Я посмотрел ваши уроки по кролю, они мне помогли с 4 посещения бассейна. Я вам так благодарен, извините пожалуйста, что кроме слов ничего не могу отобразить в знак благодарности. Спасибо!!!
Спасибо, впечатляет сьемка, я больше поняла работу рук！ *Мощнее работать спиной*, это значит: Опускать спину всей тяжестью вместе с руками, режущими пласт воды?
При выходе из воды идет потеря скорости и скольжения. Весь комплекс нужно корректировать, заканчивая махом ногами как при баттерфляе. Былоб у меня такое телосложение, а не шар, я бы как моторная лодка бы плыл))
Плавный выдох в воде, потом при выходе головы на поверхность резкий довыдох остатка воздуха и резкий вдох, всё ртом, главное не оставлять "прозапас" воздух в лёгких иначе быстро утомитесь и будет одышка, углекислый газ надо обязательно выдыхать, научитесь так дышать в плавании то потом не будете зацикливаться на дыхании и всё будет на автомате, начнёте оттачивать технику гребков и толчка
Абсолютно согласен, пока не научился дышать при плавании 300метров кролем были пыткой. Сейчас 1500 проплываю и чувствую лучше себя чем раньше после 300м.
Здравствуйте! Учусь плавать брассом. Когда делаю гребок слишком глубоко ухожу под воду и мне трудно делать вдох из-за этого. Подскажите пожалуйста, исправить это
@@maxpostal Чем шире разводишь руки тем труднее поднимается голова после гребка, попробуйте чтобы пальцы рук во время гребка смотрели в сторону дна, и угол в локте был не намного больше 90 градусов
Точно так же. В этом и есть удобство брасса. Тут все просто. Когда вы поднимаетесь из воды на вдох, вы все прекрасно видете перед собой и вдыхаете, контролируя взглядом обстановку .Если волна вас накрывает,то не будете же вы вдыхать. Переждёте и вдохнете чуть позже,когда вода опустится.
Техника сильная! Не идеальная, но достаточно хорошая! Поднимается из воды высоко и это правильно, и подтягивание ног выполняется хорошо! Владислав с такой техникой проплыл 100 брасс - 58.9 и 200 брасс 2.07.0! На канале выпустим видео, где детально разберем все элементы брасса!
@@SwimUpRu а такое высокое поднятие над водой - это не только за счёт гребка, но и за счёт изгиба спины? Высокое поднятие нужно чтобы после сильнее вонзиться в воду?
SwimUP RUS твёрдая 3. Привет от лобового сопротивления. Ноги работают не правильно, руки широко. Он идёт по дорожке отрезками на входе в воду, нет плавности в работе. 58 секунд...не верю, зная людей, которые сотку кладут в этом же временном диапазоне.
Я посмотрел ваши уроки по кролю, они мне помогли с 4 посещения бассейна. Я вам так благодарен, извините пожалуйста, что кроме слов ничего не могу отобразить в знак благодарности. Спасибо!!!
Самая информативная подача материала , из всех что я посмотрел .
Палец в верх и благодарность !
Ооо! Супер! Первое видео, где так доходчиво и наглядно продемонстрирована техника брасс, без лишних бла-бла! Спасибо вам большое! Побежала пробовать))
Впечатляющая подводная съемка! Всё очень качественно сделано
Я б даже сказал невероятная
Хороший разбор техники, палец вверх!
Очень информативно, наглядно и понятно!
Момент с подъемом таза очень помог!Спасибо!
А это разве не дельфинирование?
Видео и комментарии очень понравились. Всё чётко Показаны только правильные движения- это+
Да, здесь лучше у вас разобрано, чем в другом вашем же. Класс! Спасибо
Всё супер! Один момент, я всегда считал, что удары ногами у нас в кроле и бате, а в брассе - толчок.🙄
Спасибо большое, завтра попробуем
Отличное видео,все доступно и понятно,голос отличный. Посоветую перейти на другой формат-информативные видео!
Спасибо, впечатляет сьемка, я больше поняла работу рук！ *Мощнее работать спиной*, это значит: Опускать спину всей тяжестью вместе с руками, режущими пласт воды?
Наверно первое видео, где хотелось бы помедленнее)
Качественное видео !
