La importancia de validarte a tí mismo
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- Опубликовано: 12 сен 2024
- Una de las destrezas emocionales más importantes a desarrollar un sobreviviente es el procesamiento y la autovalidación de sus emociones.
No siempre tenemos personas cerca que puedan apoyarnos y validar nuestras experiencias. Es por esto que se hace de gran importancia el desarrollo de prácticas de autoregulacion emocional.
En este video discutimos este tema y su aplicación al proceso de recuperación y de momentos de alta carga emocional como los vividos ante la actual situación de salud a nivel mundial.
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¡Hola amigos! Les saluda Paula González. Comparto en éste canal en calidad de sobreviviente, en base a mis experiencias personales con el tema y al conocimiento adquirido en mi propia jornada de sanación y recuperación.
No soy terapeuta ni profesional del área de salud mental y por esta razón no ofrezco terapia, coaching, consejos personalizados ni asesoría.
Si necesitas ayuda, el canal cuenta con un grupo de apoyo en Facebook donde puedes recibir y dar apoyo en un espacio seguro donde los miembros han vivido lo mismo que tú. Intégrate en:
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Para contenido adicional, sígueme en redes sociales:
Facebook: Cristianos contra el abuso narcisista
Instagram: A éstos evita
Quiero saludar a todas las personas buenas del mundo entero.
EduGarc62 Yo también envío un saludo a todas las personas buenas, y,a las que por desgracia todavía forméis parte de la vida del narcisista, no sufráis, procurad alejaros de ellos (se puede) y comenzad una nueva vida siendo felices con las personas que realmente os quieren.
Si saludos a todos, a todos los buenos seria bueno que estuvieramos en contacto
Gracias a ti, tienes un estlilo de exponer agradable. Bendiciones desde Nicaragua.
Unámonos toda la gente que solo deseamos el buen, a todos, hemos y estamos pasando dolor pero hay un Dios de justicia que todo lo ve. Lloro en ests instante pero se que veré la luz.
@@ligiamonzon3243 No debería de haber tiempo para el llanto , sino para la alegría de poder seguir viviendo y contar con las palabras que nos dedicamos y que aseguran nuestra existencia, aún, en las distancias.: Gracias a Dios, gracias a ti, gracias a todos. Saludos desde Euskadi .
Q Dios triplique tu inteligencia y moltiplique tus bienes
Hermoso canal!! Qué gran ser humano eres Paula 😊
Un gran abrazo
Muchas gracias. A Dios la gloria. Un abrazo grande para tí también. ❤️❤️
Todas nuestras emociones, son necesarias para advertirnos que algo anda mal!!!por eso es fundamental escuchar a nuestro interior!!;!!El cuerpo nos habla!!!Cuidense
Así es. Muchas gracias por tu aporte. ❤️
Las emociones todas? Aún así las que nos hacen sentir bien?
@@estebanhidalgo847 No amigo... Yo hablo de las emociones negativas.... Las emociones positivas es hermoso sentirlas..
@@parisamor8533 así es .muchas besé nos escudamos en las emociones negativas y no nos importa si morimos o vivimos pero cual importante es cuando nos damos de cuenta q la vida se acaba cuando morimos no nos podemos dar por vencidos.cada día se aprende q Dios nos ayude y tenga misericordia de esas clases de seres humanos si es q se pueden llamarlos así.
Cierto hay tantos avisos, hoy seguiré mi intuición
Estimada Paula. Siempre alabaré a Dios y le daré gracias por personas como usted! Dios le pague todo el bien que quiere hacer a las personas! Un abrazo a la distancia con mucho cariño desde Costa Rica.
A Dios la gloria. Damos por Gracia lo que por Gracia hemos recibido. ❤️
Hola Paula. He visto casi todos tus videos, y aunque nunca escribo en tu canal, solo te doy like, hoy quiero agradecerte por toda la ayuda que he recibido de ti. Tu me haz ayudado grandemente en mi recuperacion. Estuve siendo manipulada muchos años por una narcisista encubierta y yo cada vez estaba peor, sintiendo que algo no estaba bien pero sin poder descubrir y entender que pasaba, solo sintiendo que cada vez mas me hundia en un hoyo del que no podia salir. Hasta que un dia hubo un acontecimiento que me hizo tocar fondo y abrir los ojos. Fue cuando empece a buscar ayuda y di contigo. Me ayudaste a entender muchas cosas y a ponerle nombre a todo lo que sentia. Fuiste, eres y sigues siendo un angel en mi recuperacion. Gracias por hacer estos videos y ayudar a tanta gente.
Muy buena reflexión. Soy sacerdote católico. Me gustan mucho los salmos. Muchas gracias.
