자신이 불완전하다는 착각에서 벗어나세요 | 번아웃과 공허의 실체

이유 모를 공허와 소진에 시달리고 있나요? 나자신이 불완전하다는 신념은 아무리 열심히 해도 부족한 느낌만 남깁니다. '넌 모자란 사람이니까 더 열심히 해'라는 억압의 목소리를 내면화해서 살아왔던 시간을 정리하며 이번 영상을 찍었어요. 저와 비슷한 경험을 하고 계신 분들께 도움이 되었으면 좋겠습니다.
우리는 있는 그대로 충분합니다 : )
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#번아웃 #소진 #죄책감

[@royalmilk245]

감사합니다..
서른인데도 아직도 신념정리도 안돼고
제삶을 못사는 느낌이었어요..
지금도 말씀하시는거 다시 정리해서
해보시라는거 해봐야겠어요..
저는 가끔 제 의견은 다 틀렸다
시끄러워라는 말이 내면에서
많이 들리는데 왜인지
언제부터 어떤 신념때문에
날 공격하는 목소리가 들리는건지
맨날 힘들어만했는데
생각좀 해바야겟어요
감사합니다