Simple but Powerful jab step! How to use the side step back after the jab step
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- Опубликовано: 12 сен 2024
- #NBA # jab step # step back
Step 1. step back training for beginners
Link • 실전에서 스텝백을 사용하려면? 초심자용 ...
If Side Stepback has become accustomed, you should practice to use it in a more complex situation.
We will inform you step by step
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★ ★ Quantum's basic elements Education content ★★
1) Basic ball handling
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2) Off-hand handling
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3) Pocket_Pocket Dribble
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4) Drop_Drop
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5) Lift _Lift
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✅ Skill Training Inquiries: Phone (070-4122-8007) / DM / KakaoTalk Plus 'Quantum Training'.
* Directed by @ohhyungwook
![Drop Hesitation Skills_Basketball Skills Training [Quantum Skills Lab]](/img/1.gif)
궁금해서 그런데 첫번째 알려주시는거 축발 떨어지며서 드리블치고 나가는데 트레블링아니에요?
안녕하세요 예상 질문이라서 바로 답변해드리겠습니다.
이 잽스텝 이후 기술은 NBA 스킬트레이너인 조던 라우리가 자주 사용하는 기술이기도 해서 충분히 이야기 해보았습니다.
우선 축발이 한번 형성된 이후에 그 축발을 땐 이후에 드리블을 치면 트래블링 바이얼레이션이 맞습니다.
하지만 대중들이 잘 모르는 것이 있는데 드리블을 친다는 기준이 공이 손에서 완전히 떨어진다는 것은 아니라는 것입니다.
축발이 떨어짐과 동시에 드리블을 치기 시작하는 단계, 즉 공이 손에 붙어있는 것보다 드리블 시작으로 판단되느냐 안되느냐가 더 중요합니다.
1) 잽스텝 트래블링 영상
ruclips.net/video/UvIyAZ-EKfQ/видео.html
이 영상을 보시면 두 손으로 공을 아직 소유하고 있는데 축발이 떨어졌기 때문에 트래블링이 되는 겁니다.
2) 마이클 조던 잽스텝 하이라이트
ruclips.net/video/qukNKGNphoQ/видео.html
이 영상을 보시면 조던이 잽스텝을 여러번 밟은 후 길게 쭉 뻗는 영상을 보실수 있는데 공이 손에 붙어 있지만 드리블 시작으로 판단되어 트래블링 아닌 것으로 간주 되는 것입니다.
@@QUANTUM_BASKETBALL 좋은정보 알아가네요. 보통 축발때는거와 공놓는순간 빨라서 잡아내던가 판단하기 어렵다라는 식으로 넘어가는데 알기 쉽게 설명 잘 해주셨네요.
오호라 좋은 정보 감사합니다~! 항상 많이 배워갑니다~~! 행복하세요~~!!!
저도 궁금했는데 감사합니다
동농 형님들이 이 댓글 좀 많이 보셧으면좋겠네요..무조건 튀길때 기준으로 다 불어대니....후..
1편 초심자를 위한 실전 스텝백 교육_Step back for Beginner
링크 www.youtube.com/watch?v=xI2qQ...
1편의 사이드 스텝백이 충분히 익숙해져 실전에서 사용한 단계가 되었다면
조금 더 복잡한 상황에서도 사용할 수 있도록 연습을 해야 합니다.
동작 자체는 간단하지만 실전에서 사용하기 위해서는 1편에 비해 훨씬 더 많은 요소들을 몸에 익혀야 하므로 중,상급자 정도 되어야 사용이 가능한 연계 기술입니다.
잽스텝 페이크 이후 공격, 잽스텝 크 로스오버 이후 공격을 단계별로 알려드리겠습니다. 1편과 마찬가지로 DB 윤호영 선수의 트레이닝 과정을 보면서 어떤식으로 요소들이 쌓여가는지 확인하시면 좋을 것 같습니다.
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★★ 퀀텀의 기본 요소 교육 컨텐츠 ★★
1) 기본 볼핸들링
quantumbball.tistory.com/28
2) 오프핸드 사용 핸들링
quantumbball.tistory.com/32
3) 포켓_Pocket Dribble
quantumbball.tistory.com/27
4) 드랍_Drop
quantumbball.tistory.com/29
5) 리프트_Lift
quantumbball.tistory.com/30
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참,유용한 기술이네요.. 쉽게 하시는거 같아도 수많은 연습이 필요
한거 같네요!
