C'est pas forcément le fait de manger salé qui joue, mais protéiné ! Les protéines sont hyper importantes pour la satiété, le niveau d'énergie et même le sentiment de motivation et la santé mentale. En tant que végane je me fais du tofu brouillé, des tartines pain complet houmous, tartine de tofu à la japonaise. C'est la vie j'ai vraiment vu un avant/après
Non elle à raison les glucides ca joue. Elle parlait du pic de glycémie qui arrive et tout ce qui et sale je général est plus fibreux etc niveau nutriment ça cale mieux (je suis coach)
@@emmam3944 sans vouloir être condescendante, c’est parce que tu es coach que ce que tu dis est pertinent. Je mange salé ou sucré le matin et tant que c’est protéiné, sa ne change rien à mon appétit. Je peux rester plusieurs heures sans avoir faim alors qu’avant j’avais quasi pas de protéines au petit déjeuner et 2h plus tard j’avais faim. Donc oui je pense vraiment que le taux de protéines joue sur la satiété
Petit déj' que je te recommande qui pour ma part, me cale assez bien pour la matinée. (petite note, je suis quelqu'un qui a souvent faim et pour le coup j'arrive à tenir jusqu'à midi. Je me fais une boisson chaude, un verre d'eau, accompagné d'une tartine : pain de mie complet grillé, avec du fromage type Saint-Moret, une demi tranche de blanc de poulet ainsi qu'une omelette par dessus (1 voir 2 oeuf(s)+ crème + une pincer de sel) de temps en temps un fruit pour terminé. Franchement c'est une petite pépite, c'est assez rapide à faire 😊 Sinon, je te suis depuis tes débuts, si je me souviens bien. Depuis tu as évoluer, j'aime beaucoup tes vidéos, elles sont très chill. Avoir une youtubeuse de Nancy ça fais toujours plaisir aussi :) Bon courage à toi, mélanger taff, vidéo RUclips, montage etc ainsi que ta vie personnelle ne doit pas être chose simple.💪🏼😘
incroyable tes vidéo je te suis la depuiiiiiis 🥰 ça se serai bien une video sur kayto sur son adoption les premièrs mois ect... sinon super continue comme ça
Sa n'a aucun rapport mais je vient de voir que le vlog qui sors demain sera la 200 vidéo que tu sors depuis tes débuts, bref sinon tu est incrr je t'adore ❤
C'est pas forcément le fait de manger salé qui joue, mais protéiné ! Les protéines sont hyper importantes pour la satiété, le niveau d'énergie et même le sentiment de motivation et la santé mentale. En tant que végane je me fais du tofu brouillé, des tartines pain complet houmous, tartine de tofu à la japonaise. C'est la vie j'ai vraiment vu un avant/après
Non elle à raison les glucides ca joue. Elle parlait du pic de glycémie qui arrive et tout ce qui et sale je général est plus fibreux etc niveau nutriment ça cale mieux (je suis coach)
@emmam3944 oui, c'est surtout plus nutritif, le pic de glycémie n'est généralement pas un problème quand on n'est pas diabétique
@@fl.oralion bah si mdrrr y’a pas de rapport avec diabète
@@emmam3944 en bref manger sucré le matin tant que c'est protéiné et nutritif c'est OK
@@emmam3944 sans vouloir être condescendante, c’est parce que tu es coach que ce que tu dis est pertinent. Je mange salé ou sucré le matin et tant que c’est protéiné, sa ne change rien à mon appétit. Je peux rester plusieurs heures sans avoir faim alors qu’avant j’avais quasi pas de protéines au petit déjeuner et 2h plus tard j’avais faim. Donc oui je pense vraiment que le taux de protéines joue sur la satiété
j’ai grave rigolé pendant le haul 😂😂😂😂😂
Goûter + matcha + Celia = un vendredi de qualité ❤
Petit déj' que je te recommande qui pour ma part, me cale assez bien pour la matinée. (petite note, je suis quelqu'un qui a souvent faim et pour le coup j'arrive à tenir jusqu'à midi. Je me fais une boisson chaude, un verre d'eau, accompagné d'une tartine : pain de mie complet grillé, avec du fromage type Saint-Moret, une demi tranche de blanc de poulet ainsi qu'une omelette par dessus (1 voir 2 oeuf(s)+ crème + une pincer de sel) de temps en temps un fruit pour terminé. Franchement c'est une petite pépite, c'est assez rapide à faire 😊
Sinon, je te suis depuis tes débuts, si je me souviens bien. Depuis tu as évoluer, j'aime beaucoup tes vidéos, elles sont très chill. Avoir une youtubeuse de Nancy ça fais toujours plaisir aussi :)
Bon courage à toi, mélanger taff, vidéo RUclips, montage etc ainsi que ta vie personnelle ne doit pas être chose simple.💪🏼😘
incroyable tes vidéo je te suis la depuiiiiiis 🥰 ça se serai bien une video sur kayto sur son adoption les premièrs mois ect... sinon super continue comme ça
Je l’attendais avec impatience ton vlog du jouur ❤ magnifique personne ainsi que ton chéri 🤍🤍
À ikea Tu as des guirlandes magnifiques et super bien granis !!
Ton chien posé sur ton bras en mode "donne moi un peu de ce que tu manges!" Trop.... 😍😍😍😍😍. Vraiment je fond, trop chou
Un petit déj qui me tient grave bien : fromage blanc, protéine vanille et un fruit !
Même si t'a craqué... c'est quand même un vlog génial!!! ❤😉
J'adore vos vlogs 😊😊😊
Je saute sur les notifs tous les jours, ma passion !!🥰
Sherlock en fond ❤😊😮
Tu devrais travailler dans l'immobilier vu le nombre de maisons que tu as achetés ahah, 😂 j'adore tes vidéos ❤
mon rituel du soir j’adore🥰🥰
Les œufs au petit dej ma passion mdrr les œufs sous toutes ses formes ❤
mon rituel du soir 🥰
Sa n'a aucun rapport mais je vient de voir que le vlog qui sors demain sera la 200 vidéo que tu sors depuis tes débuts, bref sinon tu est incrr je t'adore ❤
🤗🥰
Ton mec parle comme Doc Gyneco 😂