У меня новый цвет волос.Мечтала давно сшить платье из такой ткани.

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 16 май 2024
  • наш дзен
    👇👇👇👇
    dzen.ru/id/621f9cdc176dca6539...
    наш телеграм
    👇👇👇👇👇👇
    t.me/olgauralochka
    наш электронной почта
    👇👇👇👇👇👇👇👇👇
    safar.azizov.88@mail.ru
    Наш ютюб
    👇👇👇👇👇👇👇👇
    / @live3232

Комментарии • 839

  • @user-lh5uq9hb4r
    @user-lh5uq9hb4r 28 дней назад +432

    Лечение должно быть с диетой не только лекарство

  • @liliyakhatmulina7015
    @liliyakhatmulina7015 27 дней назад +254

    Так вам говорят не про полноту ног, а про отечность надо проходить мед осмотр не 6 лет раз, а хотя бы 1раз в год

    • @user-fo9iu4ht8z
      @user-fo9iu4ht8z 27 дней назад +13

      Она с больниц не выходит советчики

    • @user-mq3qz6bu6e
      @user-mq3qz6bu6e 27 дней назад

      Ни разу ге видела ее в больнице​@@user-fo9iu4ht8z

    • @krystynakrystyna7746
      @krystynakrystyna7746 27 дней назад +2

      Lubię was oglądać pozdrawiam z Polski

    • @user-vh7tx5qm9x
      @user-vh7tx5qm9x 27 дней назад +6

      Кроме того что проходить медосмотр, надо соблюдать рекомендации, лечение и ЗОЖ

    • @user-lb7vf7hf1e
      @user-lb7vf7hf1e 26 дней назад

      @@user-fo9iu4ht8z А зачем больницы если жрет в три горла?

  • @user-us5ul3mo5e
    @user-us5ul3mo5e 27 дней назад +265

    Олечка!Я вас очень люблю,но хочу,что бы,вы прислушались ко мне.Мне 56 лет,я тоже была полная,такие же отекшие ноги плюс давление,сахар,варикоз,артроз,да врачи помогут,но это на время.А я сама помогла себе правильное питание,исключила сахар,мучное все,добавила много салатов,потом добавила ходьбу20 минут,дома,зож с Сарматом.И поверьте,мне,через пол года вы перестанете,пить лекарства,и ездить по кардеологам!Умоляю прислушайтесь ко мне.Я почти ходить не могла,пухлые ноги,одышка.Здоровья вам!

    • @user-mk6kn4ub6d
      @user-mk6kn4ub6d 27 дней назад +78

      Вряд ли прислушается, она привыкла к своему весу, образу жизни. Очень тяжело перестроиться, сама знаю, по себе. Но было бы очень здорово.

    • @olimsarmisakov8396
      @olimsarmisakov8396 27 дней назад +64

      Разве она прислушается , она с детства любит хорошенько покушать.

    • @user-ho5zi9ps9c
      @user-ho5zi9ps9c 27 дней назад +1

      @@olimsarmisakov8396 И ПРАВИЛЬНО

    • @user-xl9nu9df2b
      @user-xl9nu9df2b 27 дней назад +44

      А я похудела ради операции на тазобедренном суставе.Мне сказали, чтобы сустав выдержал нужно весить меньше 100-90 кг.У меня упало давление с 190до 130,а сахар с 17 до 6.

    • @user-mk6kn4ub6d
      @user-mk6kn4ub6d 27 дней назад

      @@user-xl9nu9df2b вы умница!так держать!👍

  • @user-es2zn8gr5j
    @user-es2zn8gr5j 27 дней назад +151

    Оля полные ноги это одно,а отекшие другое.лечись,здоровья теюе

  • @user-bc3cr8oo1w
    @user-bc3cr8oo1w 27 дней назад +166

    Я сама парикмахер, так испортить прическу постараться нужно! Затылка нет от слова совсем, все недостатки надо было скрыть а тут наоборот подчеркнули. Если клиент требует такое, есть всегда вариант переубедить, предложить альтернативу!

    • @user-eo7ze3nn4t
      @user-eo7ze3nn4t 27 дней назад +9

      Нормально Олю подстригли.Напишите ещё лучше что нибудь.

    • @Ninalichi307
      @Ninalichi307 26 дней назад +3

      Парикмахер права!!! И я не хейтер, если что, Ольге плохого не желаю

    • @user-yy8vz3lm9u
      @user-yy8vz3lm9u 25 дней назад +4

      Нормально Олю подстригли, просто пока она ехала в машине развалившись примяла себе весь затылок, весь объем. У нее волос тонкий и его мало! Если Б вы были парикмахером вы бы все это поняли!

    • @user-ct7uk5jh8f
      @user-ct7uk5jh8f 21 день назад +3

      Все молодится и голосок делает ангельский.. но нет ничего не подходит....

    • @Ninalichi307
      @Ninalichi307 20 дней назад

      @@user-ct7uk5jh8f все мы молодимся) а вы исключение?😉состариваете себя наверно

  • @user-bn7ze2op3n
    @user-bn7ze2op3n 27 дней назад +161

    Бесполезно давать советы, человек сам должен дойти до решения изменить свою жизнь.

  • @user-so8vt4mt1s
    @user-so8vt4mt1s 28 дней назад +417

    Парикмахеры уложить нормально волосы не могут

    • @DanilaRook
      @DanilaRook 27 дней назад +23

      Да нормально у неё волосы уложены, хватит уже придираться 😤

    • @user-eo7ze3nn4t
      @user-eo7ze3nn4t 27 дней назад +10

      Уже ни знают, какую гадость написать,все ни так,все ни эдак...