이제 시대흐름이 많이 바뀌고있어서 길거리나 동농에서도 게더스텝백 같은거 오~하면서 인정해주는 부분입니다.그리고 리바운드에 관한 스킬영상 언넝보고싶어요.
영상이 많이 밀려 있어서 시간되면 만들겠습니다 ㅠㅠ
코치님 하체 움직임 리듬이 너무 좋으시네요...
Junghwan80 Kim 어디서 많이 본 아이디네요
딱딱하는것보단.저렇게 리듬감있게 하는것이 더 자연스럽고 멋져보임
피지컬 좋으시네요 어렸을때 부터 교육받고 점프력 좋았으면 한국 듀랭이라고 했을텐데 아쉽네요 다시 한국 너무 교육이 안좋다고 생각하게되네요
개인 기술을 배울 환경이 없던것에 대해 현중 코치님도 되게 아쉬워 하십니다.
진짜 대박이에요... 농신 김코치님..
첫번째 잽스텝 페이크는 정말 꿀팁이네요.
간단하지만 파괴력있죠
가까이 있으면 찾아뵙고 배우고싶네요
항상 좋은영상 감사합니다😊
근처 지나갈 때 한번 들려주세요
더 잘해지려고 노력하는모습이 멋지시네요
윤호영선수 마인드 굿 성장하실겁니다
윤호영 키 197cm 윙스팬 210cm 진짜 흑인급임
197이라는데 정말 커보이는데 앞에서 직접 서서 보니까 그렇게 안커보여요... 제가 187인데 같은 197 8인 이승현은 그렇게 커 보이는데 슬림한 윤호영 선수는 많이 크단느낌이 안드네요 신기방기
근데 또 티비로 보면 엄청 커보임
하도 직관가서 하승진 선수를 보다보니..ㅇㅅㅇa
그거...는 아직 못느쎠봤..
경기 끝나고 하승진 눈앞에 지나가는거 봤는데 로봇인줄..
이거보고 농구하는데 진짜 도움 많이됬어요 감사합니다!
농구 코치 선생님 농구가 이해가 잘되요.
코치님 영상 보면 따라해볼수 있어 좋아요!!
와우 벌써 하트를 주시다니 농구의 스피드
만큼 정말 빠르시네요
ㅋㅋ 꼭 실전에서 사용할 수 있도록 연습 많이 부탁드립니다.
English subtitles would be great
5:20
요즘 연습에신경쓰는데 연습해봐야겠어요
물론 학교에서ㅎ..
연습해서 실전에서 적용부탁드립니다 ㅎㅎ
@@QUANTUM_BASKETBALL 당연하죠ㅎ!
첫번째 스탭이 너무 좋은데
트레블링 인거 같아서 밑에 댓글에서
트레블링이 아닌 이유를 읽었는데
제대로 이해 한게 맞는지 궁긍하네요
축발이 떨어지기전 드리블이 시작되었다고 판단되는 상황이면 리걸플레이.
좀더 직설적으로 말하면
축발이 떨어질때 한손으로 공을 소유하고 드리블을 치기 시작하면 리걸플레이
맞게 이해 한거 맞나요???
한손으로 공을 소유에서 이 '소유'라는 뜻이 애매하기 때문에 풀어서 설명드리면
공이 손에 붙어있어도 드리블 시작으로 간주되면 리걸 플레이가 맞습니다.
진짜 좋은 스킬인듯
잘 보고 갑니다으!
