3.สอบพละเข้าเตรียมทหาร (ซิทอัพ)

[@Treekakkak]

อย่างโหดครับ สุดยอดมากๆ

[@nutzaskb]

ฝึกทุกวันครับ วัน ละ 10 20 ขึ้นไปเรื่อยๆ วันเเรกจะเจ็บตึงๆที่ท้องครับอย่าไปหยุดนะทำต่อไป ประมาณ 2-3 อาทิตย์ ก็สบายละ

[@สมบัติและบือ]

แล้ว ร.ด ล่ะซิทอัพกี่ครั้งถึงจะผ่านคับพี่

[@thanwadrum4792]

สมบัติ และบือ 34 ครับ. วิดพ้ืน 25 ครับ

[@JomPhonPor]

ถ้าใครไม่เคยฝึก 5 ครั้ง ก็ปวดแล้วครับ

[@nut56794]

โหดมากก

[@MsMenoza]

ช่วยตอบทีคับมี ทำไง
ให้เก่งขนานนี่

[@Natta_Bu]

ฝึก

[@pologoo]

สุดยอด

[@MyNgamer]

โหด

[@nakharinpromsopa3045]

อยากไปเรียน