الرياضة على معدة فارغة حقيقة ام خرافة؟ - رند الديسي - تغذية
HTML-код
- Опубликовано: 15 окт 2024
- رند الديسي - أخصائية تغذية علاجية تحدثت عن الرياضة على معدة فارغة حقيقة ام خرافة؟.
www.roya.tv/
/ donyayadonya
/ donyayadonya
تابعوا رؤيا HD على النايل سات , تردد : 11957 أفقي
تابعوا رؤيا SD على النايل سات , تردد : 12398 عمودي
If you believe your copyright-protected work was posted on our RUclips channel without your authorization you may submit a copyright infringement notification at RUclips@roya.tv.
Please be sure to consider whether fair use fair dealing or a similar exception to copyright applies before you submit.
إذا كان لديك اعتقاد أن العمل المنشور في هذا الفيديو من أعمالك المحمية بحقوق التأليف والنشر وبدون إذن منك، يمكنك تقديم إشعار التعدي على حق المؤلف من خلال إرسال بريد الكتروني على العنوان التالي :
RUclips@roya.tv
ويرجى النظر في ما إذا كان استخدامنا للعمل المحمي بحقوق التأليف والنشر استخداما عادلا غير مخالفا لحقوق التأليف والنشر قبل تقديم الإشعار.
هل تعرفون من انا 💔💔
انا التي لم ارزق بطفل انا التي تبكي عل وسادتها كل يوم وتدعي ربها بسر وتبين للناس انها قوية انا التي يظن الجميع اني احسدهم لانهم يرزقون باطفال.
انا التي يجرحها الكثير بكلامه
انا التي تلف بين الايام والسنين وتشتكي حالها لخالقها
انا التي تنظر الى ملابس الاطفال بلهفة وتحمد ربها في السراء والضراء
انا التى اذا مسكت طفل تاخذه امه بحجة اريد ارضاعه
انا التي ينكسر قلبها وتشتكي حالها الى خالقها
انا التى لاتحمل الا قلبا طيبا حنونا والله اعلم بذالك
انا التي تصبر نفسها بنفسها وتقول غدا افضل بقوة الله
انا التي تطلب دعواتكم لي بالذرية الصالحة
😔😔
الله يحقق حلمك ويرزقك بالذرية الصالحة ان شاء الله
وكلي امرك لله ولاتقنطي ولاتجعلي هالامر محور حياتك خليك متفاءله لاتدرين ربما خيره ولاتدخلين في نوايا الامهات اذا اخذو اطفالهم من عندك يمكن مايبغونهم يزعجونك او يستحون منك او او المهم احسني الظن الله يرضى عليك تفاءلي الحياه حلوه وفيها اشياء كثيررر غير الاطفال هي حياه رايحه والله موزع الارزاق وبيده يرزقك عشره بدال واحد بس وكلي امرك اليه وغيري نظرتك للحياه دمتي بود💝
الله يرزقك بالذريه الصالحه يارب العالمين اللهم امين
يا رب يرزقك بذرية قريبا واختي هذا ابتلاء الله وحكمته اصبري وادعي الله ولا يهمك مايضنه الناس وكلامهم فقط الله هو يعلم حالك وان شاء الله الفرج قريب و