요즘 동호회농구 몇번 게스트로 나가서
해봤는데ᆢ 아직도 트레블링 판단은
90년대 수준에 머물러있더라고요
그게 안타까웠네요 ㅋ
어디서 하셨는지는 모르겠지만 이 영상에 나오는건 동호회판에서도 트레블링 안붑니다. 사람이 간사한게 자신이 하는 움직임을 상상속의 움직임일거라고 착각하더라고요. 그렇게 뛰고있죠. 그러다 보니까 트레블링인데 트레블링아니라고 우기죠. 물론 심하게 부는분 많으나 요즘은 드물어요 ㅋㅋ
@@user-mi9br2pl5r
이건 조던라우리 영상에서도 보았지만
조던과 코비가 잽스텝 할때 많이 쓰는동작이고 트레블링 아닙니다
근데 그냥 동호회 농구에서는
붑니다 안부는건 인정하는게 아니라
제대로 발을 못봐서 안분거구요
실제로 이스텝 동작예시도 보여주고
해도 납득을 못하더라고요 ㅋㅋ
@@youngahn2032 트레블링 아니라니까요 ㅋㅋ 근데 어느 동호회가서 하셨는지몰라도 저동작 그대로 보여주셨는데 트레블링이라고하신거면 차라리 실력 중이나 중상 동호회 가셔서 하시면 안부실거에요 님 실력이 루키챌린지 입상급은 되어보이시는데 저동작 고대로 구현하고 트레블링 부는 동호회는 너무 실력차이 나실겁니다ㅠ
@@user-mi9br2pl5r
저도답답하네요ㅋㅋ 한국은
아직은 스킬보급단계에 있습니다
Nba 가 아니에요 프로선수인
윤호영님이 기본적인 스텝백을 배우는
는 것처럼요
당연히 룰에대해서도 아직까지는
중구난방인게 현실이구요
현실은 우리가생각하는것처럼
그렇게 룰대로 판단하지 않습니디
룰도 제대로 모르는사람이 대부분이고요 ㅋ
@@youngahn2032 근데 장담하는데 깔끔하게 하시면 위에 영상과 같은 동작을 부는 동호회는 많이없을거에요 ㅋㅋㅋㅋ 재수없는곳 가셨거나 그순간만 본인만 모르게 실수하셨을거에요 ㅋㅋ 게스트 인생 10년인데 그정도로 형편없는 동호회만 있지는 않아요 요즘 다 하든 스텝도 따라하진못해도 분석하고합니다 ㅋㅋㅋㅋ
초보자들 딱 워킹하기 좋은 스텝이네요 ㅎㅎ 되게 미묘한 차이인데 워킹 안 당하기 위해 약간의 타이밍 잡는 감을 이미 안다면, 이미 초보 아닌 걸로...ㅎ
이거 최고에요
혹시 첫번째 동작 관련 잽스텝 직후 축발을 떼면서 드리블 시작하는 동작이요~ 사실 댓글로 자세히 설명해주셨지만 실전(동호회)에 적용할 수 있는지 한다면 어디까지 가능하고 응용할수있는지 영상 만들어주실수있을까 싶습니다. 동호회농구만해온 저로서는 받아들이기 힘든 플레이여서요..
부탁드리겠습니다!
아마추어 농구인들이 이상하게 이 축발 때면서 드리블 치는거에 목숨 걸고 트래블링을 잡는 것 같습니다 ㅠㅠ 아마 가장 많이 나오고 쉽기 때문인 것 같은데 트리플 쓰렛과 관련된 영상을 찍으면서 여러 기술을 촬영할 예정에 있긴 합니다.
이해가 잘되요
역시 농신 김코치님...
이거 드리블중엔 사용못하겠네요? 패스받을때 사용하는 기술인가요
넵 본인이 드리블을 치고 가다가는 못하고 중상급 동호회나, 프로 선수들이 패턴 플레이 중에 사용할 수 있는 기술입니다.
패턴플레이가 뭔가용
코비 반바지 제품 뭔지 알수있나요? 이뻐서 구매하고싶은데
미친 대박....
다 좋은정보이고 맞는정보이고 잘 이해 시켜주는데 안돼ㅡㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 나도 코치받고싶당ㅡㅜ
연습이 필요합니다!!
혹시 레슨을 어디서 하나요??
퀀텀 트레이닝입니다~! 네이버나 구글에 검색하시면 모두 나옵니다.
00:25 뻘쭘 ㅋㅋㅋㅋ
Subtitles in English please!!
Someday we will do
제목 오타가 있는듯 합니다. Simple 아닌가요?
아 영어 제목 확인해보겠습니다.
윤호영 선수 팔길이 ㄷㄷ
살짝 어색하긴한데 기럭지가 모든걸 다 커버하는 스펙이네요.. 역시 농구는 키... 주르륵.. ㅠ_ㅠ
드리블을 아무리 연습해도 길거리 아재들이 골밑에만 서있어서 그냥 슛쏨ㅋㅋㅋㅋㅋㄱ
안건희 이거 팩트... 이도 아니면 4명이서 이싱한 지역방어..