    • @user-vh7tx5qm9x
      @user-vh7tx5qm9x 27 дней назад +3

      ​@@user-eo7ze3nn4t да, а сами то наверняка страшнее Кинг-Конга😅

  • @user-sz8gf7hn4p
    @user-sz8gf7hn4p 27 дней назад +112

    Впервые вижу вас . извините. Но сидеть накрашенной головой перед камерой инести чушь. Это не личная жизнь . пардон добрая женщина . всегда умиляют блогеры с такой позицией. Это просто низкий уровень . про какую-то жизнь можно . про личное нельзя. Абракадабра. Не хворайте мадам ..

    • @user-vx1gv3gm2z
      @user-vx1gv3gm2z 22 дня назад +1

      Что стыдного, вот язык у вас и вы это да стыд,много фильмов показывают где люди в парикмахерской находятся и что?

    • @user-tx2my8kh6v
      @user-tx2my8kh6v 20 дней назад +1

      Ни дай бог , стать такой , и творческий беспорядок у тебя в голове , а не на голове!

    • @user-tx2my8kh6v
      @user-tx2my8kh6v 20 дней назад

      Сзади будто лопатой припечатали! 😂😂😂

  • @user-ld4pr9bx8u
    @user-ld4pr9bx8u 27 дней назад +272

    Удивляюсь на наших женщин мастеров, так уродовать нужно уметь, всех под одну гребёнку, выстреженные мощные затылки, три пера вместо чёлки, .Да , Оля ты молодец, себя не похвалишь, никто не похвалит

    • @Ninalichi307
      @Ninalichi307 26 дней назад +4

      Ольга не привередливая просто… А парикмахерскую посетить это как на голгофу сходить🤪вот и хожу с хвостиком мышиным😢 деньги отдашь там и обрыдаешься

    • @user-pp9bk6kl8r
      @user-pp9bk6kl8r 26 дней назад

      Да хорошо её подстригли, и Ольге идёт эта причёска.

    • @user-vv3vo6nu9b
      @user-vv3vo6nu9b 26 дней назад

      Волосы накрасить можно дома

    • @nataliaj.g.
      @nataliaj.g. 24 дня назад +2

      ​@@Ninalichi307ой как вы правы...у них просишь одно и фото покажешь, а они снимут полмиллиметра...не видно, что подстригли. Волос у меня быстро растет, через неделю опять можно записываться на стрижку. Сейчас стригу себя сама, научилась по интернету у греческого мастера. Мужа тоже под машинку научилась подстригать. Никогда не думала, что придется этот вид ремесла изучить....😮😂

    • @Ninalichi307
      @Ninalichi307 23 дня назад

      @@nataliaj.g. и я мужа стричь стала машинкой, правда перед и верх сам, я сзади. А какой греческий мастер, тоже надо б себя скоро стричь) волосы падают как с елки(

  • @user-xv2yd1iv2e
    @user-xv2yd1iv2e 27 дней назад +88

    Сафар, не к врачу "тащи" её, а попробуй сделать так, что бы она не ела вредную пищу!!! Тогда и к врачам не нужно будет её часто "тащить"!

  • @svetlanavoinova212
    @svetlanavoinova212 27 дней назад +103

    Идти с такими нооггами проблема,а ехать в Дагестан с такими ногами нормально.
    Еле ходит,что там делать в жару????

    • @marinatallinn3944
      @marinatallinn3944 27 дней назад +9

      Тебя не спросили, что ей там делать. За собой следи.

    • @hadijatkurbanismailova6727
      @hadijatkurbanismailova6727 26 дней назад

      Разве она сможет по горам ходить,она одна едит?​@@marinatallinn3944

    • @user-ob5rs8np3h
      @user-ob5rs8np3h 3 дня назад

      В Дагестане жарко,вы выдержете тот климат,подумайте...

  • @user-yw8xv4lc3m
    @user-yw8xv4lc3m 28 дней назад +447

    Оля шею надо прикрывать, а тебе выстригли

    • @nosovoffaanna832
      @nosovoffaanna832 27 дней назад +7

      И как вы представляете эту стрижку? У нее много где лишнего ,все не перекроешь. Это хорошо,что она себя принимает какая есть. Видимо не так легко это все изменить.

    • @user-dl5ns6yn2r
      @user-dl5ns6yn2r 27 дней назад +9

      Волосы не зубы,вырастут.....а на лето самое то.

    • @user-nw5fg9xn6p
      @user-nw5fg9xn6p 27 дней назад +7

      ​@@user-dl5ns6yn2rКонечно, вырастут. Всегда первое время непривычно, а потом подрастут волосы, и будет здорово!

    • @user-ij6ib7ce6u
      @user-ij6ib7ce6u 27 дней назад +6

      Как мне нравится Ваш оптимизм и жизнерадостность! С такими людьми всегда комфортно и интересно.

    • @user-yw8xv4lc3m
      @user-yw8xv4lc3m 27 дней назад +1

      Спереди стрижка идет тебе

  • @user-in3gj5wh7l
    @user-in3gj5wh7l 27 дней назад +72

    Оля, ты всё время задыхаешься. Это ужасно худей!!!

  • @user-cs3qo2du7q
    @user-cs3qo2du7q 27 дней назад +38

    Ну мастер, хорошо постаралась, чтобы так испортить причёску.Оля тебе не идёт так коротко.

  • @user-bj5ne3pv7y
    @user-bj5ne3pv7y 27 дней назад +440

    Плохой парикмахер,шею надо прикрывать вам,а она наоборот открывает.

