si no es mucha molestia, me gustaría que hagas recetas veganas o un día mostrando lo que comes a diario. de paso aprendo recetas y trato de hacerlas, solo si lo deseas. y espero poder encontrar los productos. gracias marian 💚
Holuuu Marian hermosa, yo tomo kefir hace 3 años. Lo encontré buscando recetas para la infección urinaria, ya que ningún medico ni medicamentos nunca pudo ayudarme. Me cambió y mejoró mi calidad de vida. Podes comerlos en ensalada también, pero al principio en pequeñas cantidades. Pero te recomiendo tomarlo en ayunas, para evitar la formacion de gases, ya que es n fermento. Podes darle a tus mascotas una pequeña cucharadita, les hace muy bien. Saludos, amo tus videos
Hola marian!! Hago kéfir hace 3 años y nunca se toca la cuchara de metal con los nódulos en ningún momento, ni se mezcla con la misma, amo tus videos🥰🥰
Muchas gracias!!. Yo tengo ansiedad (muy fuerte) y venía investigando en internet, y cambié mucho como me alimentaba, peroo no me animaba a hacer Kéfir pensaba que era re complicado. Lo voy a intentar en mi casa, espero que me salga. Y espero que sigas subiendo estos vídeos, es super importante la alimentación. 🤠🦋
Me encanta como nos enseñas estas recetas que nunca escuche, además le pones toda la onda y amor posible, nunca me pierdo un video tuyo, sos paz Marian
Sin duda eres una de las mayores inspiraciones para mí 🤍 para seguir mejorando en muchos aspectos, siempre me motivas y me ayudas a ser mejor, te quiero Marian 🌱🤍, gracias.
Marian gracias a ti estoy formando buenos avitos, cada que pongo un vídeo tuyo me motivo para salir de estar mal, Ya que llevo años estando lo cosa que está mal para mi edad y me siento mucho con los pequeños pasos que eh dado gracias a ti ❤️ te amo, te mando las mejores vibras y que allás regresado bien de tus vacaciones
Hola Marian, me gustó mucho tu vídeo. Voy a intentar hacer mi kefir, gracias por compartirlo con nosotros. Desde que veo tus videos creo que van a ser dos años ya. siempre que subís videos, los veo y no me quiero perder ninguno. No me pasa con ningún canal que no sea el tuyo. Escucharte me iso bien, me iso replantearme muchas cosas, tus podcast son los mejores. Es lo único que escucho en Spotify, siempre intento escucharte cuando desayuno o meriendo, mientras me hago unos mates me gusta escucharte, me iso muy bien todos estos meses. Estoy cambiando mis hábitos de a poco, me cuesta un poco pero espero poder seguir así❤️saludos hermosa!
Me alegro mucho que muestres esto que te hace bien y que a mi en lo personal me interesa saber esto porque tengo síndrome de intestino irritable, asique en esta semana me llego a una dietética por los nódulos de kefirrrrrrr !! Muchas gracias Marian por hacer estos videos, me pongo muy contenta cuando subís nuevos videosssssss !!!❣😊
no tenía idea sobre el kefir y me alegro saberlo porque siempre le hago caso a mi abu sobre el limón en ayunas y tal como ella lo hace pero esto me parece mucho más creativo y completo, los beneficios me emocionaron literal, gracias por la información y definitivamente está en mis planes... espero el de kombucha con ganas ♡
Me encanta!! yo quiero aportar que si tenemos botellas plásticas en la casa, antes de que esté listo el kefir puedes cambiarlo del recipiente o botella de vidrio a ese de plástico y no se reventará y naturalmente se creará una bebida probiótica con gas
Marian pensando que no nos importa bldaaa es re interesante todo esto !! La verdad que me plantaste la semillita de la alimentación más saludable y mas consciente sobre todo, Gracias ❤️ Realmente me estás abriendo un poco más la cabeza en todo, yo también creo que somos lo que comemos y que eso impacta mucho, porque literalmente son los nutrientes y la energía que le brindamos al cuerpo!!! Yo espero concientizar así a mis pacientes el día de mañana tkm marian
No conocía esa bebida ¿la combucha y el kefir aportan lo mismo o hay diferencias? coincido al 100000% lo que dijiste acerca de la alimentación y nuestra salud mental, la terapia es importante pero si no comemos bien que es lo primordial nuestro ánimo no cambia lo digo porque lo estoy experimentando, la psicóloga Fabiola Cuevas habla de este tema por si a alguien le interesa hay un webinar de depresión acá en youtube en donde explica un poco el tema.
Te super admiro Marian, gracias por este contenido, sos una "influencer" increíble! Con cada vídeo tuyo siempre aprendemos algo nuevo. Te abrazo súper fuerte y a seguir para adelante 💪♥️
Hola mariannn, tus vídeos me dan mucha paz, se siente muy lindo verlos Hay libros que recomiendes leer? Puedes hacer un vídeo o contarnos algo sobre eso?