الله يرزقك الذرية الصالحة وتشوفي بنتك و ابنك بعينيك لكن لا تنسي ان الخير فيما اختاره الله و رب العالمين ذكر في القرآن بما معناه ( يهب لمن يشاء ايناثا و يهب لمن يشاء ذكورا او يزوجهم ذكرانا واناثا ويجعل من يشاء عقيما) اي حتى لي رزقها ربي بنات و ما عندها ولد وتلاقيها متلهفة على ولد هي كمان لها خير ببناتها اكثر من الولد وكذلك ام الاولاد تلاقيها متلهفة لبنت تكون صديقتها واختها وووو لكن ربي جعل الخير ليها في الاولاد مثلي باول ولادة كنت اقول بنت لكن لقيت ولد وثاني حمل قلت بنت لقيت ثاني ولد و ثالث حمل قلت اكيد ان شاء الله بنت لكن لقيت ولد كمان وقلت الحمد لله الخير فيما اختاره الله لي ممكن اذا جات البنت بتكون معاها مشاكل او تكون بجيتها متاعب لي وقلت الحمد لله وانت كمان اذا كان رب العالمين حرمك من الانجاب فهذا من مصلحتك ممكن يكونو غير صالحين لا قدر الله او او او لكن اذا ربي شاء لك الانجاب فكوني اكيدة انهم را يكونو بارين بك لان ربي ما بيعطي شيء الا اذا كان فيه خير لنا والله يعطيك الذرية الصالحة يا رب
بصراحة دكتورة رند رغم صغر سنها.. إلا أنها غزيرة العلم
موفقة بإذن الله، وشكرا للمعلومات
شكلك ماعمرك اخدت احياء بصف تاسع 😁😁😂
@@alonealone8001 هههههه ولا أحياء ولا حتى اموات
أنا طول عمري أدرس الأدب العربي، والأدب المقارن.. أنا رجل أديب هههه
@@أحمدفتحي-ش1غ9ي 😂😂
@@amalasad3033 😂
@خطاب الأردن
[ﺟﺎﺭﻱ البحث عن من يصلي على الرسول ﷺ💚]
Loading… 34% ███▒▒▒▒▒▒▒
اللهم صلي على الحبيب المصطفى
اللهم صل على محمد وال محمد كما صليت ع أبراهيم وال ابراهيم
اللهم صل وسلم على نبينا محمد
اللهم صلي على محمد واله محمد
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا
اول مره اشوف وحده فاهمة فعلا بالتغذية المتعلقه بكمال الاجسام وبتحكي كلام مضبوط
حوار مفيد جدا ...بطريقة جد بسيطة ..الضيفة مثقفة جدا و تعرف توصل المعلومة و المذيعات بيطرحوت الأسئلة صح و الله استفدت..مشكورات
سءمكةلبىاااعععع
لكل امرأة ناضجة هادئة رقيقة وراقية تحب ذاتها وتسعد نفسها بأبسط التفاصيل بعيدا عن ضغوطات الحياة
احظي بدقائق من الهدوء والطاقة الإيجابية. لأنك تستحقين الأفضل التحقي بنا
أقنعتني هذه الفتاة برصيدها المعرفي في مجال الرياضة و التغذية
تستاهل جام و أبوني و جرس كذلك😎
ءسسكننااااا
معلوماتها قديمة الابحاث دائما في تطور مستمر الابحاث العلمية تقول كلام مختلف
من خلال تجربتي بلرجيم والرياضه كنت امارس الرياضه بعد الظهر او بليل كنت استفاد وبشوف فرق بس بشكل بطيء لكن غيرت الوقت وبديت امارس الرياضه صباحآ لكن بعد مااشرب فنجان قهوه و3تمرات بديت اشوف فرق كبير جدآ بلقياسات وخصوصآ بلمنطقه السفليه. معلومات الدكتوره جدآ صحيحه
قهوه عربيه ؟
@@ghamiahq500 انا اشرب قهوة تركيه Türk kahvesi
Noor Haan أنا كمان متلك
@@noorhaan7941 اختي قصدك قهوة سريعه التحضير
وبيصير نسكافيه ارجو الرد لو سمحتي
@@monemmohammed5082 النسكافي والقهوة سريعة الذوبان غير القهوة التركيه
سبحان الله
السنة النبوية هي وقائية للإنسان بدنيا والآخرة,,
ومنها الصيام
ولكن الإنسان جهول وعنيد و مستني التفسير والإثبات
أستغفر الله العلي العظيم واتوب إليه💛
استغفر الله واتوب اليه
أستغفر الله العظيم من كل ذنب عظيم