    • @DanilaRook
      @DanilaRook 27 дней назад

      ​@@user-qt6vo6pd1sПрекрасная причёска, не хамите 🤨

    • @user-id2tv7un7t
      @user-id2tv7un7t 27 дней назад +17

      Ну е мае ! Все такие стилисты! За собой бы лучше следили!!!!😂

    • @Natasha-jy7yy
      @Natasha-jy7yy 27 дней назад +5

      У меня лицо тоже с проблемной нижней частью (возраст свое берёт, хоть и нет особых проблем с весом). Я стараюсь стричься так, чтобы пряди в передней части были длиной до основания шеи. Оле тоже бы так пошло, тем более густоты волос достаточно, чтобы носить среднюю длину

    • @user-tc1tx6mz3k
      @user-tc1tx6mz3k 27 дней назад +8

      Да её никакая стрижка не спасёт, живет ведь, шевелится, ни минуты не сидит, и слава Богу

    • @user-bi3wf2gr4z
      @user-bi3wf2gr4z 27 дней назад +11

      Страшно,сама не видит ?????

  • @user-ci1nu7dt3d
    @user-ci1nu7dt3d 27 дней назад +73

    Зачем в таком виде снимать видео?😢

  • @user-zy8wz6ve2b
    @user-zy8wz6ve2b 27 дней назад +112

    Мастер не умеет укладывать волосы

    • @user-vh7tx5qm9x
      @user-vh7tx5qm9x 27 дней назад +1

      Что бы понимали, химзавивку наверное только и знаете😂😂😂😂

  • @user-fe9mh2wm6k
    @user-fe9mh2wm6k 27 дней назад +132

    А сколько ей 54года будет,я сколько смотрю, Ольге столько лет,ей уже больше, конечно худеть нужно,ногам пипец будет, лечить ноги нужно дорогая.

  • @user-rz5qk8tx8l
    @user-rz5qk8tx8l 27 дней назад +41

    Надо заставлять не по врачам ходить, а на диету сесть

  • @likadorofeeva6094
    @likadorofeeva6094 27 дней назад +292

    Парикмахеру самой бы не помешало навести порядок на голове

    • @Movie11227
      @Movie11227 27 дней назад +5

      иди это в лицо скажи порехмахеру

    • @user-xm5ub9rl6b
      @user-xm5ub9rl6b 27 дней назад +21

      ​@@Movie11227О боже! пАрИКмахеру!!! 😱

    • @user-yk8ih5il2r
      @user-yk8ih5il2r 27 дней назад +2

      😂😂😂

    • @user-ro1ce4vd2c
      @user-ro1ce4vd2c 27 дней назад +10

      О Боже уже до парикмахера докалупались

    • @user-uu9rx7hl8w
      @user-uu9rx7hl8w 27 дней назад +10

      Здравствуйте Оля Вы очень Красивая стрижка и цвет волос очень Шикарный, оболдеть, Мне очень понравилось, Вы заметно похудели, божаю Вас смотреть и слушать, особенно когда Вы готовите, желаю Вам всего хорошего, хорошего настроения.😊🌹❤️❤️👌👌👌👌👌👌

  • @user-xm5ub9rl6b
    @user-xm5ub9rl6b 27 дней назад +373

    Когда идешь стричься, надо смотреть на парикмахера! Если у нее на голове " черти что" сразу становится всё понятно!))?

    • @user-lx6hw9fc8x
      @user-lx6hw9fc8x 27 дней назад +36

      Не факт...

    • @user-xm5ub9rl6b
      @user-xm5ub9rl6b 27 дней назад +2

      @@user-lx6hw9fc8x Факт!!! Свой неопрятный вид- неуважение к клиенту!!!

    • @user-sc4cn2gv7d
      @user-sc4cn2gv7d 27 дней назад +15

      Парикмахер, как себе стрижку сделает?

    • @marinareiswich2365
      @marinareiswich2365 27 дней назад +23

      Согласна на 200%, проверено на личном горьком опыте..😅

    • @marinareiswich2365
      @marinareiswich2365 27 дней назад +1

      ​@@user-sc4cn2gv7d сама нет, другой парикмахер.. Но у этой вообще ужас какой то на голове, волосы как солома

  • @user-wn3dq7he2x
    @user-wn3dq7he2x 27 дней назад +135

    Как она говорит,буэт😂😂😂😂

    • @user-gd8ec1bu8n
      @user-gd8ec1bu8n 27 дней назад +6

      Я смотрю комментарии и делаю вывод. Какие у нас злые и завистливые люди. Одно успокаивает, что добрых и хороших людей больше. Все у Сафар и Оли прекрасно. Они смеются над ними и живут по принципу:,Собаки лают, а караван идет''

    • @user-ko3rz3wq4f
      @user-ko3rz3wq4f 27 дней назад +3

      Да!!! Она говорит буэт! Так она говорит!

    • @rimma5377
      @rimma5377 27 дней назад +2

      И что из этого? Ваше тявканье надоело!

  • @user-lt1hp9jt3n
    @user-lt1hp9jt3n 27 дней назад +68

    Оля,если показываете свою жизнь на показ,сколько людей,столько и мнений,реагируйте спокойнее,а то какая то ты злая,вас никто не заставляет,сами на это подписались,терпите.

    • @user-eo7ze3nn4t
      @user-eo7ze3nn4t 27 дней назад +4

      Вы ещё злых не видели....

    • @anna-gal
      @anna-gal 27 дней назад +5

      Ольга на удивление тактичная и доброжелательная. Где злость , такая спокойная всегда. Это прям анекдот-смотрю в книгу - вижу фигу.

  • @user-qg7lg5hf3e
    @user-qg7lg5hf3e 27 дней назад +79

    Почему парикмахеры почти всегда лохудры.

    • @TtTt-fo7qn
      @TtTt-fo7qn 27 дней назад +3

      Кстати,да,почему друг дружку не стригут?

