Duidelijk uitgelegd. Voor mijzelf heb ik met de familie de afspraak dat ik 1 kerstdag met ze vier en dat dan meestal de 1ste kerstdag is omdat ik de 2de dan vrij ben om weer even de rust te vinden. Van mijn werkgever heb ik gisteren een planning gehad met alles wat er extra gaat gebeuren volgende maand zodat ik daar ook rekening mee kan houden. Ook neem ik altijd vanaf 1 januari een paar dagen vrij om weer in het normale leven te komen. + ik hoef dan niet iedereen het beste te wensen. Fijne feestdagen allemaal.
Ik vind kerst al mijn hele leven vreselijk. Mijn eigen familie snapt dit gelukkig en die vinden het helemaal prima als ik pas even voor het eten binnenkomen en snel na het eten er weer vandoor ga. Helaas ben ik bij mijn schoonfamilie zo ongeveer verplicht om elk jaar op te komen draven en van vroeg in de middag tot laat in de avond "gezellig" te doen. Zou het reuze fijn vinden om na 44 jaar eindelijk eens geen kerst te hoeven te "vieren", maar het schijnt helaas verplicht te zijn en ook lijkt het wel bijna of dat je een sociale misdaad pleegt als je laat merken dat je er er echt niks mee hebt en liever thuis zou blijven.
hoe ga door een rauwproses tijden de feestdagen? het al zo 3 maanden geleden dat mij relatie uit gin. maar dwaalt nog steeds in mijn hooft dat ik richting feestdagen nu kom. depressief er van word. hoe kan dit als autisme handelen?
@@jacovanderschaaf3044 Wat lastig kan het zijn hè Jaco? In de podcast geven we al veel tips die ook jij kunt toepassen. Daarnaast kan het helpen om concreet te maken wat je lastig vindt aan het feit dat de relatie uit is. Waar dwaalt je hoofd dan precies naar af? Als je dat weet, kun je per onderdeel een oplossing vinden die je helpt om positief te blijven. Vind je het bijvoorbeeld lastig om op donkere avonden alleen te zijn, dan kun je alvast bedenken hoe je die avonden kunt invullen en van tevoren afspraken met anderen inplannen. Is het een steek in je buik die aangeeft dat je de relatie of je ex-partner mist, dan kun je met jezelf afspreken hoe je stil staat bij dat gevoel en met welke zin je het weer kunt ombuigen. Dit vooraf bedenken (en op papier zetten) helpt je op de moeilijke momenten om je aan deze afspraken met jezelf te houden. Dat is heel fijn, want het is al moeilijk genoeg! Zo hoef je niet meer na te denken en weet je precies wat je kunt doen. Veel succes en (hopelijk toch) hele fijne dagen gewenst! Het gaat je vast lukken. 🍀
@Geefmede5officieel ik ben eerder bang om een re-bound te gaan maken nu dat nog in mij hooft zit en ik 30 nov op date ga. En misschien mogelijk dates in de toekomst.
Duidelijk uitgelegd. Voor mijzelf heb ik met de familie de afspraak dat ik 1 kerstdag met ze vier en dat dan meestal de 1ste kerstdag is omdat ik de 2de dan vrij ben om weer even de rust te vinden. Van mijn werkgever heb ik gisteren een planning gehad met alles wat er extra gaat gebeuren volgende maand zodat ik daar ook rekening mee kan houden. Ook neem ik altijd vanaf 1 januari een paar dagen vrij om weer in het normale leven te komen. + ik hoef dan niet iedereen het beste te wensen.
Fijne feestdagen allemaal.
Ik vind kerst al mijn hele leven vreselijk. Mijn eigen familie snapt dit gelukkig en die vinden het helemaal prima als ik pas even voor het eten binnenkomen en snel na het eten er weer vandoor ga. Helaas ben ik bij mijn schoonfamilie zo ongeveer verplicht om elk jaar op te komen draven en van vroeg in de middag tot laat in de avond "gezellig" te doen. Zou het reuze fijn vinden om na 44 jaar eindelijk eens geen kerst te hoeven te "vieren", maar het schijnt helaas verplicht te zijn en ook lijkt het wel bijna of dat je een sociale misdaad pleegt als je laat merken dat je er er echt niks mee hebt en liever thuis zou blijven.
hoe ga door een rauwproses tijden de feestdagen? het al zo 3 maanden geleden dat mij relatie uit gin. maar dwaalt nog steeds in mijn hooft dat ik richting feestdagen nu kom. depressief er van word.
hoe kan dit als autisme handelen?
@@jacovanderschaaf3044 Wat lastig kan het zijn hè Jaco? In de podcast geven we al veel tips die ook jij kunt toepassen.
Daarnaast kan het helpen om concreet te maken wat je lastig vindt aan het feit dat de relatie uit is. Waar dwaalt je hoofd dan precies naar af? Als je dat weet, kun je per onderdeel een oplossing vinden die je helpt om positief te blijven. Vind je het bijvoorbeeld lastig om op donkere avonden alleen te zijn, dan kun je alvast bedenken hoe je die avonden kunt invullen en van tevoren afspraken met anderen inplannen. Is het een steek in je buik die aangeeft dat je de relatie of je ex-partner mist, dan kun je met jezelf afspreken hoe je stil staat bij dat gevoel en met welke zin je het weer kunt ombuigen. Dit vooraf bedenken (en op papier zetten) helpt je op de moeilijke momenten om je aan deze afspraken met jezelf te houden. Dat is heel fijn, want het is al moeilijk genoeg! Zo hoef je niet meer na te denken en weet je precies wat je kunt doen.
Veel succes en (hopelijk toch) hele fijne dagen gewenst! Het gaat je vast lukken. 🍀
@Geefmede5officieel ik ben eerder bang om een re-bound te gaan maken nu dat nog in mij hooft zit en ik 30 nov op date ga.
En misschien mogelijk dates in de toekomst.