Excelente cada explicacion REALMENTE FELICITACIONES POR SU CONOCIMIENTO Y LA FORMA TAN DIDACTICA QUE ENSEÑA LAS TECNICAS EXCELENTE. GRACIAS..MIL GRACIAS..
Bárbaro profesor Cristian. Un tema de gran interés, ya que se ve mucho en los gimnasios. Gracias por subir videos con contenido de alta calidad. Sigan así.
Excelente y muy bien explicado... Debería cada entrenador dentro y fuera de su GYM poder hacerle a sus asesorados este tipo de observación. Para así poder aplicar bien en todo los sentidos la Biomecánica y en vez de que sea productivo y no sea degenerativo para esa persona al realizar el Ejercicio mal por falta de conocimiento... 👏🏽👏🏽👏🏽🏋️ Saludos 😎👍🏼🇻🇪
Saludos Interesante lo enseñado en este ejercicio de dorsales. Para corregir el problema de la postura de los hombros el ejército del lado contrario, osea de espaldas a la máquina, eso sería seguido luego d la rutina d espalda o en series.. Gracias
Si el agarre prono se aumenta más allá del ancho de los hombros, incide más en el desarrollo del dorsal ancho, o por el contrario, es mejor concentrar esa fuerza cerca de la línea media? (anchura de los hombros y/o supino). Mil gracias por el vídeo, muy didáctico
Perdon, hay algo que no entendí, estas diciendo que la posición genera cifosis dorsal pero se recomienda para solucionar la cifosis dorsal? Osea, usar la misma maquina que te genera cifosis para arreglar la cifosis?
Creo que lo que trata de decir es que en ciertos casos en que el alumno o paciente presente cifosis, podría usarse el jalon tras nuca como ejercicio correctivo, ya que obliga a los codos a ir más atrás y ese movimiento logra juntar las escapulas y por ende el pectoral se estira que es lo que se busca ya que en los sujetos que presentan cifosis el pectoral está contraído de forma continúa, como dice el profesor es un ejercicio con fines correctivos en personas que por su estilo de vida o algún problema postural presenten cifosis.
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Están en Monterrey? Hacen asesorías online también quiero información.
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@Micah Anakin yup, I have been using flixzone for years myself :)
Excelente cada explicacion REALMENTE FELICITACIONES POR SU CONOCIMIENTO Y LA FORMA TAN DIDACTICA QUE ENSEÑA LAS TECNICAS
EXCELENTE. GRACIAS..MIL GRACIAS..
EXELENTE PROFESOR CRISTIÁN UEMA SALUDOS DESDE COLOMBIA
Excelente exposición profesor !
Muy cierto lo que dice "lo que no se practica, no se aprende" y hay que aprender bien.
Saludos desde CDMX !
muy buena explicación profesor lo felicito y espero seguir viendo y escuchando su platica desde Venezuela un gran saludo
8:00, buena explicación del porqué no se debe hacer este ejercicio, se ve a menudo en gimnasios.
Maravilloso estoy aprendiendo mucho con este canal, toda una universidad 🎉🎉🎉❤❤❤❤
Profe sabes mucho, igual un par de temas de semántica que podemos obviar, gracias por su dedicación al compartir conocimientos
Si lo entendiste está bien, decía un profe 😅
Bárbaro profesor Cristian. Un tema de gran interés, ya que se ve mucho en los gimnasios. Gracias por subir videos con contenido de alta calidad. Sigan así.
M encantan sus vídeos aqui se aprende demasiado y mas con este profe q explica muy bien!!!! Excelente profesor!!!!
Buenas noches..
Gracias las explicaciones en biomecánica son lo mejor, les agradezco y mas xq nosotros estamos lejos de ustedes 😔
Excelente explicación, muchas gracias por subir contenido de calidad
Exelente la.mejor explicacion sigan asi
Excelente y muy bien explicado... Debería cada entrenador dentro y fuera de su GYM poder hacerle a sus asesorados este tipo de observación. Para así poder aplicar bien en todo los sentidos la Biomecánica y en vez de que sea productivo y no sea degenerativo para esa persona al realizar el Ejercicio mal por falta de conocimiento... 👏🏽👏🏽👏🏽🏋️ Saludos 😎👍🏼🇻🇪
Muchas gracias por tus comentarios. Si quieres aprender más visitanos en www.fhinstitute.com
Gracias profe
Que crack para enseñar, gracias por tanto
Bucha que eres seco Profe gracias nutres mi cerebro, se entiende todo 👏🏼👏🏼👏🏼😍
Muy buena explicación, evitare el ejercicio tras nuca, 😉💪👏
Me encanta creo tengo ese problema que se menciona al final por la mala postura de trabajo de oficina, podría intentar hacerlo entonces.
Excelente profe
Saludos
Interesante lo enseñado en este ejercicio de dorsales. Para corregir el problema de la postura de los hombros el ejército del lado contrario, osea de espaldas a la máquina, eso sería seguido luego d la rutina d espalda o en series..
Gracias
muy bueno
Maestro eres enorme, una pregunta la sentadilla con máquina hack, cuántos tipos de variantes hay
Profe mw recomienda a frederir de lavier?
Excelente...
6:37 existe la hipertrofia longitudinal??
Si el agarre prono se aumenta más allá del ancho de los hombros, incide más en el desarrollo del dorsal ancho, o por el contrario, es mejor concentrar esa fuerza cerca de la línea media? (anchura de los hombros y/o supino). Mil gracias por el vídeo, muy didáctico
Pregunto:este ejercicio de toma cerrada ¿Si tengo rectificada las cervicales lo puedo hacer??
Interesante video amigo .tienes tonada cordobés !? Saludos desde Argentina rosario
Será porque es cordobés.
Muy bueno! Sos Cordobés no?
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Perdon, hay algo que no entendí, estas diciendo que la posición genera cifosis dorsal pero se recomienda para solucionar la cifosis dorsal? Osea, usar la misma maquina que te genera cifosis para arreglar la cifosis?
Creo que lo que trata de decir es que en ciertos casos en que el alumno o paciente presente cifosis, podría usarse el jalon tras nuca como ejercicio correctivo, ya que obliga a los codos a ir más atrás y ese movimiento logra juntar las escapulas y por ende el pectoral se estira que es lo que se busca ya que en los sujetos que presentan cifosis el pectoral está contraído de forma continúa, como dice el profesor es un ejercicio con fines correctivos en personas que por su estilo de vida o algún problema postural presenten cifosis.
Carlonchito, que hace carloncho de radio moda en el gimnasio de instructor? :-D
Están aquí?? En Monterrey nuevo León?? 😀
Si, podra encontrar toda la información en escuela.fhinstitute.com
El chavo tiene el físico parecido al de wessley vissers.
Es argentino el profe?
Si
mucho habla... mas demostración..