
--------------
►WRPF
Facebook - / worldrawpl
VK - worldra...
#сарычев #тренировки #запрет
►МОИ ГАЙДЫ - www.train.sarychevkirill.com/
Молим помощи у всех неравнодушных людей. Сыну поставили страшный диагноз острый миелоидный лейкоз костного мозга На операцию требуется более 4 милионов рублей Вся информация на канале 😔😔😔😔😔
Кирилл, ты не сильно боялся Ковида, вот тебе и результат... Я сам два раза им переболел в ноябре Дельтой, феврале Омикроном. Оба раза восстанавливался по месяцу после Коронавируса. Твой доктор не совсем прав по Короне - Омега, витамин Д и железо хорошо, но это не всё для лёгкого течения болезни. Главное - это должен быть низкий инсулин вот ключ лёгкого течения Короны, а у тебя, как и у меня, впрочем, инсулина полно...
У тебя шейный остеохондроз Кирилл, обследуй шею.
Кирилл подскажи пожалуйста, как связаться с этим врачом?
@@fitnesmedvedka6726 через меня можно
Надо отдельное подробное видео с этим доктором, чтобы он объяснил как часто какие анализы сдавать, референсные значения, как лечить и как профилакировать, а то баушки-врачи в наших поликлиниках этому не научат, так как сами не знают.
Да,я такого врача в реале не встречал,во многом и за того что я работяга обычный,в основном к бесплатным врачам ходил.
Очень просим отдельное видео с врачом 👍
Очень грамотный специалист, задумался о сдаче анализов и приеме железа в повседнев. Спасибо Кирилл за подобные видео, очень полезно знать о здоровье💪 вам желаю оставаться таким же сильным и быть здоровым✊
Помимо железа, еще чаще всего надо принимать омегу-3, цинк, магний, плюс железо лучше с витамином К принимать. Ну и после 30 лучше всем по возможности делать анализы, а потом главное найти человека, кто правильно расшифрует их. Там часто бывает, что цифры плохие одни, а влияет на это совсем другое.
Кайфонул от доктора. Редко, кто о гипоксии говорит. Уже 11 лет лечу людей от это и не только заразы.
Ещё на заметку, в развитии гипоксии также принимает участие отсутствие правильных жиров в рационе, все их деманизируют (сказки про страшный холестерин - большие деньги). А между тем, жиры, попадая в наш организм, всасываются вначале в лимфу и прямиком летят в лёгкие, чтобы восполнить сурфактант. Ковид, экология, алкоголь, дефицитное питание приводят к тому, что сурфактант разрушается, а он отвечает за нормальное функционирование альвеол. Т.е. без сурфактанта нарушается перенос кислорода из воздуха в кровь. Поэтому 1 ая функция жиров по значимости - восполнение сурфактанта. Норма для взрослого человека 0,8-1гр жиров на 1 кг идеальной массы тела (30% животные жиры, 70% растительные).
По анемии, многие врачи (мои коллеги) забывают, а может никогда об этом и не думали, что гемоглобин - это в 1ую очередь БЕЛОК, и без достаточного количества белка в рационе, вы хоть упейтесь, хоть жуйте это железо, анемию не убрать. Поэтому нужно также следить за нормой белка в рационе. Норма для взрослого человека 1-1,5 (если спортик) гр. на 1 кг идеального веса.
Короче, без достаточного поступления в организм белков и жиров гипоксию не победить.
Всем здоровья!
@Nurdaulet_Muslim так кето диета это как раз про белки и жиры в большей степени
А это уже карнивор кетогенное питание,но ему доктор сказал ,что это плохо
Так сарыч жиры ест же.
С ковидом связано однозначно. Изменения в лёгких плюс густая кровь , большие мышцы.
Не подскажите,а как пополнить дефицит железа?
Эх, были бы у нас все такие доктора или врачи профессионалы, которые действительно хотят тебе помочь, а не те, которые привыкли просто сидеть и получать деньги и плевать на людей, то люди бы жили дольше и лучше. Хотелось бы сказать спасибо, хорошим врачам и докторам, которые работают, что бы помогать людям и делать всё для этого👍
иди в платную клиниику и будет тебе удовольствие. У нас не люди, а сама система прогнила
@@Vladislav_Tepes ну согласись, что так не должно быть. А что делать людям у которых допустим нет таких денег, но им тоже хочется пожить подольше?
@@amogus20let Дак я и говорю, что система жопа. У больниц большой поток людей и низкие ЗП. Притом, что в их руках здоровье и жизни людей.
Странно, что у людей знак равенства между платной клиникой и хорошим доктором)
@@user-hc5ev3wt5b странно оставлять такие комментарии. В которых нет четкой позиции, зато стоит скобочка)
Кирилл, здоровья тебе и пусть все болячки проходят! Ты - один из лучших спортсменов и деятелей на Ютубе, всего хорошего.
ruclips.net/video/ZvzBGMuAvoQ/видео.html
Кирюха, здоровья тебе! с паническими атаками (Если уж они появились), остановись и 1-2 глубоких вдоха, потом осмысление своего состояния, а дальше уже по обстоятельствам. А так отдохни от людей и просто погуляй хотя бы 3 дня (Без работы, видео и всего) просто отдохни.
Кирилл. Берегите себя. Согласен. Начни делать дыхательные практики.
Ато в туалет с камерой даже ходит
Видно что не вкурсе что такое панические аттаки а не лёгкая тревога не путай !
Симпатика и парасимпатика ,у Сапольского в психологии стресса узнал
Я думаю важно оставить только нужное и важное, остальное отбросить. Сделать разгрузку самого себя. Больше направленность на чистые, светлые мысли. Успокоиться, пойти в лес, отдохнуть от всей суеты
Как таково моя тяга к весам повторно проснулась после тебя и Клокова, конечно весовые категории у нас разные и показатели, но железо всех роднит, поэтому терпения, моральной устойчивости и все вырулиться!
