মন খারাপ ও টেনশন দূর করার ৩টি উপায় | 3 powerful tips for mental wellness

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 7 янв 2025

Комментарии • 430

  • @shikhachoudhury5156
    @shikhachoudhury5156 8 месяцев назад +6

    Khub bhalo laglo kothagulidada pranam neben.

  • @MdrokonUddin-vl3pe
    @MdrokonUddin-vl3pe 25 дней назад +3

    অনেক ভাল লেগেছে ধন্যবাদ আপনাকে

  • @BasuDev-rr2we
    @BasuDev-rr2we 11 месяцев назад +2

    ছোট বেলা থেকে প্রতিকূলতার মধ্য দিয়ে বিএ, বিএড পাশ করি। দুই ছেলেকে মানুষ করেছি।
    টেনশন করতে হয়। ঈশ্বর চিন্তা করে মনটা ভাল হয়ে যায়। এখনো শিক্ষকতা করে চলেছি। আপনার আলোচনা শুনে তৃপ্তি পাই।মনে বল পাই।ধন্যবাদ।

  • @rajeshshil2662
    @rajeshshil2662 9 месяцев назад +3

    জয়গুরু দাদা। অসাধারণ একটি আলোচনা। অসংখ্য ধন্যবাদ।

  • @indirasinha2297
    @indirasinha2297 9 месяцев назад +4

    খুব সুন্দর আলোচনা মানসিক প্রশান্তির জন্য ।।

  • @Satsangalocona
    @Satsangalocona 2 дня назад

    জয়গুরু সবাইকে খুব সুন্দর ইষ্ট আলোচনা 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @PrabirBanerjee-m1r
    @PrabirBanerjee-m1r 28 дней назад +2

    খুব ভালো লাগলো আপনার উপদেশ শুনে |🙏🙏🙏

  • @jyotilamalama341
    @jyotilamalama341 9 месяцев назад +3

    Pranaam guru jeee.
    Apnar pratek ta barta sune mone anando pai
    Thank u

  • @RakhiDailyVlogs-1986
    @RakhiDailyVlogs-1986 11 месяцев назад +4

    একদম,, সবসময় positive থাকি, negetivity আছে তবে বেশিক্ষণ stay করেনা ।। সবকিছু তাঁর উপর ছেড়ে নিশ্চিন্ত হয়ে বসে আছি তিনি যা করবেন তাই আমার জন্য ভাল, তাই মঙ্গল।। ঠাকুরের চরণে আপনার আত্মীয়ার আরোগ্য কামনা করি, জয়গুরু 🙏

  • @siddharthabose4668
    @siddharthabose4668 11 месяцев назад +17

    অসম্ভব সুন্দর লাগলো আপনার আলোচনা। মন এবং শরীর যদি খারাপ থাকে তাহলে কিছুই ভালো লাগে না। ভালো লাগলো এবং চেষ্টা করবো।🙏🙏

  • @RickPal-te9oc
    @RickPal-te9oc 23 дня назад +1

    Khub sundar advice.

  • @nmlearningbasicenglish
    @nmlearningbasicenglish 16 дней назад +1

    অনুপ্রাণিত হলাম

  • @gopaldatta6406
    @gopaldatta6406 7 месяцев назад +3

    একদম ঠিক কথা জয়গুরু🙏আগরতলা ত্রিপুরা থেকে দেখছি

  • @sahidmallick7702
    @sahidmallick7702 2 месяца назад +2

    জীবনটা খুব অসহ্যকর হয়ে উঠেছে। শান্তি কিছুতেই পাচ্ছিনা। ইনকাম কম, পরিবারের সকলের মধ্যে মনমালিন্য, খোঁচা দেওয়া কথা, সব মিলিয়ে আর ভালো লাগেনা।। সত্যি বলতে নিজের উপর বিশ্বাস বা আত্মবিশ্বাস কোনোটাই আনতে পারিনা।

  • @SabariSardar-y8r
    @SabariSardar-y8r 11 месяцев назад +2

    দাদা প্রণাম নেবেন। অনেক দিন আপনার কথা শুনিনি কাজের চাপে।সতিই আমি সবসময় টেনশনকরে থাকি ।আমার মনে আত্মবিষাস নেই আপনার কথা শুনে শক্তি পেলাম।দাদা ভালো থাকবেন

