Как развить интеллект и повысить свой IQ? Фитнес для мозга! Аудиокнига целиком
HTML-код
- Опубликовано: 11 июн 2024
- Слушайте мировые бестселлеры в телеграм-канале: bit.ly/3Ow0L0Q
Каждую неделю мы дарим нашим ПОДПИСЧИКАМ ценные подарки! 🎁
Что нужно сделать?
1. Подписаться или быть подписанным на канал! 👍
2. Оставить комментарий о книге. 📝
3. Имена победителей публикуем в телеграм - t.me/poleznie_audioknigi
О книге:
Современная жизнь требует от человека постоянной работы ума. Нужно знать свою профессию, разбираться в новой технике, быть внимательным и держать в памяти массу дел и заданий. В такой ситуации наш мозг оказывается перегружен.
Между тем, чтобы постоянно быть на пике умственной формы, нужно заняться тренировкой интеллекта. Несколько простых и эффективных упражнений, если выполнять их регулярно, помогут стать внимательным, улучшат память и научат логически мыслить.
В этой книге доступно рассказано, как становиться умнее с каждым днем и как развить интеллект и повысить свой IQ. Это лучшая аудиокнига для развития вашего интеллекта!
Содержание:
00:00:00 Введение
00:05:43 Глава 1. Что такое интеллект
00:13:47 Глава 2. Начинаем тренировки
00:17:13 Запись
00:19:21 Логические и интеллектуальные игры
00:21:54 Обучение
00:34:33 Зарядка для ума
00:37:21 Глава 3. Память, внимание, логика
00:37:52 Внимание
00:41:43 Упражнения для тренировки внимания
00:45:53 Логика
00:48:41 Упражнения для развития логики
00:52:36 Память
00:56:36 Методики развития памяти
01:04:06 Надейтесь на свою память
01:04:47 Глава 4. В здоровом теле - здоровый ум. Физические нагрузки
01:14:27 Питайтесь правильно
01:27:38 Глава 5. Как развить эмоциональный интеллект. Эмоциональный интеллект - что это?
01:32:45 От чего зависит уровень вашего эмоционального интеллекта?
01:39:11 Заключение
Рекомендуем Вам книги на нашем канале:
Все тайны человеческого мозга и как его обмануть? Ваш мозг и его развитие - • Все тайны человеческог...
Сила мысли. Измени свою жизнь! - • Сила мысли. Измени сво...
Развитие памяти и внимания. Секретные методики спецслужб - • Развитие памяти и вним...
Суперпамять! Научись помнить всё! Как развить память и внимание? - • Суперпамять! Научись п...
#полезные_книги
Слушайте мировые бестселлеры в телеграм-канале: bit.ly/3Ow0L0Q
Узнавай о новых книгах первым, подпишись на канал и нажми колокольчик.
Содержание:
00:00:00 Введение
00:05:43 Глава 1. Что такое интеллект
00:13:47 Глава 2. Начинаем тренировки
00:17:13 Запись
00:19:21 Логические и интеллектуальные игры
00:21:54 Обучение
00:34:33 Зарядка для ума
00:37:21 Глава 3. Память, внимание, логика
00:37:52 Внимание
00:41:43 Упражнения для тренировки внимания
00:45:53 Логика
00:48:41 Упражнения для развития логики
00:52:36 Память
00:56:36 Методики развития памяти
01:04:06 Надейтесь на свою память
01:04:47 Глава 4. В здоровом теле - здоровый ум. Физические нагрузки
01:14:27 Питайтесь правильно
01:27:38 Глава 5. Как развить эмоциональный интеллект. Эмоциональный интеллект - что это?
01:32:45 От чего зависит уровень вашего эмоционального интеллекта?
01:39:11 Заключение
Хороший способ для занятия, особенно у каво нет "Учёбы". СПАСИБО , славу богу я нажал на посмотреть
Спасибо что додумались сделать временные закладки на главах с названиями
Какие подарки ❔❓
А кто автор книги?
Кто автор книги ?
Или дайте ссылку на книгу в любом магазине не могу найти его плиз
Я постоянно слушаю канал- мне так удобнее, чем сидеть и читать книгу. Эта книга из тех, что меняет сознание. Развивая мозги положительный результат после. Книга супер!