استغفر الله العظيم واتوب اليه استغفر الله العلي العظيم واتوب اليه استغفر الله العلي العظيم واتوب اليه عدد ما ذكره الذاكرون وعدد ماغفل عنه الغافلون استغفر الله العظيم واتوب اليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته استغفر الله العظيم واتوب اليه استغفر الله العلي العظيم واتوب اليه استغفر الله العلي العظيم عدد ما كان وعدد ما يكون وعدد الحركات وسكون
الهم صلي علا سيدنا محمد وعلى آله وأصحابه وسلم
أستغفر الله العظيم وأتوب إليه
تحية من المملكة المغربية اشكركم على المستجوبة الملمة بالمعاريف الرياضية علميا .كما اشكر السيدات الصحافيات
ءءؤككمنتتوةاااا
الله يحميكي احلى خبيرة تغذية ماشاءالله عليكي اتمنى انو نستفيد من معلوماتك الرائعة والمثمرة
الف شكر ل الدكتوره تحياتي الكن من سوريا حلب
هذه الطبيبة بنك المعلومات! ما شاء الله! ربي يزيدها علما
46يصسسمالةتناااا
استغفر الله العظيم ❤️
اللهم صل على سيدنا محمد❤️
يارب انزل 10كيلووات بسرعه واني بصحه وعافيه الي ولكل شخص يريد ينحف امين يارب❤️
أمين يارب انا الحمد لله نزلت في اسبوعين خمسه كيلو ولس بقيلي ٢٠ ماشيه علي نظام الصيام المتقطع جميل فعلا يلا نشجع بعض
@@سندسيوسفسندسيوسف-ص3ر وشتاكلي في الصيام المتقطع يعني وكم وجبه جميل جدا في اسبوع 5كيلو ❤️ان شاء الله تنزلي بعد وبعد الوزن الي بدكياه طيب ممكن الطريقه
@@nonn6180 حببتي منعت السكريات واكل وجبتين اساسي الفطار والغدا ودا لازم يكون في بروتين حيواني او نباتي يعني بيض جبنه قريش سمك تونه بدون زيت واستبدلت الدهون بذبده او سمن بلدي والعشا باكل علبه ذبادي بس وبلعب رياضه وبصوم ١٦ ساعه واكل وجباتي في ٨ ساعات اعملي سرش لكبتن كريم محمد جميل جدا حتستفادي كتير
@@سندسيوسفسندسيوسف-ص3ر فقط السكريات من الممكن ناكل القليل من الخبز او الرز طيب اشكرك كتير يقلبي
@@nonn6180 الشكر لله ياحبيبتي ربنا معانا ان شاءالله تحياتي
ربي لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك والصلاة والسلام على أشرف الأنبياء والمرسلين سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين اللهم امين اللهم امين يارب العالمين.
ماشاءالله معلومه مضبوطه وبشكل سريع بدون فلسفه
ما شاء الله على دكتوراه شرحت ووفت وكفت ......تحياتي لك من الجزاءر
دكتورة متمكنة بشكل علمي
شكرا لها
شكرا لكم ادارة البرنامج 🍎
ءسسسكحنتىبفااااا
ءسص عم كوةااااا
سبحان الله ماشاء الله ، فوق كل علمها لها جمال لا يوصف
ياريت رند تعملي الك قناة خاصة على اليوتيوب
استغفروا الله العلي العظيم وأتوب اليه 💙
الدكتوره ماشاء الله خبيره والمذيعات رائعات. جدا بيركزوا علي المعلومه مش عليهم الله يوفقكم🌹
كل كلامك صحيح دكتورة انا رياضي منذ 23 سنة ومختص في الفنون القتالية المختلطة
ممكن أسألك لاهنت 🥺
كيف بدك تدربني انا وزن خفيف بس بوكسي بيهد جبل
نفسي اصير كونور الاردن
ههههه هل تعرض عليها الزواج
هل من مبارز
عندها حق، والله جارنا شاب ومريض سكري،وفي يوم راح يعمل رياضه على معده فارغه فجالو هبوط سكر وتوفى مباشره الله يرحمه ويجعل قبره روضه من رياض الجنه.