  • @user-gw2wx7fm3t
    @user-gw2wx7fm3t 27 дней назад +30

    Оля,найди себе другого мастера для стрижки,это же ужас ужасный,к кому попало лучше не ходить,неужели не видно?

  • @user-fe4by1qg7j
    @user-fe4by1qg7j 27 дней назад +53

    Олечка, смени мастера..., эта стрижка возраст увеличивает +10лет.

    • @nadiamelnik2585
      @nadiamelnik2585 25 дней назад +1

      А зачем болтать в парикмахерской. Больше негде

  • @user-gw2wx7fm3t
    @user-gw2wx7fm3t 27 дней назад +23

    Оля,возьми с собой подружку в магазин,что нормального может тебе подсказать и посоветовать этот таджик,выросший в ауле,где женщины заворачиваются в тряпку ,полюби ты себя наконец,женщина!

  • @natali_n2881
    @natali_n2881 27 дней назад +98

    Оля,не надо тебе в Дагестан.Три года подряд ездили,в позапрошлом году поехали в августе.Жара была дикая,я несколько раз словила тепловой удар,какие там экскурсии, мы жили на берегу,могли только до моря доползти и то всей семьей словили ротавирус.с ужасом вспоминаю как двое суток по очереди к унитазу с температурой бегал.Первые два раза были там в сентябре,такого ужаса не было.А я моложе тебя и в нормальном весе.Не слушай сафара,он мне кажется избавиться от тебя решил.Хотя с другой стороны,вы же гоните контент,ты вряд ли послушаешь людей.

    • @user-xx5yq5fj5l
      @user-xx5yq5fj5l 27 дней назад +10

      Если так плохо, зачем трижды туда ездили????

    • @natali_n2881
      @natali_n2881 27 дней назад +2

      @@user-xx5yq5fj5l я ведь пишу первые два раза были в сентябре и только третий раз поехали летом. Там неплохо, , но не для Оли летом.

    • @Ninalichi307
      @Ninalichi307 26 дней назад +2

      @@user-xx5yq5fj5lза суицидом😂🤭

    • @user-jh1nb1py4p
      @user-jh1nb1py4p 24 дня назад +1

      Не обязательно купаться. В Дагестане очень много красивых мест.

    • @user-kb1hm5lk9v
      @user-kb1hm5lk9v 21 день назад +1

      Если у неё проблемы с сердцем с давлением, то котигорически жара ей противопоказана , зачем такие перепады климата для здоровья. Сафар то вырос в жарком климате, ему привычно а вот она то зря рискует своим здоровьем. 🤷‍♀️

  • @user-mj1zo8df7g
    @user-mj1zo8df7g 27 дней назад +44

    Не в обиду, стрижка как шапка, чуть-чуть маловата.

  • @Silva-sp4rq
    @Silva-sp4rq 27 дней назад +15

    Сафар убил..голова розовая платье..потеряешься в розовом😂и 😂😂😂😂

  • @user-lx4sr7ck6g
    @user-lx4sr7ck6g 27 дней назад +52

    Вам не идет этот цвет

  • @user-in3jz1go2o
    @user-in3jz1go2o 27 дней назад +58

    Оля не ходите к этому мастеру не умеет она красиво уложить не ходите еще раз говорю я сама парикмахер и знаю все тонкости

  • @Okynevo-nj4ls
    @Okynevo-nj4ls 28 дней назад +93

    Оля, нужно понять , одну маленькую, но важную мысль таблетки волшебной не бывает... Необходимо стремится не пить таблетки, особенно при сложных заболеваниях , которые мы сами себе нажили и сколько от этих таблеток противопоказаний жуть...

  • @user-pd1gq9xg8v
    @user-pd1gq9xg8v 27 дней назад +220

    Королевишна , ты , видимо , живешь в королевстве кривых зеркал. Начиная с макушки и заканчивая курдюком , который распустила до колен..ужасссс .Найди зеркальце с натуральным отображением , пожалуйста

    • @enneschiklgruber557
      @enneschiklgruber557 27 дней назад

      @@user-zc7yb8cw7t
      Не перевелись ещё такие "умницы" ;(((

    • @Ninalichi307
      @Ninalichi307 26 дней назад +11

      Ой, я удивляюсь на людей… сколько желчи в коментах 🥴

    • @user-pp9bk6kl8r
      @user-pp9bk6kl8r 26 дней назад +11

      Да действительно, люди не воспитанные, зависть черезмерная, и какая то ужасная щёлочь., на себя сначало посмотрите.

    • @user-do3wz8vp4q
      @user-do3wz8vp4q 25 дней назад +11

      Это ужас,какие люди злые,так обзывать человека,все прям врачи и с идеальными фигурами здесь собрались!Если человек полный ,так ему жить на этом свете нельзя?!Хорошенько в зеркало посмотрите каждый на себя!

  • @user-yy8vz3lm9u
    @user-yy8vz3lm9u 25 дней назад +5

    Оленька здравствуйте! Я тоже выходя из парикмахерской говорю себе - все люди как люди, а я королева! Оля, так держать!!! Не позволяйте падать своей самооценке!!!! Мы за вас, нас много!!!

  • @Jarkaero1
    @Jarkaero1 27 дней назад +31

    Оля, простите но вам нужно отпускать каре, Вы выглядите с этой прической как воздушный шар. Правда без обид и злости. Пишу свое мнение. Не обижайтесь!

    • @user-xw3gr8fv6w
      @user-xw3gr8fv6w 27 дней назад +3

      У Оли волос мягкий тонкий легкой волной какое каре что вы советуете

    • @Jarkaero1
      @Jarkaero1 27 дней назад +2

      ​@@user-xw3gr8fv6w У меня тоже, хуже чем у Оли в 10 раз представьте и я ношу каре. На работу новую устроилась делают комплименты, знакомые также.
      Главное ловкость рук мастера, и форма прическа, укладка через 2 часа распадётся , прежде Всего должна быть форма.