  • @sanchitaghosh9516
    @sanchitaghosh9516 9 месяцев назад +1

    খুব ভালো লাগলো আপনার আলোচনা

  • @abiswas4066
    @abiswas4066 5 месяцев назад +2

    আপনার কথাগুলো শুনে খুব ভালো লাগলো কিন্তু আমি যতই ভাবি টেনশনকে ছেড়ে দেবো কিন্তু টেনশন তো আমাকে ছাড়ে না

  • @arnabadak1302
    @arnabadak1302 11 месяцев назад +3

    প্রণাম , খুব ভালো, পজিটিভ চিন্তা ভাবনা র মাধ্যমে আপনি জনসেবা করছেন, ঈশ্বর আপনার মঙ্গল করুন 🙏🙏🙏

  • @TurnaChakraborty-h7n
    @TurnaChakraborty-h7n Месяц назад

    Onk ta tension free holam...thank you gurudeb

  • @rakimabegum6741
    @rakimabegum6741 9 месяцев назад +1

    Tension kore kore ami dhere dhere sesh hoye jacchi. Apnar kotha gulo sune mon ta khoniker jonno tension free hoi tarpor aktu por abar tension ar megh jome mon ta kharap kore dei.

  • @AparnaNaskar-hr8ey
    @AparnaNaskar-hr8ey 11 месяцев назад +12

    সুপ্রভাত। নদীয়া থেকে অর্পণা নস্কর। আপনার আলোচনা রোজ শুনি । তাই তো সব ভুলে বেঁচে থাকার আশা জাগে।

    • @abiswas4066
      @abiswas4066 5 месяцев назад

      @@AparnaNaskar-hr8ey সবার জীবনে এত কষ্ট কেন

  • @Arnob-kundo
    @Arnob-kundo 11 дней назад

    Khuv valo laglo dada amr jonno asirbad koriyen apner jonno suvo kamona roilo ❤❤❤

  • @sudhirchandraroy4346
    @sudhirchandraroy4346 11 месяцев назад +5

    জয় গুরু ।প্রণাম নেবেন দাদা খুব ভালো একটা এপিসোড ।আপনি আমাদেরকে নির্স্বার্থ ভাবে সকলের মঙ্গল সাধন করে যাচ্ছেন ❤ আপনাকে অশেষ ধন্যবাদ ও শুভেচ্ছ জানাই । প্রণাম নেবেন দাদা ❤❤

    • @ShipraSen-pi3bp
      @ShipraSen-pi3bp 8 месяцев назад

      অসাধারণ লাগলো

  • @AparnaBaske
    @AparnaBaske 11 месяцев назад +1

    Aapnar Live Show aamakey darun inspire korey. Alada charge eney daay. Aajker episode to aro charged korey dilo. Thank You So Much Dada. Bhalo thakun. Sustho thakun. Aapnar family member quickly recover karun.

  • @ilabanerjee119
    @ilabanerjee119 10 месяцев назад +1

    Khub valo lage. Apekkhay thaki notun kichu sonar jonne..mon halka Lage ..Sara diner stress relief hote jay.

  • @gouribarman780
    @gouribarman780 Месяц назад

    Khub vhalo laglo dada Jay guru ❤❤

  • @mithukayal3236
    @mithukayal3236 11 месяцев назад +140

    জীবনের অনিশ্চিয়তার জন্যে টেনশন। চাকরি হলো না বাড়ি হলো না এদিকে বয়স 50 দিকে এগিয়ে যাচ্ছে বলুনতো বাকি জীবনের চলবে কি করে খাবো কি । আনন্দ তো দুরের কথা কাজ করি একটা বেসরকারি কোম্পানি তে।। কোনো মতে চলে।। এখন শরীর চলছে তাই কাজে যাচ্ছি যখন পারবো না চলবে কি করে। এই চিন্তায় চিন্তায় জীবন শেষ।। এখন নি তো ঘরের বাইরে কাজ করে নাজেহাল অবস্থা।। কথা বলা অনেক সহজ বাস্তব কঠিন। তারপর কাশি জর মেডিসিন খরচা তো আছেই।। ঘর বানাতে পারছি না বানালে একটা ভাড়া দিতাম।। আমার জায়গায় আপনি হলে কি করতেন।। প্রণাম নেবেন।। পারলে কোনো উপায় থাকলে বলবেন।।

