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역쉬~ 걷는게 최고의 운동이라는 말이 맞나봐요^^
맞아요^^ 걷기운동 2달째인데 체력이 많이 늘었어요😄
걷는거 좋아하는데 요즘 비가 자주 와서 귀차니즘이 😳 ! 비오는 날엔 역시 집에 누워서 빗소리가 최고인것같아요 ㅎㅎ
누워서 듣는 빗소리가 최고지요👍👍저도 비올땐 안걸었는데 걸어보니 할만한것 같아요!ㅎㅎ
다음 영상도 보러올게요 ^^ 굿밤입니다 ! 🙌🏻
빠른걷기가 운동효과에는 좋데요 :)
맞아요! 빠른걷기가 좋다고해서 처음엔 빨리걷는데..나중엔 점점 느려져요 🤣🤣🤣
![[#건강다큐] 당뇨는 단것만 조심하면 되는 거 아닌가요?💦 혈당이 급격하게 오르는 잘못된 식습관 | 100세 프로젝트](/img/1.gif)
역쉬~ 걷는게 최고의 운동이라는 말이 맞나봐요^^
맞아요^^ 걷기운동 2달째인데 체력이 많이 늘었어요😄
걷는거 좋아하는데 요즘 비가 자주 와서 귀차니즘이 😳 ! 비오는 날엔 역시 집에 누워서 빗소리가 최고인것같아요 ㅎㅎ
누워서 듣는 빗소리가 최고지요👍👍저도 비올땐 안걸었는데 걸어보니 할만한것 같아요!ㅎㅎ
다음 영상도 보러올게요 ^^ 굿밤입니다 ! 🙌🏻
빠른걷기가 운동효과에는 좋데요 :)
맞아요! 빠른걷기가 좋다고해서 처음엔 빨리걷는데..나중엔 점점 느려져요 🤣🤣🤣