MS exercises I تمارين لمرضى التصلب المتعدد
HTML-код
- Опубликовано: 13 апр 2020
- تمارين لمرضى تصلب الاعصاب
إن التمارين الرياضية تساعد على الوقاية من المشاكل الناتجة عن قلة الحركة والخمول .حيث تؤدي قلة الحركة إلى انعدام الحماس والطاقة واللياقة البدنية مما يؤدي لزيادة اعتمادك على الآخرين، فيما يمكنك أداء ذلك بنفسك .كلنا نحب أن نحافظ على صحتنا ولياقتنا البدنية سواء كنا مصابين بالمفاصل أو العضلات أو الجهاز العصبي، ولأنك مصاب بالتصلب المنتشر لا يعني أن تتجنب التمارين ، فالدراسات الحديثة أثبتت أهمية التمارين ليس فقط فائدة جسدية بل فائدة نفسية أيضا .وإذا كان التعب عامل مهم فتعديل البرنامج اليومي ووضع الراحة والاسترخاء كروتين يومي يساعدك على ممارسة التمارين
ما هي فائدة مزاولة التمارين الرياضية باستمرار؟
1. تمكننا من المحافظة على المرونة والقوة وتمنع ضعف اللياقة البدنية بسبب قلة النشاط
2. تعطينا الشعور بالصحة والتحكم بأنشطتنا المختلفة (أن أقوم بشيء ما لمساعدة نفسي)
3. تخفف من وطأة الضغط النفسي والعصبي عند كثير من الناس
ما هي الاستجابة الطبيعية للتمارين والأنشطة الرياضية؟
1. الشعور بالانتعاش والتحسن
2. زيادة ضربات القلب والتنفس
3. يعتمد على مدى صعوبة النشاط، فدرجة حرارة أجسامنا ترتفع مع صعوبة التمرين
Exercises for patients with Multiple Sclerosis
Exercise helps prevent problems caused by lack of movement and lethargy. Lack of movement leads to a lack of enthusiasm, energy and fitness, which leads to an increase in your dependence on others, while you can do it yourself. We all love to maintain our health and physical fitness whether we have problems in our joints or Muscles or nervous system, and because you have multiple sclerosis; does not mean that you avoid exercises, as recent studies have proven the importance of exercises not only a physical benefit but a psychological benefit as well.
What is the benefit of exercising constantly?
1. It enables us to maintain flexibility and strength; and prevent weak physical fitness due to lack of activity
2. It gives us a feeling of health and control over our various activities (to do something to help myself)
3. Reduces the stress and pressure for many people
What is the natural response to exercises and sports activities?
1. Feeling refreshed and improved
2. Increased heart and breathing
3. Depends on the difficulty of the activity, as our body temperature rises with more difficult exercises 
Кино
الرياضه والراحه النفسيه سبب في شفاء التصلب ولاكل الصحي
اختي يعني ممكن الشفاء منه
ابشر انا أول طبيب في العالم يعالج التصلب اللويحي في 5 جلسات فقط بدون ادوية او حبوب باذن المولى عز وجل
@@user-um2cl3pu6rتركو الناس بهمها وحاج كذب علبشر
@@user-um2cl3pu6rماهو العلاج
@@user-um2cl3pu6rاسألك بالله وش العلاج وكيف دلني عليه والله ادعي لك من اعمااق قلبي
رائع جدا يعطيك العافيه
انا احتاج مع هذه التمارينات تمرين يساعدني على المشي بدون انحناء الظهر والخوف من السقوط وبارك الله فيكم وماهو التمرين الذي يمارس يوميا
هايل الله يعطيك العافية
اول مشي و بعدها الرياضه مفيده جدا
ارجو ارسال التمارين دايما مع العلم ان اول مجموعة تمارين يوجد بها ما لا استطيع عمله خاصه تمارين تقوية الجذع وبعض تمارين الاطاله
هل تصلب بنخلي عين تطلت علي مسارها بخليها تحرك من نفس بخلي نضر بنشوف ٢
@@naeimahaereeqeeb108 كلام غير مفهوم..