    • @souradas1660
      @souradas1660 11 месяцев назад +4

      Thik kotha bolechen 👍

    • @jabamalakar2328
      @jabamalakar2328 11 месяцев назад +14

      একদম ঠিক বলেছেন দাদা। আমি আপনার থেকে একটু ছোট । আমি বেকার প্রতিবন্ধী । আমার 78 বছরের বাবা আছে শুধু । বাবা চলে গেলে কি খাব জানি না । একা চলতে পারি না । কেউ নেই আমার । সত্যি বলা অনেক সহজ । কিন্তু খুব কঠিন একা একটা মেয়ের বাঁচা। তাও আবার টাকা ছাড়া । 😢 সবাই ভাল থাকুক আর আপনিও। আপনাকে দাদা ভেবে অনুরোধ করছি। ধ্যান করুন । বিশ্বাস করুন আমিও ধ্যান করি। ধ্যান করুন একটু ভাল থাকবেন ।

    • @kajalchatterjee7860
      @kajalchatterjee7860 11 месяцев назад +3

      আমার একে অবস্থায় আছে। জীবন যাপন অন্ধকার হয়ে গেছে।।

    • @bibhudey7514
      @bibhudey7514 11 месяцев назад +14

      এতো সহজেই পজিটিভ হওয়া যায় না স্বামী অকালে চলে যায় বাবা মা অকালে চলে যায় সেই মেয়ে কি পারবে সব কিছু ভুলে যেতে। সে তো একাকীত্ব বোধ করবে।😢

    • @RakhiDailyVlogs-1986
      @RakhiDailyVlogs-1986 11 месяцев назад +10

      পরমপিতার চরণে আশ্রয় নিন, ঠাকুরের দীক্ষা গ্রহন করুন, ঠাকুরের কথা মেনে চলুন,ভাল থাকবেন।। জয়গুরু

  • @NisteriniChakraborty
    @NisteriniChakraborty Месяц назад

    Khub bhalo bollen. Bhalo laglo. Thanks. Bhalo thakben.

  • @PalashDhar-x7r
    @PalashDhar-x7r 11 месяцев назад +6

    সব সময় দেখতে থাকি দাদা।প্রনাম।

  • @sohinimaji8203
    @sohinimaji8203 10 месяцев назад +1

    Vison valo laglo kotha gulo suna kothaw jno sokti r Santi sonchoy korlam

  • @Sumana-r2w
    @Sumana-r2w Месяц назад

    Anek Darkrai kata janlam. Thank you

  • @ratnabannerjee1561
    @ratnabannerjee1561 Месяц назад

    Khub valo laglo.pronam neben

  • @TANUSRIMITRA-vj9ek
    @TANUSRIMITRA-vj9ek 10 месяцев назад

    Valo thakben , Pronam neben.

  • @Tara.das123
    @Tara.das123 10 месяцев назад +2

    খুব সুন্দর বলেছেন ধন্যবাদ আপনাকে 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @debalinamukherjee6553
    @debalinamukherjee6553 10 месяцев назад +1

    Vishan effective sob kota katha....evabei amio amar jibone choli.ashirbad korun jate poribar niye sommaner sathe egiye jete pari....

