Regelschmerzen lindern - natürlich und ohne Medikamente| Fraulichkeit mit Anne Lippold
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- Опубликовано: 3 авг 2024
- Menstruationsbeschwerden sind nicht normal und keine Frau muss unter Regelschmerzen leiden! Wie du mit kleinen Veränderungen in deiner Ernährung und deiner Einstellung alle Menstruationsbeschwerden lindern kannst - Mit Anne Lippold
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Anne
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HINWEIS: Dieses Video gibt lediglich meine Erfahrungen und meine Meinungen wieder. Ich empfehle dir daher, sie nicht als alleinige Informationsquelle für gesundheitliche Entscheidungen zu nutzen. Die Inhalte dieser Seite dienen der allgemeinen Information über gesundheitliche Themen. Sie können und sollen in keiner Weise die ärztliche Beratung, Diagnose, und Behandlung ersetzen. Solltest du an einer Krankheit leiden, stillen oder schwanger sein, sprich erst mit deiner Heilpraktikerin oder Ärztin, bevor du die Informationen umsetzt.
Ich hab honestly noch kein einziges Mal meinen Zyklus ohne Schmerzmittel durchgehalten 😑
Und selbst die haben kaum geholfen 😰
Ich bin total verzweifelt. Achte schon darauf, vor der Periode Kaffee und Alkohol wegzulassen, viel zu schlafen und Ruhepausen einzubauen. Trotzdem liege ich gerade da und muss vor Schmerzen schreien und weinen, trotz Schmerzmittel.
das sind so unglaublich tolle Videos von dir! Lieben Dank! ❤️❤️
Von Herzen gerne ❤️
Liebe Anne, ich habe gemerkt..Ich kann nicht mit vielen Frauen über meine Periode reden. Danke für das Video, ich werde es weiterempfehlen ❤
Vielen Dank! Reden ist so unglaublich wichtig und nimmt dir viele Ängste. Es lohnt sich, den ersten Schritt zu tun ♥
Gutes Video
Ich danke dir! ❤
Hey Anne, super Video! :) Welche Lebensmitel/Heilmittel/Nahrungsergänzungsmittel würdest du denn zusätzlich noch empfehlen? :) Du hast ja im Video erwähnt, dass neben der Psyche auch noch eine spezifische Ernährung vom Vorteil ist^^ Dankeschön!
Dazu habe ich einen eigenen Blogartikel geschrieben: www.fraulichkeit.de/periode-essen/ Alles Gute! ❤️
❤
Hey . Ich habe ein bisschen Angst. Ich habe momentan meine Tage ( bin bei Tag 5), aber ich glaube ich bin nicht normal. Erstmal ist die Periode 3 Monate ausgeblieben und jetzt ist die Blutung stärker als sonst und die Schmerzen sind einfach nur der absolute Horror. Gestern konnte ich kaum laufen und mir ist irgendwie immer noch ein bisschen übel. Die Schmerzen waren noch nie so schlimm, obwohl ich seit meiner ersten Periode mit Schmerzen zu kämpfen habe. Der erste und zweite Tag waren eigentlich normal bis auf die ziemlich starke Blutung ( musste mein Tampon bereits nach drei Stunden wechseln und bin mehrmals ausgelaufen). Zum Glück sind ja noch Ferien ( bin 17 ) und deshalb ging es einigermaßen. Ich habe schon mehrere Tabletten genommen und es mit Wärme/ Bewegung und Ruhe probiert, aber es wird trotzdem immer noch nicht besser. Die Blutung ist jetzt inzwischen fast vorbei aber die Schmerzen sind immer noch sehr stark. Kannst du liebe Anne/ oder ihr anderen mir vielleicht helfen ?.
Lg
hey, wie geht es dir heute? ich hatte auch letztens meine tage für einen längeren zeitraum nicht aber dann relativ schwach. letzte woche hatte ich sie sehr schwach, aber die schmerzen waren auch nicht aus haltbar, bin sogar umgekippt, aber auch nur weil ich mich nicht geschont habe und trotzdem draußen war und so, wenn ich mich geschont hätte wäre das glaub ich nicht passiert, keine sorge. ich hab mit einer frauenärztin mal darüber geredet, und sie meinte, es kann daran liegen , dass ich noch relativ jung bin. (bin 18). aber ich gehe trotzdem nächste woche mal zum arzt, mach du das lieber auch ma.
Liebe Jaqueline, was du beschreibst, klingt nicht gesund! Bitte lass deine Beschwerden bei einer Ärztin abklären. Ich wünsche dir alles Gute!
@@marlene3295 Liebe Marlene, ich hoffe, dir geht es wieder besser. Was du beschreibst, klingt nicht gesund und allein das Alter ist kein Grund für Regelschmerzen. Schau mal auf meiner Website, da habe ich ein kostenloses eBook für schmerzfreie Perioden: www.fraulichkeit.de/regelschmerzen
Ich wünsche dir alles Gute!
Mir waren das jetzt zuviele Details. Aber trotzdem danke
Tampons lassen die Vaginalmuskeln verkrampfen 😰
Hab ich das immer falsch gemacht 😓