3 Ensaladas y 3 bebidas frescas, ricas y saludables / Balamoda
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- Опубликовано: 14 окт 2024
- 3 Ensaladas y 3 bebidas frescas, ricas y saludables: En el vídeo de hoy os doy la receta de tres ensaladas: Ensalada de pollo y pasta, ensalada griega y ensalada de panceta y champiñón. Y de tres aguas muy refrescantes y saludables: energizante, détox y relajante.
LÉEME ABAJO! :)
En este vídeo os propongo tres ensaladas y tres bebidas fáciles, sanas y frescas para el verano o estos días en los que ya ha comenzado el calor. Os enseño qué ingredientes vais a necesitar y el paso a paso para preparar las recetas. La primera es una ensalada de pollo y pasta con pesto de rúcula. Una opción diferente y muy sabrosa. La segunda tiene panceta, espinacas y champiñones. Es una ensalada muy nutritiva y completa. La tercera es una ensalada griega con tomate, pepino y queso feta. Una opción apta para vegetarianos y que os va a encantar. Los resultados son riquísimos además de muy fáciles de hacer. Veréis como con pocos ingredientes podéis conseguir un comida muy completa. También os enseño cómo preparar tres aguas de sabor muy ricas para diferentes momentos del día. Os enseño la receta de un agua détox con limón, pepino y jengibre para tomar por la mañana. También de un agua fresca energizante con naranja, pomelo y arándanos. Por último os doy la receta de un agua relajante de manzanilla y lavanda ideal para calmar los nervios y descansar. Están riquísimas, enganchan, y son una opción muy buena y saludable para hidratarse.
-Post de las ensaladas saludables y fáciles: bit.ly/2Witpqu
-Libro de ensaladas: amzn.to/2K0B2zQ
-Jarra de agua: amzn.to/2WsFz4J
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Ingredientes ensaladas:
Ensalada de pollo y pasta
340g de pasta en forma de caracol
1 taza de guisantes congelados
3 tazas de pollo cocinado
1 taza de rúcula
Para el pesto:
2 cucharadas de piñones
1 taza de rúcula
½ taza de queso parmesano
2 cucharaditas de limón rallado
1 cucharada de zumo de limón
¼ taza aceite de oliva
Ensalada de panceta y champiñones:
226g de champiñones
¼ taza de vinagre balsámico
113g panceta
141g onzas de espinacas bebé
2 cucharadas de alcaparras
2 cebollines
1 cucharada de aceite de oliva
1 diente de ajo.
Ensalada griega:
2 Tomates
1/2 Pepino
¼ Cebolla
½ Pimiento verde
Queso feta desmenuzado
Orégano
Aceitunas negras
Aceite de oliva virgen extra
Sal
Ingredientes aguas saludables:
Agua détox:
Agua a temperatura ambiente
½ Limón
½ Pepino
Un trocito de jengibre
Agua energizante:
½ Naranja
Un trocito de pomelo
7-10 arándanos
Hielo
Agua relajante
2 sobres de manzanilla
Agua
½ melocotón
Ramitas de lavanda.
ROPA QUE LLEVO:
Delantal. Similar Amazon: amzn.to/2ZdnTqH
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Hola! Soy Belén Canalejo, la persona detrás del blog de moda y lifestyle balamoda.net Bienvenida a mi canal de youtube!! Si estás buscando moda, ideas de decoración, ideas para mantener en orden tu casa y tu vida, DIY, planes de familia y lifestyle en general, estás en el canal adecuado. Soy periodista, diseñadora de moda y tengo estudios en márketing, pero sobre todo soy madre de cuatro niños preciosos que verás de vez en cuando en este canal donde además encontrarás videos con consejos sobre organización y orden, decoración del hogar, DIY fáciles, las tendencias de moda, belleza, viajes en familia, VLOGs, hauls de ropa y decoración, vídeos de favoritos y temas de maternidad y familia. Como ves un poco de todo para los gustos variados de mi audiencia. Muchas gracias por pasarte por mi canal! Espero que te guste!
#recetas #Ensaldas #Bebidasrefrescantes
Hice las ensaladas y están de muerte!! Quede como una reina en una comida con amigos, mil gracias. Sobre las bebidas con sabor, si por favor voto por un video
Todas las ensaladas tienen buena pinta 😋.
Eres una RUclips inteligente.... No hay muchas como tu. Me encanto y las hare estas ensaladitas estan buenisimas.!! Contigo no se pierde el tiempo se aprende y mucho.❤️❤️❤️❤️
Sin duda me quedo con la ensalada de Balamoda, antes que la del libro !!!! 😍😍Me encantan este tipo de videos!!!!!!