  • @joyasreeroy6971
    @joyasreeroy6971 9 месяцев назад +1

    ❤❤❤❤❤ জয় শ্রী কৃষ্ণ জয় শ্রী রাম জয় নিতাই জয় গৌর শতকোটি প্রনাম ভগবান কে ও সকল বৈষ্ণব দে ও সকল ভক্তদের ও আপনাকে প্রভু খুব ভালো লাগলো শুনে ধন্যবাদ ভগবান কে ও আপনাকে আশীর্বাদ করবেন আমাকে ও আমার পরিবারের ছেলে মেয়ে দে খুব ভালো খুব সুন্দর কথা ❤❤❤❤❤ মুগ্ধ সবসময়ই জয় প্রভু জয় স্বস্তিক বাতা ধন্যবাদ ঢাকা বাংলাদেশ

  • @sukdebray5350
    @sukdebray5350 17 дней назад

    দারুণ বলেছেন গুরুজী কিন্তু কেউ আমাকে অপমান বা খারাপ কথা বললে সহ্য করতে পারিনা মন শান্ত হয়না তাকে না মারা পর্যন্ত।

  • @shyamolisarkar3556
    @shyamolisarkar3556 2 месяца назад

    Joy guru khub sundor bolechen dada🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @ChandanDas-hc6yb
    @ChandanDas-hc6yb 10 месяцев назад

    Asadharon khub sundor lagche sir.

  • @simamukherjee8753
    @simamukherjee8753 11 месяцев назад +2

    Dada apnake anek dhanyabad.. Darun laglo apner katha mone anek positive energy pelam. ❤

  • @Soma-b7y
    @Soma-b7y 8 месяцев назад

    Khub vlo laglo sune aktu positive fill kor6i❤

  • @Fakrul.T
    @Fakrul.T 5 месяцев назад +1

    অসম্ভব সুন্দর উপস্থাপন

  • @gayatrisen5370
    @gayatrisen5370 9 месяцев назад +1

    Khub valo laglo dadabhai apner kotha gulo sune🙏🏻🙏🏻

  • @gopaldatta6406
    @gopaldatta6406 7 месяцев назад

    স্বস্তি বার্তা অনুষ্ঠানটি ভালো লাগে জয়গুরু

  • @arindamsoren7696
    @arindamsoren7696 Месяц назад

    খুব ভালো লাগলো মহারাজ ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @BIKRAMDASBlog
    @BIKRAMDASBlog 11 месяцев назад

    Daru darun sera sera ajjj ❤❤❤❤❤ vogoban Mongol korun apnar...

  • @shafikulmondal7226
    @shafikulmondal7226 11 месяцев назад +2

    এক দম ঠিক বলেছেন
    আমার জন্য কথা গুলো
    এক দম ঠিক

  • @tapashsarkar4867
    @tapashsarkar4867 10 месяцев назад +2

    অনেক ভালো লাগলো। ধন্যবাদ।

  • @begumsajedaakanda9555
    @begumsajedaakanda9555 2 дня назад

    রাইট

  • @balaramsau7880
    @balaramsau7880 11 месяцев назад +2

    হরে কৃষ্ণ হরে কৃষ্ণ কৃষ্ণ কৃষ্ণ হরে হরে হরে রাম হরে রাম রাম রাম হরে হরে,,, জয় গুরু জয় জয় মা জয়,,,

  • @Sundarbanswapan
    @Sundarbanswapan 9 месяцев назад +2

    দাদা ভালো লাগছে

  • @thanogamingyt259
    @thanogamingyt259 5 месяцев назад

    দাদা আপনার কথা খুব লাগে‌ এমন এমন কথা বল মনে এত দু্্খ লাগে সত্য ।

  • @ShilpaDas-g4l
    @ShilpaDas-g4l 11 месяцев назад +1

    অনেক ধন্যবাদ আপনাকে কারণ অনেক দিন ধরেই এক অজানা চিন্তা আমায় শেষ করে দিচ্ছিল আজ আপনারা এই কথাগুলি আমায় আবারও অনুপ্রাণিত করেছে আপনার কথাগুলো আমার সেই অন্ধকার চেতনার এক টুকরো আলো হয়ে উঠেছে 😊