Эта книга из тех, что меняет сознание. Она не просто интересна, она вызывает бурю новых мыслей и идей, ломает привычные стереотипы. В общем, говоря современным языком, "взрыв мозга" с последующим долгим-долгим размышлением и созданием новой парадигмы функционирования личности. Буду перечитывать обязательно!
Раньше я не думал , что интеллект действительно можно развить , а сейчас поменял свое мнение кардинально! Спасибо большое за подборку и за канал в целом!
*координально
Все кто еще не слушал данное произведение искусства , срочно 😮😮🧐🌞послушайте и не забудьте все время заниматься над собой и развиваться .
Ето ваша жизнь и вы на нее оказываете огромное влияние , ах да спасиба автору данного видео и автору книг которую я смог прослушать и использовать .
Приношу свою огромную благодарность и пусть у вас все будет хорошо.
Прекрасная книга , отлично спасибо большое, что мне попалась на глаза Ваша книга , мне 62 года и очень хочется , чтобы всегда быть в норме . Благодарю ❤️
Хотелось бы услышать аудиокнигу про эмоциональный интеллект, про агрессию как с ней справляться! Спасибо
Очень правильно все написано. Жалею что до меня только после 40 дошло и стали интересны эти темы. Спасибо за книгу!
мне 17, вот тоже интересно
Слушала книгу во время прогулки, получила заряд положительных эмоций (и зрительных, и слуховых)). Главный вывод: не всё потеряно!!!
Спасибо, сейчас прослушаем новую аудиокнигу.
Спасибо за вашу работу. У меня читать времени почти нет, а благодаря вам во время работы узнаю много интересных вещей 👍
Книга отлично заставляет "шевелить мозгами". У меня проблемы с вниманием, в течении недели уже делаю предложенные упражнения. Результат чувствуется, стала более сконцентрированная.
Правда?
Такая же проблема
@ToKA TOKA 👍
Автор хоть кто, этой книги?
Если реально хочешь прокачать внимание, попробуй медитацию иша крия, она длится 12 минут, и потом просто по наблюдай за собой в течение дня
Спасибо большое автору за прочтение аудиокниги!Добавили информации для размышления!А это работа мозга в ином направлении.В направлении развития памяти и внимания!👍
Простые обоснованные и действенные советы! Спасибо за надежду на будущие успехи!
Полезная и очень информационная аудиокнига. Заставляет задуматься о собственных ошибках и развивать свой потенциальный индивидуум
Благодарю за книгу, и за ваш труд. Очень удобно. Развития и процветания вам. Всех Благ Вам.
Какой прекрасный диктор. Спасибо огромное!
Книга отличная, спасибо
Развитие должно быть всегда и постоянно, нет развития, значит идет уже деградация, третьего не дано. Считаю фитнес для мозга, это крутая тема, как в принципе и сама аудиокнига.
Цитата, которую захотелось выписать: "Любое слепое следование привычкам - это интеллектуальная замкнутость, которая ухудшает работу мозга... Чем больше образуется новых связей, тем активнее и быстрее работает мозг". Стараюсь делать привычные действия непривычным образом. Например, есть или чистить зубы левой рукой вместо правой.
А можно ещё ходить на руках
@@user-ts1zf9sm4y 😂👍🏻
Спасибо большое за книгу 💕❄️☃️☀️💓
Спасибо, большую пользу несёте людям, особенно в случаях, когда читать не очень удобно, а так наушники в уши и отлично! 🙂
Открыть замок с закрытыми глазами))) Классно, нужно сделать!
Слушаю уже несколько недель ваши книги. Иногда повторяю слушать интересные книжки. Спасибо 👍✊
Век живи, век учись. Очень часто бывает так, ответ приходит после, но не в то время, когда нужно ответить. Наверное это и есть интеллект, но запоздавший.
Как хорошо,что я нашла ваш канал.Сегодня три книги прослушала,и под большим впечатлением от всей новой информации 🔥
Уверен не каждый сможет достигнуть огромных масштабов в этом, потому что это напрямую зависит от человека, который подписался на это и начал действовать. Вот говорят люди - "Умный человек, наверно книг миллион перечитал", я думаю тут дело не в книгах, а в том как работает мозг этого человека
Смотря каких книг.