Totalmente cierto lo de que las emociones se transforman. Durante mucho tiempo sentía rabia, desconcierto, incomprensión, hasta cierto asco, con las palabras, actitudes y actos de mi madre. He trabajado mucho para comprenderme y he investigado y observado hasta llegar a la conclusión de que ella padece narcisismo encubierto. Pues ahora mi emoción es alegría por haberlo sabido identificar. Y doy gracias a Dios por todo lo que ha hecho y todas las personas que me ha puesto en mi vida para que yo viera la verdad. ¡La verdad me ha hecho libre! Alegría y paz, siento.
¡Gracias! 💗 ✝️💜🙏🔝
Eres hermosa para explicar … eres miel a mis oídos … cada emoción tiene un mensaje que debe ser escuchado eso es autocuidado!!♥️💐♥️
Desde hace días empece a ver tus vídeos, al día de hoy siento un incremento en mi paz interior y esperanza. Dios te proteja y colme de bendiciones. Muchas gracias.
Mil gracias, hoy andaba todo el día en cama y llorando, por un ataque narcisista ayer, y ver el apoyo de mi madre hacia mi hermana narcisista, queriendo callarme a mi y justificándola a ella, cuestionando mi conversión en Cristo por decir la verdad de lo que realmente ocurrió. Siempre nos enseñó callar. Y sin ser narcisista hace mucho daño, incluso le gusta muchas veces provocar y victimizarse como los narcisistas. Gracias por todos tus vídeos, me han aliviado y eso siempre viene De Dios! Porque es cargante sentirme mal por sentirme mal! Muchas gracias! Dios me consoló en Isaías 51, y me puso este vídeo delante al entrar a tu canal ! Gracias 🙏🏻
Dios te bendiga! Gracias por explicar esto de las emociones. Son muy utiles sus consejos. Mi experiencia con un narc. Cuando iba a buscarlo para compartir con el sentía un opresión muy grande en mi corazón. Era cómo un dolor en el pecho. Y no lo podía entender, y le preguntaba a Dios pq me sentía así? Y que me ayudara a encontrar paz. Después lo entendí me hizo pasar por la peor triangulación, por la que jamás pensé que podría pasar. Q me dejo sin entender por lo que estaba pasando?? Oh no lo podía o quería entender. Esa noche no podía dormir, junto a él, rompí en llanto, le expresé mi dolor, coraje frustración, y rabia. A lo que el no tuvo reacción alguna. Solo me escuchaba y guardaba silencia. O relacionaba haciendose la víctima. Fue muy fuerte. Siempre sentia que había algo mal. Aunque volvía otra ves con sus muestras de cariño y me hacía dudar de lo que estaba sintiendo. Hasta que con esa última experiencia, tome la decisión de acabar la relación. Estuvo 2 meses sin hablarme y luego comenzó con el hoovering. Apelando a mos emociones pidiéndome un favor que orara por el x un trabajo. Volví a sentirme llena de ansiedad. Pq me dí cuenta que me estaba manipulando, para entrarme en su vida otra ves. Pero por estos videos y otros que he visto he decidido estar en contacto O. Dios les bendiga!
Bendiciones amiga!!!! Lei tu testimonio...yo pase exactamente lo mismo.....hace 1mes hice contacto cero...muchas veces me sentido débil en volverle a hablar...pero me acuerdo toda la tortura emocional que pase....y Dios me da las fuerzas para seguir diciendo (No) Dios te bendiga mucho
Ayer estuve leyendo del ... del trauma de Estocolmo ... cuando queremos complacer a nuestro agresor ... descubrí muchas verdades y este video me sirve de complemento... bendiciones Paula !!! Muchas gracias ...
Me gustaría cuando pase todo con Dios mediante encontrar una pareja en un grupo como el nuestro de personas sensible sensatas y empaticas 🙏
Esa es una bonita esperanza. Que Dios te conceda tu deseo. ❤️
Gracias por tus consejos, Paula! Son muy importantes para nosotros!😍 A veces nos olvidamos de cuidarnos a nosotros mismos!🤗🌅🌹
Yo siempre he reprimido mis emociones y mis sentimientos pero me estoy dando cuenta de que esto repercute negativamente en nuestro cuerpo.
Gracias por abordar el tema.
Que Dios te bendiga.
Eres un encanto de persona y eres una bendición para todo el que te escucha, q Dios siga trayendo muxa sabiduría, te de muxo amor y te ayude tb a ti en toda aérea de tu vida, muxas gracias x ser tan educada y enseñarnos con amor, gracias tb por perseverar trayendo temas para ayudar a los demás aunque tb tengas tus cosas que hacer, Dios te bendiga y te multiplique🙋🏻♀️🥰💕
LO QUE DICES DE VALIDARTE A TI MISMO ES MUY CIERTO, NO TENEMOS PORQUE ESPERAR QUE OTROS NOS VALIDEN PORQUE NADIE MAS SABE LO QUE ESTAMOS PASANDO Y SIENTIENDO, MAS QUE NOSOTROS MISMOS. GRACIAS POR TUS ENSEÑANZAS QUE SIEMPRE ESTÁN BASADAS BIBLICAMENTE.
