ডাক্তারের স্কিনকেয়ার রুটিন | Daily Skincare of A Dermatologist
HTML-код
- Опубликовано: 8 фев 2025
- একজন ডার্মাটোলজিস্ট নিজের ত্বকের খেয়াল কিভাবে রাখেন জানতে চান? এই ভিডিওতে দেখে নিন আমার সারাদিনের মুখের স্কিনকেয়ার রুটিন!
Watch this video to know how a dermatologist builds her skincare regimen!
I am Dr Debatri Datta, an MD #dermatologist based in Kolkata, India. I love acquiring knowledge and sharing it with everyone. I have experience in treating regular aesthetic concerns and skin diseases and am passionate about skin health, beauty, and everything it encompasses. Like and subscribe for more such content!
This Audio is partially in Bengali (বাংলা) and aimed towards viewers in India 🇮🇳 and Bangladesh 🇧🇩.
Below are the product names and affiliate links for the products mentioned in the video:
Liteglow face wash - amzn.to/3ystqkb
Ahaglow face wash - amzn.to/4bOGfDQ
Truderma 20% Vitamin C Serum with Hyaluronic Acid - www.amazon.in/...
Revibra C10 serum - www.amazon.in/...
Formularx Peptide Ceramide Moisturizer - Barrier Plus - amzn.to/4502LYd
The Inkey List Peptide Moisturizer - amzn.to/4bTHrpz
la Shield Sunscreen - amzn.to/3wEzNRa
Uv Doux sunscreen - amzn.to/3VcQXyu
Photostable Gold sunscreen - amzn.to/3wOC0te
Sugar Sublime Brightening Primer - amzn.to/4bzNVtR
Rimmel London Lasting Finish 25 Hour Foundation - amzn.to/4dTCmzr
Swiss Beauty Makeup Fixer Spray - amzn.to/3R3Ry3g
Garnier Micellar Cleansing Water - amzn.to/3UXsYlN
Bioderma Sensibio H2O Cleanser - www.amazon.in/...
Ethiglo face wash - amzn.to/3UV3fug
Oliva radiance facewash - shop.olivaclin...
Neutrogena Hydro Boost Hyaluronic Acid Face Moisturizer - amzn.to/3V0suv0
Hyalugel - amzn.to/3Vf8ohT
Kojivit Ultra gel - amzn.to/3VcQLzg
Demelan cream - amzn.to/3Vho8kK
Truderma Regen Night Repair Serum - amzn.to/3WrRe1u
Retiglow Night Serum - amzn.to/3vY0CiK
Timestamps:
0:00 Intro
0:40 AM (Morning Routine)
3:33 PM (Evening Routine)
For Appointment And Clinic Details, visit drdebatri.com, Or Whatsapp only (no calls) @ +919123896606
Disclaimer:
Information on this RUclips channel should not be considered as a substitute for advice from a healthcare professional. This RUclips channel is not intended to provide diagnosis, treatment, or medical advice. Content provided on this RUclips channel is for informational purposes only. Please consult with a physician or other healthcare professional regarding any medical or health-related diagnosis or treatment options.
This is NOT a sponsored video. As an Amazon Associate we may earn from qualifying purchases from affiliate links.