А вот смысл тренировок в нашем возросте должен быть в первую очередь таким, чтобы протренироваться как можно дольше(по возрасту) и быть здоровее!
Здоровья и Успехов!🤜🤛
Доктор просто потрясающий, можно слушать бесконечно. Требую ещё видео с ним) спасибо Кирилл за это видео, оч редко пишу комментарии, но здесь просто обязан.
Да вот чтобы поговорить с этим доктором, придётся не хило так потратиться
За эти видео, за этих специалистов, за эту работу просто ЧЕЛОВЕЧЕСКОЕ СПАСИБО! Очень нужно подобное!
Кирилл, панические атаки не всегда имеют биологическую причину, сам сталкивался тоже. Основная причина - это боязнь самой панической атаки, если ты боишься ее, то начинается порочный круг: страх панической атаки вызывает паническую атаку и дальше по кругу. Количество избеганий растет: сначала боишься метро, потом магазин и дальше в итоге боишься выйти из дома. Подробнее можешь почитать у психолога Павла Федоренко
Мне показалось доктор в совсем другую сторону увел разговор, если бы па убирались так просто. Не в дефицитах дело имхо
Респектище! И за смелость , и за освещение данной проблемы.
Сам пару лет назад , страдал паническими атаками( оочень много стресса и астма в купе с тренировками 5 дней в неделю по два раза)
5ый год уже как их нет , все наладилось.
Учусь слушать свой организм, и кажется все получается)
Кириллу и доктору огромное спасибо,всем подписчикам кто как и я задумался о дефеците железа, напишу так скажем самый простой способ его дополучать в жизни: 1)говядина мясо, говяжья печень,почки сердце
2)куриная печень
3)море продукты,креветки,в особенности малюски,мидии, устрицы
4)Шпинат
5)Бобовые (горох,нут,фасоль)
6) сами семечки тыквы и кунжута или масло тыквенных семечек и кунжута
7) Брокколи
8)Чёрная смородина
9)Тёмный шоколад
10) иногда ,что то типо альбумина только не гематоген,а что то более высокосодержащее сам альбумин натуральное и чистое.
Кушайте на здоровье,всем успехов,спорта и здоровья крепкого!
печень свиньи забыли
Альбумин ещё называют яичный белок, там 60% его. Поэтому откуда его взять по-моему очевидно.
@@АнжеликаВысоцкая-ц8й у свиньи ничего не полезно, хоть живьем съешь
Кирюха надорвался психологически, годами вести ютубы, соревнования, + социальные сети блокируют, одни нервы ... тут нужен долгий отдых и восстановление, а то хапнет инсульт.
Тоже в 30 лет примерно первые ПА словил, лечится только антидепрессантами. Все это накопленный стресс и сосуды, лишняя нагрузка на ЦНС. Отказался от кофе - чуть помогло, прогулки еще спасают.
Столкнулся в 18 лет первый раз, было на протяжении недели 2, потом само прошло, ну как, я психологически с собой работал
@@user-if3db3je4b В основном от стресса, недостатка сна, когда постоянно о чем-то думаешь. А так Кирилл праивльно рассказал симптоматику, будто червь ползет по виску, сильнейшее головокружение, неконтролируемый страх, начинаешь задыхаться, повышенная потливость, полная измена и ощущение, что сейчас сдохнешь. Сравнить можно только с сонным параличом, пожалуй.
Концовка одна, выйдешь в форточку. Это только начало.... Спустя 3 года покажется, что прошли а они настигнут тебя с новой силой и вот тогда.....
@@user-qm5cj9xl1w Я не овощной, чтобы в форточки выходить, даже не лечил их препаратами, потому что знаю, что с антидепрессантов тяжело слезть. Просто нужен здоровый сон, позитивное мышление, правильное питание, отсутствие кофе и алкоголя, прогулки, регулярный спорт (без сильной кардио-нагрузки). Панические атаки - следствие ВСД в основном.
@@glamych Сонный паралич это пиздец!Первый раз когда словил думал умираю.
Концовка ролика про Гогу😂😁😂
А так конечно спасибо огромное Кирилл за этот выпуск🤗 он очень информативин и важен, Владу за вопросы задаваемые, спасибо и конечно отдельное большое спасибо доктору за доходчивые ответы, консультацию, простоту восприятия информации, все очень важно. Доктор класс✌️
Кирилл спасибо тебе🦀🤠
У Гоги-то нет панических атак и т. п.
Кирилл, вы вдохновили меня впервые пойти в зал в 31 год. Благодарен вам за это! Вы вдохновляете! И да, биполярочка топ! Прямо в душу!
.ты сам должен идти,а не кто-то тебя подталкивать .
ты никогда не пожалеешь, что однажды решил взять в руки железо.
Я уже здесь порекомендовал видео Павла Федоренко про панические атаки. Но распишу подробнее.
В 20219 году у меня были жесткие панические атаки. Проявились перед рабочим подлётом в Мск. Организм на тот момент был уже уставший, за здоровьем давненько не следил. И тут в такси до аэропорта прихватило. Была жёсткая паническая атака. Дереализация, пытался опустить голову в аэропорту не смотреть на людей, заболела рука в районе локтя, подумал сердце и нагнал на себя просто ужасное состояние, как проходил осмотр даже не помню. Творился ужас. По прилету сразу поехал по больницам, сдал все анализа, проверил сердце, сделал мрт и прочее. Все врачи сказали - здоров. Пока был в командировке постоянно прихватывало, в метро и так далее. Лезли навязчивые мысли, вдруг я здоровый человек упаду или ещё хуже сорвусь и прыгну под поезд, был просто ужас и ад. Не знал что делать, пошёл в психиатору, мне выписали порядка 5 разных успокоительных включая транквилизаторы. Ничего не помогало, от слова вообще. Так продолжалось полгода. На работу купил тонометр мерить давление, несколько раз вызывал скорую. Творился ад.
