ঘাড় ব্যথার সেরা ব্যায়াম ৷ Neck Pain | Cervical Spondylosis: Causes, Symptoms,Treatment | Top Physio

ঘাড় ব্যথার (সার্ভিকাল স্পন্ডিলোসিস) সেরা ব্যায়াম ৷ Cervical Spondylosis: Causes, Symptoms,Treatment.
ঘাড় ব্যথার (সার্ভিকাল স্পন্ডিলোসিস) সেরা ব্যায়াম ৷ Cervical Spondylosis in Bengali: Causes, Symptoms and Treatment (No Surgery) Cervical Spondylosis Stretches and Exercises
ঘাড় ব্যথা হলে করণীয় ৷ ঘাড় ব্যথার সেরা ৪টি ব্যায়াম ৷ BEST TIPS & EXERCISES FOR NECK PAIN RELIEF
ঘাড় ব্যথার ব্যায়াম ৷ ঘাড় ব্যথা হাতে ছড়ালে করণীয় ৷ Neck & Arm Pain ৷ Cervical Radiculopathy
#ঘাড়ব্যথা #cervicalgia #spondylosis #neckpain
RELATED VIDEOS:
Neck & Arm Pain Relief Exercises:
• ঘাড় ব্যথা দূর করার ব্...
Neck Pain Exercises
• ঘাড় ব্যথা হলে করণীয় ৷ঘ...
প্রদাহ-বিরোধী খাবার (Anti-inflammatory Foods)|
Best Diet for Arthritis Pain
• ব্যথা দূর করতে কি খাবে...
Worst Foods for Arthritis
• যে খাবার বাতের ব্যথা ব...
হাত পা অবশ, ঝিনঝিন, জ্বালাপোড়া দূর করে যে খাবার
FOODS FOR NEUROPATHY
• যে ৮টি খাবার নার্ভের ব...
Improve your Sleep:
• ঘুম না হলে করণীয় ৷ ঘুম...
👉LINKS👈
Disclaimer: This video and description contains affiliate links, which means we may receive a commission if you click on one of the product links. I appreciate your support of this channel!
Product Links:
amzn.to/3EAEfkf

[@MdSaiful-ld3ug]

আসসালামু আলাইকুম, স্যার আপনার ভিডিও দেখে আমি উপকার পেয়েছি। আপনার জন্য দোয়া এবং শুভকামনা ও অবিরাম ভালোবাসা।

[@mojibrahman4429]

মাশাআললাহ অনেক সুনদর আলোচনা। ধন্যবাদ স্যার

[@shyamalsarkar6069]

অত্যন্ত উপকারী পরামর্শ-ভিডিয়ো। ভগবান আপনার মঙ্গল করুন।❤❤❤

[@zannatulferdous603]

মাশাআল্লাহ অনেক উপকারী সাজেশন

[@user-rq5ty8hl9r]

Anoke upokrito holam.thnk u.

[@SALIMKHAN-be7hg]

Alhamdulillah. Very nice.

[@mdmanikkazi3399]

অনেক ধন্যবাদ।

[@FunnyDrumKit-ry9gi]

Tnx sir ato sundor kore beyam gulo bujhe deoyar jonno❤❤

[@bidhanbiswas8904]

Khub sundor

[@simabhattacharya2575]

Sir, khub e upokrito holam..pronam 🙏

[@adamazad7205]

অসংখ্য ধন্যবাদ।

[@UttamRoy-sn2vn]

Khub valo laglo thanks aro kichu valo pathaben

[@blswanathpaul6you537]

খুব ভালো লাগলো অনেক ধন্যবাদ ভাইয়া

[@AtaurRahman-vg4rg]

অনেক অনেক ধন্যবাদ

[@purabikamukherjee9758]

অনেক ধন্যবাদ

[@nazmaalam1624]

Protita kotha khube helpful.Thanks Dr.

[@user-jl2mt2fe5g]

Sundor kotha bolachen apner dakhano byam ami korbo.

[@sofisk9364]

Sir apnar alochona ti khub bhalo laglo. Er por apnar poramarsho moto cholbo. Thank you sir.

[@milibiswas5817]

Khub valo laglo vdo ta.karon Dr. babu sundor vabe bayam kore dekhiechen❤❤

[@shafiqurrahman2948]

ধন্যবাদ, স্যার।

[@Chowdhury246]

thanks for needful tips.

[@ashirulislam4780]

অসংখ্য ধন্যবাদ

[@asdgamingonyt3497]

খুব সুন্দর, Sir...