El tiempo en oración de cada día, me da fuerzas para seguir. Es doloroso reconocer que ay emociones que a causa de esta situación tocó mi salud.
Cuanta paz siento después de escuchar este video, gracias Paula, Dios te bendiga :)
La última vez que estuve con aquella persona, yo vivía con punzadas en el corazón, era un dolor agudo, sentía mucho miedo, sólo lloraba, no era feliz. Este proceso de sanación lo empecé hace un año, él regresó con su bombardeo de amor, caí y acá estoy otra vez reparandome, pero ha sido gracias a este tipo de ayuda como la tuya y al anhelo de recuperar mi paz y tranquilidad. Muchas gracias por todo.
yo tambien les envio un abrazo a todos en el mundo que estamos sufriendo, Dios nos bendiga a todos y aleje el mal del mundo! bendiciones
Paula 🌈 eres un gran ser humano y tod lo que transmites y con amor nos regalas es parte de tu duro proceso.
No imagino que pasaste pero me inspiras al saber que lo lograste y que yo tambien voy a poder sanar .
Te abrazo fuerte,Dios te bendiga por todos los videos que estás aportando al mundo, no tienes idea el alcance que tienes .
En mi caso me has acompañado en mi proceso de pérdida y cada vez que necesito escuchar palabras de aliento, esperanza y fé te escucho y me transmites paz .
Sigue adelante por favor , tu aporte es inmensamente valioso.
❤🧚♀️❤🦋❤🌷
Muchas gracias Paula! Qué alegría verte y escucharte. La verdad sólo tiene un camino. Dios te bendiga.
Desde mi amada patria Venezuela Dios te bendiga...y te ilumine siempre!!!!!
Gracias Dios te bendiga por transmitir tan valiosa información , estoy en acuerdo contigo
Millonificadas bendiciones para ti!!! Que bien que haces!!! Me emociona!!!! Te amo hermana divina hermosa!!!
👍👍 Excelente tema y muy oportuno de verdad. Cuando te encuentras completamente solo y no tienes que aparentar entereza ante personas que no te entienden es cuando aflora la tristeza más profunda por el sufrimiento vivido y te ves cara a cara con la verdad. En esos momentos puedes ser sincero porque nadie te juzga ni te exige, y pueden experimentar lo que tenías guardado desde que te alejaste de tu maltratador/a. Es una catarsis necesaria para despojarse del dolor reprimido entre dientes y poder dar paso a algo nuevo y más sano.
Wow. ¡Qué bien lo has descrito! Creo que pasar por ese valle es precisamente la transición que nos lleva a sanar. Gracias por compartir esto con nosotros.
Y que tal cuando crees estar sano. Y descubres que no es asi?
Como sanar y dejar ir tanto dolor.
Dios me alumine y muestre su camino.
Excelente y valiente aporte. Es de gran ayuda fabricarse lo que se llama " un lugar o espacio sagrado", el cual puede ser un rincón, una habitación, tu carro, en donde nadie va a penetrar, ni siquiera el tiempo y alli puedas darte el permiso de ser tu, sentir y dar salida a lo que te acontece.
@@nancyrivera177 Sin darte cuenta tu tienes la mitad del camino ganado, pues has identificado que no estas bien y esa es una gran confrontación que te lleva a preguntarte:
_¿ por qué se que no estoy bien?
_¿ qué estoy sintiendo aquí y ahora?
_¿ qué podria hacer para mejorar?, ¡pero bien alejada de aquello que me dañó!...
y muchas otras interrogantes.
Que hermoso canal en verdad ,nos hace falta mantener sano nuestra mente y alma para amar a Dios amarnos a uno mismo y amar a nuestro prójimo,
Buenas noches Paula..soy cristiana, pase 30 años largos al lado de un narcisista..hace 6 años con una denuncia mediante logramos con mis hijos sacarlo de nuestras vidas..
En muchos de tus vídeos me identifico...hoy estoy en proceso definitivo, acercamiento 0..hace meses descubrí mucha información de todo esto,y hoy todo me cierra, tiene "nombre y apellido..es muy importante ir de la Mano del Señor para este proceso e informarse para ir comprendiendo adónde estamos paradas y que hacer y como ir superando esto..tambien nuestros hijos... Gracias por este hermoso video de la "validación de lo que sentimos" me ha hecho muy bien..y descubrir que mis sentimientos cuentan,y me los debo permitir, y contarle al Padre Celestial porque me siento así.. muchas gracias por ayudarnos y tu gran testimonio..Sofia Argentina
Dios te bendiga tanto Paula!. Que paz me das con tus explicaciones, es decir, el modo en que te expresas me da tranquilidad y tambièn me ayuda, lo necesito. Amo mucho a Jesùs y necesito de Èl por siempre. Saludos 🤗🙏🙏
Excelente comentario y muy oportuno. Gracias por tus charlas, son muy buenas y emanas una tranquilidad que da paz. Un saludo.