Ma'am আমার হাত আমার শরীরের যে colour বা তার respect এ যে মুকজের স্কিন আরো পরিষ্কার বা ফর্সা হওয়া উচিত, তা আমার স্কিনে নেই। দিন দিন আমার গলা থেকে মুখের uneven tone টা slightly বোঝাই যাচ্ছে যে গলা থেকে বুক একরকম সাদাটে রং এর মুখ টা অত্যন্তই কালো হয়ে যাচ্ছে, আর এই শীত কাল পড়লো মুখের পুরো Glow হারিয়ে যাচ্ছে, তবে এটা কেন হচ্চে, জানি আমাকে শরীর maintain করতে হবে নিয়মিত ব্যায়াম হাত বডি weight কমাতে হবে, সঠিক জল খেতে হবে সব ই আমি জানি তেল ঝাল মশলা জাতীয় খাবার বন্ধ করতে হবে কিন্তু তারপরেও স্কিন টা আমার কেমন হওয়া যাচ্ছে , ছোট বেলায় আমি যখন ক্লাস 9 10 এ পড়ি তখন তো আর অটো সানস্ক্রিন ছিল না বা অটো জানতাম ও না তাই কখনো লাগাই ও নি। তখন cycling করে রোদের মধ্যে স্কুলে tution এ যেতাম তার থেকে নাকি জানি না বুট আমার স্কিন আর মুখের clour আমি ওর বুঝতে পারি যে ওর মুখ টা কালো , সবাই বলেছে যে তোর গায়ের যা রং তার থেকে মুখ তো আর বেশি ফর্সা হবে কিন্তু তা না Uneven skin tone ta মুখের লক্ষ্যনীয়। ভালো কোনো প্রোডাক্ট suggest করবেন যাতে glow , mositure, প্লাস একটা উনেভেন মনে পুরো পুরী ভাবে রিমুভ হয়ে যায়, valo brightining cleanser, serum, moisturizer, night and cream Obossoi Parafin free cruelty free sulpher free product..please একটু জানাবেন।🙏
Vitar c serum morning a use kora jai? Madam...
Kojivit kemon hobe??
Damage Sensitive oily acne porn allergy skin er elta moisturiser suggest koren mam
Ma'am amr sensitive+oily skin kon sunscreen use korle vlo hobe please bolun 😢
Acne uv gel
mam, amake ektu help koren, ami ceramide moisturiser nite chai, orjinal product kun pag pabo, janaben plz
Try formula rx
Mam আমার acne prone skin এ আমি Dot and key এর cica calming skin renewing night gel moisturizer use করি এটাকি ডেম স্কিনে ব্যবহার করা যাবে? 😊😊❤❤❤ প্লিজ reply দিবেন Mam !😊😊
হ্যাঁ
Thank you Ma'am 😊😊😊😊❤❤❤
ডেম মানে কি???
Ma'am amr age 57, dry+too much sensitive skin. Kono cosmetics use korle mukh chulkoy. Kon Moisturiser use korle vlo hobe, please bolun.
Cleartone Soap amr skin e suit korechilo kintu etar supply close(Bangladesh) hoyate er bikolpo use korte hobe. Er bikolpo kon soap ta use korte pari.
Kozicare
Mam bioderma pigment bio vs ahaglow face wash... এর মধ্যে কোনটা কিনব?
ম্যাম আমার হাত পা ফর্সা কিন্তু মুখ কালো আর কালো দাগ ছোপ আছে আর নাকের ওপর অনেক কালো দাগ আছে মুখটা অয়েলি কোন ক্রিম মাখলে মুখটা হাত পায়ের মত হবে বা ব্রাইট হবে যদি একটু বলতেন।
Same😢
Mam amar doctor Emodel da lotion diyechen ami ki onno kono moisturizer use krte pari? Ebong vitamin c serum use ki korte parbo?
Amar boyos 20 ami ki serum used korte pari aunty
Mam kozicare saban ta use Kora jabe
BBangladesh e egulo available??
Mam kono sunscreen e suit kore na tahole skincare kivabe korbo.pores clog hoye acne hoi dermatologist bioderma Aqua fluid sunscreen diyeche Tate o same prblm😢help me what should I do
I think tomar age acne er problem ke dur korte hobe...bacteria er growth ke atkate hobe...tar jonno tumi salicylic acid ba kojic acid based face wash use koro 1 min dhore din e 2 bar...face wash apply korar por borof jol e kichukhon muk ta dubiye rakho...tate pores gulo tight hobe then non greasy light moisturizer apply koro...r kichu use korbe na...eta 10 din use koro tarpor dekho acne komchhe kina...jodi kome tahole aste aste sunscreen apply koro...jokhoni baire jabe sob somoi mukh dekhe jabe kono rokom dhulo dhoya te expose hobe na...Amaro same problem chhilo...onek ta help hoyechhe....kono physical sunscreens korbe na...plum er rice water and 2% niacinamide hybrid sunscreen ta use করতে paro
Use photostable acne sunscreen
20% vitamin C onk besi harsh sensitive skin er jonno...