Если серьезных и сложных - то процесс их чтения подразумевает анализ читаемого.
А это очень хорошо развивает мозги.
Я никогда не ходил в школу…работаю с 12 лет,был наркоманом…теперь владею 5 языками,в 25 пошёл на курсы получил инженер архитектор на Кипре,сегодня я живу в Голландии и учусь учусь и учусь
Спасибо вам за всё 🤗
Благодарю, очень познавательно, интересно и полезно знать. Супер знания.
Книга не просто интересна, она вызывает бурю новых мыслей и идей, ломает привычные стереотипы. Я считаю что это очень хорошая аудиокнига она действительно рассказывает как нужно развивать интелект. Отличный канал очень много интересного, конечно читать книги лучше, но когда нет свободного времени очень выручают ваши аудио книги. Спасибо вам большое))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
Теперь посчитайте сколько закрытых скобочек вы написали, это будет как правило полезно для вашего 🧠
Слушаю впервые. Эффект - ошеломлительный! Это бесценно! Огромное спасибо за такую колоссальную работу!
Здравствуйте!
Вы очень отличники, я рад что вы нам очень помогайте.
Будете здорово и желаю сами наилучшего!!!
Слов нет,одни эмоции,Станислав Благодарю!!!С любовью слушатель,я бывает несколько раз слушаю,а где и записываю себе,Берегите себя,успехов
Все супер, книга действительно будет полезной каждому, для саморазвития самое то, самосовершенствоваться никогда не поздно👍🤔
Случайно зашел на Ваш канал. Очень толковый контент - понравилось! Теперь постоянный ваш слушатель. Спасибо👍
Огромное спасибо особенно за формат аудио,после 50 зрение не позволяет долго читать,а слушать и записывать самое то.
Привет всем! Отличная книга👍. Репост! Канал супер
Спасибо большое
Здравствуйте! Недавно подписался на Ваш канал и уже прослушал 5 книг.
Спасибо за Ваш труд!
Для меня он огромная польза.
Очень интересная и познавательная книга. Получила от прослушивания просто огромное удовольствие
Один час сорок минут за 52 минуты?? Ваш интеллект победил мой!😅
Даже не за 52мин, а за 17!! Восторг! Как Вы это делаете?
Благодарю за такую отличную книгу! Обязательно буду делать такие упражнения, и детей научу!
Спасибо. С удовольствием бы послуша книги, Генеалогическое древо, также книги о генетики человека.
Очень полезная на самом деле аудиокнига. Несколько фишек я взял на вооружение. Спасибо за качественную озвучку.
Благодарю, очень познавательно
Очень познавательно и полезно
Кажется у меня появился шанс!))) Сейчас я в декрете. Всегда считала себя вполне нормально мыслящим человеком, но теперь все чаще замечаю за собой заторможенность мышления, плохую память да и близкие откровенно называют дурой. Прослушаю и буду практиковать. Начало уже впечатлило.
помнится какую-то книгу слушал данного диктора, но читал слишком быстро и слушать было тяжеловато, а здесь читает с чувством с толком с расстановкой, приятно слушать, спс
Замечательная книга,если смогу её получить,то она будет моей настольной книгой,чтобы затем передать её внукам,(их у меня 8),очень познавательная книга.Спасибо
Кто автор?
Дайте ссылку на книгу плизз не могу его найти в инете
Какие книги 8 которые хотели б передать внукам, хотелось бы почитать
@@user-cn9po4bx5r у него внуков 8
Очень благодарен Вам за столь прекрасную книгу. Очень понравилась. Открыл свою коробочку в которой уютненько сидел, сейчас благодаря вам понемногу начал выбираться из нее, расширяя свой кругозор. 👍😀😉👌
Отличный канал очень много интересного, конечно читать книги лучше, но когда нет свободного времени очень выручают ваши аудио книги. Всё доступно и понятно по каждому разделу. Спасибо вам за вашу работу
Книга супер, многое делал и до этого, но сейчас точно знаю что я на правильном пути, спасибо))
Я постоянно слушаю канал- мне так удобнее, чем сидеть и читать книгу.