Через полгода вылечился за неделю. Помогло тупо одно сообщение в ватсапе от друга. Вот блин одно гребанное сообщение. Жена друга оказалась психологом, она тупо написала сообщение «в ПА не разбираюсь, но на ютубе есть вот такой-то кент, говорят помогает». Я находился уже в отчаянии и посмотрел несколько видео, меня отпустило. Я охренел от количества просмотров и количество людей, которые страдают ПА. Все, заболевание на сделает больных людей или здоровых, все так или иначе сталкиваются с тревогами, связанными с переживаниями, ответственностью, воспитанием и все остальным.
Разбирать видео нет смысла, кто столкнулся и отчаялся посмотрит.
Скажу лишь несколько вещей. Когда наступает приступ ПА, мы стараемся увести мысли, не думать, уйти из места где нам плохо, не носить вещи в которых плохо, не выходить из дома и так далее. Мы сами объявляем войну себе, в которой мы проиграем. Первым что нужно сделать для избавления от панических атак это научится их принимать, от них не умирают. Чем больше начинаешь ей сопротивляться, думать что болен, искать в себе болячки, тем сильнее загоняешь себя в это состояние. Мы сами давим на себя пытаясь с ней бороться. Вот Кирилл пишет, что он злится на себя, он не понимает и пытается бороться, но силой здесь не победишь. Нужно научится отпускать ситуацию. Станет легче.
Я даже попытаюсь предположить почему у него панические атаки, я не врач может и дефицит железа или чего там к этому привёл, я просто выскажу своё никому не нужное мнение. Причина ПА - это попытка все контролировать, нагрузка от работы, гиперответственость ко всему вокруг, боязнь возможно того, что что-то без его контроля/участия не получится. Вот это особенность все контролировать, видна на роликах и прослеживается в хождение по врачам, сдачам анализов. Для этого мы выпьем вот это, для этого мы сделаем вот это, а если это не сделал то вот это. Просто задавил себя гиперконтролем. Да возможно отдохнёт станет легче, но первопричина не уйдёт и все может вернутся.
Нужно научится их принимать. Начинается паническая атака, найдите спокойное для вас место, расслабьтесь (как бы это странно не звучало) и просто отпустите ситуацию. Подумайте, поговорите с собой «ну вот паническая атака, у меня есть сейчас 15 минут, не давай мучай меня, делай мне хуже, и делай прям максимально плохо, у меня есть 15 минут на это» как только вы научитесь ее не боятся и принимать ее, вас отпустит сразу.
Есть даже такое упражнение, вызывать у себя паническую атаку, легли дома, вспомните как было плохо во время ее, да меня сейчас закидают тряпками, зачем ее вызывать когда и так во время неё плохо, но пару раз вы ее примете и все, вы здоровы.
Написал просто кучу сумбурного текста, но время 5 утра и голова уже не работает. Посмотрите видео Павла Федоренко. Скажете ещё спасибо. Помог многим своим друзьям побороть тревоги и ПА, а за все спасибо Павлу.
Три года жил с паническими атаками, тахикардия 120 ударов, давление 160 на 110
С 86 похудел до 58кг при росте 190…
Потратил около 3млн рублей на различные лечения и т.д
А помогли в итоге путешествия, улетел в Стамбул и потихоньку за пол года всё проходило.
А началось всё в университете, боялся завалить экзамены, бросил тренировки и перестал нормально питаться, сразу гастрит и ПА…
Человек социальное существо. К сожалению есть социальные инстинкты из-за которых эти атаки. Коллективный физический труд или коллективные занятия спортом с людьми , с которыми тебе комфортно помогут решить такую проблему
и на что жил ты в турции пол года?
@@dantistos Сын депутата
@@LarionAugust просто не вяжется с тем что боялся завалить экзамены
Лучшее видео, что я видел за долгое время на ютубе, спасибо Кирилл, продолжай делать подобное!
Кирюха выздоравливай !✊🏻 отдохни от всего, освежись и наберись новых сил🦾✊🏻
Дай Бог крепкого здоровья и долгих лет жизни.
Хорошо хоть разъяснил за цены докторов, платные клиники, они к сожалению платные, причем не слабо так платные((
Было бы здорово если выйдут еще выпуски с этим доктором
Слабак. У меня панические атаки с 20 лет. Уже 6 штук за 4 года и при том без дорогих специалистов. А я тебе расскажу что значит без дорогих специалистов. Это когда ты звонишь в скорую, а тебе говорят что машин нет. Когда сдав все анализы в поликлинике за ДВА МЕСЯЦА, тебя отправляют к психиатору потому что невролог заболел. И прочие прелести бюджетной медицины.
В общем как я справляюсь с паническими атаками: Полежала замертво немножко на асфальте, отпустило. И снова на работу идешь как не в чем не бывало.
"Слабак. У меня панические атаки с 20 лет" - сильно сказано :)
А если па с 10, то вы все слабаки, что ли?!