Mam..mukher lom tola ki vlo..r kivabe lom tulle face e acne rash hobe na
মেম আমার স্কিন কম্বিনেশন আমার স্কিনের জন্য কি ভিটামিন C সিরাম& ভিটামিন সি ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করতে পারব কিনা যদি সাজেশন দেন বা আমার স্কিনের জন্য কি ধরনের প্রোডাক্ট ভালো হবে যদি বলতেন খুব উপকার হতাম প্লিজ মেম🙏🙏
Skin দেখতে হবে
ম্যাম আমার মুখ অনেক কালো হয়ে যাইতেছে, কালো দাগ এর জন্য আমি exovate n cream ta ব্যবহার করতে পারি,,??
না steroid
ম্যাম,
আমার গ্রীষ্ম কম্বিনেশন স্কিন, শীতে ড্রাই। নাকে মুখে ব্ল্যাক হেডস ও হোয়াটস হেডসের জন্য স্যালিসালিক ফেসওয়াশ ব্যবহার করবো কীভাবে? কত % করব?
2%
Can also use salicylic acid serum
@@DrDebatriTalks
ম্যাম, ফেসওয়াশ নিয়েছি। অনেকে বলছে প্রতিদিন ফেসওয়াশ ব্যবহার না করতে!
Mam এটুকু হেল্প করুন আমরা স্ক্রিন olily আমি কি dr sheths centella niacinamide sunscreen টা ইউজ করতে পারি ? প্লিজ এটুকু বলবেন 🙏
হ্যাঁ
Suncros soft lotion spf 50 jeta apni apanr cheleke use koren bollen seta ki sbar age e use krte parbe naki sudhu bachchader..amr age 25.sensitive skin amr..khub prblm hoy..cream ulto palta use krlei pimples beriye jay redness rashes beriye jay..ekta gel based moisturizer suggest korben kindly jate face ta thanda thake budget er moddhye ..r ami moiz cleanser ta use kri...
Ma'am amr age 57, dry+too much sensitive skin. Kono cosmetics use korle mukh chulkoy. Kon sunscreen use korle vlo hobe, please bolun.
Suncros soft lotion
@@DrDebatriTalks thank u mam 🙏
Madam amar eye hollowness hoye geche kon eye cream use korte pari
Hollowness cream e যাবেনা
Lite glow face wash sob skin jonno valo hobe..amr skin kono problem nei tao use korte parbo?
হ্যাঁ মোটামুটি যাবে
ম্যাম চোখের নিচের কালো দাগ দুর করতে কি ব্যবহার করতে পারি
ruclips.net/video/dVEDIbSvFvY/видео.htmlsi=nVedFEDT0MAH3lDW
Dark circles
Apu light glow face wash & aha glow face wash ki ekshathe dite hbe???plz ripley dio
না either or
Mam, amar srire ank stretch mark hye6e to seta komte pare ki krbo ami
ruclips.net/video/l2KVBU2IY_c/видео.htmlsi=TghGXOQlriStn54_
এখানে দেখুন
Madam,I have bumps problem in nose and chin what can i do which product should I use ? please inform me and make a video on it.
কেন হচ্ছে তার উপর depend করে
Mam amar oily acne prone skin ami morming a saslic ds face wash kori ae rate ki ethiglow face wash korbo??? Mam ami ki formula rx ar berrir relife moistoriser use korte pari.??????❤❤❤❤❤
Yes, করা যাবে
Glycolic acid face wash use kore vitamin c use kora jay ? Ami to shune cilam aha BHA er sathe vitamin c use kora jay na
Skin quality ভালো থাকলে যাবে নাহলে irritation হবে
Ethiglow face wash acne, resh skin jabe?