❤ es un placer volver a ver este video. Escucharte es in bálsamo. Dios la bendiga.
Hola Paula gracias por este tema tan importante, porque ahora entiendo que no debo reprimir mis emociones, yo fui creada con una enseñanza equivocada que la ira era pecado pero ahora entiendo si hay razón hay que expresarlo, Dios te siga bendiciendo,
Enójate pero no peques; dice la Palabra
@@estebanhidalgo847 Habló de expresar, no de pecar.
Hola bella, te cuento una experiencia que tuve con Dios sobre nuestros problemas interiores. Me paso que al leer los Salmos entendï que podíamos debatir con el si no estabamos de acuerdo con algo y pedir su consejo. Y desde que lo hago,recibo su consejo en palabras filósoficas o revelaciones visuales y son de una riqueza enorme.. porque te hace ver con sus ojos lo que a uno le falta comprender de lo que está transitando... Porque todo lo que vivimos tiene algo para aprender y más si se repite.
Y al Señor le encanta que debatamos y peleemos por lo que ya no queres tener en nuestros corazones, le agrada nuestro crecimiento espiritual 🙌🕊️
Ok!! Pues exactamente estoy pasando un proceso muy difícil, en noviembre falleció mi mamá, aparentemente lo tomé con mucha calma y resignación, en enero un familiar fue secuestrado , me causo mucho dolor ,y x si fuera poco, en marzo se contagió mi familia de covid y no pude estar con ellos , además en mi trabajo hay personas de la tercera edad, además tenía que cumplir con mi trabajo precisamente cuidando una persona x una operación, todo se complicó en la operación, fue tan fuerte el estrés que empecé a deprimirme ,y peor aún si en tu trabajo te exigen más y más tiempo sin tomar en cuenta que estaba muy cansada ,no tenía días de descanso, y un día exploté. Lloré mucho ,me di cuenta que no había superado la muerte de mamá, y todo empezó a salir , la depresión aumento , tenías ganas de morirme , estaba devastada física y emocionalmente, no podía ni orar solo lloraba y lloraba, fue poco a poco que empecé a fortalecer mi fé, empecé asimilar , aceptar y aperdonar , le doy gracias a Dios que estoy mucho mejor, pero de todo ésto aprendí algo , no te aguantes las ganas de llorar, vive tu duelo , hacerte la fuerte no ayuda, tarde o temprano te afecta.
Me parece fenomenal aprender a trabajar estos sentimientos cuando estas atrapado en una relación sentimental y de trabajo con narcisistas. El poder identificar y procesar las emociones es un enorme paso para la sanación y para poder continuar si no puedes salir de ahí.
Que Dios la bendiga hermana. Ha sido una gran bendición recibir sus consejos
Hola Paula! Que bueno q te comunicas, te extrañabamos 😄 es muy duro. Vivo en California y estoy muy harta de estar encerrada... ojala nos des pautas para salir bien de esta situación. Dios te bendiga abundantemente 🙏🙏🙏
Te entiendo. No es fácil. Es un balance que no es tan fácil lograr en las presentes circunstancias. Lo bueno es que no es imposible.
Hola Paula y a todos!! Gracias por tus videos. Este en particular me hizo mucho bien. En este último.o tiempo he experimentado sentimientos de mucha angustia, llanto, soledad y todo se siente como si uno no pudiere salir de ese estado. Me he dado permiso de llorar, recostarse cuando el cuerpo me lo pedía y pedir a Dios su fuerza para volverme a levantar. Me hizo muy bien oír tus palabras. Hay que aprender, como bien decis, a permitirnos sentir e identificar como me siento y sacarlo hacia afuera. Te mando un gran cariño y bendiciones para vos y para todos los que te seguimos!!!
Eres un ser muy bello e irradias mucha paz. Bendiciones
Eres un ÁNGEL Paula. Dios te bendiga.
Hola Paula en mi camino de este proceso Dios ha sido mi fortaleza y mi gran apoyo pero tengo que decirte que el té usa de una manera maravillosa para ayudarnos a todos los que estamos sufriendo de cualquier
Situación tóxica o relación, gracias por dejarte usar como vasija de barro para traernos tus consejos, experiencias y trasmitirnos esa paz y neutralidad que se necesita para abordar el tema.
Que Dios te bendiga y te siga dando sabiduría Amén Amén.
Gracias Paula por esa luz divina que posees. Bendiciones...!!!
El dios que has descrito ahora, es el con quien yo creo haber hablado siempre.
Incluso le ha ofrecido mi mano, cansada sin fuerza, oara que me aydudase a buscar una verdad que buscaba.
Ese libro me gustaría leerlo.
Feliz noche
Gracias por tu bonito trabajo.
