"Estrés, Miedos y Ansiedad: Cómo entenderlos y transformarlos"

¡Bienvenido/a a Paz Mental! 🧠✨
En este espacio encontrarás herramientas, consejos y reflexiones para mejorar tu bienestar emocional, entender tus emociones y construir una vida con más paz mental. 🌱
Aquí hablamos de temas como:
✅ Ansiedad, estrés y miedos: Cómo identificarlos y manejarlos.
✅ Crecimiento personal: Herramientas para fortalecer tu autoestima y confianza.
✅ Relaciones saludables: Claves para mejorar la conexión contigo mismo/a y con los demás.
✅ Mindfulness y autocuidado: Técnicas para vivir con más calma y equilibrio.
Además, tendrás acceso a clases en vivo, talleres y contenido exclusivo diseñado para acompañarte en tu camino hacia una vida más plena y consciente. 💛
¡Suscríbete y activa la campanita 🔔 para no perderte ninguno de nuestros videos! Juntos podemos aprender, crecer y transformar nuestra mente.
#Psicología #BienestarEmocional #PazMental #CrecimientoPersonal

[@nancysalas6583]

La verdad es algo muy feo Sentir esos síntomas el lunes inicie con mucho vértigo y tembladera en el cuerpo lloradera hay la verdad esto no es vida