Acne and marks কমতে পারে, rash যাবেনা
Amr bodyr tulonay face 2 sade kalo.dry skin winter a ami ki use korla permanently face glow korba.akhon akta night cream use kori.day time lotas cream use kori vitamin c jaita but face a no cng.kalo lage plz solution din
ভালো সানস্ক্রিন লাগান
Mam kojivit ultra gel cream ta koto din use kora jaba? Please reply diyanvmam onak upokar hoba please ami apnar sob video dakhi amar kub vlo lage please mam ans ta diyan❤
Long term use করা যায় অসুবিধা নেই
@@DrDebatriTalks thank you mam❤
didi dharun sandhe 7 tar somai kothao berole, tokhan ki kichu use korbo?
Moisturizer
Mam amar dry skin. Ar mukhe sara bochor i dana dana guti uthe. Maje modde boro bron u thekha jay.ami simple brand er ekta tonar ar moister use kori. Ekhon ami bron er jonno ki use korbo.
আপু আমার স্কিন অনেক ওয়াইলি
সানস্ক্রিন ব্যবহার করলে আর ও বেশি ওয়াইলি হয়ে যায় এবং অনেক বেশি ঘাম হয়
একটা ভালো সানস্ক্রিন এর নাম বলেন আপু
এখানে দেখুন ruclips.net/video/H2w9FOQTNo4/видео.htmlsi=C-lz7JUlW8r-X9vs
Doctor please tell me amr dry skin kintu abr face e gham o hoy khub tale amr skin types kmon doctor ?????? sathe open pores whiteheads blackheads sob ache face e
ঘাম দিয়ে স্কিন টাইপ decide হয়না
Mam apni Facebook eo asun na plz ektu jdi live koren tahle aro kichu queries er ans direct paoua jabe.. 🙏
Patla skin rok dekhe jay ki ki use korle skin repair hobe plz bolen sathe akne poblem. Amr skin combinetion tipy
Barrier repair moisturizer with ceramides
Bodyr tan er jonno kichu bolun please
Mam ampr appointment nite chai, ki kore nebo,?? Online or offline dekhate chai
WhatsApp on 9123896606 for clinic details
মেম আমার বয়স 15+ আমার মুখে অনেক ব্রোন হয়েছে এসব যাচ্ছে না😢😢আমি এখন কি করব
Mam de cons truct 10% &0.5% ferulic acid serum ta kmn ... pigmentation er jonno
Mild
মুখে রক্তের জমাট বাঁধার মতো ব্রণ হলে কী করবো?
Amr face skin ta khub sensitive nd dry r khub itching hoi mne elargy ache 1 din por por e chulkay r fule fule jay ki use krle glow hbe nd ai itching ta hbe na aktu janaben plz.r ami ki moonglow face wash r cream ta use krte prbo
Same Amaro skin😢 first' normal skin chilo ekhon 😢erakom hoye geche fule Jai sob somoy kichu na kichu ber hobey😮
Mam kolkatay apnar clinic kothay jante pari?
Please visit drdebatri.com or WhatsApp 9123896606 for consultation details
Mam amr skin tone shymla ..Head and upper and lower lips part dark hoye jache .. skin tao dull hoye jache ...ki lighting cream use korbo ?? Kon serum use korbo please suggest
Use vitamin C serum
Madam light glo facewash naki aha glow face wash eii dutor modhhe kon ta best hobe
2 to same e kaj debe jeta kom a paben neben.. 2 toi use korachhi vlo
Lite glo face wash dark spot uthe jai skin glow kore
Either is fine
Ma'am 19 year old girl oily & Dry skin der jonno Facewash, Suncreen, Day crem ki ki product use kora jabe ei niye ekta video uplod koeun please?
