Есть две замечательные книги автора Роберта Лихи: «Не верь всему, что чувствуешь» и «Победи депрессию прежде, чем она победит тебя». В них есть руководство к действию, методики, благодаря которым вы сможете приблизиться к изучению темы депрессии. Но я бы не игнорировала сигналы продолжительного действия апатии в вашей жизни. Скрытая депрессия (называется «Атипичная депрессией») имеет специфические признаки: сбои в аппетите, повышенная сонливость, увеличение веса… их много. И нужно разбираться, какие признаки есть у вас. Я бы не лишала себя возможности посещения квалифицированного специалиста для улучшения качества жизни.
Присоединяйтесь ко мне здесь 🫂
instagram.com/landman.elina
t.me/elinalandman_psyho
landmanelina.com
🔥🔥🔥
Как здорово, что Вы вернулись, Элина на ЮТуб!) 😍 с возвращением! Тема Пути и Призвания - самая любимая!)
Ксения, благодарю 🫂♥️ а далее будет еще интереснее!
Какой полезный выпуск! Сидела с тетрадью и записывала 🔥
Очень глубоко. Благодарю.
🫂 было намерение - раскрыть тему для тех, кому это нужно сейчас. Благодарю.
если апатия 90% времени на протяжении нескольких лет, а режим не нарушен, то это точно ли апатия или скрытая депрессия?
Есть две замечательные книги автора Роберта Лихи: «Не верь всему, что чувствуешь» и «Победи депрессию прежде, чем она победит тебя».
В них есть руководство к действию, методики, благодаря которым вы сможете приблизиться к изучению темы депрессии.
Но я бы не игнорировала сигналы продолжительного действия апатии в вашей жизни. Скрытая депрессия (называется «Атипичная депрессией») имеет специфические признаки: сбои в аппетите, повышенная сонливость, увеличение веса… их много. И нужно разбираться, какие признаки есть у вас.
Я бы не лишала себя возможности посещения квалифицированного специалиста для улучшения качества жизни.