@@user-se7eu2kz1e С 10 лет только депрессия может быть
@@miraleceres9469 к сожалению шизофрения бывает и у детей и начинается она от неодолимых страхов или от навязчивых идей
У кого атаки смотрите Павла Федоренко на ютубе, выпуски как побороть Панические атаки. Прошёл на себе самые острые формы, ни успокоительные, ни транквилизаторы не помогали, полная дереализация и тревога. Были больше полугода, начал избегать места где проявлялась, был ужас. Вылечился буквально за 1 неделю благодаря роликам
побольше бы таких выпусков, а то некоторые люди думают что панические атаки это психическое отклонение
Очень полезная информация по больше таких видео
Крайне важный выпуск Кирилл, спасибо что его сделал! У меня на пол года раньше, начались непонятные отходняки от ковида, не знал за что хвататься, очень похоже на твоё состояние и эта информация очень сильно помогла. Многие не понимают, насколько серьёзное заболевание ковид, хотя я сам - его перенёс тоже легко вроде бы, а последствия оказались куда сложнее.
Много полезного сегодня я узнал. Мне 45, и я не знал, что железо настолько важно в организме... Остальное прям в пору взять блокнот и переписать нормы гемоглабина, железа и других вещей, а также меры борьбы.
Понятное дело, что это не догма и нельзя всё так буквально воспринимать, но придерживаться надо и знать методы обязательно нужно.
До 45 дожил без этих знаний, не умер. так что совсем сильно не стоит голову забивать.
Федоренко на ютубе - 1 ролик и панических атак не будет. Походил панические атаки сам. Полгода по врачам ходил, какие анализы только не сдавал. Реально один ролик, как с ними бороться и отпустит. Хреначил все, вплоть до транквилизаторов, в приступе не помогало никак. Все бесполезно. Про софит, про нехватку воздуха сказал, видно что начинаешь уже избегать, просто погляди ролики Павла Федоренко. Поможет 100%. У кого были и кто избавился с помощью Павла поддержите коммент, чтобы увидел
Кирил спасибо тебе за откровенность. Я после короновируса ужасно себя уже пол года чувсвую мне 19 лет у меня все эти пол года случаются жоские панические атаки порой кажется что скоро подохнеш а потом както отлегает. Сам весь вдоль и поперек обселовался столько денег ушло и по результатам здоровый. На улице долго пребывать боюсь почти из дома не выхожу спорт забросил. Все проходит только тогда когда с учебы приезжаю в родной город снова начинаю много гулять и тренироваться и неразу не накрывает.
Обратитесь к психиатру,это лечится,не затягивайте.
Название биполярка сарычева приобретает новый смысл
Кирилл, ты обязательно справишься, я давно за тобой наблюдаю, я верю что ты доживешь до глубокой старости
СПАСИБО ЗА ВИДОС - ИНФА НУЖНАЯ, КИРА береги себя!!!!!
Я так уже мучаюсь с 2014 года ! Не могу в транспорте ехать ! Иногда паническая атака длиться часами это ужас я Вас понимаю прекрасно ! Спасибо большое за информацию очень полезно ! Жаль что раньше такой информации не было для меня открыто может и не страдал бы сейчас ! Потому что это не совсем жизнь (
В чем конкретно она проявляется эта атака?
@@Владыкаэтойиещенесколькихг-о5б не понятная тревога страх, сил нет вообще как будто их просто вытащили у тебя все боли в животе тебе кажется что вот вот тебя стошнит ! И тебе жутко хочется уйти с того место где ты поймал па ! Описать на самом деле сложно что ты ощущаешь ! Когда меня спрашивают какаво это я всегда говорю вас когда то увозили на скорой когда вам было очень плохо что вы встать не можете ?! Если да ! То это почти то же самое в разнится лишь в том что ты понимаешь что тебе очень плохо но ты объяснить не можешь конкретно ! В начале я пол года не мог встать с кровати сил не было мог сделать пару шагов и все и постоянная тревога не понятный страх который не можешь объяснить и вследствии чего это проявляется в болях в животе ! По этому я каждые пол года делаю УЗИ и сдаю кровь и биохимию
@@toxaya4464 Может будете смеяться, но это порча, бесовщина.. Надо найти старенький храм, со стареньким нищим священником и всё пройдёт.
Не пробовал к неврологу или психиатру обратиться? Само не пройдет. Мне после ковида помог атаракс и фенибут, панических атак нет больше 2ух лет
@@007lalka4 психиатрам часто самим нужны психиатры.. Или постоянные клиенты, дабы денежку несли и несли
на последних секундах тоже вспомнил гогу)) теперь гога эволюционирует)
Выпуск шедевральный!!! Нужно срочно сдавать анализы! 😞 Спасибо четкому пояснению что и от чего!!!
Живу с паническими атаками уже 4 года , уже к ним привык , как только они появляются я уже научился их контролировать, это все у тебя в голове , это не страшно и тренироваться можно !!!!!
Зачем к ним привыкать лечи цнс, а 100 проц метод избавиться даже для тебя это цигун и в основном столбовое стояние(дерево) если ты не нытик и не хочешь чтобы иебя жалели, придеться потренироваться ввыше 100 проц метод избавления,удачи
Кирилл, ты молодец, ты оооооочень много делаешь для своих зрителей, выкладываешься по полной, много информации, и очень много гайдов. Я поставил на паузу видео на 13:18 и решил тебе написать. Я не медик, но я понимаю что бы жить такой жизнью как ты это проживаешь и показываешь нам, напрашивается вопрос ❓( "сейчас вопросики полезут как червячки" Дэвид Блэйн), сколько ты отдыхаешь по времени? Сколько ты спишь? Сколько ты уделяешь времени своему мозгу что бы просто его расслабить не думая больше ни о чем? Сколько? Да может это и ковид, или что то с ним связанное, не запомнил как дядя Доктор сказал, не суть повторюсь я не медик, но судя по твоим видео, ты же даже во сне выбираешь где завтра встретится и с кем, и для к а кого контента, а если вдруг встреча срывается, ты начинаешь думать как всё таки отснят не этот так другой контент. Кирилл, начни отдыхать, дай возможность своему телу и моральной составляющей отдохнуть, душе в конце концов. Не просто так же тебе запретили тренироваться, это я понял по описанию к видео. Отдохни, немного, ещё и вес сбросить решил, там ещё нагрузка. Отдохни для себя, я понимаю это сложно, но просто отдохни и снимай свой отдых без забот, что бы не думать какой видос получится. Просто дай телу и мозгу расслабон, не просто так же тебе запретили тренироваться, нужен отдых, а ты думал после тренировки пришел, поехал снимать видло и это отдых, ну да ты кабан, тело не ощущает, а нервная система то шарит. Ты спишь наверное по 3 часа.