الله يسعدك
شكرا أختي و بارك الله فيك
هدا ما كنت أبحث عليه التمارين الرياضة لم ضي التصلب اللويحي
تمارين علاجية جيدة وخفيفة والطريقة الي بنت الي تؤديها طريقة جداا سهلة وهي انسانة رياضية جيدة أيضا عاشت ايدكم واحسنتم النشر
هل تصلب بقلب عيون او بخلي كل عين علي طرف ويتحركو بنفسهم
@علاج التصلب اللويحي بتغدية طبيعي غداؤك دوأئك 🇮🇶🤝🙏👏💫💖👌
@user-lr8xd3uu6z20:51
رائع
جيد جدا
ممكن ارسال تمارين بسيطه لسفوط القدم
لكم العافيه والعافية يارب العالمين
اذا كان نعمل مجهود نتعب يبال نعمل رياضه
هذا تمارين خاصه بمرض الضمور جانبي للدماغ بل نسبه الى السان لان أيضا يكون يقفد نطق
اين الجزء الثاني من فضلك انا محتاجة له
شكرا لك يا اختي العزيزة امي فيها مرض التصلب وامي كترت تمشي💖❤
ممكن أتواصل معاك ؟ على الفيس او أي موقع تواصل اخر
أنا مصابة بهذا المرض
عندي بعض الاستفسارات لو سمحت؟
المشي صعب علي....
@@sousoumed2587 للاستفسار وحجز المواعيد
+965 22257238
للاستفسار وحجز المواعيد
+965 22257238
👏👏👏🌹
كم مرة لازم نسوي التمرين باليوم؟
شكرا!
انا اعرضي اعيوني يتقلب وبشوف اشي اتنين اتنين وجع في ضهر وتسنج بعض اطرف جسم مابقدر اوزن حالي بمشي ع براس
اريد بس تنزلين فيديو شلون واحد يسوي تمارين للمريض التصلب المتعدد لان اختي مشلولة ايديها ورجليها حتى اني اتعلم منج اسويلها التمارين وشكرا كثير
تابعونا قريبا لمشاهدة الجزء الثاني من تمارين لمرضى التصلب المتعدد
@@fawziasultanhealthcarenetw9123 اني انتظر وشكرا كثير
اختي همين عدهه تصلب بالاعصاب متكدر تمشي جانت ع رجل وحده هسه ثانيه ذكلت عليهه وايديهه ذكال وهي بعدهه شابه هسه تزحف ومن تكوم ع حايط
السلام عليكم اختي
انا محتاجة لتمارين تساعد على المشي ( يعني انا حاليا عندما امسك في أحد استطيع أن امشي ) ولكن الآن أنا أبحث عن تمارين تساعدني على المشي لحالي إن شاء الله
تابعونا قريبا لمشاهدة الجزء الثاني من تمارين لمرضى التصلب المتعدد، ومنها للمساعدة على المشي
هل تمشين بمساعدة المشاية
جزاكم الله خيرا
امتى الجزء الثانى
قريبا جدا ان شاء الله
ابشري انا اول طبيب في العالم يعالج التصلب اللويحي في 5 جلسات فقط بدون ادوية او حبوب باذن المولى عز وجل ..
والله ولي التوفيق✌️
امير الظلام زعيم الثوار السودانيين ✌️
بارك الله فيكم.... احتاج للمساعدة فأنا مريض تصلب. اللويحي
ما هي فوائد هذه التمارين
تقوية عضلات مرضى التصلب اللويحي وتخفيف بعض الآلام
أما بالنسبة لي فانا مصابة بشلل نصفي كيف لي أن أقوم بكل هذا
نزل الجزء الثاني على القناة, يمكنكم المشاهدة الآن!