También si dejamos remojando nuestras frutas y verduras (que no sean orgánicas) con suficiente bicarbonato podremos disminuir los pesticidas en ellos!!!
Holi marian, si haces una tercera fermentación si no me equivoco (creí que era en la segunda), pasa a ser una bebida con cierta graduación de alcohol, en la primera no tiene. Y dato no menor, el intestino es el segundo cerebro, por eso si tenes problemas intestinales es muy probable ser propenso a depresión, etc. En este perfil amamos los probióticos ah
Que gente porfavor ayudaaa. A mí siempre me suena mucho la panza, literal que estoy en la Facu sentado y me suena la panza a cada rato, bueno ayuda que puedo hacer .__.
Siempre arranco a comer bien y después pierdo el hábito enseguida... No te pasa que por ahí te das un permitido y volves a caer en comer mal todo el tiempo? No sé cómo ser constante! Gracias Marian voy a intentar hacer kefir🤗✨
Hola Marian, quería recomendarte el podcast que se llama Alimentación y Consciencia de Alex Von Foerster está muy bueno, tiene muchos capítulos.Lee un título que te interese y dale play, un abrazon
Marian: no usemos colador de metal.. procede a mover la pulpa de pera con cuchara de metal jajsjasjsajas. Marian te aoo y admiro mucho!, yo llevo siendo vegano desde los 14 años, ya tengo 20. Un saludo desde san isidro..!
si no es mucha molestia, me gustaría que hagas recetas veganas o un día mostrando lo que comes a diario. de paso aprendo recetas y trato de hacerlas, solo si lo deseas. y espero poder encontrar los productos. gracias marian 💚
re.
Quiero empezar a ser vegana así q esto me ayudaría mucho 🥺
tiene bastantes recetas subidas en tiktok
@@melinaocampo9515 ya las vi y las tengo guardadas, gracias de todas formas!
Holuuu Marian hermosa, yo tomo kefir hace 3 años. Lo encontré buscando recetas para la infección urinaria, ya que ningún medico ni medicamentos nunca pudo ayudarme. Me cambió y mejoró mi calidad de vida. Podes comerlos en ensalada también, pero al principio en pequeñas cantidades. Pero te recomiendo tomarlo en ayunas, para evitar la formacion de gases, ya que es n fermento. Podes darle a tus mascotas una pequeña cucharadita, les hace muy bien. Saludos, amo tus videos
amo que nos enseñes a tener una buena alimentación, día a día lo implemento
Hola marian!! Hago kéfir hace 3 años y nunca se toca la cuchara de metal con los nódulos en ningún momento, ni se mezcla con la misma, amo tus videos🥰🥰
16:59 yo me suscribí por los consejos del cabello, pero me quedé por como transmites los temas que son importantes para ti, es simplemente inspirador.
Siii marian, estaba esperando que hables del kéfir
aw me alegra, siempre pienso que hago estos videos mas para mi que para ustedes asjsahjaja aunque no les interese tanto me parece importante
Dios mío, me diste al blanco.
Salvó a mi cabeza!
Que importante es la alimentación para la salud mental ✨
Muchas gracias!!. Yo tengo ansiedad (muy fuerte) y venía investigando en internet, y cambié mucho como me alimentaba, peroo no me animaba a hacer Kéfir pensaba que era re complicado. Lo voy a intentar en mi casa, espero que me salga. Y espero que sigas subiendo estos vídeos, es super importante la alimentación. 🤠🦋
Mi momento feliz de la semana es cuando la amiga Marian sube video ☺️
todos los temas que tocas son temas que me importan, sos la mujer que hace videos con la cual más conecto en intereses, gracias por todo lo que haces
Ver tus videos es curarse el alma 🥺
Me encanta como nos enseñas estas recetas que nunca escuche, además le pones toda la onda y amor posible, nunca me pierdo un video tuyo, sos paz Marian
La cantidad de cosas nuevas en cuanto a cocina que eh conocido desde que te sigo marian, t amoo
Sin duda eres una de las mayores inspiraciones para mí 🤍 para seguir mejorando en muchos aspectos, siempre me motivas y me ayudas a ser mejor, te quiero Marian 🌱🤍, gracias.