P. S. Спасибо что ты есть, за твой вклад обществу, приобщению к спорту, но останься с нами. Отдыхай хоть немного.
жизнь такая. Москва она такая, город стресса
Можно узнать, сколько тебе лет?
@@Tim2-x8b 14
@@pizdarez12ga СТОП ЧЕЕ?? Я когда только начал читать текст, в начале мне показалось что ты написал что тебе 14 лет, перечитал, не нашел, ну ладно, но вопрос остался, и решил спросить, и тут ты😂
@@Tim2-x8b да баракуда марков мой акк второй мне 14
Выздоравливай. И пусть все будут здоровы
Привет здоровяк. Даю тебе ценную информацию и всем тем кто страдает такой же херней. 3 года назад хренанули панические атаки. Мне 28 было. Я здоровый мужик, спортсмен, в армии служил, работаю на заводе в мужском коллективе. И тут появились панчиеские атаки- расскажи кому - засмеют. Несколкьо раз в слезах уходил с работы. В общем в след за паническими атаками у меня появились бессонница и дереализация. Если с бессонницей все ясно- вышибает из колеи на раз- то с дереализацией все еще сложнее. состояние как будто спишь и все что происходит- снится тебе. УЖАС! пол года такого состояния думал суициднусь. Как жена меня вытерпела мудака мне не ясно!!! Таблетки капельницы , неврологи. Все тщетно. вообще не понимал че такое- тоже думал инсульт или ще чего хуже. Наткнулся я на канал Павла Федоренко. Более лучшей помощи ты ни где не найдешь. Месяца полтора я изучал материалы на его канале и несколько он лайн трансляций просмотрел. Без всяких таблеток и больших денег потихоньку начал возвращаться в нормальную жизнь! В общем этому парню в ноги готов кланяться. Так что не ты первый не ты последний! Будь здоров Здоровяк! и вообще всем здоровья!
А можешь дать название его видео, чтоб конкретно понять какое посмотреть которое связанно с этой проблемой
@@reduxer6072 у него вообще всё видео с этим связанно. Я все подряд смотрел.
Еще канал Жизнь без паники очень качественный контент. Павел Федоренко топ!
Про кок тоже очень интересно, очень очень много девушек в современном мире принимают контрацептивы, абсолютно про них ничего не зная. Про риск тромбоза, про воду, про побочки, про лебидо, про гормоны и период входа выхода, набор веса прыщи, цикл и т.д мне кажется вся медицина это очень интересно, к тому же ты так много о ней знаешь. Сделай канал про медицину))))
Кирилл, спасибо за очень интересный выпуск! Если будет возможность, хотелось бы, чтобы доктор прокомментировал. Может ли быстрая утомляемость и высокий пульс при кардиотренировке обуславливаться железодефицитом? 4 года лечусь от хронического лейкоза, гемоглобин не выше 130-135, эритроциты до 4.5. Надо ли корректировать препаратами? Заранее благодарю. И здоровья!
А у меня история проще.
Через 1.5 месяца после ковида херового, оторвалась сечатка на глазу ..... проблема ужастная уже 2 операции куча денег и понемногу отхожу.
Уж лучше атаки эти были бы.
Оказалось при обследовании что была проблема на перефирии глаза.
На здоровье никогда не жаловался.
Переболел ковидом в лёгкой форме (пару дней температура и пару дней слабость ) 31 год тренируюсь без гормонов.
Анализы в норме здоровье тоже.
Других симптомов нет и не было.
Ни отдышки ни чего не было.
С ковидом вообще не связывал эту беду. Посмотрел видео и задумался.
Врачей грамотных и доступных мало.
Всем здоровья. !!!
Кирилл, здоровья тебе! Мне тоже 33. Пережил примерно тоже самое, только немела вся левая сторона, нога, рука, язык, панические атаки, а потом ещё и пневмоторакс. Понимаю тебя как ни кто...
Как вылечился ?
@@tigrshamhalov3989 3 месяца по больницам, операция на лёгком и 3 месяца реабтлитация
@@ИванВолошин-ж7и тоесть проблема была в легком? После перенесенного ковида?
@@user-rz1ib3qo8i да. Пневмания, 75% поражения лёгких, одно лёгкое схлопнулось, сделали прокол для декомпрессии. Потом образовалась воздушная киста на этом лёгком 15х20 см. и в связи с этим операция.
@@ИванВолошин-ж7и главный вопрос при возникновении ПА как я понял имеют ли они под собой только психосоматический фундамет, либо накладываются на органические повреждения
Самое мощное видео о здоровье, которое видел на Ютабе....💣💥👍 +Лайк
Посмотрел историю и расскажу теперь свою. С рождения у меня сосудистая дистония. Лет в 12-14 купил и выпил энергетика , пришел домой и лег на диван, в определённый момент понимаю что начинает неметь рука, вроде бы ничего особенного , но не проходит, дальше начинает неметь нога, начинается небольшая паника , ведь ты привык , что когда разогнал кровь в руке, онемение проходит, но не в этот раз. Далее эта волна переключилась на голову, и было полное ощущение что онемели мозги , а в след за ними и язык, в моменте я забыл все слова и просто перебирал в голове хоть что то , в течении 5-10 минут я был овощем, после все начало проходить. Вызвали скорую, приехал врач который по видимому сам столкнулся с таким в первый раз и просто вел диалог как будто я под дозой. В больничке мне поставили физраствор и провели полное обследование, после того как они ничего не нашли, сказали отцу что я объелся колес.