Hola amiga ya no veo videos nuevos espero qué esté bien cuando vuele a hacer videos nuevos son muy buenos y me gusta la tranquilidad que nos transmite.bendciones desde Puerto Rico
Woow que valiosa información, no lo sabía, todos deberían saberlo, su vida sería mucho mejor, gracias! Dios te bendiga 🙏
Precioso video! Siempre tus videos logran sacar el humano en mi. Lo que me duele de verdad. Estoy tristisima porque vivo en un pais privilegiado, sin embargo me la paso sola. Mientras que en nuestros paises siempre hay alguien a quien ayudar, o a quien saludar... Los ninos revolotean... Ayer en el autobus una nina me saludo... Y aqui la gente se cohibe tanto de abrirse, como tu dices de una manera sana... Y no... Otra cosa que me rompe el corazon es el racismo y el discrimen... Es el segundo empleo al que llevo el curriculum y aunque no hay nadie mas que lo quiera hacer... No te lo dan💆♀️😭... Quiza por el color de la piel, o porque eres de otro pais... La gente se siente mejor que una.... Y como tu dices, esta semana que me paso eso, pues me siento triste, sin valor... En un pais donde aparte de los depredadores sexuales, nadie parece alegrarse de que estes aqui... No tengo ni un amigo... Y claro he sacado personas toxicas como pacientes depredadores de energia que me odian, porque no les doy lo que quieren... Pero lo curioso es que en nuestros paises, por nuestra sangre liviana, muchas veces me recuperaba mas rapido de todo esto. Aqui nadie quiere abrir la puerta y los entiendo, ya que quiza pasaron por malas experiencias... No le dan un chance a nadie.
Me duele que me gusta compartir por ejemplo ensenar idiomas o voluntaria de algo... Se siente lindo compartir... Mas aqui no es asi... Y si bien tambien me ayuda a equilibrar mi corazon latino, es duro ver la frialdad... Y lo peor es que... Nosotros vemos la diferencia y decimos esto es excesivo... Pero los acostumbrados a la esclavitud ni cuenta se dan que hay algo mejor...
Gracias.
Un saludo
👏👏👏👏 que valiosos recursos! Cuanta paz da el conocimiento.
Veo tus vídeos a menudo, aún los ya vistos, ayer pasé un día de mucha frustración e ira, Dios me bendice confirmándome a través de ti
Es un vaivén de emociones...
Definitivamente, el único con el que he podido desahogarme es con Dios...
Aunque no niego que, me está costando mucho orar... confiar en Él, por el proceso.
Mucha gente creyó ayudarme y en realidad me hundió más...
Otros creyeron estar... Ahí... Conmigo... Pero, no fueron sinceros. E ignoraron el problema... Incluso gente que creí que era de Dios...
Pero, sus muchas ocupaciones, quizá sus propios problemas hicieron ignorarme con sus acciones, aunque con sus bocas decían otra cosa.
Otros, que no siquiera pensé... Estuvieron ahí... Sosteniendo mi roto corazón.
Estoy en recuperación.
Aún me sale polvo.
Me hirieron mucho, pero, 😢 también heri.
Deseo tanto poder entender aunque sea un poco (porque mi mente tan pequeña no puede entender a Dios)...
Sus videos me enseñaron no solo los errores de las personas narcisistas en mi vida, sino también los míos (lo supe desde antes,que yo también hacia mal, pero nunca pude ponerle un nombre, hasta que vi sus videos.
Toque puertas, que no hice por salir de esto.
Me sentí arañando las paredes del cielo...
Aún no logro recuperarme del todo.
Pero, aunque no estoy donde quiero estar...
no estoy donde estaba.
Gracias por ayudarnos...
De muchas maneras.
DLB!
Lo que relatas es muy real. Valoro tu honestidad y la manera en que has profundizado en el tema. Que Dios prospere el esfuerzo que estás haciendo y complete lo que te haga falta. Te felicito por no estar donde estabas. Hay que celebrar cada paso que represente progreso, por pequeño que parezca, así que celebro contigo.
Que bellas palabras, muchas gracias por compartir con su corazón abierto, el amor de Dios siga sanando su corazón y le ayude a tener el corazón de Cristo.
Me sirve mucho tu video Paula, muchas gracias por tu apoyo y amor filial!!!
