3:07 진정한 나를 정의하지 않는다 - 특징: 스스로를 ‘완고한 틀’에 가두지 않는다 - 이유: 상황, 역할에 따라 계속 변하고 성장한다 Ex) 커피 마시며 쉬는 나 ≠ 직장에서 나 -> If 하나의 모습만 진정한 나, 나머지는 fake? ... Nope! 🙆♀️ “이게 정말 나다운 건가?” 🙅♀️ ”지금 이 상황에서 나는 무얼 선택할 수 있는가?“: + 냉철함 - 효과: 삶의 단순화 Ex)“원래 이런 사람이니까 이래야해” 생각 x → open to 새로운 경험, 다른 관점 → 새로운 내모습 발견(즐거움): a. 사려깊음 b. 도전성... 모든 것이 합친것=나
6:00 타인을 변화시키려는 욕구를 버린다 - ’타인에게 집중‘ 종류 Ex)“저 사람 왜 저렇게 행동하지?” “왜 내 기준대로 움직여주지 않는거지?” -> 불필요한 갈등 - 대안: 나에게는 기준 명확히, 그에 따라 행동 타인에게는 따뜻한 마음으로 있는 그대로 “한정된 에너지를 어디 쓸것인가?” - 상대가 나의 기대에 부응 않더라도 흔들리지말자 - 오히려 “왜 이사람을 원하는 방식으로 움직이려 하는가?” 생각 -> 변화가 필요한건바로 나자신 In conclusion, 내가 원하는 삶의 모습이 있다면, 실천하는 것은 ‘나’의 몫 : 내가 생각하는 가치에 어긋나면 ‘no’할 수 있어야!
칭찬과 비판에 흔들리지 않는 나는 맘에 여유와 안정감이 생긴다. .....
귀한 말씀 잘듣고 있어요......
덕분에 노후에도 각팍해지지않고 마음의 풍요로움이 더 해질것 같습니다.
감사~!!^^🌷
공감해주셔서 감사합니다 ^^
공감합니다~👍
시절 인연에 감사드립니다
좋은 하루 보내세요 🌈
공감해 주셔서 감사합니다 ^^
늘 선한 지혜의 내용들로 도움주셔서 감사합니다
격려 감사합니다 ^^
3:07 진정한 나를 정의하지 않는다
- 특징: 스스로를 ‘완고한 틀’에 가두지 않는다 - 이유: 상황, 역할에 따라 계속 변하고 성장한다
Ex) 커피 마시며 쉬는 나 ≠ 직장에서 나
-> If 하나의 모습만 진정한 나, 나머지는 fake? ... Nope!
🙆♀️ “이게 정말 나다운 건가?”
🙅♀️ ”지금 이 상황에서 나는 무얼 선택할 수 있는가?“: + 냉철함
- 효과: 삶의 단순화
Ex)“원래 이런 사람이니까 이래야해” 생각 x
→ open to 새로운 경험, 다른 관점
→ 새로운 내모습 발견(즐거움): a. 사려깊음 b. 도전성... 모든 것이 합친것=나
0:58 불안, 내면적 나침반:
1. “아 내가 지금 중요하게 생각하는 부분이 있구나.“ “준비를 더 철저히 해야하는 때이구나.” 생각
2. “왜 내가 불안하지?” 질문: 이 안에서 놓치고있는 준비사항 발견
as such, 불안 억압x
6:00 타인을 변화시키려는 욕구를 버린다
- ’타인에게 집중‘ 종류
Ex)“저 사람 왜 저렇게 행동하지?” “왜 내 기준대로 움직여주지 않는거지?” -> 불필요한 갈등
- 대안: 나에게는 기준 명확히, 그에 따라 행동
타인에게는 따뜻한 마음으로 있는 그대로
“한정된 에너지를 어디 쓸것인가?”
- 상대가 나의 기대에 부응 않더라도 흔들리지말자
- 오히려 “왜 이사람을 원하는 방식으로 움직이려 하는가?” 생각 -> 변화가 필요한건바로 나자신
In conclusion, 내가 원하는 삶의 모습이 있다면, 실천하는 것은 ‘나’의 몫
: 내가 생각하는 가치에 어긋나면 ‘no’할 수 있어야!
감사합니다 최고입니다
늘 좋은 내용 잘 보고있습니다~
많은 도움이 됩니다~감사합니다!!!^^
도움이 되셨다니 감사드립니다 ^^
공감 공감 공감해서 웃으면서 보고 끝나자마자 다시 한 번 봤습니다
저한테 너무 필요하고 유용한 내용이었나봐요
오늘의 영상이 많은 도움이 되었습니다
감사합니다♡♡
도움드린 것 같아 제가 더 감사합니다 ^^
덕분에 오늘도 마음의 영양제를 챙겨먹습니다. 감사합니다.
@@0nefineday 표현 최고십니다.👍😁
@@blue-ij4pk감사합니다 🤗
오늘 고민했던 부분의 생각 시작점을 이렇게 소름끼치게 알려 주시다니!!
정말 감사합니다
그리고 늘 감사합니다 유튜브 해 주셔서!🤗
진심으로 감사드립니다 ^^
😊