羽毛球后场主动步法&启动步规律Badminton Back Court Footwork & Pattern of Start Steps

[@ramon1253]

講的非常詳細！！ 感謝

[@走着瞧-w3g]

教的太好了。。非常细。几乎所有细节都讲到了。

[@pngpng5411]

希望能出一个重点讲解启动步小跳步的视频

[@pattyw8021]

多谢教授，受益良多.

[@bobchen9671]

讲得太好了，一万个赞

[@xmax489]

我也加一萬^^ 實在說得好

[@edwardhu1296]

非常欣赏你的教学，只有真正的深入思考才有这样的表达。这里想讨论下，正手后场跳步个人认为和头顶区一样实用和好用。如果准备时右腿在体前相对多一点，那么右腿启动发力再到左腿跳步到正手区非常轻松快速。可以多参考桃田贤斗的正手后场。

[@jimmyc9611]

教法非常好，我喜欢，但也难学，我会努力去練習，謝謝。

[@xcynthia100]

喜欢你的讲解！希望出一个训练动作，步伐的workout 视频。另外再出一个米字步伐加拍子和网前，后场跑位。谢谢

[@tszkinchau5341]

謝謝邰教練

[@Feng-hl4li]

练步伐懒得练，打球时又羡慕这种专业步法。谁能治懒病😂

[@yitai7751]

No pain no gain😂

[@wangsaowen]

很棒的课程和经验分享，就是标题是英文的，中文无法搜索到，还好关注了UP主，否则就错过了。我认为这么好的课程应该得到更多的关注才对

[@yitai7751]

谢谢关注和支持! 我一会儿把中文标题加上。

[@nileswang3424]

请问一下，后场回位的时候是并步回位还是直接走回中场就好了？

[@yitai7751]

根据自己出球速度，高度和对方的击球时机，线路等来适当调整，两种回动方法都可以。

[@nileswang3424]

@@yitai7751 哦哦，好的。谢谢您。那前场接完小球，退回中场的时候，也是并步或者后退步都可以吗？

[@jingy8403]

⚘⚘⚘😂

[@ye333]

初学者小朋友以及中老年人...

[@yitai7751]

😅😅😅

[@sweetpotato6352]

一个人在球馆还戴口罩😄

[@yitai7751]

旁边有人啦

[@edwardhu1296]

非常欣赏你的教学，只有真正的深入思考才有这样的表达。这里想讨论下，正手后场跳步个人认为和头顶区一样实用和好用。如果准备时右腿在体前相对多一点，那么右腿启动发力再到左腿跳步到正手区非常轻松快速。可以多参考桃田贤斗的正手后场。

[@yitai7751]

谢谢支持。还是看个人习惯吧，有些情况下正手确实可以用小跳步。其实步法上只要自己感觉舒适，能把步法跑顺连贯起来，并且能轻松到位就好，毕竟每个人身体条件和能力都不一样。