А книга "Как развить интеллект и повысить свой IQ? Фитнес для мозга!" в самом деле очень интересная. Нужные советы. Благодарю Вас, желаю Вам процветания.
Вы молодец, что слушаете книги! Чтение, тоже, очень способствует развитию интеллекта. Можно читать по 15 минут в день. Успехов
З
Ююю
Юююю
Ю
Благодарю канал за супер подбор книг ,особенно за платные версии !
Всем удачи и побед!
Нашему разуму необходимы не только интеллектуальные упражнения, но и подпитка полезной едой и физическая нагрузка. Здесь рассказывается о комплексном подходе к своему образу жизни, который поможет улучшить мыслительные процессы, предотвратить преждевременное старение и болезни. Методика состоит из трех главных компонентов: сбалансированное питание, зарядка для ума и физические нагрузки. Это пошаговая инструкция точно изменит вашу жизнь в лучшую сторону.
Эт точно, важно давать правильное питание и обогащать свой рацион полезными добавками, витаминами минералами и микроэлементами
Большое спасибо! Очень кстати)
Психология интересует очень
Супер книга интересует ешо про гипноз и самовнушение и психологии
Интересно,что изменится в коробке после этих упражнений, огромная благодарность.
Обычно теряется интерес где-то на предисловие...но ету книгу я дослушал до конца .
Полтора часа пролетели не заметно.За это время я научился новым тренировкам ума,узнал как и чем стимулировать ум , внимание и кординацию,,...
О книге..
.много полезных советов с объяснением что как и зачем.
.короткое и не скучное предисловие.
Если пропала мотивация то после книги она вернётся.Советую
Новость о том, что нервные клетки-таки восстанавливаются - величайшее облегчение)
Впрочем, как и сама книга ещё с введения даёт понять, что всё в наших руках, и существует уйма различных способов для развития на любой вкус и цвет :)
Благодарю!
Очень понравилось задание с вычитанием номерных знаков и развитием любопытства!
Ооочень полезная книга. Благодарю!
Память - вот решение всех вопросов! Память - это интеллект, внимание, соблюдение режима дня. Только ПАМЯТЬ НАДО РАЗВИВАТЬ! Без Памяти нет жизни, нет ничего! А для Памяти правильный здоровый образ жизни, питание и качественная, настоящая вода! ВСЁ!
А как же логика и мышление?
Все супер, книга действительно будет полезной каждому, советую для прослушивания!!книга очень интересная,затягивает.Никогда не думал что что-то подобное может заинтересовать меня.Спасибо большое каналу за такой классный контент, удачи в будущем)
стал умнее?)
В книге много полезного, всё подробно и понятно 👍🏻
Спасибо Полезная информация
Полтора часа прослушала на одном дыхании! Очень интересно и вдохновляюще!
Огромное спасибо за проставленный тайминг! Без него и слушать не могу- засыпаю. А так потом всегда легко найти и продолжить прослушивание дальше! Класс!
Да, ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО, ПОЗНАВАТЕЛЬНО и ЭФФЕКТНО!!! Со всем согласна!!! Спасибо за ВАШ ПОЛЕЗНЕЙШИЙ ТРУД!!! 👍👍👍
Я постоянно слушаю канал- мне так удобнее, чем сидеть и читать книгу.
А книга "Как развить интеллект и повысить свой IQ? Фитнес для мозга!" в самом деле очень интересная. Нужные советы. Благодарю Вас, желаю Вам процветания.Валя Стадник
13 часов назад
Очень интересное и познавательное видео, интересно было послушать аудиокнигу, помогает поразмыслить над многими вещами и в том числе подумать о необходимости развития своего интеллекта и iq) Очень интересно! Спасибо большое за данное видео!
