Jak przestać płakać z byle powodu? - czyli dlaczego ciągle płaczę | Tandem Psycholog
HTML-код
- Опубликовано: 10 июл 2024
- Zdarza Ci się zadawać sobie pytanie: "Dlaczego ciągle płaczę?" lub "Jak przestać płakać z byle powodu?". Chciałbyś wiedzieć jak opanować emocje? W dzisiejszym filmie wyjaśniam dlaczego ludzie płaczą oraz jak przestać płakać. I nie jest to na pewno metoda powstrzymywania łez. Łzy są reakcją organizmu obniżającą napięcie, ale duża ilość płaczu może być faktycznie męcząca lub świadczyć o blokowanych emocjach. Żeby zrozumieć co się dzieje - dlaczego tego płaczu jest tak dużo - jak przestać płakać w nocy lub jak przestać się przejmować - trzeba zajrzeć do naszych emocji. Jak to zrobić? Jakich emocji szukać? Opowiadam w filmie. Serdecznie zapraszam. Agnieszka Paprocka/Tandem Psycholog
0:00 Jak przestać ciągle płakać?
0:37 Płakanie bez powodu? Serio?
1:02 Dlaczego ciągle płaczę? Skąd to się bierze?
2:25 Główna emocja odpowiedzialna za dużą ilość płaczu.
3:30 Co powoduje powstrzymanie płaczu?
4:30 Jak przestać płakać?
5:43 Przykład pierwszy
10:40 Przykład drugi
Możecie mnie również znaleźć na:
📬 NEWSLETTER: eepurl.com/cb4nUj (gorące wątki psychologiczne co tydzień w Twojej skrzynce).
INSTAGRAM: / tandem_psyc. .
FACEBOOK: / tandempsycholog
WWW: tandem-psycholog.pl/
SKLEP (DZIENNICZEK DLA OSÓB OKALECZAJĄCYCH SIĘ): tandem-psycholog.pl/index.php...
Ja rowniez placze i nie wstydze sie tego, ale dyskomfort jest jesli to sie dzieje w miejscach publicznych. U mnie to najczesciej z zalu i wzruszenia.❤
Ja np dziwnie sie czułam, gdy czasami dziewczynom z mojej pracy puszczały emocje (pracujemy z dziećmi i myślałam, że nasz płacz tu nie jest ok). Dopiero po czasie zrozumiałam w jak wspierającym i wyrozumiałym miejscu pracuje❤
Jest Pani wspaniała, dziękuję,że Pani jest
❤ Dziękuję za wszystko❤ Tak bardzo mi Pani pomogła. Mnie, aż rozrywa w środku. A mimo to nie chciałam wypuścić emocji. Moi rodzice są bardzo porywczy. Nie chciałam być taka jak oni. Przeszłam terapię beh-poz oraz Dda. Już wiele lat minęło. Lecze się psychiatrycznie. Ale zaniedbalam się. Trafiłam na Pani filmiki. Przypomina mi Pani moja dawna psycholog. I znów otworzyłam się. Dziekuje❤ Przekaz z domu miałam taki: bardzo dobrze się uczyć, ładnie wyglądać, nie okazywać emocji, o problemach rodzinnych nie mówić. W pewnym momencie, jak puszka Pandory otworzyła się- to był hardkor...Mimo wszystko cieszę się z każdego dnia. Ludzie czasem narzekają na pierdolki, a ja się cieszę ze wszystkiego. Gdy wspomnę przeszłość- brrr...
Bardzo się cieszę! Wszystkiego co najlepsze ❤️🧣
Kolejny super-bardzo pomocny materiał pani Agnieszki
Kolejny świetny film Pani Agnieszko💚
Ale jestem pani wdzięczna ❤❤❤
7:31 ja też tak mam , mam 22
Najgorsze mam w pracy bo pracodawcy jak się dowiedzą to źle patrzą
Czyli nie tylko ja to wyszukiwałam
@@Toga.Himiko.nr1 wiesz jak jest się osobowością bardzo empatyczną ale jednocześnie chce się być twardym człowiekiem to trudno utrzymać jakiekolwiek emocje które po prostu chcą z ciebie wyjść bo albo reagujesz agresją albo płaczem
Dlaczego pod poprzednim filmem jest wyłączona możliwość skomentowania?
Ja ostatnio wybuchnęłam płaczem i potem taką ulgę poczułam i zapisałam wszystkie męczące myśli
Cudnie ❤️
A co jeśli czasem chce się płakać w pracy? Próbuję się uporać z nerwicą ale od blisko 3 miesięcy mam nową pracę, która na ten moment bardzo mnie stresuje a nawet ostatnio wywołuje we mnie lęk i kiedy zdarza się sytuacja w pracy, z którą trudno mi sobie poradzić to zwyczajnie mam ochotę się rozpłakać...
Polecam spotkania z psychologiem lub terapeuta, aby obniżyć lęk. Nowa praca zdecydowanie nasila nerwicę.
@@tandempsycholog dziękuję
A co 40 latki mają zrobić...