Oily skin recommendation
ruclips.net/video/H2w9FOQTNo4/видео.htmlsi=aP-h7vl_NB1D7Z2S
Mam kichudin dhore dekhchi amar hath &mukh khub kalo hoye jachhe.Naker dui pase kichu ta ansho face colour theke light hoye jachhe. Amar age 34.Skin dry.ki korle valo hobe plz janaben.
Sunscreen moisturizer ব্যবহার করুন regularly, ডাক্তার দেখিয়ে নিন একবার
দিদি আমার মুখে দুই একটা করে ব্রন হয় আর ব্রনের কালো দাগ কি ব্যবহার করবো
Azelaic acid products
Ai product gulo kothai pabo
Link in description
Pigmentation ar jnno ki use krbo please blben
ruclips.net/video/nGQ6LuJHIFA/видео.htmlsi=SwxBHE_d6sbtnvkM এটা দেখুন
Mam amar sensitive skin ami ki video te dekha primer, foundation, fixer ki use korte pari? Please reply.
Start with sunscreen and moisturizer, then use করতে পারেন
Ma'am amr khb pimple hoyechey amr oily skin & 19 year age"KOZICARE " soap ta lagale kono problem hobe nah toh ?
Problem নেই but খুব একটা লাভ হয়না
Mam please help mai jo bhi sunscreen use karti hu mujhe allergy ho jati hai mai kiya karu
Lakmi
Sunban
Requil
Pilgrim
Amway
Mom and world baby sunscreen
Yahe sab use karke bhi mujhe allergy ho jati hai sirf sunscreen sai hi hoti hai.
Only sunscreen se allergy hoti hai eyes area fourgead and lips area
Use suncros soft
Mam amr recently PCOD problem dhora poreche,3-4 months dhore amr face & boby color hotath kore kalo hoye jacche,amr oily skin, please kichu suggest korun
Pcod treat করতে হবে সঙ্গে basic skincare
@@DrDebatriTalksPcod treatment cholche, skin care niye jodi kichu suggest korten 😌
Madam ami apnar new subscriber.madam amar mukhe pimples ar fuskuri ache er sathe amar skin oily ar mukhe kalo dag o ache.amar age 18+ . Mam please ami ki face wash, sirum, moisturizer ar sunscreen use korbo aktu suggest korle bhalo hoi, Karon ai skin care er bapare amar oto dharona nei, please mam please 🥺🥺
Oily skin care এর ভিডিও দেখুন
Thank you madam 😊
Mam amr pcod ache... Amr gola gulo dark hoche ki use korta hbe bolben aktu
খাওয়ার ওষুধ+ কেমিক্যাল peel লাগবে
Mam apnar pharmacy ta kothay
drdebatri.com for clinic details
Mam peraben free full coverage foundation nam bolle bhalo hoi
Mam amr dermatologist sunban soft gel use korte bolechilen kintu ota use korar por puro mukh kalo hye jachhe..use kora ki bondho kore debo?
Oxidize hoye যায় কিছু সানস্ক্রিন, তাতে efficacy r কোনো সমস্যা নেই
Thank you mam
Mam amar leg and hand prochur unwanted hair hoyeche age chilo na veet use korar pore prochur hoyeche ki bhabe remove korbo permanently and growth na hoye plz replay din
Laser is the only way
Mam amar 19 year amar skin buriye jarche ki korbo pls reply koro 😢😢😢
Retinol+vitamin C
@@DrDebatriTalksbody te ki use korbo
MAM Amar face a open pores er moto size eer scar ace. akhon ki apply korbo?
Scar procedure ছাড়া যায়না
@@DrDebatriTalks accah MAM kon type er procedure?