Marian gracias a ti estoy formando buenos avitos, cada que pongo un vídeo tuyo me motivo para salir de estar mal, Ya que llevo años estando lo cosa que está mal para mi edad y me siento mucho con los pequeños pasos que eh dado gracias a ti ❤️ te amo, te mando las mejores vibras y que allás regresado bien de tus vacaciones
Tus videos son como un abracito cibernético al alma, real. Te queremos Mariannnn
Hola Marian, me gustó mucho tu vídeo. Voy a intentar hacer mi kefir, gracias por compartirlo con nosotros. Desde que veo tus videos creo que van a ser dos años ya. siempre que subís videos, los veo y no me quiero perder ninguno. No me pasa con ningún canal que no sea el tuyo. Escucharte me iso bien, me iso replantearme muchas cosas, tus podcast son los mejores. Es lo único que escucho en Spotify, siempre intento escucharte cuando desayuno o meriendo, mientras me hago unos mates me gusta escucharte, me iso muy bien todos estos meses. Estoy cambiando mis hábitos de a poco, me cuesta un poco pero espero poder seguir así❤️saludos hermosa!
marian: no mezclen ni hagan nada con cosas de metal
marian tambien: procede a mezclar la pulpa del jugo con una cuchara de metal
Me alegro mucho que muestres esto que te hace bien y que a mi en lo personal me interesa saber esto porque tengo síndrome de intestino irritable, asique en esta semana me llego a una dietética por los nódulos de kefirrrrrrr !! Muchas gracias Marian por hacer estos videos, me pongo muy contenta cuando subís nuevos videosssssss !!!❣😊
no tenía idea sobre el kefir y me alegro saberlo porque siempre le hago caso a mi abu sobre el limón en ayunas y tal como ella lo hace pero esto me parece mucho más creativo y completo, los beneficios me emocionaron literal, gracias por la información y definitivamente está en mis planes... espero el de kombucha con ganas ♡
Un lunes puede ser bueno si hay video tuyo, te amo marian
Somos lo q comemos, gracias Marian hermosa, hermosos los rulitos
Que linda Marian ♥️ compartiendo siempre desde el amor y respeto, ojalá sigas haciendo éste tipo de videos que ayudan un montón, gracias 🦋
Estos tipos de videos me gustan mucho, para mi son re importantes💚
Me encanta!! yo quiero aportar que si tenemos botellas plásticas en la casa, antes de que esté listo el kefir puedes cambiarlo del recipiente o botella de vidrio a ese de plástico y no se reventará y naturalmente se creará una bebida probiótica con gas
que lindo lo que transmitis Marian🥺💚
Marian pensando que no nos importa bldaaa es re interesante todo esto !! La verdad que me plantaste la semillita de la alimentación más saludable y mas consciente sobre todo, Gracias ❤️ Realmente me estás abriendo un poco más la cabeza en todo, yo también creo que somos lo que comemos y que eso impacta mucho, porque literalmente son los nutrientes y la energía que le brindamos al cuerpo!!! Yo espero concientizar así a mis pacientes el día de mañana tkm marian
Te quiero Marian, gracias por tanto 🤍✨
No conocía esa bebida ¿la combucha y el kefir aportan lo mismo o hay diferencias? coincido al 100000% lo que dijiste acerca de la alimentación y nuestra salud mental, la terapia es importante pero si no comemos bien que es lo primordial nuestro ánimo no cambia lo digo porque lo estoy experimentando, la psicóloga Fabiola Cuevas habla de este tema por si a alguien le interesa hay un webinar de depresión acá en youtube en donde explica un poco el tema.
hay diferencias, pero aportan lo mismo otro dia les hago de kombucha, gracias
Gracias por compratir tus conocimientos con nosotros>3
marian sos la mejor, ya te extrañaba🖤
Gracias Marian !! tus videos me re ayudan , te amoo
Marian pasa la data de donde conseguis fruta orgánica soy de banfield
gracias marian, te amo y me encanta la enseñanzas que nos dejas. ♡
Súper excelente el video, saludos desde Costa Rica ❤y está genial que quiera sanar desde adentro
Amo este contenido💓✨🌻🌱 Graciaaas Mariaaan 💖
ke dices marian si cualquier video que saques cualquiera nos encanta por que tu los haces:3🌸😼
Que hermosa sos! Me encanta que compartas buena data💘 sos el orgullo de zona sur jasjjsjsj
Te super admiro Marian, gracias por este contenido, sos una "influencer" increíble! Con cada vídeo tuyo siempre aprendemos algo nuevo. Te abrazo súper fuerte y a seguir para adelante 💪♥️
lo feliz que me hacen tus videooss💖
que linda Marian, sos una dulceee💖
gracias por siempre dejarnos con ganas d querernos un poquito más
Te amo y amo este tipo de vídeos
marian pareces un hada del bosque te amo
yo sabía que le faltaba algo a este lunes, videito de marian🫶🏻
marian son re interesantes estos videos segui haciendolos
Holaaa mariannnn, TE AMOOOOOOOO, amo ver tus videos una y otra vez 🫶🏻😻
Vamooo, video de Marian! ❤
Marian hermosaaa amo tu contenido me alegras con tuu personalidad 💘
Marian tiene 111,000 y este vídeo está hace 1 hr 💕
Coincidencia ???😳
Aprecio mucho tus videos y el tiempo que te tomas para hacerlos, bsosssss
Lo amé gracias 💖🌱
te amamossss
Hola mariannn, tus vídeos me dan mucha paz, se siente muy lindo verlos
Hay libros que recomiendes leer? Puedes hacer un vídeo o contarnos algo sobre eso?