Классная техника.Как у Олимпийских чемпионов.
У меня 2 взрослый хочу кмс!Видео классное•○•
Спасибо
При выходе из воды идет потеря скорости и скольжения. Весь комплекс нужно корректировать, заканчивая махом ногами как при баттерфляе. Былоб у меня такое телосложение, а не шар, я бы как моторная лодка бы плыл))
Благодарю!
хорошо плавает
Нештяк
Про дыхание вообще ничего не сказано, а это одна из составляющих успеха.
Выдыхаешь в воде, вдыхаешь после гребка руками (когда голова не под водой)
Дыхание в брассе очень простое, можем сделать видео на эту тему, если зрителям интересно!
Плавный выдох в воде, потом при выходе головы на поверхность резкий довыдох остатка воздуха и резкий вдох, всё ртом, главное не оставлять "прозапас" воздух в лёгких иначе быстро утомитесь и будет одышка, углекислый газ надо обязательно выдыхать, научитесь так дышать в плавании то потом не будете зацикливаться на дыхании и всё будет на автомате, начнёте оттачивать технику гребков и толчка
Абсолютно согласен, пока не научился дышать при плавании 300метров кролем были пыткой. Сейчас 1500 проплываю и чувствую лучше себя чем раньше после 300м.
я раньше думал что это кроль, типа как кролик выпрыгиваешь из воды и обратно
Дыхание это секрет?)
как дышать то?
@Анна Бекетова 😅👍
Лёгкими
Здравствуйте! Учусь плавать брассом. Когда делаю гребок слишком глубоко ухожу под воду и мне трудно делать вдох из-за этого. Подскажите пожалуйста, исправить это
@@maxpostal Чем шире разводишь руки тем труднее поднимается голова после гребка, попробуйте чтобы пальцы рук во время гребка смотрели в сторону дна, и угол в локте был не намного больше 90 градусов
Пожалуйста раскройте тему как дышать. Не могли бы вы просто сделать врезку того же куска с объяснением когда адахаем и когда выдыхаем?
Резкий вдох когда голова над водой, во время скольжения медленный выдох.
Я плаваю так же как на видео, но вот с кролём не все так просто ноги пашут отдельно от рук..
Дыхание? Под водой на середине бассейна кончается
Я пытаюсь все делать , как надо, но медленно плыву. Это нормально?
Чтобы быстро плыть нужна сила. Техника, это кпд и пока не "нажмешь на газ", скорости не получишь, даже если и техника будет чемпионская.
Медленно это сколько?
я не могу стопы развернуть((
жду видео
Это для боссена подходитакикак спокойная вода
А если волны сильные
То как?
Никак, лучше в волны не соваться с техничным плаванием, очень легко воды наглотаться.
@@maxpostal сочинский брасс?))
Точно так же. В этом и есть удобство брасса. Тут все просто. Когда вы поднимаетесь из воды на вдох, вы все прекрасно видете перед собой и вдыхаете, контролируя взглядом обстановку .Если волна вас накрывает,то не будете же вы вдыхать. Переждёте и вдохнете чуть позже,когда вода опустится.
Я плаваю почти брасом но не под водой
привельно
Я не могу плавать с головой в воде.
По-моему слабая техника у демонстрирующего. Ноги сгибаются в коленях меньше, чем должны. При вдохе пол корпуса над водой оказывается.
Техника сильная! Не идеальная, но достаточно хорошая! Поднимается из воды высоко и это правильно, и подтягивание ног выполняется хорошо! Владислав с такой техникой проплыл 100 брасс - 58.9 и 200 брасс 2.07.0! На канале выпустим видео, где детально разберем все элементы брасса!
Ноги не работают правильно! Он плывет руками,
@@SwimUpRu а такое высокое поднятие над водой - это не только за счёт гребка, но и за счёт изгиба спины? Высокое поднятие нужно чтобы после сильнее вонзиться в воду?
SwimUP RUS твёрдая 3. Привет от лобового сопротивления. Ноги работают не правильно, руки широко. Он идёт по дорожке отрезками на входе в воду, нет плавности в работе. 58 секунд...не верю, зная людей, которые сотку кладут в этом же временном диапазоне.
Ногами не правильно работает