HOLA, ME GUSTARON TODAS ,TANTO LAS ENSALADAS , COMO LAS BEBIDAS .UN ABRAZO GIGANTE DESDE ARGENTINA.
Las ensaladas las tres y las bebidas fresquita que bueno todo. Y que buen humor tienes hija sacar una sonrisa con el final del video eres genial. Ahhhh yo uso el aceite de oliva para todo.
Más vídeos de bebidas o batidos para este verano estaría muuuuuy bien, pero los que siempre espero con mucha ilusión son los de toda la balamodafamily, aunque TODOS tienen un denominador común: mucha calidad y alegría a raudales
ME HA ENCANTADA ESTE VIDEO. BSSSS DESDE MADRID. ESTOY CERQUITA TUYA......
Se me ha hecho la boca agua, nunca mejor dicho jajaja Yo sigo dando gracias a la vida por el día en que conocí el jengibre! Un vídeo muy completo, dinámico y refrescante!! Y qué bonitos todos los cuencos y fuentes, de verdad
Menos mal que he visto el video mientras desayunaba, porque madre mía que hambre da ver buenas recetas. La ensalada que más buena veo es la griega por el queso, en mi casa nos encantan cualquier tipo de queso., y las bebidas todas son estupendas para cada momento, las probare seguro.
Madre mía, acabo de desayunar y ya tengo hambre, q ensaladas tan apetitosas, ahora mismo voy a hacer agua con limón y pepino q tengo en casa. Gracias por tantas ideas y por darnos un chute d energía para el fin de semana. Olé tú.
Hola soy de Perú, veo tus vídeos que son geniales, que Dios te bendiga siempre y también a tu familia
Me encantó todooooo, pero mas, mas jajajaja la ensalada No. 1 y el agua No. 3. Y que padrisimo que tienes .lavanda en tú jardín 👍🏼 besos desde Chihuahua, México 😘😘
Que hambre me dio... donde estabas balamoda💕 me enamore de tus videos...😍 saludos desde Bogotá Colombia
Toma comentario para hacerte feliz, jajajajaja.......super buena pinta todo....esta semana santa estuve en Viena, y allí en las cafeterías tenían jarras con agua y limón o con otras cosas .... gratis para acompañar a tu desayuno, etc ......una gozada.... En los hoteles sí se ven cada vez más
Me EN CAN TAS Belén!!!!!! Me apunto las 3 ensaladas y por supuestos las aguas!!!!
Que guapísima te veo Belén!!! No se lo que te has hecho, pero estás radiante!!
Me encanta esta comunidad y este canal,!! Por eso doy like sin ver el video pues sé que me va a gustar mucho 😘😘😘😘
Me encanta la bebida relajante, la tengo que probar en estos momentos de estrés, y la ensalada de pasta, con el pesto de rúcula, riquísimo. Ensalada ganadora para mí.
Súperapetecibles las tres ensaladas. Más vídeos de recetas fresquitas por favor!
Ese agua cítrica, con una ramita de canela... uuummmm
me encantaron las ensaladas y las bebidas.....claro que las hare ....en México les llamamos toronja a los pomelos. Saludos
Que bien..!! Echaba de menos recetas de cocina, que pinta tiene todo!!😋
Hola Belén!! Que me gustó mucho las ensaladas y hasta me dio antojo!!! Y las aguas me parecen saludables aunque no me guste el pepino pero lo podemos cambiar. 😘😘😘👋👋👋
Bonito, práctico y entretenido video. Eres una salada! Besito..
Me ha encantado. Vídeo super currado. Si a más recetas de aguas, que en esta época viene muy bien. Gracias
La ensalada de hongos me encantó! 🤩
Belén, que pinta más buena tienen las ensaladas. Y las bebidas? Tienen que estar riquísimas. Ojalá nos hagas más vídeos de estos. Un besito reina
Hola Belén!! Llevo unos días un poco "plof" y acabo de ver tu vídeo, me encanta y me has trasmitido tu entusiasmo, tengo ganas de hacer esas ensaladas. Voy a empezar con la griega para cenar hoy, gracias Belén. Besitos desde Gijón.