Roufy Roufy بللللل الله يرحمه
سكر نوع اول ؟
ان تخينه اووي ورحت العب علي معده فارغه جالي هبوط ورعشه. بس ان تخينه مش عارفه اعمل اي وعندي ترهلات
@@samamohamed3395 شربي ماء دافء مع شوية العسل حر وديري الرياضة
الله يرحمه ويغفر له ويسكنه الفردوس الأعلى من الجنه.
ادعوا له بالرحمه والمغفره
معلومات جدا راقيه وصحيحه شكرا لكم
اللهم صل وسلم وبارك على أشرف الخلق والمرسلين سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين 🌹🌹🌹🌹🥀🥀🌺🌺♥️♥️♥️
انت رائعه يا دكتوره كلامك مفهوم مئه بالمئه
انصح الجميع
١-آخر وجبه تاكلها اقصى حد تكون الساعه ٩ ليلا
٢-تصحى بدري قبل صلاة الفجر بربع ساعه تشرب كاسين ماء وتصلي صلاة الشفع والوتر
٣-التمرين يكون بعد صلاة الفجر على معده فاضيه ٤٥ دقيقه على الأقل ويفضل جهاز الغزال
٤- بعد التمرين تصعد إلى السطح او تحرج خارج المنزل للشمس ربع ساعه
بعدها تأخذ شاور وتفطر وبعد الفطور لا تأكل سوى سلطات خضار او فواكه إلى الغداء
ومن الغداء للعشاء أيضا
شو هي جهاز الغزال
شكرا
@@fatemaali4507
العفو 🌹
هو ينفع الماء تكون مثلاً نعناع أو شاى اخضر
حبيبت قلبى يارند ملكه اللهم مصلى على النبي
ربى يحفظك دكتورتنا الغالية معلومات قمة الروعة مزيدا من التقدم والعطاء
معلومات ثمينه
شكرا للاستاذه رندا ❤
أنا الكابتن صلاح مدرب كونغ فو افضل تمرين هو التمرين علي معده فارغه يكون الصبح بدري علي كوب ماء صغير وممكن بعد التمرين تشرب ليمون بسكر خفيف بماء دافي
شكراً كابتن
يمكن أشرب ماء دافئ وليمون قبل التمرين لأني تعودت أشرب كوب كل صباح؟ارجو الرد
ماشاءالله علم وجمال...المغرب
دكتورة رند يعطيكي العافية ياريت لو تعملوا حلقة لموضوع ايش علاج ارتفاع هرمون fsh and LH عند النساء
عنجد شكرا كتير لالك ولانك صادقة عنجد شفت كتير فديوهات بس مابقتنع كتير
وانا كنت محتاجة هالفديو لانو انا بدي خسس منطقة البطن والارداف وانتي عطيتني حافز اكثر❤❤❤👌👌👌
كلامها درر
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
ما شاء الله عليك دكتوره ربي يحرسك جزاك الله بالف الخيرر
ربى مشربش رند الديسي أجمل وأرقى شخصيتين بالمملكة الأردنية الهاشمية تحية كتير كبيرة الكم بحبكم كتير
فعلا الرياضه على معده فارغه روعه واحس بسعاده اكثر وشكرا على معلومه الثلاثين دقيقه الذهبيه
شكرآ جزيلا.والله بتفيدوني كثير احسن من الطبيب.جزاكم الله خيرا
الله يجزاك الخير ويطول عمرك ويبعتلك ايام سعيده
صلي على الحبيب💓
شكرا دكتورة رندا على معلومات قيمة
يارب ياالله (عز وجل) آللهم صل على محمد وآل بيت محمد
أستغفر الله العظيم واتوب اليه الله لا اله الا انت سبحانك ربي اني كنت من الظالمين ، الحمد لله
عاشت ايدج دكتورة ❤
شكرا الكم على المعلومة
مشاء الله كلام قليل ومفيد بارك الله فيك دكتورة.