나만 중상급자가 아니라 상대도 중상급이 되어야 한다는 슬픈 진실
Quantum Basketball Skills Lab ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
제일 좋은게 그거임 나 슛 잘 쏘면 그게 개꿀인거죠 ㅋㅋㅋ 근데 슛 잘 쏴서 이제 수비 반응 해주면 그 때부터 이런 공격하면 되고 뭐 뫼비우스의 띠입니다 ㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ근데 사실 아마추어 수준의 외곽슛은 어느정도 버리는게 맞긴하죠....
혹시 윤호영 선수 농구화 먼지 아시나요??
잘 모르겠습니다 ㅠㅠ 확인해 봐야 될 것 같습니다
저거 이정현도 신는건데 농구화 아니고 배구화에요. 나이키 하이퍼어택 이란 제품인듯해요
이게 농구다
하든의 스타일
와 진짜 하드웨어 역대급이네
연습하고있는대 많이 어렵네요 ㅍ
jab step fake travel?
english captions ?
ruclips.net/video/r1Aq1VdECY0/видео.html
이 영상에서는 축발이 떨어지면서 드리블하는 걸 트래블이라고 표시하는 것 같은데요
어떤점이 다른지 좀 자세히 설명해주시면 좋겠어요
지금 이 영상의 경우 완전히 축발이 떨어진 경우입니다
피벗 움직임을 가진 이후에 축발이 떨어진 후에 드리블을 시작하면 트래블링이 맞긴 합니다.
이 내용에 대해 위에 댓글을 달은게 있어서 다시한번 댓글 달아드리겠습니다
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안녕하세요 예상 질문이라서 바로 답변해드리겠습니다.
이 잽스텝 이후 기술은 NBA 스킬트레이너인 조던 라우리가 자주 사용하는 기술이기도 해서 충분히 이야기 해보았습니다.
우선 축발이 한번 형성된 이후에 그 축발을 땐 이후에 드리블을 치면 트래블링 바이얼레이션이 맞습니다.
하지만 대중들이 잘 모르는 것이 있는데 드리블을 친다는 기준이 공이 손에서 완전히 떨어진다는 것은 아니라는 것입니다.
축발이 떨어짐과 동시에 드리블을 치기 시작하는 단계, 즉 공이 손에 붙어있는 것보다 드리블 시작으로 판단되느냐 안되느냐가 더 중요합니다.
1) 잽스텝 트래블링 영상
ruclips.net/video/UvIyAZ-EKfQ/видео.html
이 영상을 보시면 두 손으로 공을 아직 소유하고 있는데 축발이 떨어졌기 때문에 트래블링이 되는 겁니다.
2) 마이클 조던 잽스텝 하이라이트
ruclips.net/video/qukNKGNphoQ/видео.html
이 영상을 보시면 조던이 잽스텝을 여러번 밟은 후 길게 쭉 뻗는 영상을 보실수 있는데 공이 손에 붙어 있지만 드리블 시작으로 판단되어 트래블링 아닌 것으로 간주 되는 것입니다.
ruclips.net/video/uVJ5Ifc_HJE/видео.html
27:40 초 전태풍님 드리블 어떻게 보시나요 ?
윤호영선수 어색하면서도 약간 쑥스러워하네요 ㅎ
동작이 익숙치 않아서 그런 것 같습니다 ㅎㅎ
역시농구계의히로인 김현중코치 만세!!
스텝백 안해본거라 너무 어설프다ㅋㅋ
평생 안 써본거라 어쩔수 없는 것 같습니다 ㅠ
Ph-1닮으셨다..
카메라가 너무 움직여서 어지럽네요.와이드로 적당히 잡으면 될것을
저렇게 운동해 놓으시고, 오늘 운동하러 온거 아니라고 하시면 어떻게 하세요.ㅎㅎㅎ
아니 두분 왜케 어색해보이지ㅋㅋㅋㅋㅋ
박윤선 오랜만에 만나서 는 아니고 ㅋ 둘다 수줍음이 많이요 정확히 보셨어요 ㅋ
@@Joomuk488
ㅋㅋㅋㅋㅋ너무 귀여우신뎅..ㅎㅎㅎㅎ
3:17 저기서 왜 점프가안된다는겨...프로선수아님??
한국 농구에서 저렇게 계속 가지고 있으면 감독한테 욕 개처먹지 않나
6:07