Mam amar age 15+ mukhe prochur brono o bronor dag ache tai ami mamaearth vitamin c face wash babo har kori ata ki valo but amar oily skin
ঠিকঠাক
Under eye dark circles kivabe komabo jodi bolen
ruclips.net/video/dVEDIbSvFvY/видео.htmlsi=cxaXk83qqekOu6-1 এই ভিডিওটি দেখুন
Mam akta valo suniscin suggest koren plzz..oily to combination iscin
Oily skincare routine দেখুন আমার চ্যানেলে
@@DrDebatriTalks thank you so much mam....
Apnar video gulo onk valo laga mam❤
ম্যাম আপনার স্কিন টাইপ কেমন
Oily turning to combination, normal to dry in winter
Great vdo
Ma'am pregnancy somoy thaka skin colour kub dark hoye ga6e....akhon baby age 2yr but tobuo akhon o skin colour kono improvement hoy ni....skin types dry but vison dull r dark... kindly bolun ki use korle skin colour ta ager jaygay fire asbe
Skincare main, irom vitamin deficiencies to be corrected
ম্যাডাম আমার মেচেথা আছে কি ক্রিম লাগাবো
ruclips.net/video/PQ7D-4RDxRU/видео.htmlsi=m4hLCggbvD3SEObC
মেচেতা niye video
ম্যাম আমি চাই আপনার কাছে আমার স্কিন দেখিয়ে আপনার পরামর্শ মত ফেসওয়াশ নাইট ক্রিম সফ ইউজ করতে চাই.... কিভাবে যোগাযোগ করবো
Visit drdebatri.com
Give a full skin for combination skin type teenagers I mean face, lips, body, hand, legs, neck, hair, eyelashes, teeth care routine of am and pm. Suggest products within a little budget.The skin is always bright and oil free matte heathy glowy from the inside. Lips and pigmentation will be free.Reduce pigmentation around the mouth area .Remove thin bluish discolouration under eye dark circles al, large open pores , forehead tiny bumps , black and whiteheads , remove face and lip tan , dull thin skin etc problems .Hands and feet will be free from dryness and will be tight. Hair will be soft and silky. And the eyelashes grow very quickly, become thick and big. Finally, the teeth are always white, and the products are recommended which are free from cavities .The most simple , basic and effective skin care routine suggests you ok .I will be waiting for your video try to nske it very soon fast .I like your honest review of products ❤❤❤❤
Strech mark er jonno kichu bolun
Strecch rich cream ta use koru
Oshadharon
Khub valo laglo Didi tomar video ta... ❤😊
ম্যাডাম আমার হাত পা ফর্সা কিন্তু আমার মুখ দিন দিন কালোর দিকে চলে আসতেছে চোখের উপর নিচ কালো আর শীতকালে স্কিন ডাই গরমকালের স্কিন অয়েল আর মুখে ছোট ছোট গোটা উঠে যেটার ভিতর থেকে একটা শক্ত কিছু বের হয়,তাই মুখে দাগ, আর আমি একটা বাসায় কাজ করি, আমার ডাক্তার দেখানো সম্ভব না, স্কিন অনেক গুলা এই নিয়ে আমি অনেক চিন্তিত,আমার বয়স ১৭ কিন্তু মানুষ ভাবে আমার বয়স অনেক, আমাকে কোনো একটা ভালো ক্রিমর নাম বললে অনেক উপকার পেতাম খুসি হবো প্লিজ আমাকে রিপ্লাই দেন কি করবো বুঝতেছিনা আমি আপনার অনেকগুলা ভিডিও দেখছি কিন্তু আমার মাথায় এগুলো কিছু😢 ঢুকতেছে না