Gracias me ayuda mucho mucho mucho yo vivo con un Narcisista por 45 años, y 6 poniendo límites ,aplicando la piedra gris y ahora más orientada con tu ayuda soy creyente y tenía mucha confusión y ma saboreaba a mi misma con eso del perdón ,piedad y misericordia creí en un momento que tengo propósito como pareja de esta persona como Lot
De vez en cuando vuelvo a este vídeo, muchísimas Gracias! Dios te bendiga enormemente ❤
Gracias, Dios te bendiga,desde Argentina 🙏
Aprender a ser para nosotros lo que esperamos alguna vez de otros. Excelente Paula! Abrazo grande❤
Bendiciones Paula, gracias, muchas gracias🌞
Dios le bendiga mucho. Mil gracias
Siempre una bendición escucharte
Hola soy de México . Me llamo Carmen , sabes yo e buscado mucha información psicológica, y en pocas personas e encontrado Consuelo a mi tormentosa relación que tuve por años. Para mi eres una mujer muy dulce y sencilla para poder trasmitir tu conocimiento de este tipo de enfermos. El Consuelo que tengo ahora es que no era la única que sufría todo este tipo de trastornos, y sobre todo que podemos recuperarnos. Muchas muchas gracias. Dios te bendiga siempre 🙏
Muchas gracias. Un abrazo con mucho cariño para tí. ❤️
Paula, no sabes la gran ayuda y el apoyo que he recibido a través de tus videos! En estos momentos de cuarentena y dolor mundial, se suma el malestar que me trae la mamá de mi esposo (ella esta en su casa). Continúa con sus silencios agresivos, no contesta las llamadas para luego entrar con juegos de acusación y culpa, etc. Me aterra como ni una situación cómo está suaviza un poco su corazón. Tomé la decisión de entrar en la distancia 0 con ella, pero tampoco quiero dejar a mi esposo solo en medio del caos. Te agradezco si tienes información que me pueda apoyar en estos momentos. Dios te bendiga, y por favor cuídate mucho.
Gracias Paula, eres un sol. Que dios te bendiga!!!!!
Gracias Paula, te queremos 👍🏻 cuando pase esta enseñanza mundial te invito a mi bello Mexico 👍🏻
Ohhhhh. Gracias por la invitación. Me gusta cómo has descrito la situación: enseñanza mundial. 👌
Recorde que una persona una vez me dijo que yo esperaba la aprobación del otro y que me sentía muy mirada, juzgada diría hoy, ahora ya se el porque ahora hay que trabajar en ello
Hola Paula.... Solo siento decirte... Que Dios me permitió conocerte por un propósito.... Que aún no se cuál... Pero gracias por existir, y gracias a Dios por crear a una persona como tú y ser un verdadero vaso de amor . . Dtp... 🙏
Wow. ¡Qué hermoso comentario! A Dios la gloria. Muchas gracias hermosa. ❤️
Cada vez que te escucho admiro tu Fe. Yo quisiera tener la fe ylaesperanza que tú tienes en Dios.Gracias, y ora por nosotros.
Hola Luisa querida. ¡Tan linda! Todo empieza con un poco de fe como un granito de mostaza. La hacemos crecer oyendo la Palabra de Dios cada día y conociéndolo a Él. 😉
Hola querida Paula, te extrañaba. Entiendo que estos son momentos de desafios, de incertidumbre pero por favor no te tardes mucho. Tus mensajes son muy importantes.
Dios este contigo y con los que te acompañan y recuerda algo muy importante:
"Esto tambien pasara".
Muchas gracias. Amén. Que pase y nos haga mejores seres humanos.
Gracias Paula, tan linda. Un apapacho para ti ,paz y salud también para los tuyos
Muchas gracias. Me hiciste sonreír. 😊 Mis mejores deseos para tí y los tuyos también. ❤️
Hola Paula. Gracias por este vídeo, como siempre es un regalo. Cuídate mucho. :)
Muchas gracias Paula, es un consuelo escucharte
Buenas tardes Paula: cómo está???
Al comienzo me hizo acordar que empezó la pandemia y empezamos a trabajar con mi ex, sin parar hasta una semana antes de venirme y creo que esta pandemia influyó tanto, que aparecieron en mayor cantidad los narcisistas y psicópatas, tanto que creo que vi, quién tenía a mi lado, en cierta forma lo agradezco, o sino, seguiría ciega. Muchas gracias por sus palabras, creo que me he reprimido tanto que en pequeñas situaciones vuelvo a vivir el momento, aunque haya sido en la niñez y exploto, obviamente me ha servido para sanar, los míos no lo entienden, pero el Señor me ha llevado a entender ese dolor y llevárselo a Él y desahogarme en llanto y no negaré que he sentido otras cosas. Creo que quedé con traumas, hay cosas que hoy automáticamente causan rechazo y he querido apresurarla, pero también entendí que todo a su tiempo. Tengo una hermana en Cristo que es psicóloga y en parte con ella he podido contarle mis experiencias y situaciones, con los míos vi que no entienden mi situación. Sólo el Señor sabe el porqué.
He entendido que Dios lo quiere todo de nosotros ❤️
Muchas bendiciones y que siga creciendo en sabiduría y su canal también. Que muchos entiendan, que lo humano va de la mano con lo espiritual 🤗🥰🌹
Hola Paola ....gracias por todo me ayudas mucho. Un beso grande desde Italia🇮🇪
De nada. Me alegro de que el contenido te sea de ayuda. Te envío un fuerte abrazo a tí también en la bella Italia. Les amamos y estamos orando por ustedes. ❤️
Excelente vídeo, gracias Paula, Dios te bendiga 💝🙏
gracias por todo lo que compartes. Me ayuda mucho. Un abrazo enorme
Gracias Paula hace meses note oía....perotemo que hay q seguir en esto reflexionando delante de Dios y advirtiendo tus consejos ...un abrazo Dtb
Paula gracias por hablar de procesar nuestras emociones. Primera vez que escucho que al procesar podemos ir cambiando por otras , que nos hagan bien a nosotros y a los demas..Abrazo a la distancia. de Argentina
Gracias por todos tus videos Maestra hermosa y sabia.
