Pompa w 20 min | Trening od wuja

Też tak macie że brak czasu na trening. Jak wtedy trenujecie? Ja dzisiaj postanowiłem wykonać trening oparty na street workout-cie.
5 serii łączonych, a w każdej serii 8 podciągnięć, 10 pompek i 10 dipów.
Im szybciej tym lepiej, ja chciałem się zmieścić w 20 minutach.
Ciekawi czy się udało, oglądajcie.
Facebook: / movie.olo
Instagram: / movie_olo
#trening

[@movie_olo5075]

Zrobiliście taki trening, ile Wam zajęło?

[@wiktorbaszczyk3628]

Też sproboje jak będę mógł 💪💪 polecam dobry kanał I fajnie prowadzony!

[@movie_olo5075]

Czekam na wyniki 🔥💪

[@navegante4330]

Gdzie taki plac ?

[@movie_olo5075]

Na gnaszynie koło przejazdu, obok jest szkoła i boisko

[@Szuler_]

Jak podciągasz się bez ciężaru to lepiej nogi miej z przodu a nie z tyłu, brzuch będziesz miał lepiej napięty no i nie zniszczysz sobie kręgosłupa

[@movie_olo5075]

Postaram się poprawić 💪