Бэ
Я считаю что это очень хорошая аудиокнига она действительно рассказывает как нужно развивать интелект. От чего зависит уровень вашего интеллекта? И упражнения для развития логики
Очень часто слушаю аудиокниги на вашем канале, это намного удобнее чем читать обычные книги. Очень экономит не только время но и деньги. Что касается самой книги это как раз то что я искала! Спасибо автору за удобный формат и годный контент
🤦🤦🤦
Благодарю за вашу работу. Читать не успеваю, зато прослушать можно и дважды.
Большое Спасибо. Обязательно начну делать такие упражнения.
Получила огрооомное удовольствие! Слушается книга на одном дыхании. Очень годный контент - благодарю!
Мне нравится ваши аудио книги.
Развивая мозги положительный результат после.
Книжек очень много, все прослушать, еще не удалось но к этому идем😊спасибо,Вам😊
Могу часами сидеть в ютубе , но с трудом дослушал книгу 🤔
Мне очень нравятся эти аудиокниги, спасибо за полезные тексты.Я очень бы хотела слушать ещё о развитии ребенка и взаимодействия с детьми.С нетерпением жду новых книг.Большое спасибо организаторам полезного канала!
Подписалась не пожалела ,слушаю с удовольствием , благодарю и храни вас Бог.
Конечно, главное никогда не забивать на мозг и постоянно его раскачивать, чтобы был в тонусе. Также еще иногда вазобрал пью, чтобы улучшать кровоток.
Ух тыыы🔥🔥🔥 Дофигище упражнения!мне это нравится)Есть чем заняться на каникулах))
Многие посмотрят и через пару часов забудут, а я постараюсь все это сделать. Спасибо за прекрасную книгу
Super !.GRAZIA !
Книга отличная. Ещё раз послушаю🙂
Спасибо!!!
Заносы лютейшие!) давай больше таких видосов) хочется глянуть как ты играешь с большим баликом)
Слушайте мировые бестселлеры в телеграм-канале: bit.ly/3zRjTlu
достаточно интересное видео в принципе посмотреть его желательно всем кто не может справиться с кредитной зависимостью есть очень полезные советы которые можно применить на практике и остальным людям рассказано все очень простым и понятным каждому языком
Дуже подобається ваш канал! 😍😍😍 Дуже корисна книга! Дякую!
Очень интересно смотреть и слушать, благодарю вас за работу.
Спасибо! Пользуюсь вашим сервисом давно. Особенно нравится, что в видео есть тайминг. ОЧЕНЬ удобно!
Все верно ,Света! без тайминга и слушать не могу- засыпаю. А потом легко найти и продолжить прослушивание дальше! Класс!
Мозг полезно развивать в любом возрасте. В книге полезные лайфхаки и упражнения, попробую их обязательно.
Да благодарю вас за то что стараетесь для нас!
Интересно и полезно👍
Как всегда всё на высоте, получил много полезной инфы!!!!! Респект и уважуха!!!!
Здравствуйте уважаемые создатели этого канала! Спасибо большое за этот канал не всегда удается почитать интересные книги. Успехов вам в работе.
Не думал, что когда-нибудь услышу о трате времени в компьютерных играх, как о совете для личностного роста.
Толковая книга, почерпнул новые мысли
Здравствуй!!!
Какое счастье, што я нашла ваш канал !🙏
Прослушиваю , как мантру в очередной раз ....- бомбический эффект 💥👏
Спасибо вам огромное за полезный контент 🌟🌿
БЛАГОДАРНОСТЬ КАНАЛУ!!!❣️♥️🙏
Благодарю за полезную информацию теория и практика 👍🙏
Хотелось бы услышать книгу, приключения дяди Лёвы на западном полюсе.
Книга рассказывает о комплексном подходе к своему образу жизни, который поможет улучшить мыслительные процессы, предотвратить преждевременное старение и болезни.Она не просто интересна, она вызывает бурю новых мыслей и идей, ломает привычные стереотипы. В общем, говоря современным языком, "взрыв мозга" с последующим долгим-долгим размышлением и созданием новой парадигмы функционирования личности.
Мне книга очень понравилась, спасибо за возможность с ней ознакомиться. Я сама вот активно интересуюсь темой, как улучшить работу мозга. Пропила для этого когнивию фосфатидилсерин от эвалар, а также каждый день провожу фитнес для мозга, чтобы память не ухудшалась с возрастом