Es un gusto que estés de vuelta, ya te extrañaba!!
Muchas gracias. Yo también los echaba de menos. ❤️
Dios te bendiga nena! palabras muy sabias
Dios bendiga a todos los que vean este mensaje.
Amen bendicines para todos...
Amén, amén y amén 🕊
Bendiciones para ti también. 👋🏻 👩🏼 Saludos cordiales desde el maravilloso y mágico país de los Inkas 🌞 Perú 🇵🇪
Me alegra mucho verte bien😚
Muchas gracias. ❤️
Gracias muy bellos consejos!
Te amo! Me ha ayudado mucho tu canal, muchas gracias y que Dios te bendiga!!
Muchas gracias Merlys. Me alegro de que el canal sea de ayuda para tí. Ese es el propósito. Que Dios te bendiga grandemente a tí también. ❤️
Buen dia Paula..Dios t bendiga..graxis por el detalle d avisar../.....mg mucho la forma en k desrroollas tus esperiencias y vivencias...lo cual m ayuda a entender mejor a mi interior para validarme mejor...
Gracias Paula , por tus consejos.
Bella voz y de grandes conocimientos.
Bendiciones
Muchas gracias. ❤️
Hola Paula!! por ejemplo yo me he estado sintiendo con muchas emociones negativas, una porque por desgracia tengo que convivir con una persona narcisista (la madre de mi esposo) y con sus monos voladores, a veces tengo momentos de ansiedad, también algo que me está llenando de enojo y ansiedad con migo misma es por no haber sabido administrar una cantidad de dinero que recibí el año pasado, la malgaste y eso no me deja en paz!! Tengo sueños que me perturban y me asustan, por ejemplo ayer soñe que mi madre sangraba y el color de esa sangre era de un rojo brillante, algo muy raro😯 me estoy sintiendo en peligro porque estamos siendo víctima de gaslighting mi esposo y yo por parte de su mamá y una hermana que vive en esta casa yo creo que no sólo esa técnica están usando están haciendo lo posible para que nos vayamos de aquí y sí, si nos vamos a ir muy pronto primero Dios ya lo estamos planeando porque de lo contrario no nos espera nada bueno si permanecemos en el infierno!!😟
Gracias Paula. Bendiciones.
hola Paula ,que buen vídeo ! ayer tuve una sensación de soledad terrible te escribí varias veces vivo al.lado de mis padres ,ambos narcisistas ,hace un año no me hablan ni para el cumpleaños de su nieto ,de.su yerno o el mío! ambos fueron catequistas católicos crecí con mucha religión en mi casa,pero veo que eso es una coraza del narcisista .Su corazón está forrado en hielo !no me saludaron para Navidad , el año pasado estuve internada por bronquitis porque además soy asmatica jamas fueron a verme a la clínica tampoco preguntaron como estaba así que está pandemia afecta muchos mis sentimientos y si que creo que las emociones al ser guardadas te terminan por enfermar.Con el aislamiento y el distanciamiento social uno sin querer empieza a extrañar y sabes que me pasa? que siento que aun al haber sido totalmente pisoteada por mis padres yo los extraño ,pero se que el contacto cero es primordial para mí recuperación ,tengo una hermosa familia Paula mi marido es un gran compañero y siempre me escucha ,lloro mucho en estos días miro a mi hijo crecer tan sano tan lleno de amor y por otro lado nose porque veo a mi niña interior tan triste tan sola tan frágil .Solo se que después de largar toda esa tristeza me puedo transformar y espero solo espero que alguna vez deje de doler.Tus palabras son de mucho aliento y tengo muy asumido que estas personas no cambian si buscan romperme o quebrarme pero siento que no lo van a lograr .Ya me di cuenta de su juego tan perverso .Lo que lamento es que son mis padres ....,gracias Paula ! mil besos desde Argentina 💖
Tengo ya como un año en proceso de recuperación por daño de narcisismo. Cuando encontré su canal, me dio mucho gusto por ser cristiano.
Tengo que decir que al principio sentía mucho coraje y odio por mi madre porque me di cuanta de como realmente era y por todo el daño que me había echo por tantos años. Sentía odio hacia ella. Y pensaba que yo era una persona mala por eso. Eso es por lo que sigo luchando. El odio que no se si en realidad sea odio o coraje.
Hace tiempo, cuando ya mi coraje/odio estába ya casi curado, mi madre me dijo en uno de esos episodios narcisistas. “. Como me odias”.