Buenísima idea las ensaladas como las bebidas!!!! Más opciones en un post!!
comentario para hacerte feliz!! jajajaja!! (q ahora lo tengo en cuenta cada vez q veo un video tuyo) geniaaaaal!!! las aguas saborizadas son buenisimas para incorporar el habito de tomar agua, muy cierto! y las ensaladas se ven super ricas¡¡
Muy buenas ensaladas.soy de Chile estamos empesando temporada de mucho calor se agradecen tus ensaladas
Riquísimas las 3 Ensaladas Belén!! Y las aguas geniales para el veranito! Gracias!! 😉🤗😘
Tus tips buenisimo gozo riendome dlo alegre que eres y sencilla demasiado ocurente Dios te llene de mil bendiciones y salud desde Venezuela isla de Margarita mandame un saludito mercedes de Suarez 🙏
Me parece muy bien que hagas un vídeo con diferentes bebidas NO alcoholicas. Que podamos disfrutar del sol y la piscina siendo sanos😁
Me encanto este video! Más ... porfavor agua y pepino uff me súper gusto 😘😉
Se ve buenísimo todo,es de poco que te sigo caí por aquí gracias al video de tu casa porque amo ma decoración,me ha encantado tu canal eres muy carismática me he visto en un fin de semana un montón de tus videos y aquí tienes a esta nueva comentaría vivo en Roma y me ha hecho mucha gracia el ✌🏻 due en Italiano me encanto la primera y la última ensalada ❤️
Wow! La primera ensalada es espectacular
Me han encantado las dos primeras ensaladas, súper originales, súper buena pinta y sin ingredientes raros!
Y las aguas me gustaron todas , las ensaladas la que mas la griega.🌷
Buenísimas las recetas de igual manera las bebidas...graciass cariños desde Chile 🤗😇😉
Pues me han gustado todas, usted explica muy bien todo. Le deseo que tenga un buen día y fin de semana junto a su familia y amigos.
Hola, gracias por tus recetas hice la Panceta &Mashroom Salad y le agregué dos variantes: Aguacate y anillas de queso cabra. Mi familia y yo la amamos🥰😍😘❤🎉🎉Gracias, gracias, gracias
Muchas gracias. Todo muy interesante, y tu que eres una comunicadora nata lo haces super entretenido.
¡Eres un amor de mujer! Me encanta tu canal porque desprendes una alegría y positividad estupendas. Muy ricas las ensaladas, tomo nota para ir haciéndolas porque soy super fan de ellas y algunas veces las preparo muy completas como plato único. Y en cuanto a las aguas, la verdad es que no he probado nunca aguas con sabores, pero ya me ha picado el gusanillo y voy a hacerlas. Si eres muy fan de bebidas sanas, no sé si has probado la kombucha, a mi me chifla. Yo la preparo de distintos sabores y siempre tengo en casa. Un beso y enhorabuena por tu canal y tu trabajo
Eres un encanto!!!!!!......a parte de ser una krakkkk!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Queremos más recetas !!!!! 👏🏼👏🏼👏🏼💙
Me han encantado las ensaladas especialmente la griega... y lo mejor es que super facil y los ingredientes los tienes a mano en cualquier momento. La pondré en práctica. Nunca había probado agua con sabores pero tambien lo pondré en práctica. Muchas gracias Belén. Con estas recetas podremos empezar a cuidarnos este verano.
Que rico y cuanto apetece esto ahora q hace tanto calorcito 😍😍😍
Qué ganas tenía de volver a ver uno de tus vídeos de súper recetas! Me encanta!!!! A ver si ahora de cara al verano pudieras hacer algo más de este estilo, que son muy divertidos y siempre son útiles!! Feliz viernes
Q buenas ideas. No saben el calor q hace en Cuba🇨🇺😫. Todo lo fresco y ligero es bien recibido.
Las tres ensaladas estupendas, mi preferida la griega. Las bebidas excelentes ideas. Gracias,
Genial! Y tu ensalada se ve más provocativa que la del libro jejejee! Las aguas súper, dan más ganas de tomar y fáciles de preparar, gracias Belén! (me hizo falta ver a los peques 👦🏼👦🏼👦🏼👧🏼)
Gracias por estas ideas tan deli!! Todo me ha encantado! Guardada en Pinterest también jaja!
Me encantan las recetas!! Las aguas me gustan todas ... La ensalada la última sería mi preferida... Me encantaría lo del post con las diferentes ideas para las aguas... Ahora en verano es una opción perfecta!! Gracias Belen ... otro video muy inspirador!!
Seguro que probaré alguna estos días!!! Excelentes ideas Belén!!! Y las bebidas que ganas. Eres lo más más más ...
Me estaba riendo contigo viendo tus storys , verdaderamente es gracioso que tres recetillas resulten “motivadoras “ pero cuanto estas en blanco y esto que dices : que rollo que pongo de comer y llegas tú con estas recetas es estupendo 👏
La segunda mi prefe
Besitos
Y más recetitas de ensaladas
Gracias, por más ideas, para llevar mejor nuestra vida, las pienso probar todas, las ensaladas y las bebidas, aunque conociéndome la q más me va ha gustar puede ser la segunda ensalada y de bebidas creo q lava tiene jengibre. Por mi parte has el post, lo leeré y lo imprimiré para usarlo.