  • @swapnachakraborty1930
    @swapnachakraborty1930 4 месяца назад

    Dada apni khub valo thykeban dada apnar kotha gulo khub valo laglo ❤❤

  • @reewazofficial488
    @reewazofficial488 3 месяца назад

    খুব ভালো লাগে আপনার আলোচনা

  • @ritadeb8881
    @ritadeb8881 6 месяцев назад

    আমি নতুন আগরতলা থেকে দেখছি খুব ভাল লাগে আপনার কথা গুলো 🙏🏻🙏🏻

  • @nadirazaman4953
    @nadirazaman4953 10 месяцев назад +1

    অনেক ভালো লাগলো দাদা।

  • @mousumimukherjee3930
    @mousumimukherjee3930 11 месяцев назад +2

    জয় ঠাকুর জয় মা 🙏🌺🙏। দাদা ভালো থাকুন।

  • @kajaridas8974
    @kajaridas8974 9 месяцев назад

    Khub bhalo laglo ro emon video sunte chai

  • @rabihembram1367
    @rabihembram1367 8 месяцев назад

    খুব ভালো লাগলো আপনার কথা শুনে ❤❤

  • @RajibBauri-k9t
    @RajibBauri-k9t Месяц назад +1

    Very good Guru ji 🌹🌹🌹🙏🙏🙏

  • @chandrimatalukdar868
    @chandrimatalukdar868 9 месяцев назад

    Kub sundor lage apnar kotha sunte ❤

  • @gopaldatta6406
    @gopaldatta6406 7 месяцев назад

    একদম ঠিক কথা বলেছেন দাদা

  • @shikhabaral5364
    @shikhabaral5364 9 месяцев назад

    জয়গুরু দাদা 🙏🙏 আপনি যে কথা গুলো বললেন এ কথা গুলো নিয়ে ই বেঁচে আছি।😊

  • @madhumalamondal3724
    @madhumalamondal3724 8 месяцев назад

    Sir apni amar pranam 🙏🙏🙏🙏🙏 neben. Ki apurbo apnar alochona,mon ta bhore gelo. Moner jor onek bere gelo.ami mone kori iswar apnake amader kache pathiyechen taar dut hisabe. Sir apni khub bhalo bhalo thakun, sustho thakun ar sabdhane thakun. Amader pashe thakun eibhabe. Radhe radhe 🙏🙏🙏🙏🙏

  • @Keya-d3b
    @Keya-d3b 9 месяцев назад +1

    খুব ভালো লাগলো।

  • @kakalibegam2536
    @kakalibegam2536 10 месяцев назад

    Khub sundor chesta korbo valo thakar❤

  • @dipakmondal183
    @dipakmondal183 11 месяцев назад +1

    খুব ভালো লাগলো আপনার কথা।

  • @SamirChakma-d7t
    @SamirChakma-d7t 9 месяцев назад

    অসংখ্য ধন্যবাদ স্যার ভালো লাগলো

  • @bonode6348
    @bonode6348 10 месяцев назад

    Dadakhub sundor laglo apner kotha gulo vitioñanondo laglo

  • @rajatmalakar2415
    @rajatmalakar2415 11 месяцев назад +1

    Suprabhat Dada Nomoskar Khub Sundor KothaGula

  • @SuklaBasu-k8c
    @SuklaBasu-k8c 5 месяцев назад

    Dada apnar kotha gulo amk onk onk shahos dai apni apnar family jano vlo thaken etai pray kori

  • @GT_Sajib
    @GT_Sajib 9 месяцев назад +1

    বাংলাদেশ থেকে সুকুমার রায় বলছি

    • @GT_Sajib
      @GT_Sajib 9 месяцев назад

      আপনি খুব সুন্দর কথা বলেন

  • @chandrimatalukdar868
    @chandrimatalukdar868 9 месяцев назад +1

    Amio sob samoy tension a vukto vugi apnar kotha sune nijk vlo rkhi

  • @mohamanob-h3z
    @mohamanob-h3z 3 месяца назад

    🙏🙏🙏🙏স্যার
    আপনি আমার কাছে ভগবান🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @anitamukherjee205
    @anitamukherjee205 11 месяцев назад +1

    খুব ভালো কথা বলেছেন। 🙏🙏🙏

  • @MB-il9ek
    @MB-il9ek 6 месяцев назад

    Onek onek Thanks

  • @sayanbauldas8850
    @sayanbauldas8850 10 месяцев назад

    Khub valo laglo dada apnar onek kotha theke amar moner uttor pai thank you🙏🙏🙏

  • @beladev6746
    @beladev6746 10 месяцев назад +1

    খুব ভাল লাগল

  • @nitaisau6251
    @nitaisau6251 8 месяцев назад

    Sir khub bholo loglo.
    Amar tension hoyocholo
    Apnat khata sune bholo loglo.
    Khub bholo alochona

  • @TaslimaNahida
    @TaslimaNahida 8 месяцев назад

    Dada apner kotha gulo onek valo lage, ami mon diye suni, r kotha gulo mene cholar chesta korci. Valo thakun, dada apni valo thakum.

