"It's Okay Not To Be Okay " Seni Bersahabat dengan Stres Selama Berkuliah.

Halo sobat CCIT !
Kehidupan mahasiswa sering kali diwarnai dengan tekanan, harapan yang tinggi, dan tantangan yang berat. Dan tidak jarang, kita merasa terbebani oleh stres yang datang dari berbagai arah. Namun, pada saat yang sama, kita seringkali terjebak dalam ekspektasi untuk selalu tampil prima, menutupi perasaan-perasaan negatif kita, dan tidak memberikan ruang bagi ketidakpastian dan kelemahan yang kita alami.
Hari ini, kita akan menjelajahi gagasan bahwa "it's okay not to be okay". Bersama Bu Amelia Fitri, S.Psi., M.Psi (Psikolog Klinis) akan membahas bagaimana kita dapat memahami dan mengelola stres dengan cara yang sehat dan produktif saat berkuliah. Lebih dari itu, kita akan melihat bagaimana seni - dalam segala bentuknya - dapat menjadi sekutu kita dalam perjalanan ini. Baik melalui seni visual, musik, sastra, atau bentuk kreativitas lainnya, kita akan mempelajari cara menggunakan ekspresi kreatif untuk meredakan stres, meningkatkan kesejahteraan, dan menginspirasi pertumbuhan pribadi.
Jadi, mari kita bersama-sama menjelajahi topik yang menarik ini dengan pikiran terbuka dan hati yang terbuka. Saya yakin, setelah sesi ini, kita akan memiliki pemahaman yang lebih dalam tentang bagaimana kita dapat menciptakan lingkungan kuliah yang lebih sehat, penuh empati, dan penuh inspirasi bagi diri kita sendiri dan sesama.. Tonton sekarang dan #BersamaLawanStres! 💪 #KesehatanMentalKuliah #WebinarPsikologi #StresKuliah #ccitftui