[@sumonmia1602]

ধন্যবাদ স্যার

[@pbelalkust8778]

আছছালামু আলাইকুম। আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ ভাই। আমি বাংলাদেশ থেকে।

[@blswanathpaul6you537]

ধন্যবাদ আপনাকে বড়ো ভালো লাগলো❤❤❤

[@Sagnikmitraofficial]

আপনার সব কথা গুলো খুবই উপকারী ধন্যবাদ স্যার।

[@indrajeetsorcar]

Sir well said thanks

[@sadhantalukder1920]

ধন্যবাদ স্যার❤

[@hemontasonika]

Thanks siir ❤❤

[@mamunprodhan6334]

ধন্যবাদ ভাই

[@shoaibkhan-pj3if]

Thanks 🎉❤

[@ajitkumardas6351]

Many many thanks.

[@papiyade9672]

Thank you sir.amieguloi kori.

[@sultanabegum4842]

স্যার আপনাকে ওনেক ওনেক ধন্যবাদ ।আমার মাসে দুই বার ঘারে বেথ্যা করে আজ আপনার এই ভিডিও টা দেখে বিয়াম করে ওনেক উপকার পেয়েছি ।আমি আপনার জন্য মন থেকে দোয়া করি আল্লাহ জেন আপনাকে সুস্থ্য রাখেন🤲

[@shutoshkarmakar]

Khub sundor ♥️♥️🥰🙏🏻 sir . from Kolkata India

[@md.mithubari1718]

সুবহানআল্লাহ আপনাকে ধন্যবাদ

[@tareqahmed8673]

খুব ভালো লাগলো,

[@firozabegum6081]

God bless you sir. ❤

[@user-vj2wv3bn2l]

খুব সুন্দর ❤

[@ShahanazAkterBeauty]

অনেক ভালো লাগলো

[@TopPhysioUK]

এই ভিডিওতে দেয়া হেলথ টিপস এবং ব্যায়ামগুলো আপনার জন্য কীভাবে কাজ করেছে তা আমাদের মন্তব্য করে জানান। আপনাদের প্রতিটি মন্তব্য আমরা গুরুত্বসহকারে পড়ি এবং সাধুবাদ জানাই! ধন্যবাদ৷

[@hondacbrrr9787]

স্যের আমার ঘারের ডান পাসে
নাভ্ এ বেথা কমছে না
এখন কি করোনিও

[@TopPhysioUK]

@@hondacbrrr9787
ব্যায়াম করার পরও যদি ব্যথা না কমে, অবশ্যই এটি আপনার ডাক্তারের দ্বারা পরীক্ষা করে নিন। এগুলি স্বাভাবিক লক্ষণ নয় এবং একটি পরিপূর্ণ চেকআপ প্রয়োজন ৷ ধন্যবাদ ৷

[@rubelahmed1156]

sir,ami age computer a kaj kortam,amr onk din dore gar a bethe,rog a tan tan lagto, kintu recent amar left hand a sir sir kore, apni ja bollen,
sir akhon amar ki kora ucit,plz sir reply den,

[@krishnagopalkayal137]

@@rubelahmed1156 1àaaaaaàaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

[@SrimantaPore]

Thank you sir

[@user-fe6ns8mk1h]

Many many thanks sir

[@nilofarkhan1678]

খুবই উপকৃত হলাম

[@TopPhysioUK]

ভিডিওতে দেখানো ব্যায়ামগুলো আপনার উপকারে এসেছে জেনে খুশী হয়েছি! আপনার মন্তব্যের জন্য ধন্যবাদ ৷

[@hassanuzzamanmozumder1554]

অ‌নেক, অ‌নেক ধন্যবাদ ¡¡¡

[@polinadhikari6044]

খুব উপকারী পোস্ট ❤

[@mdjohirulislam3309]

Thank you, aro new inpormation give me.

[@begumkohinoor6950]

thank you for helping a lot

[@jbshorts4u]

Thanks Sir best support

[@user-jc5rp2pl8e]

Very good advice sir.

[@madhabimajumdar193]

Thank you so much 💓 💗

[@mousumikarmakar2839]

অসংখ্য ধন্যবাদ ডাক্তার বাবু মাজার ব্যথার জন্য কিছু বলবেন খুব উপকৃত হলাম

[@jesminshohagi1656]

Thanks 💙

[@dipakdev1519]

ধন্যবাদ

[@manasinag5029]

Vison valo laglo video ta doctor babu amar pronam neben 🙏🙏🙏ami India theke dekhchi

[@simashome9411]

Thank you so much sir

[@tvrandeep6322]

Thanks so much sar

[@bijoylakjmidutta2427]

Thank you.