Sentí mucho dolor con esas palabras porque me estaba plantando esa duda también. Le contesté que ella también me odiaba. Es como si un demonio le puso esas ideas y esas palabras a ella para hacerme sentir mal. Ayer me sorprendió con esas palabras otra vez.
Como le podría contestar a ella si me lo vuelve a desir??
Y también quiero saber si en verdad soy mala persona si es odio lo que siento, y como puedo sentir por ella lo que Dios quiere que sienta por ella que es amor??
Gracias linda paula.
A veces, esas frases son proyecciones. Nos dicen lo que en realidad es verdad para ellos. Ellos nos odian a nosotros y en cambio nosotros seguimos buscando la manera de amarles. En una ocasión, una persona narcisista me dijo "tú nunca me has amado". Para ese tiempo ya estaba empezando a lograr el desapego emocional y me di cuenta que no era más que una proyección porque esa era su realidad, no la mía. Esa persona es quien nunca me ha amado. Creo que lo mismo podría estar pasando en tu caso. Quizás, lo dijo por proyectar y cuando vio que te causó dolor, decidió seguir tocando esa tecla. Ignora esos comentarios de ahora en adelante. Con el tiempo, dejará de mencionarlo. Y trata de trabajar en el desapego emocional (que lo que dice y hace te deja de afectar). Cuesta lograrlo pero con tenacidad es posible. Si puedes restringir aún más la cantidad de tiempo que pasas con ella, hazlo. A menor interacción, menor abuso. El amor hacia nuestros abusadores se puede lograr pero es el fruto del trabajo de recuperación. Cuando llenas tu propia copa de amor propio y del amor de Dios, empieza a rebozar el amor y tienes para ofrecerle aún a tu peor enemigo pero nos cuesta mucho trabajo de recuperación para llegar a ese punto.
Amiga cuentanos tu testimonio por favor 🙏 no se si as vivido está situación , pero nos ayudaría mucho !
Me hacen tan bien tus videos!!! Muchisimas gracias!!!!!
Muchas gracias Paula, x este mensaje tan oportuno y animador
que seguro nos va a ayudar a muchos 🙏😊
Justo hoy de mañana me desperté con una sensación rara de miedo y ansiedad, y me doy cuenta de que es por ésta nueva situación de aislamiento, me está costando adaptarme, así que tu vídeo vino como anillo al dedo 😁 GRACIAS!!👍😘
Son tiempos difíciles que requieren de un proceso de adaptación emocional y psicológica. Toma tiempo. Lo importante es saber que está bien sentir lo que sentimos. Somos humanos.
Hola Paula, si pudieras hablar un poco de como manejarse en el mismo techo con un narcisista en estos días de cuarentena.
Gracias Paula siempre objetiva
Empatia con uno mismo...👏👏👏
Excelente !😀💓🙏
Que bonitas palabras Paula, son de gran ayuda, muchas gracias y Dios te bendiga 🤗🙏
Amén. Muchas gracias Irina. Un abrazo ❤️
Paula hoy irradias LUZ,esa blusa te sienta muy bien. Te dulcifica toda tu persona 🤗🤗 se te echaba de menos. Hoy tus palabras han alegrado mi tarde justo quería validar mi parte emocional. En España está la cosa fea a mí me ha ayudado mantenerme en calma para dar lo mejor de mí y protegerme de lo que está de mi mano. Aceptar las cosas que no puedo cambiar y dejar en manos de la vida todo aquello que no manejar. Soltar el control y confiar 🙏🏼. Gracias por tu dedicación. Esto va a pasar y nos valdrá para pensar como sociedad. Un abrazo fuerte🤗🤗
Tienes mucha razón. Has dado en el clavo para luchar contra la ansiedad: hacer aquello que está en nuestras manos y dejarle el resto a Dios. Coincido contigo acerca de que esta experiencia nos está sirviendo para reflexionar. Recibe un fuerte abrazo de mi parte allá en España. Les amamos y pedimos que esto termine pronto para ustedes. ❤️
@@cristianoscontraelabusonar4213 Me recuerda a los violinistas en la película de Titanic ellos endulzaron ese momento de horror dando lo mejor de ellos manteniendo la calma y despertando emociones bonitas al compartir su preciosa música a aquellos que estaban sintiendo el terror. También los sacerdotes en imágenes de calamidad con sus oraciones en esos momentos de desesperación. Gracias por tus bonitas palabras. Compártenos siempre que quieras. Tu mensaje es una medicina en esta sociedad que está llena de necesidad♥️. Todo va a salir bien. Estaremos pendientes de ti🙏🏼🙏🏼. Cuidate mucho mucho🤗🤗
Gracias por tus vídeos..éste en particular me esta siendo de gran ayuda!!! Dios te bendiga en gran manera !!!!🙏🥰
Amén. Me alegro mucho. Gracias.❤️