3 jours dans mon assiette avec des repas de saison /Juillet #4
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- Опубликовано: 15 окт 2024
- Bonjour toi j'espère que tu vas bien ♡
Aujourd'hui je te propose la quatrième édition de recettes de saison parfaite pour le mois de juillet, économique, healthy et vegan.
J'ai voulu t'en proposer plusieurs donc il s'agit de trois jours dans mon assiette.
J'ai calculé le prix de chaque recette pour que tu puisses avoir une idée budget ainsi que les macros.
𝓙'𝓮𝓼𝓹𝓮̀𝓻𝓮 𝓺𝓾𝓮 𝓬̧𝓪 𝓽𝓮 𝓹𝓵𝓪𝓲𝓻𝓪, 𝓮𝓽 𝓼𝓾𝓻 𝓬𝓮.... 𝓙𝓮 𝓽𝓮 𝓭𝓲𝓼 𝓢𝓪𝓷𝓽𝓮́ !
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Merci pour toutes tes vidéos tes recettes m’inspirent beaucoup et j’aime ta douceur et ta bienveillance 🙏
On est pas content de te retrouver on est super content tu es un vrai petit rayon de soleil merci
Hoooo merci beaucoup 🥰🥰🥰 c'est ce genre de commentaire qui est Mon rayon de soleil a moi !
J'ai bien aimé le calcul des macro, ça donne une idée. Je suis tente d'essayer cet recette des falafels, ils présentent bien et ont l'air appétissants.
Pour les cerises je mets la cerise sur la queue d'un entonnoir (donc à l'envers) et je pousse avec une paille en inox c'est efficace !
Merci pour l'astuce 🥰
Les sandwichs ont l'air trop bons !! 😍😍
franchement c'était delicieux :)
Bonjour, tu gagnes une nouvelle abonnée, j'aime beaucoup tes vidéos, ta voix est posée et agréable à entendre puis l'accent belge me dérange absolumement pas bien au contraire ☺ Merci pour tes belles idées ! Bon courage à toi et encore merci pour l'énergie et le temps que tu prends pour nous ! A bientôt
Bonjour Lucie et bienvenue dans ce cas !!!
Merci a toi de m'avoir laisser cet adorable commentaire ça me rends super happy 🥰
@@Caronola Merci et avec plaisir :)
Coucou pour dénoyauter les cerises utilise une baguette ou une paille. Tu la places à l’endroit de la queue de cerise et tu pousses. Je l’ai fait avec ma sœur pour 4 kg de cerises et c plutôt pas mal. Mais attention aux éclaboussures ! ❤
Ah merci Karine, maintenant que tu en parles, j'en ai déjà entendu parler. A essayer, et prévoir une tenue appropriée 😄😋
C'est super bravo
merciiii :)
Vraiment contenu de qualité bravo
Merci beaucoup 🥰🥰🥰
Coucou ! C'est encore une super vidéo, j'adore t'écouter et tu donnes de super conseils et d'idées de repas ! Pour l'eau je bois énormément, sans me forcer : j'ai toujours soif haha. Par contre ma peau n'est pas belle du tout, bcp de boutons, rougeurs, etc. Je pense que l'eau limite la casse, d'autant que j'ai une alimentation très "healthy" (sans me forcer non plus !), mais malheureusement ce n'est pas suffisant. Continue comme ça en tout cas, je ne rate aucune de tes vidéos !
Hello Julie merci beaucoup !!!
Oui évidemment pour l'acné il y a aussi plein d'autres causes, surtout les hormones chez les femmes aussi !!
Merci beaucoup pour tes encouragements ça me touche énormément ❤️🥰
Coucou d'où te viennent toutes ces idées de recettes ? 😍 je croise les doigts pour que tu sortes un livre !! Je suis sûre que pas mal de monde ignorent tout ce que l'on peut faite avec les boissons végétales, les flocons d'avoine etc. 😋
Coucou M-A Neau haha c'est trop gentil 😍
et encore si tu savais entre toutes les idées que j'ai et celles que j'ai réellement le temps d'appliquer 😂
Il y en a tellement qui se perdent 😢
Haha oui l'avoine et le lait végétal c'est clairement l'une des grande base de mon alimentation 😍
Sympa ta vue au réveil
Pour le clafoutis, ce n'est pas la peine de retirer les noyaux, bien au contraire ! Ce sont les noyaux qui font le goût du clafoutis à la cerise 🍒 ;)
Recettes très tentantes en tous cas, et c'est top d'afficher les macros !
Bonjour Amey James, ha d'accord merci beaucoup pour l'info !!!
Je ne me prendrai plus la tête haha 🤣
Les recettes ont l’air délicieuses
Merci beaucoup Célina, j'espère que tu vas te régaler également !!!
21:23 Bon choix de mouler des graines de chia! Beaucoup plus facile à travailler avec, non? :D
Yes tu avais totalement raison !