دكتورة رائعة في الشرح ماشاء الله
ما شاء الله عليها معلومات أنا وغيري في حاجة لها رائعة جدااااااا كعادتك
يبدوا ان رائعتك اصبحت تاخد الاموال من مصانع الحليب ومشتقاته مقابل النصح باستهلاك هذه منتجاتها...الشعب مازال غبيا يحتاج الى وعي اكبر
@@adelboutoumou9370 شعب عاطفي ما بيقاوم الوجه الحسن🤗
بتفادو يذكروا مصطلح سن اليأس وبسموه سن الامل
سن اليأس هو اليأس من المحيض وليس اليأس من الحياة ومذكور في القرآن الكريم" واللائي يئسن من المحيض "
صح ،نفس الملاحظة.
بسموه سن الامل من باب التفاؤل
نحن المسلمين نلتزم بما جاء به القرآن الكريم(سن اليأس من المحيض)وليس الحياة... اعتقد لفظ سن الامل كأنه نوع من الاعتراض لما جاء به كتابنا الكريم الذي لا ينطق عن الهوى... والله أعلم
خلص انتو بعد ال50 اعتبروا حالكم يئيستوا من المحيض و هم بيعتبروا حالهم عندهم امل و تفاؤل بالحياة ... شو المشكلة؟
@@linanaji8465 بعدين كتابك هاد اللي ما عنده ولا ادنى دليل على و لا شي و كله تناقضات مع نفسه و مع العلم مش الكل بآمن فيه لهيك ما بيعنيهم شو قال و شو ما قال!
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه اجمعين..
انت فيك صفتين انك محترمة و ما تتفلسفي وتعطي زبدة الموضوع
ملخص رائع، مشكورة دكتورة
الله يزيدك علم ومعرفة انسانة رائعة
اتفق معك ماشاءالله متعلمه
والله الحمدلله استفدت يعطيك العافيك
Jazeker Dankjewel moeite en succes jullie allemaal en een fijne dag en een mooie dag bedankt
ثبت عن النبي ﷺ أنه قال: "من أحدث في أمرنا هذا ما ليس فيه فهو رد" رواه البخاري
ما شاء الله عليك. معلومات كلها جيده
الله يرزقك بالدرية الصالحة لا تقنتي من رحمة الله
الله صل على محمد و آل محمد
دكتوره الي يشوفك ايكول الحمد لله 😍يشبع من الاكل والشرب
شكرا على كل هذه النصائح ❤️❤️
حلوة رندة الديسي كلام مختصر وموجز ومفهوم
كلامك 👍 يا دكتوره ماشاء الله عليكي سكره 🌹🌹🌹🌷🌷🌷
جمال وعلم رند الديسي
كلام من ذهب 👍🏻 👍🏻 👍🏻
دكتورة رند انت حلوة اوي اوي اوي مشاء الله تبارك الله
الله يوفقج كلامج مضبوط ومنطقي 🌸
متابعج من العراق 🇮🇶
ملك الاحساس مجرب هالشي
بالصحة و سلامة شكرا 👍
ماءشالله عليكي معلومات كثير مهمه
سؤال من فضلكم؛ ما هي مدة تناول وجبة الفطور بعد الكارديو الصباحي على معدة فارغة؟؟
مدته يكون من ربع ساعه الى نص ساعه
فعلا في اول ربع او نصف ساعه بعد الرياضه يكون هرمون النمو عالي والانسولين واطي وقت ذهبي للاكل حتى يستمر هرمون النمو بارتفاعه
شكرا رند الديسي
ماشاء الله، حافظة وفاهمة
شكراً على المعلومات القيمه 🙏