ruclips.net/video/T9coVnPwPRs/видео.html
ما هو وقت ممارسة الرياضة
في وقت بارد أو غرفة باردة
لان اصحاب هذا المرض خطر عليهم الحرارة
غلط انا مصابة به وامارس الرياضة يوميا تحت الشمس والسباحة ثم رياضة تقوية العضلات كفاكم سماع كلام الأطباء والادوية الكيماوية التي تدهور حالتكم للاسوء
انا عندي هذا المرض عفانا الله و عندي شلل و الذراع الايسر كمان و ثقل بالوسط
يا أختي العلاج الوحيد هو أكل الخضر وبعض الفواكه لمدة ستة أشهر مع فيتامين د 3 و الأوميغا 3 ، سيختفي التصلب تماما ،
روحي لليوتيوب اتفرجي على الدكتورة تيري والاس ،
السلام عليكم
شكرا جزيلا على هذا المجهود
ممكن طريقة التواصل معكم بلا زحمة
وعليكم السلام
للتواصل عبر الرقم 22257238
الكويت
لوعملت تمارين اخرى متل هيت هل التعب مضر بصحتي
ارجوك جاوبيني
بالنسبه لمرضى التصلب المتعدد يجب الحفاظ على التمارين اليوميه قدر المستطاع وان كنت تشعر بالتعب يجب التخفيف او اخذ راحه ، التعب غير جيد و يجب تجنبه لتجنب الاجهاد و زياد الشد في الجسم
عامله ايه دلوقتي؟
انا مريضة التصلب العصبي حبيت اسال هل يكون لفل ١ لمدة اسبوع مثلًا والا كيف
سلام اختي انا تاني عندي التصلب اللويحي، وهاد لخطرة جااتني لهجمة في غينؤ اليسرى ونشوف بيها مرات ضباب ومرات، شوف بيها الوان غامقة، فاتت عليك كما هاك، للعلم ندير سيروم كل شهر، ياترى يرجع النظر ولا لا.، حمبوك ختي رديلي، للعلم انا امراة
@@mostafajohri1177 الله يشفيكي ويعافيكي ويقويكي ويرزقك الصبر ويرزقك العافيه🤲🏻امين
انشاء الله عزيزتي يرجع النظر احسن من قبل اني مثلك عيني اليمنى انصابة بسب الهجمه وبعد شهر مع العلاج استقرت واللحمد لله
بعد كم مره رح يشعر المريض بتحسن
الرجاء تزويدنا برقم للاتصال حتى نفيدكم بالمعلومات الي محتاجينها
هل هدا تصلب بعاني اكتير
نعم هذه التمارين لمرضى التصلب المتعدد، للعلاج والاستفسار يرجى ارسال الرقم وسوف نتواصل معكم
@@fawziasultanhealthcarenetw9123 سلام عليكم، دكتورة، جاتني الهجمة في عيني اليسرى، واشوف بيها ضباب ومراة اللوان غامقة، للعلم اتعالج باسيروم كل شهر، سؤالي يرجع النظر ولا لا، ارجو الرد،
كم مره بالاسبوع التمارين
اذا كنت متأكدا من طبيبك أنه لايوجد اي تعارض لتلك التمارين مع حالتك الصحية فيمكن ممارستها بشكل يومي طالما لا يوجد ألم أو تعارض مع اي اعراض صحية اخرى
الله يعطيك العافية انا عندي التهاب الاعصاب المحيطة ولا استطيع المشي الا مع المشاية وعندي وجع في الركب اثناء المشي وخروج الركبة الى الخلف عند الوقوف ممكن ان ترشديني لتمارين تساعدني الله يحفظك
السلام عليكم
ممكن ارسال رقمك للتواصل ورح يكلمونك احد الاخصائيين للاستشارة عن طريق الهاتف ورح يفيدونك ان شاء الله
اعاني من هدا المرض لدي صعوبة في المشي
بإماكننا المساعدة, يمكنكم الاتصال با على 22257238
ماهو التمرين الافضل للبركنسون الارضي او على الكرسي وكل يوم او مرتين فاليوم او ثلاث مرات فالاسبوع وماهي النتائج اللتي نحصل عليها خلال التمرينات ارجوكم رد على السؤال وجازاك الله خير اختي انا مريضة بالبركنسون واريد انجع تمارين انا امشي بدون آلة وحدي ولكن امشي ببطء ومنحنية لااستطيع الاستقامة ورجلي احاول ان ارفعها على الارض ول كن تغلبني لانها ثقيلة جدا ارجوكم تمارين المشي بعد هذه التمارين الرائعة
تابعوا الجزء الثاني للاستفادة
وشكرا لتواصلكم معنا
ruclips.net/video/T9coVnPwPRs/видео.html
ممكن الرقم للتواصل
00965 22257238