Hoy hice la ensalada griega y la última agua relajante ...a todos gusto ..😘😘😘
Las aguas todas, las ensaladas la 1 y la 3. Un besito.
Genial el vídeo y esas ideas de bebidas y ensaladas para el veranito
Maravilloso no, lo siguiente. Quiero más!
Primera vez k comento en tu canal!_Belén sólo para decir !Excelente todas las recetas! Y además de fáciles, que ricas las aguas!! Q Tengas un bonito día y muchas bendiciones para tu familia!! Qué alegre eres!!
Fabulosas las aguas, queremos más :D
Me encantan los videos de recetitas, siempre son buenísimas . muackkkkk
Me ha encantado este vídeo!! Buenas ideas para toda la familia!!
Las aguas, con frutas las aprendí a consumir en México, ( si vieron el Chavo del Ocho recordarán las aguas). 😘 México tiene muchas aguas deliciosas. Yo amaba la de coco , y la de 🍋limón. Luego en invierno las bebidas maravillosas son los atolitos. Mmmmmm
Ya he hecho dos aguas para el finde. Me encanta, quiero mas!!. Y la ensalada de pesto y rucula me la cocina la semana que viene sin falta. Que buen video, congrats!! 💋💋💋💋
Me encanto el video!!!! La primera ensalada mi favorita! Mil gracias
Riquísimas Belén!!! 😀👏
Me ha encantado el vídeo, te sigo hace aproximadamente dos lados, y me encanta verte y escucharte porque haces losvideos muy amenos y con mucho sentido de humor. Tengo que probar a hacer un agua de las fresquitas para aguantar este calor sofocante! Y las ensaladas seguro que están buenísimas, gracias!!!.
Me ha gustado muchísimo!!!! Haré todas las ensaladas y bebidas!! Ahora mismo la Detox 😄
Madre mía, Belén que ricaaaas todas las recetas😋😋😘
Desde luego las recetas si que animan a comer fresquito y beber bien.
Manos a la obra...ups...manos a la tabla de picarrrr....deliciosas todas!!!
Me gusto las combinaciones de agua y ensaladas voy a tratar todas. Gracias por tu entusiasmo y por compartir con nosotras estas recetas..
Genial el video Belén. mi preferida la griega y las bebidas tb geniales gracias 1 besote
Mas videos así!!! 🙌🏼🙌🏼🙌🏼
Hola Belén! Muy buena idea. Besitos Querida.
Me sentí muy identificada con vos con lo del agua porque bebo mucho, me encantaron las ensaladas, quizás me anime con las aguas.
Vaya pinta tiene todo, probare el pesto de rucula, saludos.
A ver, Belén ¿Hay algo que se te de mal? Eres un crack, chica. Sencillamente admirable. Gracias por contagiarnos tu increíble energía y entusiasmo. Besos y sonrisas.
La de pasta se ve buenisimaaaa, me encanto
Pues habrá que probarlas toditas
Que pinta tiene todo! Me gustan mucho tus ideas 😋😋😋
Belén hija hasta ahora no había visto este vídeo 😅😅😅, pero no pasa nada, xq me está encantando tanto que para almorzar y cenar me he hecho ensaladas 😋😋😋😂😂😂
Qué recetitas tan ricas!! Gracias por enseñárnoslas, ahora a probarlas en casa 👏😘
Gracias por compartir estas ensaladas .solo de verlas se me hace la boca agua
Belen eres una Crack....❤️🎈🎈🎈🎈
Me encantan estos vídeos, te queda todo tan ideal colocado. Superas al libro totalmente!
Genial Belen, me ha encantado el vídeo. Las ensaladas todas!!! Las aguas todas menos la de la manzanilla que no me va mucho ni el sabor ni el olor!!! Probaremos!!! 😘😘😘😘
Me ha encantado el video Belén!! La ensalada de pollo y la griega las q más m gustan y lo de las aguas m chifla... Yo soy de las que me cuesta beber y agua con sabor sin duda resulta mas apetecible. Buen finde
Hola Belen ! Ya me dio hambre. Me gusta las 3 ensaladas
Me gusta mucho tus vídeos todos sobre todo los de moda y recetas gracias Belen.
Esas ensaladas se ven deliciosas Belen y que idea tan genial las aguas con sabores! Las voy a probar.
Que buena pinta tienen las ensaladas, las hare sin duda..👏🏼
Me encanta tus recetas y las ensaladas , me encantó el video
Me super encanta,esto huele a verano😎
BELI genia todas las salad riquisimas...aca en pleno invierno jiji
Que buena pinta tienen esas ensaladas, genial 😘
Que buena pinta tiene todo!!!! 😋