    • @user-xw3gr8fv6w
      @user-xw3gr8fv6w 26 дней назад +1

      @@Jarkaero1 конечно от от профессионализма мастера зависит стрижка но таких мастеров еще поискать

    • @nadiamelnik2585
      @nadiamelnik2585 25 дней назад

      После мытья волос будет шок

  • @user-eg5bu2sd5q
    @user-eg5bu2sd5q 27 дней назад +59

    Старая стрижка была лучше.

  • @valeriyakotsuba3560
    @valeriyakotsuba3560 27 дней назад +60

    Зачем столько лака на три волосинки?

    • @anfisa70
      @anfisa70 27 дней назад +2

      Потамушта!!!😂😂😂

    • @user-lb7vf7hf1e
      @user-lb7vf7hf1e 27 дней назад +8

      Потамушта нельзя быть красивой такой,как Ольга,неземная !😂

    • @user-eo7ze3nn4t
      @user-eo7ze3nn4t 27 дней назад

      Чтоб все спрашивали...

  • @user-qg7lg5hf3e
    @user-qg7lg5hf3e 27 дней назад +44

    Я бы цвет волос сделала потемнее. У вас светлая кожа со склонностью к покраснению. Темненький бы оттенил.

  • @user-bi4np4rj7e
    @user-bi4np4rj7e 27 дней назад +19

    Правильно, Оля мальчик скучает по маме, по родным, пусть едет, верное решение!

  • @user-lx4sr7ck6g
    @user-lx4sr7ck6g 27 дней назад +60

    Про лечение говорит, а ест все подряд

  • @Granqw
    @Granqw 27 дней назад +82

    Доброго дня вам!Оля,приобретите на ВБ, либо на Озоне правильную тарелочку для здорового сбалансированного питания.Также можете приобрести и для всех членов семьи.Может быть вам легче будет -так наглядно ориентироваться и усваивать то,как сбалансированно питаться. Можно просто питаться по методу здоровой тарелки ( совсем не обязательно считать калории).Важна самодисциплина, режим и конечно же желание быть здоровой, нужно менять пищевые привычки. Достаточно три основных приёма пищи(кому то бывает и двух достаточно).Перекусов быть не должно,между приёмами пить воду,чай,кофе.Продукты выбирать только натуральные, никакого пищевого мусора!Главное,все приёмы пищи сбалансированны по белкам,жирам и углеводам и только из натуральных продуктов. Там 1/2 - тарелки занимает растительная клетчатка(овощи-любые,какие нравятся,допустимо немного фруктов и ягод. 1/4 - тарелки занимает белковая пища(яйца,мясо,птица,рыба,субпродукты,морепродукты) и другая 1/4 - тарелки занимает цельнозерновые,бобовые и правильные жиры. Рекомендуемая норма правильных жиров 1 г на 1кг массы тела в сутки. Ужин всегда лёгкий- белок и 1/2 тарелки лучше зелёных овощей(запечённых,тушёных,сырых,в любом виде,какие нравятся,можно много зелени ) Для снижения веса граммовка порции - 300-350г, можно и до 400 г добавлять. Главное начать и верить,что всё получится, не стоит откладывать на потом,поставить цель- быть здоровой! Вы ,Оля,ещё молоды,всё в ваших руках и нет ничего не возможного! Будьте в приоритете у себя,вы у себя одна,цените себя и своё здоровье.Наше тело способно на реальные чудеса. Оно умеет и стройнеть и приводить в порядок здоровье. Нужно только научиться есть и пить , двигаться, чтобы телу было удобно быть здоровым! Здоровое питание и физическая активность- это выбор своего здоровья,это любовь к себе! Всем добра и здоровья!

    • @user-px4uo7pl6v
      @user-px4uo7pl6v 27 дней назад +7

      Ну какая физическая активность! Человек имеет инвалидность.

    • @laa.dushka768
      @laa.dushka768 27 дней назад +6

      Как же вы достали своими советами ! Идите в поликлинику там свои советы раздавайте , здесь семейный влог , достали реально

    • @user-no1sg5xb1f
      @user-no1sg5xb1f 27 дней назад +5

      Оля стрижка хорошая не слушай никого❤❤❤

    • @larisakozlova8316
      @larisakozlova8316 27 дней назад +2

      Спасибо за информацию! очень полезна.🎉

    • @lenusik776
      @lenusik776 27 дней назад +2

      Такой совет хорош для здоровых людей, а с сахарным диабетом ни в коем случае нельзя кушать 2-3 раза в день, можно и сознание потерять минимум раз 5 + с собой должен быть сок или конфетка это иногда жизнь спасает.

  • @rymma777
    @rymma777 27 дней назад +11

    Лично я не смеюсь. Но кроме медикаментозного лечения вам очень поможет похудение. Я же не говорю, что вы должны себя довести до истощения. Но сброс веса вам бы очень помог. Это то, что касается вашего здоровья. А по внешности - я бы сделала липосакцию подбородка. Это не так дорого и будет очень красиво.

    • @user-go6dc6ip6b
      @user-go6dc6ip6b 25 дней назад

      Сразу внешность поменяется, если подбородок убрать. Ольга сама приятная на лицо, но не каждый осмелится на липосакцию. Я сделала, очень довольна результатом.

    • @rymma777
      @rymma777 25 дней назад

      @@user-go6dc6ip6b Согласна с вами.

  • @user-sh6xd2pl8y
    @user-sh6xd2pl8y 27 дней назад +41

    Лет 8 тому назад у мужа на ноге была трофическая язва. Мы перепробовали очень много мазей, но сосудистый хирург сказал, что она никогда не заживёт, если он не будет носить компрессионные чулки. Только после того, как он стал их носить,от язвы в скором времени не осталось и следа.