Bon anniversaire avec un peu de retard!!!! Ca te fait quel âge sans indiscretion? Merci pour cette vidéo que je trouve encore très inspirante! Merci pour le montage malgré les aléas que tu as eu! Vivement que l'été arrive, tu as bien raison! J'espère que tu n'as pas été touché par les grosses inondations de ces derniers jours qui touchent Belgique, Allemagne... Il est fréquent quand on mange du sucre d'avoir des petits boutons, l'he de tea tree c'est magique :) Ta recette d'aubergine a l'air trop bonne et la salade de pommes de terre, haricots rouges, poivrons est un de mes best seller ces temps ci. Je voulais te dire que j'ai fais ta recette de porridge au sarrazin qui m'a bien plu et rassasié! Cette semaine je teste tes pancakes (ma prot est a la vanille mais je suis sûre que ça va être très bon!)
Hello Cecile ! Merci beaucoup 🥰
Et bien je viens de fêter tout juste mes 30 ans donc un cap ! Haha
Avec plaisirs, ça été chaud mais je l'ai fait !!! Mdr
Non heureusement nous habitons fort en hauteur mais c'est vrai que ça a été une véritable tragédie pour beaucoup de personnes ....
Je suis super contente que la recette t'a plu et oui la protéine vanilla ça fonctionne vraiment avec tout donc je suis certaine que ça va bien donner !!
Passe un excellent weekend 😊
Bonjour voici une technique pour dénoyauter les cerises sans les abîmer il faut utiliser une épingle à chignon c'est très facile et cela va beaucoup plus vite qu'avec un couteau. Voilà c'était l'astuce du jour 😁
Hello :)
Décidemment tu visionnes toutes mes vidéos :) Merci beaucoup
Oui je confirme je les ai toutes visionnées. Elles sont très inspirantes et j alme beaucoup ka personne que tu es. J'essaie de changer ma façon de m alimenter et toutes les recettes et astuces que tu donnes sont simples rt cela me convient parfaitement. 🌸🌸
Déjà, merci beaucoup pour tes vidéos vraiment géniales ! Pourrais-tu nous indiquer d'où viennent tes plats en coeur en silicone ? Merci!
Coucou, merci beaucoup 🥰✨
Ce sont des lekue mais ils ont déjà quelques années je pense qu’ils ne font plus cette forme 😅
@@Caronola merci beaucoup 💖!
oui pour voire tes entraînements haha quand tu sentiras assez confiante pour le faire
haha c'est gentil :) Je vais essayer de sortir un peu de ma zone de confort pour ça :)
Très sympa je viens de découvrir ta chaine😇
Merci et bienvenue alors 😍😍😍
@@Caronola mercii
Il existe des dénoyauteurs comme les presse ail par exemple
Coucou Caro! Quelle poudre de protéines recommanderais-tu?
Coucou Charlotte, cela fait 3 mois que je travaille avec Prozis :) J'utilise la gamme freaking good vegetéale ( celle-ci prozis.com/k3TZ ) qui est pour mois la meilleur que j'ai teste ( et j'en ai testé beaucoup ) .
Si ça t'intéresse il y à 10% de réduction avec le code CARONOLA10mais mon avis est comme toujours sincère !
@@Caronola Merci merci Chère Caro! Tiens une toute autre question, sais-tu si manger tard le soir faut grossir? C est pas que je grignote du n importe quoi. C est simplement que je mange mon souper seulement vers 22h. C est mon repas principal du coup j ingère une encore au moins 1/3 voir la moitié de mes calories journaliers mais je ne dépasse pas mon apport journalier. Il s agit donc d une repartition plutôt centrée sur la soirée tardive. (800 kcal de mes 1700). Je suis une couche tard ;)
@@Caronola Recoucou Caro! Ce ^peut-il que ton code promo n'est plus valable.
Coucou, j'entends que tu utilise beaucoup les protéines. Ou les trouves tu ?
Coucou Roxane :)
Je travaille depuis peu avec la gamme végétale de prozis : prozis.com/j6Pn
J'aime beaucoup les différentes saveurs qu'ils ont et si ça t'intéresse avec le code CARONOLA il y a 10% et des cadeaux :)
J'aime pas trop le sarrasin pour le cake épinard, jpeut prendre une autre crème ou ça sera pas pareil ?
Coucou normalement ça fonctionnera aussi ✨🥰
Sinon il existe un ustensile de cuisine pour denoyauter 😉
Parce que oui garder les noyaux, ca garde le bon gout mais c est ch*** 😊
Haha 🤣
D'accord merci pour l'info, bon j'avoue que je ne ferai pas l'investissement car je n'aime pas d'avoir un objet qui ne sert qu'à une seule chose aussi spécifique mais merci beaucoup pour l'info 😍
Topppp
8:53 J'adore toute l'aubergine et des lentilles donc cette recette me plaît probablement le plus de tous tes repas : D
Haha super 😍 j'espère que ça sera ta prochaine recette 🥰
Tamari ça ressemble à quoi comme goût 🤔
C'est de la sauce soja mais en moins salé ♥
J'aimerai tellement aimer le matcha, je n'ai peut être pas goûté la meilleure des recettes mais je n'ai pas aimé.
Coucou, c'est surtout la qualité du matcha que tu achète qui est primordiale ♥