  • @nandasaha628
    @nandasaha628 6 месяцев назад

    Ami sanjukta bhattacharjee, raiganj theke dekhchi,ajker porbo darun laglo

  • @RDGGR1
    @RDGGR1 11 месяцев назад +1

    Bhai, apni bhalo thakun, amader enrich korun.....apnar otyonto kacher manush jano bhalo hoye jaan, bhalo thaken ......Ishwar Mongolmoy 🙏🏻
    Apnar katha shunle, mon ey jor paai 🙏🏻

  • @MAMPI370
    @MAMPI370 9 месяцев назад

    Osadharon

  • @sasankasekharbanerjee5548
    @sasankasekharbanerjee5548 26 дней назад

    Many many thanks

  • @mouthorganbyjayita2056
    @mouthorganbyjayita2056 3 месяца назад +1

    আমার জীবনটা এমনই ।সব সময় মন খারাপ থাকে।একটার পরে একটা মনখারাপের ঘটনাই ঘটে।এত বছর তবু আমি মন খারাপ হলেও হাসি খুশি ছিলাম ।কিন্তু কিছুদিন আগে এমন একটা ঘটনা ঘটলো যে আর কোনো ভাবেই মন ঠিক হচ্ছে না

  • @siprabiswas562
    @siprabiswas562 8 месяцев назад

    খুব ভালো লাগে আপনার কথা ভালো থাকবেন দাদা

  • @tanusreedey3496
    @tanusreedey3496 10 месяцев назад

    Thank you dada khub valo laglo d

  • @MasudRahaman-l2z
    @MasudRahaman-l2z 10 месяцев назад +1

    আপনি খুব ভালো কথা বলেন।।

  • @arpanbanerjee6213
    @arpanbanerjee6213 9 месяцев назад

    Khub bhalo laglo sune

  • @rituparnasaha3910
    @rituparnasaha3910 11 месяцев назад +1

    Dada apnar kotha gulo jibon k inspired kore ..onk manosik somossa theke mukti pai..moner sokti pai..

  • @paritoshdebnath7866
    @paritoshdebnath7866 8 месяцев назад

    জয় গুরু দাদা নন্দননগর আগরতলা থেকে, পরিতোষ দেবনাথ আমি আপনার আলোচনা রোজ শুনি। তাই তো সব ভূলে বেঁচে থাকার আশা জাগে।

  • @tinkuduttagupta7382
    @tinkuduttagupta7382 10 месяцев назад

    Khub bhalo laglo apnar kotha gulo. Thank you Dada.

  • @gayatribanerjee5059
    @gayatribanerjee5059 18 дней назад

    Sir anek tension cholche pls kichu karun bhalo lagchena apni anek bhalo thakun

  • @babyhaldar8993
    @babyhaldar8993 11 месяцев назад +1

    পুরোটা আমার সাথে মিলে গেছে দাদা

  • @isanidas355
    @isanidas355 10 месяцев назад

    Onek Sroddhya o Pronam Dada apnake🙏🙏🙏

  • @BidhanChandraDas-w5z
    @BidhanChandraDas-w5z 10 месяцев назад

    Apnar katha gulo positive .❤❤❤

  • @shipraramsarkar5313
    @shipraramsarkar5313 4 месяца назад

    🙏আপনার প্রোগ্রাম আমার খুব ভালো লাগে মন একেবারে হালকা হয়ে যায়। 🙏

  • @SuklaBasu-k8c
    @SuklaBasu-k8c 11 месяцев назад +2

    Apnar kotha gulo sunte khub valo Lage dada bache thakar disha khuje paiapnio valo thakun

  • @RiyaSikdar-payel
    @RiyaSikdar-payel 10 месяцев назад

    Khub vlo laglo..