    • @user-se8vr7tm4z
      @user-se8vr7tm4z 27 дней назад

      0:01

    • @Elena-tl6hz
      @Elena-tl6hz 27 дней назад +2

      Спрошу. Но, на коробочках написано, что компрессию нельзя носить,если есть повреждения кожи. У самой тромбофлебит. Чулки надела после 2х операций, когда подзажили все разрезики и дырочки.

    • @user-sh6xd2pl8y
      @user-sh6xd2pl8y 26 дней назад +1

      @@Elena-tl6hz перед тем, как надеть компрессионные чулки, на ранку накладывали стерильную повязку с мазью.Но в любом случае всё это надо делать после визита к флебологу

  • @user-if5kw7ud5j
    @user-if5kw7ud5j 27 дней назад +56

    У меня Оля дочь два года всподряд ездили на машине в Дагестан,ноги говорит не знала как уложить,была ужасная жара до 45 и выше, естественно с остановками,днем даже не возможно было ехать машина закипала ,я пишу, чтобы Оля вы подумали хорошо,если ехать ,то не на машине, хотя дело ваше , Я написала своё мнение

    • @user-kg6qn9du2v
      @user-kg6qn9du2v 27 дней назад +4

      Есть кондиционер, очень комфортно

    • @user-hi3xr3ox6i
      @user-hi3xr3ox6i 27 дней назад +13

      Вы верно написали! С такими ногами ехать сидя - это смерть!

    • @lenusik776
      @lenusik776 27 дней назад

      Оля и так постоянно сидит, какая разница на стуле на кухне или в машине , может человек стесняется на самолëте лететь из-за веса, первый класс дорого билеты стоят, но только там кресла большие 6:44

    • @user-sh3bl5pn3l
      @user-sh3bl5pn3l 27 дней назад +5

      Я сама дагестанка
      Живу в Москве
      Неделю в себя не могу придти когда прилетаю
      Жара
      Влажность но у нас очень хорошо

    • @user-if5kw7ud5j
      @user-if5kw7ud5j 27 дней назад +1

      ​@@user-hi3xr3ox6iда,вы правы ,дала намёк,но дело хозяйское ,дочь , съездила им очень там нравиться ,но ,дорога , всё портит ,я имею ввиду отпуск,пишу только с хороших побуждений,тут пишут она все ровно сидит, сидеть в машине или на диване ,разница большая ,всего доброго

  • @user-ns9eo5uk5l
    @user-ns9eo5uk5l 27 дней назад +25

    Оля ,а как же вы по горам будете там ходить?Красота там , конечно, невероятная

  • @sergacyivanov2528
    @sergacyivanov2528 26 дней назад +7

    Оля из тех людей которые слушают только себя,другого мнения они непринмлют.

  • @user-gi3qw7vl9u
    @user-gi3qw7vl9u 27 дней назад +42

    Жаль ее😊

  • @user-wh9fw7jw7k
    @user-wh9fw7jw7k 27 дней назад +61

    ТО СКРЫВАТЬ НАДО БЫЛО,ТО ТЕПЕРь КРАСОТА ПРОСТООО УУУХ

  • @user-yc9xz6wm3z
    @user-yc9xz6wm3z 27 дней назад +32

    Это опять я,похудела до 63 кг при росте 64 см,отёки спали чувствую себя арекрасно и Вам того желаю,конечно худеть было очень тяжело .
    Ночью просыпалась есть хотелось сильно,но я переболола это всё

  • @user-ok3pm3mo7t
    @user-ok3pm3mo7t 27 дней назад +23

    Оля! Ты в зеркало смотришься ? Хотя бы перед сьемкой не мешало бы причесаться.

  • @user-hh7nz9xq7p
    @user-hh7nz9xq7p 27 дней назад +17

    Парикмахер странный, вроде лакировала пряди, у лица, в итоге плоская чёлка и никакого обьема

  • @user-tu2cc9sf6y
    @user-tu2cc9sf6y 27 дней назад +59

    Да, Оля нет, вам или асимметрия или подлиньше волосы с аккуратной стрижкой это не ваше,чуть шею прикрыть, не обижайтесь, отрастите немного.

    • @user-eo7ze3nn4t
      @user-eo7ze3nn4t 27 дней назад

      Не переживайте волосы отрастут.

    • @user-tu2cc9sf6y
      @user-tu2cc9sf6y 27 дней назад

      @@user-eo7ze3nn4t да, конечно, лишь бы Оля, захотела 🤔🤣🥰

  • @user-jj5nt1be7h
    @user-jj5nt1be7h 27 дней назад +10

    Причесон красивящий только анфас, сбоку и сзади совсем не то. И цвет Лучше,чем блонд,конечно,но если бы потемнее немного,было бы лучше. А высокий прикорневой объем всегда хорошо,это да.🎉

  • @user-rk9xh2cv7h
    @user-rk9xh2cv7h 27 дней назад +11

    Оля у тебя столько пошитого столько покупала а носить не носите.

    • @innash234
      @innash234 27 дней назад

      У вам то что??? Ну знает она, что ей нужно. Что вы лезете то везде?

  • @idastr8992
    @idastr8992 27 дней назад +12

    Да Оля,тяжело будет с ногами,по себе знаю.Ляж на сиденье и ноги кверху,иначе караул😮

  • @SVETLANA_life_in_north
    @SVETLANA_life_in_north 27 дней назад +4

    Оля, привет! Раньше стрижка была прям лучше! Которая трапеция или как правильно😮 сейчас зачем мастер так безжалостно оголил затылок? Мне нравилось так, как раньше было
    А сейчас мастер другой или все тот же? Не пойму???