[@MalanchaPaul-uk8ti]

Thank you sir ata khub valo upay ami khub valo foll peyechi

[@tumpakhutun4608]

Sir thank you

[@alponamajhi294]

Thank you sir 🙏

[@mousumikarmakar2839]

কমেন্টগুলো পড়ে খুব ভালো লাগলো তাই চ্যানেলটি সাবস্ক্রাইব করলাম

[@rabidas4205]

Khub valo laglo

[@tanusreedas2561]

Thankyou dr babu

[@tarreqm.k4879]

Vlo effective,,Thanks a lot

[@mahenamin3447]

স্যার এই সমস্যা টা আমার কয়েক দীন আপনার পরামর্শ নিজে ব্যায়াম করার পরে আলহামদুলিল্লাহ ভালো

[@hafizakhatun5721]

আপনার জন্য শুভকামনা

[@chyafrin]

খুব সুন্দর,ও গুরুত্ব পূর্ণ বিষয় তুলে ধরেছেন সুবহানআল্লাহ,সার কে, অনেক,
অনেক অনেক ধন্যবাদ,, আসলামু,আলায়কুম,সার, শুকরিয়া আলহামদুলিল্লাহ,

[@jasimalikhan1271]

Masaallah

[@gouridas2536]

Khub sundor ..upokrito hobo.. thanks 👍👍❤️

[@Nafi246]

Thanks Sir.....

[@amitag549]

Wonderful and very helpful video thank you so much 👍👍👍💕👏😊

[@TopPhysioUK]

Thanks so much! I appreciate your kind words and support!

[@mizanur8333]

খুব সুন্দর

[@user-hx2qn8bk4t]

Many many thanks to my brother for your excellent representation of good activities on the treatment of cervical spondylosis. May God bless you.

[@user-oo8lk6qo5z]

GOOD VERY HELPFUL FOR CERVIVAL EXCERCISES

[@NasimaAkter-vj7mt]

উপকৃত হলাম স্যার
ধন্যবাদ

[@user-cd3ru1ko5t]

খুব সুন্দর, ধন্যবাদ আপনাকে ❤

[@TopPhysioUK]

শুভকামনা !

[@jayasaha3135]

Thanks

[@nanikundu3742]

Quite helpful

[@udaychandroy5983]

Very nice exercises thanks

[@pintudas1035]

Bhogoban apnar mongol korun 🌷🌹🥀

[@InnocentEquestrianHelmet-hf1kg]

Thank you

[@technologyiq]

Many Many Thanks for sharing your knowledge ❤

[@TopPhysioUK]

Thanks for commenting! I hope you find these helpful!

[@user-mi3ei3vw7t]

thank you

[@user-gf4vi4tr1q]

Thanks a lot for your amazing video.

[@TopPhysioUK]

আপনার সুন্দর মন্তব্যের জন্য ধন্যবাদ৷ আশা করি ভিডিওটি ঊপকারে আসবে ৷

[@user-dn5pj6ol1r]

Thank you sir thank you

[@starlightsparkle7557]

আপনার ভালো করুক দীর্ঘদিন বেঁচে থাকুন বেঁচে থাকো

[@dipabaroi8120]

Think you 🙏

[@shamsunnahar7118]

অসাধারণ ব্যায়ম

[@TopPhysioUK]

আপনার সুন্দর মন্তব্যের জন্য ধন্যবাদ৷ ভিডিওগুলো জনস্বার্থে শেয়ার করে ছড়িয়ে দিন যাতে অন্য আরেকজন উপকৃত হতে পারেন ৷ ধন্যবাদ ৷

[@kalamrekha6934]

আলহামদুলিল্লাহ অনেক ভালো লাগলো।

[@sushamasarkar983]

Bahut bahut sukriya aapki tips bahut sarhaniy hain🙏🏻

[@MohammedIbrahim-pi4vm]

আজ ৪ দিন যাবৎ আমার ঘাড় ব্যথা শুরু হয়েছে।এরই মধ্যে আপনার ভিডিও পেলাম।ধন্যবাদ

[@asmaferdousi5639]

মাশাআল্লাহ চমৎকার কিছু ব্যয়াম সম্মন্ধে জানতে পারলাম। নিজের মানুষ দের শেয়ার করে জানালাম। কিন্তু বাংলা দেশের ফলের থেকে বিদেশি ফলের কথাই বেশি বলা হয়েছে। আলোচনা খুব ভালো লেগেছে। ধন্যবাদ।

[@TopPhysioUK]

আপনার সামান্য উপকারে আসতে পেরে আমি খুশি এবং আপনার সমর্থনের জন্য ধন্যবাদ!

[@shahinayesminsumona5681]

Thank you so much. It's a very helpful video.

[@TopPhysioUK]

You are welcome!

[@user-hn1ff9ui7y]

Very good sir.

[@asmaarif5982]

Very helpful

[@sumi8809]

আপনার চ্যানেল অবশ্যই দেখি আর খুব খুব উপকার পাই

[@tvrandeep6322]

Thanks sar

[@anjanaroy6506]

খvery good post thank you

[@alokemajumder1795]

Khub valo. Excersize dekhalen. Maghe maghe dekhale khubupokrito hoye