صباح الخير يا رند الريسى وكل عام وانتى بخير وصحة وسلامة وكل الأمة الإسلامية بخير وصحة وسلامة رغم انه حاليا مفيش عيد ههههههههه بس عشان ذكرتينى والله يزيدك علما وإيمان وينفع بك
كلامها جميل ومقنع
صلو على النبي
ماشاء الله بحر من المعلومات وفهم وحكمة مميزة
ماشاءالله تبارك الله انسانه مثقفه وفاهمه في مجالها
فعلا من زمان نفسي ينحكى بهاد الموضوع
مافهمنا الجسم يروح للدهون زي ماذكرت في بداية الفيديو ولا النشويات زي ماذكرت في اخر الفيديو للحرق!. اشوف ان المعلومات متناقضه ولا تؤكد صحة الرياضه على معدة فارغة لانها في اخر الفيديو ناقضت نفسها لما قالت افضل الواحد ياخذ نشويات من ١٥-٣٠ جرام قبل الرياضه
للي بدو عضلات مو يلي بدو يحرق دهون
اختي مشاءالله عليكم السلام ورحمة انا أسألك سوال انل اكل في صباح على7وا بعد انام بعد الجء في رياضة ساعة 15 جواب
حقيقه ابطال عالم في كمال اجسام على معده فارفع حرقت كميات كبيره من الدهون لان دهون الجسم اذا معده فارغه تحول دهون الي طاقه وتحرقه
متى يكون الفطور بعد الرياضه ع معده فارغه..وما تاثيره ؟
بعدنص ساعه
عشان مستو السكر في الدم يكون عندك خفيف
@@عائشةحكمي-ر8د شكرا
@@عائشةحكمي-ر8د انا بفطر مباشره بعد الانتهاء هل.غلط ارجوكي الرد
... من. فضلك. هل. يجوز. اكل. الخبز. او. ارز. في. الوجبة. القداء.
شرح رائع شكرا دكتورة
ربي يشفي كل مريض يارب العالمين
استغفر الله العظيم واتوب اليه
انا يرزقني وحده متلك بتحافظ على جسما وعند علم واموره وشطوره متل حضرتك
😘😘😘😘👍🏻👍🏻👍🏻
🌹جزاكي الله خيراً 🌹
لوسمحتي أنا مش بقدر امشي ع معدة فارغة بحس بهبوط اعمل اية ممكن امشي بليل بعد وجبة العشاء بساعتين ارجو الرد ضروري
بعد احسن بليل والله العظيم راح يصير معاك فرق هواي بجسمك
شكرا كثير
انا عندي كتلة عضل ضعيفة قبل ممارسة الرياضة اخد كاس شوفان مع موز مع مكسرات ومع ملعقة عسل من بعد ادهب لممارسة رياضة
يعطيك العافية رند بتجنني وبحب كلامك
سؤال انا بلعب رياضة عالريق بس بكون شاربة ماء وحبة تمر فقط وبلعب رياضة نصف ساعة هل خطا اكل حبة تمر؟؟؟
المدربة تبع الرياضة بتقول كلو تفاحة او نصف موزة او نسكافيه سادة
مشان تعطيكي الطاقة مشان تلعبي رياضة بأريحية ما يكون عندك تعب
شكرا جزيلا عن برنامجكم القيم
احلى قنات واحلى مذيعات متابعتكون من الشام
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا عمري 25 سنه وزني 80 وطولي 155
واعاني من الام اسفل الظهر وسببها غضروف في الفقره 4و5 ولازم اني انقص وزني
بالله عليكي يادكتوره اعطيني جدول رجيم وانواع الرياضه اليا اتبعها...
وشكرآ
لازم تمشي باليوم 45دقيقة وتحسب السعرات المناسبة لاكلك وتقطع السكر والهبز