  • @user-ed7vh4np9e
    @user-ed7vh4np9e 27 дней назад +59

    Питание+лечение=Результат!!!

  • @user-yc9xz6wm3z
    @user-yc9xz6wm3z 27 дней назад +10

    Ольга я смотрю вас очень давно,подписалась недавно,хочу Вам сказать во мне был вес максимально 89 кг,были отёки не могла купить модельную обувь,сдала все анализы а также УЗИ нижних конечностей,и хирург сказал надо худеть

    • @user-wr5fx2fk9g
      @user-wr5fx2fk9g 27 дней назад

      Олечка,,,,, умничка,,,🎉 красавица,,,,, золотые ручки🎉,, золотое сердце,,,,,любви,,,, здоровья,,,тебе и всей твоей семье ❤

  • @user-wk2oo9ud1j
    @user-wk2oo9ud1j 26 дней назад +5

    А мне нравится и цвет и причёска глаза блестят настроение хорошее молодец

  • @user-eg5bu2sd5q
    @user-eg5bu2sd5q 27 дней назад +69

    Не нам с вами с такими габаритами стрейч носить

  • @user-nd4xv1ik6q
    @user-nd4xv1ik6q 27 дней назад +72

    Этот материал сафаровой маме подари а тебе что то молодежное нужно атас

    • @user-xs2hn2ul9j
      @user-xs2hn2ul9j 27 дней назад +6

      Его мама на два года старше Ольги, так что они ровесницы

  • @Natalia.Pr.
    @Natalia.Pr. 27 дней назад +17

    Малину обрабатывайте не только от вредителей ,но и от болезней. Дидимела везде распространяется. Малина сохнет вместе с корнями.

  • @user-qw5fv2jy2o
    @user-qw5fv2jy2o 27 дней назад +52

    Оля я по поводу причёски, вот кудряшки вообще не нужны, попробуй без них будешь выглядить моложе.

  • @user-wb3os6df3r
    @user-wb3os6df3r 25 дней назад +1

    Олечка, посмотрела на Ваши покупки вдохновилась на ткань шитье, хочу летнее платье, я тоже курпулентная дама, ог 144. Подскажите, сколько нужно взять ткани , прикакой ширине, сколько метров, спасибо заранее за ответ.

  • @user-rq3ch4bk1e
    @user-rq3ch4bk1e 27 дней назад +11

    Оля, вы говорите что если похудеете, то поменяетесь и вы не хотите этого , а с прической вы говорите что поменялись ,но остались собой

  • @user-pi7zz2pv5l
    @user-pi7zz2pv5l 27 дней назад +24

    Лучше летом покороче постричься,если в жару потеешь,чем с сосульками мокрыми на голове ходить.

  • @zannazah1972
    @zannazah1972 26 дней назад +4

    Прическа супер. Ткани супер! Очень хочется увидеть платья

  • @user-sv5xd1ee9g
    @user-sv5xd1ee9g 27 дней назад +21

    Не чего хорошого чине королевна принцеса с кино фильма морозка

    • @enneschiklgruber557
      @enneschiklgruber557 27 дней назад +3

      @user-sv5xd1ee9g
      Вы русская? Пишите лучше на своём языке - перевести легче, чем читать.

    • @user-sv5xd1ee9g
      @user-sv5xd1ee9g 27 дней назад +1

      А это не тебе писалось громатей​@@enneschiklgruber557

    • @irinakurzhay5302
      @irinakurzhay5302 27 дней назад +1

      @@user-sv5xd1ee9g
      С вами ФсЁ пАнятнА 🤣🤣🤣

    • @user-sv5xd1ee9g
      @user-sv5xd1ee9g 25 дней назад

      @@irinakurzhay5302 А с вами темболия

    • @enneschiklgruber557
      @enneschiklgruber557 22 дня назад

      @@user-sv5xd1ee9g
      "Темболия" - это какое- то у вас заболевание ?

  • @user-lm8pw3hs6i
    @user-lm8pw3hs6i 27 дней назад +5

    Постригли и покрасили хорошо. Но укладка отвратительная. Сделаете всё по-своему, и будет отлично.

  • @marinatallinn3944
    @marinatallinn3944 27 дней назад +9

    Оля, цвет волос хорошо подобрали. Напишите, какая краска и название. Что смешивали? Я себе тоже хочу. Ткань замечательная. 🌷🌷🌷

  • @user-wo5xi2ek8r
    @user-wo5xi2ek8r 27 дней назад +12

    Добрый вечер всем!!! Милые девочки девушки женщины. Не в полноте тут дело у меня бабушка весила 50 килограмм а вены были толщиной в два пальца и варикоз и зимой и летом ходила в чулках аж в двух парах чтобы только никто вены на ногах её не видел а вторая бабушка столько же весила пока четвертого не родила ребенка тогда начались проблемы с ногами и поправилась до ста килограмм у меня тетя как Оля была второго родила и теже самые проблемы начались с ногами. Проблема на нервы раз тяжелая работа два кто стоит по 12 часов на ногах а на фермах раньше работали вы что думали в колхозе вы хоть раз видели их ноги ходят в резиновых сапогах . Не судите да не судимы будите . А Оли здоровья и благополучия счастья в её семье .❤❤❤❤❤

  • @user-lh5uq9hb4r
    @user-lh5uq9hb4r 28 дней назад +67

    Ноги полные это не значит отекшие

  • @schmidtmarta5327
    @schmidtmarta5327 27 дней назад +13

    Оля я увидела материал в полоску шикарный если шить в длину полоски он худить и вытягивает тебе надо купить я бы себе купила но же у далеко ❤

  • @user-iy8lh7lh3d
    @user-iy8lh7lh3d 27 дней назад +41

    Путешествовать на своей машине это здорово!!! Я желаю вам ,чтобы бы задуманное исполнилось!!!❤

  • @user-vp9ci7wq2h
    @user-vp9ci7wq2h 27 дней назад +63

    Толстый или тонкий лишь бы человек был хороший.Люди будьте добрее не ешьте друг друга.