Ближе к 17 годам история получила продолжение, переодически мне не хватало воздуха, начались частые панические атаки, причем они могли повторятся по 3 раза в течении 30 минут. Тебя начинает трясти , сердце колотится, а голова не понимает что происходит. Они были настолько часто , что я научился с ними справляться, каждый раз выходя на улицу , и глубокими вдохами дышать минут 5. Ближе к 20 годам эти проблемы начали исчезать , переодически я ложился на стационары и проходил курс витаминов , физиотерапии, электрофорез и обследования, но что конкретно это было , так никто и не ответил.
Почитай книгу курпатова средство от всд. 76 страниц, поможет
Есть такой герой Сергей с канала не падай духом. Пригласите его он реально крут
тоже были панические атаки, никому не желаю ощутить это на себе. лютая п*зда товарищи)
У меня они лет 15 назад начались,проходят на год,два..после опять начинаются, особенно в метро или торговых центрах,где людей много.Сердце вылетает из груди,ноги и руки трясёт, задыхаешься и в пот кидает.Вроде панимаешь что и к чему но контролировать не научился до сих пор это
@@МихаилМартинович-з7э попробуй научиться рассмешить себя в этот момент, как бы это не было странно. Мне помогает, улыбка появляется и за секунду паника уходит и силы в момент приходят. Я, например, при приступе пытаюсь посмотреть на себя со стороны, а действительно смешно - человек, едущий в транспорте или стоящий в очереди вдруг резко начинает страдать, при этом он абсолютно здоров, корчится, потеет, ну всё умирает, памагиииите, оскара этому актёру))
Причем эта метода не мной придумана, многие психотерапевты в качестве купирования приступа рекомендуют
++ полностью согласен, на фоне омикрона словил. При пробежке думал после отлечу на небеса от сердечного приступа или недостатка кислорода). 2 Месяца мучало такое состояние. Всех врачей отбегал, все проверил и помог только психолог)
В начале пандемии поймал то что нельзя говорить. Год ими страдал сейчас всё прошло
@@venbik спасибо, попробовать можно конечно,но чаще я достаю телефон и начинаю играть в игры, чтобы отвлечься, иногда помогает
Кирилл, у меня была такая же беда после ковида, года 1,5 назад. Туманность в голове, панические атаки, слабость, нехватка кислорода(хотя с дыханием проблем не было). Медикаменты особой пользы не принесли. Понимая, что удар пришёлся на ЦНС, убрал все раздражители: кофе, энергетики(избыток сахара), минимизировал стресс. Так же убрал лишний вес. К тренировкам вернулся только через 3-4 месяца. Но прежней "богатырской силушки" не чувствую.
В прошлом году похожая ситуация была, после вакцины (через 2 дня) пошёл на треню, ну вечером мне пи3дц уже был. Но все анализы были в норме , гормоны и узи сосудов тоже, почти 1,5 месяца пытались узнать в чем дело, в итоге диагноз так и не поставили . Доктор сказал осложнение на цнс , т.к при любой легкой нагрузке чуть ли не терял сознание, пульс 100 в покое , бесило всё вокруг и так далее. Так что это непонятная болезнь как сам вирус , так и вакцина . Берегите себя и не спешите давать нагрузку после вакцины .
Аналогично было
Классное видео! Осталось только узнать, где найти таких хороших специалистов
Кирил, очень важная информация. Спасибо. Хочу больше про основные миниралы магий, калий, кальцый, железо и т.д про омегу, витамины их роль. Про рак инфаркты инсульты. СДЕЛАЙ ОТДЕЛЬНЫЙ КАНАЛ ПРО МЕДИЦИНУ, С ЭКСПЕРТАМИ!
ВСЕМ ОБСОЛЮТНО ОТ ЭТОГО БУДЕТ ТОЛЬКО + ВРАЧАМ БУСТ, ТЕБЕ БУСТ, НАМ ЗНАНИЕ. КТО ЗА КАНАЛ ПРО МЕДИЦИНУ, ПОДДЕРЖИТЕ ПОЖАЛУЙСТА ЛАЙКОМ!!!!
Спасибо! Выздоравливай , Кирюха👍💪
Здоровья тебе ! Сам 2 года страдал паническими атаками , честно - это просто жесть , не дай бог кому пережить . Пытался сам разобраться как и что , пил карвалол как сумасшедший , мог сам себе давление набить в 200 на 140 , сердце билось так , что уже вот вот и все . Даже мог проснуться просто по среди ночи и ахеревать . Спас массаж целебный медецинский на медё и такой прям силовой , через 5 сеансов , я забыл что такое паника ... но в самолете иногда бывает . Вот уже 5 лет прошло все норм ...
Железо проверь. Судя по тому что они тут говорят, то у тебя железо 125 примерно, но организм у тебя привык к такому низкому железу и живёт.
@@Syroviy-RUclips эта цифра в гемоглобину относится, как вы видео слушали то)
@@mishka231091 гемоглобин это и есть железо.
@@mishka231091 🤦🤣 Вроде и умное пытался написать, а получилось смешно))
Очень полезное видео!!! Побольше видео со специалистами. Спасибо Кирилл)
Братан, тоже ковид перенёс легко, но потом три раза за год перенёс такие паники было желание себя самого, что бы такое не переживать. У моей сестре то же самое было. Кирил не стращаю но ещё будет у тебя. У меня врачи то же ни чего не нашли.
