Yoga para Crianças | 10 Min- Pri Leite

#prileiteyoga #yogagratuita #yogaemcasa
Aula de yoga super pedida aqui no canal: para crianças!
Cada criança é diferente, mas de forma geral eu diria que recomendo essa aula para crianças entre 2.5 e 6 anos de idade.
O meu filho tem 18 meses ( no momento que posto esssa aula ) e ele não apenas não tem interesse pela prática ainda, mas quando me vê praticando pede pra eu parar - aí ele usa o tapete pra colocar os brinquedos dele! Haha
O importante é jamais forçar uma criança a praticar só porque você gostaria que ela praticasse.
Dicas:
- Quando possível deixe a criança apenas te observar praticando
- Se a criança tiver interesse vocês podem praticar juntos
- A criança não precisa fazer a aula de cabo a rabo - é pra ser mais uma brincadeira que aos poucos a criança por si mesma vai descobrindo a sua respiração, aprendendo os nomes das posturas e assim por diante...
Adoro ver os fotos dos meus mini alunos 😍 Me conta aqui nos comentários o que eles acharam da aulas.
E você também, aproveite para relaxar com essa aula descontraída, simples e lúdica.
Vamos?
Do meu coração para o seu,
Pri
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Ao participar de qualquer exercício existe a possibilidade de lesões físicas. Ao se envolver nesse exercício ou programa de exercícios você concorda que o faz voluntariamente e assume todos os riscos. Caso apareça sintomas durante ou depois, a atividade deve ser interrompida mediatamente e buscar ajuda de profissional da área da saúde.