বাংলাদেশ থেকে বলতেছি যেনো বাংলাদেশের পাওয়া যায় এরকম ভালো একটা ক্রিমর নাম বলেন প্লিজ 😢
La shield sunscreen লাগান, niacinamide serum লাগান
La shield sunscreen কোথায় পাবো 😢
Darun
আপনার মেসেজটা বুঝি নাই কেন দারুন বললেন
Mam ..amr hat r pa er skin colour theke face er colour dark..khub taratari kivabe eta thik korbo
Laser+ skincare
@@DrDebatriTalks mam..laser treatment chara shudhu skincare korle vlo result ki pabo
Mam apni je 2to vit c serum use koren (Revibra ar Truederma 20%) ai 2tor price ta onekta high dekhlm apni tar jaygay arektu kom price range er kono vit c bole din plz
❤❤❤❤
❤
Madam apni kotha bosen phone nombardaban
For clinic details visit drdebatri.com or WhatsApp 9123896606
❤❤❤❤❤❤👍👍👍
Saradin dhore mekhei jete.hobe...bapre
আমার স্কিন খুব সেনসিটিভ। ভালো করে যত্ন না নিলেই breakouts হয়। তাহলে তো রোগীরা আমার কথা শুনবেন না😀
👍👍👍👍👍
Didi .ami.nezu.bolchi.bangladesh.thaka.didi.amader.desher.marico.brander.facewash.ta.ami.use.kori.oter.hundred.taka.apni.ki.ektu.bolte.perben.facewashta.kemon.eta.ta.apner.thenn.flaber.acha.alobera.gotta.milk.and.orange.ami.gotta.milk.ta.use.kore
আপনার চেম্বার কোথায় যদি একটু বলেন ভালো হয়। আর আপনার feesটা কতো। আমার খুব ড্রাই স্কিন এবং ট্যান হয়ে থাকে সবসময়। মুখটা খুব কালো লাগে
Visit drdebatri.com for clinic details
Auntie apner age koto? Jante pare ki????
আপনার কত মনে হচ্ছে? 😀
Ma'am আমার হাত আমার শরীরের যে colour বা তার respect এ যে মুকজের স্কিন আরো পরিষ্কার বা ফর্সা হওয়া উচিত, তা আমার স্কিনে নেই। দিন দিন আমার গলা থেকে মুখের uneven tone টা slightly বোঝাই যাচ্ছে যে গলা থেকে বুক একরকম সাদাটে রং এর মুখ টা অত্যন্তই কালো হয়ে যাচ্ছে, আর এই শীত কাল পড়লো মুখের পুরো Glow হারিয়ে যাচ্ছে, তবে এটা কেন হচ্চে, জানি আমাকে শরীর maintain করতে হবে নিয়মিত ব্যায়াম হাত বডি weight কমাতে হবে, সঠিক জল খেতে হবে সব ই আমি জানি তেল ঝাল মশলা জাতীয় খাবার বন্ধ করতে হবে কিন্তু তারপরেও স্কিন টা আমার কেমন হওয়া যাচ্ছে , ছোট বেলায় আমি যখন ক্লাস 9 10 এ পড়ি তখন তো আর অটো সানস্ক্রিন ছিল না বা অটো জানতাম ও না তাই কখনো লাগাই ও নি। তখন cycling করে রোদের মধ্যে স্কুলে tution এ যেতাম তার থেকে নাকি জানি না বুট আমার স্কিন আর মুখের clour আমি ওর বুঝতে পারি যে ওর মুখ টা কালো , সবাই বলেছে যে তোর গায়ের যা রং তার থেকে মুখ তো আর বেশি ফর্সা হবে কিন্তু তা না Uneven skin tone ta মুখের লক্ষ্যনীয়। ভালো কোনো প্রোডাক্ট suggest করবেন যাতে glow , mositure, প্লাস একটা উনেভেন মনে পুরো পুরী ভাবে রিমুভ হয়ে যায়, valo brightining cleanser, serum, moisturizer, night and cream Obossoi Parafin free cruelty free sulpher free product..please একটু জানাবেন।🙏
ruclips.net/video/nGQ6LuJHIFA/видео.htmlsi=U2PcimzHnyCTYn6w
ভিডিওটি দেখুন, pinned কমেন্টে কি ভাবে use করতে হবে তারও details রয়েছে