Спасибо за инфу 🙏
Здоровья, силы и быстрого восстановления!
Кирилл же ковидом болел.
Это все посковид!! Я так же мучаюсь, только полгода уже.
Это второй мой раз
Постковидные симптомы, родителей с декабря не покидают, коварная болезнь
@@ikervilyome1150 я тоже болел в июне 2021 года, потом все было хорошо, а в декабре началось... И до сих пор!! Единственное, что нашел это завышенный ТТГ. Больше всего мучают скачки ад и нереальность происходящего
БОЛЬШОЕ человеческое Спасибо за ДАННЫЙ ролик!!! 🤗👍
Дай, Бог, всем здравия!!!💪
Кириллу скорейшего восстановления!✊ И новых рекордов!!!✌
Всем добра и удачи!!!😁😉
Можно сделать разбор анализов, что бы ссылаться на них, потому что живём далеко за МКАДом, сомневаюсь в компетентности врачей
Первая паническая атака в 52 года. Никогда не было до этого. Внезапно заколотило, успел закрыть окна и двери и заревел как зверь. Слезы ручьём. Помню упал на колени и читал Отче наш в захлёб. Отпустило через минуту. 25 лет со штангой, здоровый мужик, пошёл к психотерапевту. Резюме: психика в клочья. А я и не знал. ) Сказали слишком сильный, привык терпеть. Причина 10 лет в жёстком стрессе в личной жизни. Вроде привык, казалось справлюсь. Спорт, интересов полно, друзья… Туловище решило иначе. Антидепрессанты не зашли. Пришлось избавиться от раздражителя. ))) Иначе сказали может быть п…ц, несмотря на здоровье. Прошёл терапию у хорошего спеца, разобрался с собой, атаки ещё повторялись несколько раз. Помог совет в этот момент наблюдать за собой. За всеми реакциями и не сопротивляться. Странное было ощущение. Но здорово помогло, атака проходила через несколько секунд будто сквозь меня. Последние полгода не повторялись. Анализы были и есть в порядке. А в прошлом году наткнулся на чокнутого голландца Вима Хофа и стал делать его дыхательные упражнения и практиковать ледяной душ. Всё. Пульс в покое 50-60, про простуды , вирусы, оммикроны забыл напрочь. Последний техосмотр показал отличную форму для 54 лет. ) Может будет полезен опыт. Здоровья Кирилл!
Надеюсь, что больше не будет у Вас панических атак. Здоровья Вам.
@@fnordcleric Спасибо!
Судя по рассказу, это к сожалению похоже на микроинсульт. То что обследование ничего толком не показало обычная история. Здесь не эндокринолог нужен с его размышлениями о Ковиде и нехватке кислорода. Тут нужно обращаться к совсем другим специалистам, иначе может уже накрыть по настоящему. Кирюха, это не шутки, займись серьезно здоровьем.
Ну тебе диванному врачу конечно виднее что там было, чем опытной команде врачей 😂
Почитай что такое инсульт и еще раз посмотри видео от начала и до конца
И тогда ты наконец выстроишь связь, что действительно произошло с Кириллом
Если все таки связь не выстроишь, то подобные ролики тебе можно не смотреть
@@MsTim159 опытная команда врачей ничего не нашла , там одни догадки.
Оч интересно, спасибо! Здоровья, Кирилл Игорич
Молим помощи у всех неравнодушных людей. Сыну поставили страшный диагноз острый миелоидный лейкоз костного мозга На операцию требуется более 4 милионов рублей Вся информация на канале 😔😔😔😔😔
Пусть Аллах вам поможет как и всем нам
Кирилл Игоревич здоровья вам, берегите себя, вы нам нужны!
Доктор походу норм бабки берет по зубам видно)
Язык подвешен, народец ведется. Можно лепетать что попало, как он.
Зубы как у акулы..
В кабинете еще очки напялит, грамоту самодельную повесит и давай с умным видом с богачей капусту стричь.
Да че вы злые такие, Кирюх, запили видос, где Греков доводы этого врача разберет, чтоб никто не сомневался в его компетенции
Странные люди , грамотный человек, им не нравится ну сходите в поликлинику там сидит тупень бесплатный с плохими зубами которому вооооббщеее похер на вас и вашу проблему.
Спасибо за информацию, а вам Кирилл здоровья крепкого, скорее поправляйтесь!!!!
Доктор так стелит гладко и чётко👍🤘🔥 у него есть канал свой ?)
Благодарю за информацию! Здоровья и удачи Всем!!!
Я работал в МЧС 7 лет! После ушол, переехал в спб , суть в том что заболел Ковидом ! За 9 дней выличился но уже летом в метро поймал паническую атаку, начал как будто задыхаться, ноги подкашивалисть, но я две пощечины себе сделал, воды на голову, попил и легче. После этого больше не ездил в метро! В машинах, в автобусах, даже людей начал бояться! Это вообще жесть конечно а не жизнь!
Рассусоливать не буду.ты говоришь метро избегаешь ,авобусов и т.д.если это до сих пор так,посмотри на юубе павел федоренко.даже по роликам с ютуба можно перестать бояться этого.или книги его,бесплатные,почитать.он специалист который сам избавился от панических атак.если тебе это интересно.удачи.
Кирилл Александрович, огромное спасибо за видео.
Желаю Вам и Всем здоровья👍
💪 удачи Кирилл и здоровья!
Столкнулся с паническими атаками лет 7 назад. Прошел всех врачей, вообще, какие только существуют. И в Ганнушкина предлогали лечь, и на транки(клонозепам) подсадили, неврологи. По факту нарушение обмена веществ в мозгу, по русски-перегрелся. Немного антидепрессантов и хороший психотерапевт, все прошло, чего и всем желаю!!! Всем успехов, берегите себя;)))
Супер. Видео полезное. Спасибо. ЗдоровьЯ крепкого тебе Кирилл.
