CURSO DE HO'OPONOPONO

Ho'oponopono é uma técnica havaiana antiga que enfoca a paz interior, o amor, o perdão, a gratidão e a cura de mágoas ou outros sentimentos negativos pelos quais somos invadidos no dia a dia. É uma prática de limpeza mental e espiritual que pode ser feita por qualquer pessoa, a qualquer hora e em qualquer lugar.
A técnica consiste em 4 passos simples: arrependimento, perdão, gratidão e amor. Ao entender a intenção de cada etapa, você pode repetir a frase que resume todos eles: “Sinto muito, me perdoe, sou grato, eu te amo”.
Cada uma dessas 4 frases tem um significado preciso e carrega um novo sentimento. Assim, “sinto muito” e “me perdoe” são uma forma de reconhecer um problema ou um erro. São um reconhecimento de que alguma coisa nos atingiu.