  • @user-tt7dn8lz4f
    @user-tt7dn8lz4f 27 дней назад +7

    А попробуйте сшить платье в полоску продольную-основная часть и покосой где-то в бок или неровную кокетку. Будет актуально.....😂😂🎉🎉❤❤

  • @user-ok5ix2gr8k
    @user-ok5ix2gr8k 27 дней назад +33

    Стрижка ужас, укладка вообще жесть

    • @alenageiko100
      @alenageiko100 27 дней назад +1

      Так то на улице сильный ветер, ветерок в ответе за причёску 😊❤

  • @IrinaN-nq5yk
    @IrinaN-nq5yk 27 дней назад +6

    На 13:48 нежный цвет шитья за 650руб, очень симпатичный рисунок, рядом с тем, который ты смотришь, справа. И на 17:42 розовая ткань в мелкий блеск тоже красивая, ты еë смотрела.

    • @user-lh9gv3gq5k
      @user-lh9gv3gq5k 27 дней назад

      Я тоже на него обратила внимание

  • @svetlanakuzmina3565
    @svetlanakuzmina3565 25 дней назад +1

    Ну, точно бомба! Взорвать и забыть 😂, жуть....

  • @user-on5vl7ys7l
    @user-on5vl7ys7l 27 дней назад +8

    Ольга. Вас люблю всех. Но вам надо похудеть. Для здоровья надо.

  • @hey_kisunya
    @hey_kisunya 27 дней назад +26

    Оля вам нужен Лпиджи массаж лимфодренажный очень хорошо уходят отеки

    • @idastr8992
      @idastr8992 27 дней назад +2

      Этот массаж не помогает,пробовала.Надо лечить причину отёков,а их предостаточно.Но врачи ничего не находят как ни странно😢Мы же от делать нечего к ним ходим....

  • @user-nh2so5id9p
    @user-nh2so5id9p 27 дней назад +10

    Купите утюжок для волос и фен, плюсом всякие уходовые средства для укладки, и будет легче

  • @user-ok2qi5nm8d
    @user-ok2qi5nm8d 27 дней назад +30

    Оля, спереди хорошо стрижка, но тебе сзади надо все таки потдлиннее! Будет супер! Цвет красивый!

  • @Irina-nr6mg
    @Irina-nr6mg 25 дней назад +1

    Можете снять покупки в продуктовый магазин,тоже будет интересно

  • @user-nw9np9mj2v
    @user-nw9np9mj2v 27 дней назад +15

    Оля цвет очень красивый и вам очень подходит , но мне кажется чуть подлиннее волосы нужно , но не чего отрастут , вы хорошо выглядите , молодец 👍

  • @user-ny1rh2ij4g
    @user-ny1rh2ij4g 27 дней назад +10

    Стрижка супер и цвет отличный. Удачи вам Ольга и Сафар. ❤️❤️👍👍

  • @user-xd2nj8vv6j
    @user-xd2nj8vv6j 27 дней назад +15

    Оля. Светло коричневый хорошо бы молодил. Это ренсионерский

  • @user-ol3yp8ez7q
    @user-ol3yp8ez7q 27 дней назад +5

    Оля, почему всегда полосатый рисунок

  • @user-ue9bs1tx8i
    @user-ue9bs1tx8i 25 дней назад

    Оля каким тоном вас тонировали?👍

  • @user-lx6jo9ot1n
    @user-lx6jo9ot1n 24 дня назад +1

    Олечка!цвет очень красивый,также и стрижка,красотка!

  • @user-wl6ld5cm3e
    @user-wl6ld5cm3e 27 дней назад +21

    Этот цвет таджики любят зелёный, песочный.

    • @rimma5377
      @rimma5377 27 дней назад

      Может татуировку нужно сделать если ехать в отпуск в Африку?

  • @Katerina-Katya
    @Katerina-Katya 27 дней назад +10

    Оля ,тебе надо ширина 2,20,будет экономно,если ширина 1,5 тебе много надо.

  • @user-bn5qw7mf8q
    @user-bn5qw7mf8q 27 дней назад +3

    Мне понравилась и стрижка и цвет. Очень классно. Тоже такую хочу. 😊

  • @user-mv2rw7hm3f
    @user-mv2rw7hm3f 27 дней назад +16

    Что вы переживаете за стрижку?! Завтра будет как обычно

  • @user-xj6pv4xu2d
    @user-xj6pv4xu2d 27 дней назад +19

    Если в отпуск, то похудеть надо

  • @user-bw5ig7tn3x
    @user-bw5ig7tn3x 27 дней назад +2

    Оля отремжте зоб кожу лишнюю на руках и вы будете красоткой

  • @user-dv4dn4ho3e
    @user-dv4dn4ho3e 27 дней назад +20

    Цвет волос шикарный,мне очень нравится.

    • @anfisa70
      @anfisa70 27 дней назад +3

      И мне очень нравится!

  • @user-lw1zp7un7y
    @user-lw1zp7un7y 27 дней назад +5

    Оля, поздравляю тебя с удачными покупками! 🎉Всё ткани супер!

  • @user-of5gc9mw8c
    @user-of5gc9mw8c 27 дней назад +1

    Оля,здравствуйте! У меня платье из такого же материала , подклад из х/б такого же цвета, который был рядом. Очень замечательное платье, не жарко летом , даже в самую жару.