Максимально!!!! Максимально понятно и информативно👍🏻ваще!
Вопрос как от врача:
я правильно понял симптомы?
-занимался спортом хлобыстнуло - не понял ничего;
- на следующий день не хлобыстнуло;
- потом бла бла бла бла, (т.е. 4 раза бла);
- потом еще раз позанимался спортом через неделю и уж уматало
Ну а потом больница.
Очень интересные симптомы. У Вас наверное хлобыстной синдром. Очень редкое заболевание. Не затягивайте с лечением.
2:13
Насколько приятно и интересно слушать умного человека 👍
Крутой видос, нужная инфа, спасибо!
Кирилл, тебе желаю здоровья!
Кирилл,будь здоров! Спасибо за ролик, очень познавательно.
Здоровье - это очень важно. Скорее поправляйте своё, Кирилл Игоревич!
Бобовые - один из лучших растительных источников железа. Нут, горох, чечевица, фасоль, соя - выбирайте то, что любите. Одна чашка вареной чечевицы содержит 6,6 мг железа. Это 37% суточной нормы. А полстакана вареной фасоли хватит, чтобы восполнить 10% дневной потребности в элементе.
Кирилл подскажите, где взять такой костюм?
Выздоравливай!
Великолепное, полезное видео!
Огромное спасибо! Правильно сделал, что решил записать 👋
(Последнее время тоже как то была подобная дичь только в меньших проявлениях)
Всем здоровья , счастья , любви и благополучия!
Врач лучший, спасибо
Кирилл здоровья тебе, выздоравливай. Все будет хорошо брат
Кирилл, может где-нибудь рассмотрите вопрос холестерина? На мой взгляд важная вещь - основа многих гормонов и тд. Опять же много - плохо, мало - плохо и тд… хоть бы немного разобраться))) а мяско и яйца вроде как верный путь к его повышению
Жив и свеж сейчас. И слава богу❤
Отличный врач 👍 приятно слушать. Кириллу здоровья 💪
Очень полезный видос, спасибо Кирилл! Шутки ради - надо искать прыщавых девчулек, ибо теста в них будет нормально и либидо в норме 33:15 )) Даешь Гогушке В12 в булочку =) Лишь бы не стал выть на луну и бояться восхода солнца...
Классный и полезный видос! Здоровья тебе Кирилл!
Многое узнал, спасибо большое👍
Доктор приятный человек, легко рассказывает)
Здоровья и скорейшего восстановления Кирилл Игоревич.
Спасибо за видео. Очень содержательно. Заставляет задуматься
Такое может быть при резком спазме позвоночной артерии, ее сдавлению остистым отростком, и его подвывихе, или спазме глубоких мышц шеи. Удар в висок это следствие резкого повышения давления, в следствии сдавления позвоночной артерии. Так как вертебробазилярная система кровоснабжения головного мозга и каротидная имеет общий анастомоз в виде виллизиевого круга, с помощью которого осуществляется механизм компенсации кровотока, если одна из позвоночных артерий закрыта при повороте головы на пример и тд. Когда резко перекрывается одна из позвоночных артерий то кровь перераспределяет своё давление на другие артерии в первую очередь на каротидные (сонные) получается резкий скачек давления в лобно - височной доли, в передних и височных мозговых артериях, и глазных артериях, из за чего могут появиться различные зрительные артефакты в виде мошек, белых кругов, и вспышек в глазах. А паническая атака началась из за нарушенного кровотока в позвоночных артериях. Так как позвоночные артерии кровоснабжают спинной мозг и ствол головного мозга, который очень чувствителен к уровню кислорода. Ствол мозга начинает бить тревогу от того что кислорода не достаточно, и начинает повышать частоту сердечных сокращений для компенсации кровотока. Так как позвоночные артерии кровоснабжают еще и мозжечок то, могут начаться головокружения, шаткость походки, и мозжечковый синдром, когда человек может ходить только мелкими шажками типа (ёлочка). Кирилл вам нужно следить за динамикой кровотока в позвоночных артериях с помощью обычного Дуплексного УЗИ сосудов головы и шеи. И желательно сходите в обычную городскую поликлинику по месту проживания, а не в платную. Ваши друзья доктора с вас только деньги качают как с коровы молоко. У меня почти тот же случай что и у вас был, я чуть инсульт не поучил в 20 лет из за этого. мне сейчас 29, я до сих пор страдаю от последствий прошлого. Делайте раз в неделю массаж шеи, УЗИ сосудов шеи раз в месяц, и можно к мануальщику хорошему сходить. УЗИ сосудов желательно нужно сделать в момент ухудшения самочувствия, а не когда все хорошо. Если скорость кровотока в позвоночных артериях будет снижена на УЗИ, значит дело точно в этом, а не в железо дефиците, или ковиде.
И какое решение ?
@@dmitriytrof он же написал массаж шеи делайте
@@dmitriytrof Можно гимнастику для шеи делать, и шею не нагружать сильно. Конечно если состояние острое, то лучше подождать когда все более менее стабилизируется.
самое полезное и важное видео, которое я видел...минимум за год. доктора просто заслушался. и только что возник вопрос - а есть какие то структурированные источники информации в таком стиле изложения, как рассказывал доктор? слышу как говорят "следи за своим здоровьем", но не слышал чтобы рассказывали КАК надо следить и на что обращать внимание. что на что влияет и какие могут быть последствия. было бы круто такую книгу. руководство к организму
👍🏻очень познавательно и интересно.Жду новых видосов.
Спасибо за инфо! Здоровья и успехов!
Просто огромное спасибо, Кириллу и доку! Важная информация для спортсменов