Che, pero si gracias a vos yo como bien, que si, hace más videitos así, tqm linda semana
me fascina todo tu contenido de kefir, masa madre y recetes!!!
no puede ser SE ME PARTIÓ EL ALMA cuando dijiste q no sos para nada compatible con capricornio
Marian la cuchara qr usaste en la seg fermentacion es de metal 🤦🏻♀️
Marian! te amo.
También si dejamos remojando nuestras frutas y verduras (que no sean orgánicas) con suficiente bicarbonato podremos disminuir los pesticidas en ellos!!!
MARIAAAN,estoy re feliz,,,compre los nodulos de kefir y voy a iniciar un cultivo
Hola Marian! Consulta, no le afecta el frío de la heladera a las bacterias que contiene el kefir?
t amo mariannn
Una romie como tú necesito ❤
A mi me re importa, muchas muchas gracias, estoy tratando de cambiar mis hábitos de a poco. Quiero mas dataaaaa
0:53 lo entendí todo. 😂🥲
Holi marian, si haces una tercera fermentación si no me equivoco (creí que era en la segunda), pasa a ser una bebida con cierta graduación de alcohol, en la primera no tiene. Y dato no menor, el intestino es el segundo cerebro, por eso si tenes problemas intestinales es muy probable ser propenso a depresión, etc. En este perfil amamos los probióticos ah
llegué tempra, te amo marian
Yo me compré kefir y es demasiado rico! Me alegra que subas este video para poder hacerlo yo.
Aaaaa
Como esperaba esto ❤️🩹🌺🌺
vendes tu fekir me gustaria probarlo?
Mariaaaaan, haz un video de cómo haces la kombucha por favooooor. Saludos desde Perú
Llegué temprano, amo tus videos, saludos desde Paraguay 💜💖
Gracias por compartirnos esto Marian y si nos importa 💕✨🥺 te amamos 💕✨ Lo voy a intentar para mi familia y para mi 😄
Segui haciendo más vídeos asiiii
Me encantan tus videos Marian 💚
Hola, buenisimo todo pero se puede hacer en una botella de manaos?
Yendo a hacerlooo
Espectaculares tus videos 🤍🙏🏻saludos desde venezuela , yo quiero mas videos de este tipo
Con agua de bidones se puede hacer?????
Yo una vez lo hice pero no sabia lo del agua filtrada :(
Marian me recuerda mucho a Halle Burns
Hola, Marian hermosa, lindo video, voy a intentarlo
16:59
Seguiii q a nosotros si nos interesa💚
No se donde conseguir los nódulos de kefris aquí en Perú:(
Amo a luismi💜
Necesitar seccion vegana plss, yo estoy en proceso pero aveces no se que comer :(((
yo ti amo me mataste cuando dijiste capricornioooo 😿🥺😭
Que gente porfavor ayudaaa. A mí siempre me suena mucho la panza, literal que estoy en la Facu sentado y me suena la panza a cada rato, bueno ayuda que puedo hacer .__.
Mariaaan, no pasa nada por el contacto de la cuchara con la pulpa que estabas colando?
Siempre arranco a comer bien y después pierdo el hábito enseguida... No te pasa que por ahí te das un permitido y volves a caer en comer mal todo el tiempo? No sé cómo ser constante! Gracias Marian voy a intentar hacer kefir🤗✨
Que es kefir? Soy de Colombia
Hola Marian, quería recomendarte el podcast que se llama Alimentación y Consciencia de Alex Von Foerster está muy bueno, tiene muchos capítulos.Lee un título que te interese y dale play, un abrazon
Me encanta estos video
me identifico mucho
Marian: no usemos colador de metal.. procede a mover la pulpa de pera con cuchara de metal jajsjasjsajas. Marian te aoo y admiro mucho!, yo llevo siendo vegano desde los 14 años, ya tengo 20. Un saludo desde san isidro..!
Banquen, puedo usar el agua de canilla si es de pozo no? O bueno en su defecto agua mineral, yo uso sierra de los padres :s
agua minerall siii, de la canilla no porque viene con cloro, sino dejala las 24hs con tapa abierta pa que se evapore
Holaa mariaan❤ tengo un limonero, lo puedo usar en vez de las uvas?
mmm no, tiene que ser una fruta dulce dulce
Holaaaaa Mariaaaan
quiero hacerlo pero nose donde comprar nódulos aquí en chile T_T